İdrardaki Nitritler Ne Anlama Gelir ve Bu Konuda Ne Yapmalı?

İdrar örneği vermek zorunda kaldıysanız, doktorlar genellikle idrardaki nitrit seviyesini kontrol edeceklerdir. İdrarda nitritler bulunursa, bu genellikle idrar yolunuzda idrar yolu enfeksiyonuna (İYE) neden olan bir bakteri işaretidir. İdrar yolu enfeksiyonunun diğer semptomları, idrarı çiş yaptığınızda, rengi değiştiğinde veya kokulu bir idrarda yanma hissidir.

Vücudunuz, yediğiniz gıdalardan nitratları emer ve bunlar vücutta nitritlere dönüşür. Genellikle sağlıklı idrar nitrit içermemelidir. Bununla birlikte, idrar yolunuzda herhangi bir bakteri enfeksiyonu varsa, idrarınızda nitritler görünecektir.

İdrar yolu enfeksiyonunun herhangi bir belirtisini hızla tedavi etmek her zaman önemlidir. Hafif bir İYE için en iyi ev ilaçlarından bazıları idrarınızdaki asidi nötralize etmeye ve sağlıklı bakterilerin büyümesini teşvik etmeye yardımcı olur. Bu nedenle, karbonat, probiyotik içeren sade yoğurt ve C vitamini gibi maddeler, idrar yolu enfeksiyonlarını önlemenin ve tedavi etmenin iyi yollarıdır. Bununla birlikte, 2 günden uzun süren bir idrar yolu enfeksiyonu belirtileriniz varsa, tıbbi tedavi için derhal doktorunuzu görmelisiniz.

İlan

Bu yazıda, idrarınızda nitritlerin ortaya çıkmasının ne anlama geldiğini öğreneceksiniz. Ayrıca evde hafif bir İYE semptomlarını nasıl tedavi edeceğinizi ve idrar yolu enfeksiyonlarını nasıl önleyeceğinizi öğreneceksiniz.

Nitratlar ve Nitritler nedir?

Nitratlar , temelde tükettiğimiz birçok gıdada doğal olarak bulunan bir tuzdur. Göre Amerikan Klinik Beslenme Dergisi , nitrat bizim diyet alımının en sebzeler gelmektedir. Sindirim sürecinde nitratlar nitritlere ve nitrik oksidedönüştürülür. 1

Cardiovascular Research dergisi , nitrik oksit ve nitritlerin kalbinizin sağlıklı kalmasında ve kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde önemli bir role sahip olduğunu bildirdi . 2 sizin de bol sebze yeme sebebi budur diyet iyi durumda tutmak için harika bir yoldur ve sağlıklı.

Diğer araştırmalar nitratların ve nitritlerin vücuttaki bakterileri öldürmeye yardımcı olduğunu ve sağlık için faydalı olduğunu göstermiştir. Örneğin, Journal of Food Protection , genel sağlığınızla nitrit bağlantısı hakkında bilgi verdi. Araştırmacılar, nitritlerin gastrointestinal sistemde antibakteriyel etkiye sahip olduğunu ve bağışıklık sisteminizi sağlıklı tutmakla bağlantılı olabileceğini buldular. 3

İlan

Nitratların bakterileri yok etme kabiliyetleri nedeniyle, genellikle işlenmiş yiyeceklere ve iyileştirilmiş etlere (domuz pastırması gibi) koruyucu olarak eklenirler. Bununla birlikte, bazı araştırmalar, işlenmiş etlerdeki nitratların ısıtıldığında nitrozaminlere dönüştüğünü ve bu yiyeceklerin artan kanser riski ile bağlantılı olduğunu göstermektedir . 4

İdrardaki Nitritler Neyi Gösterir?

İdrar yaparken batma hissi gibi idrar yolu enfeksiyonu semptomlarınız varsa veya çişiniz bulanık bir renkteyse , doktorunuz idrar örneği alacaktır. İdrarınızdaki nitritlerin varlığı enfeksiyonun sebebinin bakteriler olduğuna dair güçlü bir göstergedir.

WebMD’den Dr. Adam Husney, idrar testinin böbreklerinizin atık maddeleri, mineralleri ve sıvıları vücudunuzdan ne kadar iyi çıkardığını kontrol ettiğini söylüyor. Dr. Husney, bakterilerin idrar nitratlarını nitritlere dönüştüren bir enzim yaptığını söylüyor. Bu, bir İYE’nin en iyi göstergelerinden biridir. 5 Doktor ayrıca idrarınızda bakteriyel bir idrar yolu enfeksiyonuna işaret edebilecek lökositleri de kontrol edebilir. Doktorunuz ayrıca idrar analizinin bir parçası olarak skuamöz epitel hücrelerinin sayısına da bakabilir .

İdrar örneği vermeniz gerekiyorsa ve numune kavanozuna işemenin zor olduğunu fark ederseniz, kendinizi işemenin birçok doğal yolu ile ilgili makalemize bakın .

İdrar yolu enfeksiyonu

Bu makalede daha önce bahsedildiği gibi, idrar testinde ortaya çıkan nitritler, bakteriyel enfeksiyonun iyi bir göstergesidir.

Urology dergisi , bakterilerle enfekte olmuş idrarın enzim aktivitesinden kaynaklanan büyük miktarlarda nitrit içerdiğini buldu. Bununla birlikte, araştırmacılar ayrıca artan nitrik oksit ve C vitamini seviyelerinin idrardaki bakterileri yok etmeye yardımcı olduğunu buldular. 6

Nitritler için bir idrar testi, doktorların, idrar numunesi alındıktan sonra bakterinin kontaminasyondan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemelerine de yardımcı olabilir. Bu, bir İYE’den kurtulmak için en iyi tedaviyi sağlamaya yardımcı olabilir .

Enflamatuar barsak hastalığı

İdrarınızdaki nitritler, iltihaplı bağırsak hastalığınız (IBD) olduğu anlamına da gelebilir. Sindirim sisteminizin bir kısmında veya tamamında iltihaplanma, iltihaplı bağırsak hastalığı olarak adlandırılır. Bu genellikle ülseratif kolit ve Crohn hastalığını içerir. Mayo Clinic’teki doktorlara göre IBD, şiddetli ishal , sindirim ağrısı, yorgunluk ve kilo kaybına neden olur. 7

İlan

Araştırmacılar ayrıca iltihaplı bağırsak hastalığının nitritlerin idrarınıza girmesine neden olabileceğini bulmuşlardır. Mediators of Inflammation dergisi, IBD’de nitrik oksit üretiminin arttığını bildirdi. IBD’li kişilerin idrarlarında nitrit seviyelerinin arttığını buldular. 8

Nitritler için idrar testi

Genellikle, doktorlar idrarınızda nitrit olduğunu fark ederse, bir İYE’nin varlığını doğrulamak için daha fazla test yapacaklardır. Bununla birlikte, bazen idrarı nitritler için test etmek yanlış pozitif sonuçlar verebilir veya bazen idrarda bakteri olsa bile negatif olabilir.

Örneğin, 2015 yılında yapılan bir çalışma, bir İYE olup olmadığını kontrol etmenin en iyi yolunun idrarda nitrit ve lökosit varlığını test etmek olduğunu buldu. Sadece biri için test ederken veya diğer üriner enfeksiyonlara denetlemek için güvenilir bir yol değildi 9 bazen, bakteri idrarda nitrit düzeylerini artırmak değil. 10

Amerikan Aile Hekimleri Akademisi, bir kişinin diyetinin idrardaki nitrit seviyelerini etkileyebileceğini de bildirmektedir. 11  

İdrar Yolu Enfeksiyonunun Diğer Belirtileri

Nitritler ve lökositler için idrar testi, idrar yolu enfeksiyonlarını test etmenin standart yolları olsa da, doktorların dikkate aldığı başka İYE semptomları da vardır. WebMD.com’da yayınlanan bir rapora göre, birçok doktor idrar testine gerek kalmadan İYE’yi teşhis ediyor. 12  

Bir İYE’nin bazı semptomları şunlardır: 13

  • İdrar yaparken yanma hissi.
  • Acil bir işemeye ihtiyaç var, ama sadece biraz çıkıyor.
  • Karnınızın alt kısmında ağrı .
  • Karanlık , bulutlu çiş ile tortu bir sahiptir kötü koku .
  • Ateş veya titreme .

İdrar yolu enfeksiyonunuz olduğunda idrarınızda kabarcıklar olduğunu da fark edebilirsiniz .

Evde İdrar Yolu Enfeksiyonu Nasıl Tedavi Edilir

Evde idrar yolu enfeksiyonunu temizlemeye yardımcı olabilecek birçok etkili ev ilacı vardır. Lütfen bu tedavileri bir İYE’nin ilk belirtisinde kullanmanız gerektiğini ve belirtileriniz 2 günden fazla sürerse, derhal tıbbi yardım almanız gerektiğini unutmayın.

Karbonat

Kabartma tozu içmek idrarınızdaki asidi nötralize etmeye ve idrar yolu enfeksiyonunun semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Kabartma tozu alkalindir ve midenizdeki ve mesanenizdeki asit içeriğini azaltmaya yardımcı olur.

Reviews in Urology dergisi , kabartma tozu geleneksel İYE tedavilerini tamamlayabileceğini ve ayrıca alternatif bir tedavi olarak kullanılabileceğini öne sürdü. Araştırmacılar, kabartma tozu idrarı daha alkali yapmaya yardımcı olduğunu ve “birçok interstisyel sistit hastası için etkili bir tedavi olduğunu” bildirdi. 14

İlan

Nasıl kullanılır:

İdrar yolu enfeksiyonu semptomlarını hafifletmek için karbonat kullanmak için aşağıdakileri yapmalısınız:

  • Bir çay kaşığı karbonatı bir bardak suyla karıştırın.
  • İşerken yanma hissini hafifletmek için günde 3-4 defa iç.
  • 2 gün boyunca tekrarlayın ve belirtileriniz devam ederse bir doktora görünün.

Kabartma tozu da banyonuzda kullanmak harikadır ve vajinal kaşıntıyı gidermeye de yardımcı olabilir .

İYE semptomlarını gidermek için karbonat kullanırken, doktorlar onu kötüye kullanmama konusunda uyarıyorlar. Uzun süre büyük miktarlarda karbonat almak elektrolit dengesizliklerine neden olabilir. 15 Tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları ataklarınız varsa, lütfen İYE’lerin nasıl önleneceği ile ilgili aşağıdaki bölüme bakın.

C vitamini

Enfeksiyonun kötüye gitmesini önlemeye yardımcı olmak için idrar yolu enfeksiyonunun ilk belirtisinde C vitamini alın. C vitamini, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olan ve cildinizi sağlıklı tutan her yönüyle iyi bir vitamindir . C vitamini ayrıca idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bu nedenle çiğ kızılcık suyu, sağlıklı mesane işlevine katkıda bulunan çok miktarda C vitamini ve antioksidan içerdiğinden, idrar yolu enfeksiyonu için yaygın bir çare.

Üroloji dergisi, bakteriyel enfeksiyonlar için bir belirteç olarak idrardaki yüksek nitrit seviyelerinin nedenlerini incelerken, C vitamininin idrardaki bakteriler için etkili bir tedavi olabileceğini bildirdi. 6  

Johns Hopkins Medicine, idrar enfeksiyonunu büyük miktarlarda C vitamini ile tedavi etmenin bazı bakterilerin büyümesini sınırladığını ve C vitamini takviyelerinin bunu yapmaya yardımcı olabileceğini bildiriyor. 16  

Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi’ne göre, günde 1 ila 2 kez 500 ila 1.000 mg C vitamini almak, mesane enfeksiyonlarını yönetmek ve bağışıklık desteği için faydalı olabilir. 18

yoğurt

Ham, sade yoğurt, sağlıklı bakterilerin idrar yolunuza ve sindirim sisteminize geri kazanılmasına yardımcı olabilir. Çiğ yoğurt, “iyi” bakterilerin “kötü” bakterilere karşı savaşmasına yardımcı olan probiyotikler içerir .

İlan

Üroloji Indian Journal of probiyotikler tedavi için kullanılmak üzere büyük bir potansiyele sahiptir ve idrar yolu enfeksiyonları önlemek olduğunu bildirdi. Araştırmacılar, “iyi” bakteri düzeylerini artırmanın “karmaşık ve karmaşık olmayan İYE’lerin tedavi edilmesine” yardımcı olabileceğini keşfettiler. 18

Nasıl kullanılır:

İdrar yolu enfeksiyonunu tedavi etmek için yoğurdu kullanmak için, şekersiz olduğundan ve canlı aktif kültürler içerdiğinden emin olun. Canlı yoğurdun idrarla ilgili bakteriyel enfeksiyonları azaltmaya yardımcı olabileceği çeşitli yollar vardır:

  • Sindirim ve idrar yolunuzdaki “iyi” bakterilerin artmasına yardımcı olmak için günde 3-4 kez 2-3 büyük kaşık çiğ yoğurt tüketin.
  • Çiğ yoğurda bir tampon sarın ve vajinanıza yerleştirin. Vajinanızdaki rahatsızlığı hafifletmek ve hafif bir İYE semptomlarını iyileştirmek için bunu günde 3-4 kez yapın .
  • Probiyotik takviyeleri alın. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, İYE tedavisi için en iyi bilinen probiyotiklerin , yoğurt ve kefirde bulunan asidofilus gibi laktobasil suşlarının yanı sıra diyet takviyeleri olduğunu söylüyor . 17

İdrar yolu enfeksiyonu için antibiyotik tedavisi aldıysanız, sindirim sisteminize sağlıklı bir florayı geri kazandırmak için probiyotik almak şarttır .

İYE’yi Tedavi Etmenin Diğer Yolları

D-Mannose, bromelain, kızılcık suyu ve elma sirkesi (ACV) gibi idrar yolu enfeksiyonunun (İYE) doğal olarak nasıl tedavi edileceğine dair makalemde İYE’yi tedavi etmenin başka yollarını bulabilirsiniz .

İdrar Yolu Enfeksiyonu Nasıl Önlenir

Çok sık olarak, bir idrar yolu enfeksiyonunuz varsa, idrarınızdaki nitrit seviyelerini tekrar kontrol ettirmek için doktorlara dönmeniz çok uzun sürmeyebilir. Ne yazık ki, İYE’lerin tekrarlama alışkanlığı vardır. Bu nedenle, idrar enfeksiyonundan kaynaklanan rahatsızlığı önlemenin en iyi yolu, onları önlemek.

WebMD’den Dr. Melinda Ratini, tekrarlayan İYE’leri önlemek için aşağıdaki adımları önermektedir: 17

  • Mesanenizdeki bakterileri temizlemeye yardımcı olmak için kendinizi bol su tüketin. Dürtü hissettiğinizde daima banyoyu kullanın ve çişinizi çok uzun süre tutmayın.
  • Bakterilerin vajinanıza ve idrar yolunuza yayılmasını önlemek için daima önden arkaya doğru silin.
  • Özellikle cinsel ilişkiden önce ve sonra iyi vajinal hijyen uygulayın. Herhangi bir bakteriyi temizlemek için seks sonrası idrara çıkın.
  • Tahriş edici kadınsı ürünler (spreyler, deodorantlar ve kokulu tozlar) kullanmayın ve duştan kaçının.

Doktorlar ayrıca düzenli olarak C vitamini takviyesi almanın idrar yolu enfeksiyonlarını önlemenin etkili bir yolu olduğunu bulmuşlardır. 2007’de yapılan bir araştırma, günlük 100 mg C vitamini almanın hamile kadınların üriner enfeksiyonlardan kaçınmasına yardımcı olduğunu buldu.

Diğer ilgili makalelerimi okuyun:

  • İdrarınız Size Sağlığınız Hakkında Ne Anlatabilir?
  • Kendinize Nasıl İşeme Yapabilirsiniz: Aslında İşe Yarayan Doğal Yollar
  • İdrarınızda Neden Kabarcıklar Var
  • İdrar ve Dışkıda Lökositler – Sebepler ve Muhtemel Çözümler

Leave a Reply