İshal ve Kusma Sıvı Kaybı için Nasıl Rehidrate Edilir

Dehidrasyon, kusma ve/veya ishal ile ilişkili sıvı kaybının ciddi bir komplikasyonudur. Aslında dehidrasyon ölüme yol açabilir. Kusma ve ishal ile ilişkili ana komplikasyonlardan biridir ve özellikle çocuklarda bu koşullarla ölümcül sonuçların başlıca nedenlerinden biridir. Vakaların büyük çoğunluğunda dehidrasyon önlenebilir. Ne yazık ki pek çok insan, düzgün bir şekilde rehidrate olmayı, ne zaman başlamalı ve dehidrasyonu önlemek için ne kullanmalı hakkında gerçekleri bilmiyor.

 

Rehidrasyon Gerçekleri

Rehidrasyon Yöntemleri

Kustuğunuzda veya ishal olduğunuzda bol miktarda sıvı ve elektrolit (tuz) kaybedersiniz. Su ve tuzları değiştirmek için rehidrasyon gereklidir. Rehidrasyon çözeltileri içerek ağızdan (ağızdan) veya intravenöz (IV) bir damla yoluyla doğrudan kan dolaşımına yapılabilir. Kusma ve ishal başladığında oral rehidrasyon hemen başlamalıdır. Oral olarak rehidre etmek ve IV damla ihtiyacını önlemek en iyisi olsa da, bazen aşırı kusma olduğunda bunu yapmak mümkün değildir. IV rehidrasyon daha sonra baştan gerekli olabilir.

Ne zaman başlamalı?

Kusma ve/veya ishalin nedenine ve şiddetine bağlı olarak vücut bir veya iki saat içinde litre sıvı kaybedebilir. Kaybedilen sıvı miktarını karşılamak için yeterince rehidrate etmek önemlidir. Daha sonra yeniden sulanmasını beklemek tehlikeli olabilir. Sıvı ve elektrolit kaybı kan basıncını değiştirebilir, kalbi zorlayabilir, kalbin pompalama yeteneğini bozabilir, beyin aktivitesini bozabilir ve diğer çok ciddi etkilere neden olabilir. Sonunda ölüme yol açabilir. Bu nedenle rehidrasyona mümkün olan en kısa sürede başlanmalıdır.

Diğer sıvı kaybı yolları

Ateş, sıcak hava veya başka nedenlerle de çok terliyorsanız, ishal ve kusmanın ötesinde çok daha fazla sıvı ve elektrolit kaybedeceğinizi unutmayın. Bu, rehidrate etmek için daha fazla çaba gerektirir. Bazen rehidrasyon için en iyi çabalarınız yeterli olmayabilir. Dehidrasyon başlar ve giderek kötüleşir. Dehidrasyonun belirti ve semptomlarını anlayın ve tıbbi yardım almayı asla geciktirmeyin. Bu bir ölüm kalım meselesi olabilir.

Kusma ve ishal yoluyla sıvı ve tuz kaybettiğinizde uygun şekilde yeniden su almanın bazı yolları. Bu önlemlerin çoğu, aşırı terlemeden kaynaklanan sıvı kaybı için de etkilidir.

Ticari Rehidrasyon Çözümleri

Ticari rehidrasyon solüsyonları genellikle farklı elektrolitlerin bir karışımını içeren poşetler halinde mevcuttur. Temiz suya eklenebilir ve gün boyu tüketilebilir. Ticari bir oral rehidrasyon solüsyonu (ORS) daha iyi bir seçenektir çünkü farklı elektrolitlerin kombinasyonu, sıvıyı vücuttan ve bağırsaklara çekerek ishali kötüleştirmeden uygun rehidrasyon için idealdir. Bu çözümler çoğu eczaneden ve süpermarketten kolaylıkla temin edilebilir ve tam olarak belirtildiği şekilde kullanılmalıdır.

 

Daha fazla bilgi görün  Kistik fibroz: tedavi ve tanı

Ev Yapımı Rehidrasyon Çözümleri

Oral rehidrasyon için ticari bir rehidrasyon solüsyonu tercih edilen seçenek olmasına rağmen, mevcut değilse temiz su, şeker ve tuz ile ev yapımı bir solüsyon yapılabilir. Temiz suyun gerekli olduğunu veya ishale ve kusmaya daha fazla katkıda bulunabileceğini unutmayın. Formül basit. Bir litre suya 6 seviye çay kaşığı şeker ve yarım seviye çay kaşığı tuz ekleyin. İyice karıştırın ve gün boyunca düzenli olarak için. Mümkün olduğu kadar, ev yapımı bir rehidrasyon solüsyonu, ticari bir solüsyon satın alınana kadar geçici bir önlem olmalıdır.

Soda ve Enerji İçeceklerinden Uzak Durun

Gazlı içecekler ve enerji içecekleri hem ishaliniz hem de kusmanız olduğunda bir sorun olabilir ve rehidrasyon için bir araç olarak kullanılmamalıdır. Bu içecekler, vücuttan bağırsaklara su çekebilen yüksek konsantrasyonda çözünen maddelere sahip olabilir. İshali kötüleştirebilir ve aslında daha hızlı dehidrasyona katkıda bulunabilir. Bununla birlikte, az gelişmiş bir ülkeye seyahat ederken veya doğal bir afet sırasında olduğu gibi güvenli içme suyuna erişim yoksa, gazlı içecekler ve enerji içecekleri hiç sıvı olmamasından daha iyidir. Kafeinli içeceklerden kaçının.

 

Emzirmeyi Asla Bırakmayın

Bebekte kusma veya ishal varsa, bebeğin emzirmesi asla durdurulmamalıdır. Sonuçlar bebekler için çok daha şiddetli olabileceğinden, mümkün olan en kısa sürede tıbbi müdahale gereklidir. Ancak anneler emzirmeye devam etmeli ve kusma ve ishal olabilecek yenidoğanlara oral rehidrasyon solüsyonları vermeye çalışmamalıdır. Anne sütü , bir bebeğin hayatının en az ilk 6 ayında ihtiyaç duyduğu tüm besinleri içerir ve buna rehidrasyon için gerekli tüm sıvı ve elektrolitler dahildir.

Süt ürünlerine dikkat edin

Şimdi Çevrimiçi Bir Doktora Sorun!

Süt ürünleri ve özellikle süt, rehidrasyon solüsyonu olarak uygun değildir. Süt besleyici olsa da, bazı gastrointestinal hastalıklarda iyi tolere edilemeyen yağlarla yüklüdür. Benzer şekilde sütün bileşenleri vücuttan ve bağırsaklardan sıvı çekebilir. Ayrıca , sindirim sisteminin süt proteinlerini sindirmesini zorlaştıran bazı ishalli hastalıklarda ikincil laktoz toleransı gelişebilir. Bu daha sonra ishali daha da şiddetlendirebilir ve dehidrasyonu teşvik edebilir.

 

Daha fazla bilgi görün  Asitli Mide Asitliğinin Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Fiziksel Aktiviteyi Azaltın

Rehidrasyonun önemli bir kısmı, ishal ve kusmanın ötesinde sıvı ve elektrolit kaybını önlemek için ne yapılmayacağını bilmektir. Mümkün olduğunca çok yatak istirahati almaya çalışın ve odayı serin tutun. Fiziksel aktivite ve çevresel ısı hem terlemenize neden olur, bu da sıvı ve elektrolit kaybına yol açar. Hala bazı günlük işlerinizi yapmanız gerekebilir, ancak egzersizden tamamen kaçınılmalıdır. Kusma ve ishale yol açan hastalıktan kurtulmak için dinlenmek de önemlidir.

Tetikleyici Gıdalara veya Tahriş Edici Maddelere Dikkat Edin

Bazı yiyecekler kusmanızı veya ishali kötüleştirebilir ve bu nedenle kaçınılmalıdır. Ancak bu, semptomlarınız azalıncaya kadar katı gıdalardan tamamen uzak durmanız gerektiği anlamına gelmez. Hala kusma nöbetleri yaşıyorsanız yemek yemek bir seçenek olmayabilir, ancak ishaliniz varsa sıvı diyete geçmemelisiniz. Mümkün olan en kısa sürede katı yiyecekler yemeye başlayın ve yumuşak öğünlere sadık kalın. Tahriş edici gıdalardan kaçının. İlk birkaç öğününüz için BRAT diyetine bakmak faydalı olabilir .

Dehidrasyon için Tıbbi Yardım Alın

İshal ve kusma, genellikle bir gastrointestinal hastalık olan altta yatan bir durumun belirtileridir. Nedenin bir doktor tarafından teşhis edilmesi ve tedavi edilmesi gerekir. Dehidrasyon belirtilerini bilmek ve ortaya çıktığında hemen tıbbi yardım almak da önemlidir. Bu içerir:

  • Çok az idrar veya çok koyu renkli idrar.
  • Aşırı yorgunluk.
  • Karışıklık ve hatta bilinç kaybı.
  • Batık gözler.
  • Kas krampları.
  • Cilt kuru ve normalden daha az sıkı.

İshal ve kusmada dehidrasyon belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinin . Dehidratasyonu önlemek için oral rehidrasyon yetersiz olduğundan bu noktada intravenöz sıvı uygulaması gerekli olabilir.

Leave a Reply