İdrardaki Kristaller: Sebepler, Evde Tedaviler ve Bir Doktor Ne Zaman Görülür?

İdrardaki kristaller genellikle idrar analizinde tespit edilir. İdrar kristalleriniz varsa fark edebileceğiniz tek görünür işaret bulanık idrardır; ancak idrardaki bazı kristal türleri mikroskop olmadan hiç görünmez. Böbreklerinizin vücuttaki atık ürünleri ve fazla sıvıyı filtrelemesi gerekir ve bunlar idrarla sonuçlanır. Böbrekler ayrıca idrardaki tuz, idrar asit içeriği ve diğer minerallerin düzenlenmesinden de sorumludur. Böbrek problemleriniz varsa veya idrarınız çok konsantre ise, idrar tahlili idrarınızda çok fazla kristal madde olduğunu gösterebilir.

İdrar kristallerinin varlığının bazı basit nedenleri dehidratasyon veya ilaçların yan etkisidir. Bu durumlarda daha fazla su içmek idrarınızın normal rengine ve mineral içeriğine dönmesine yardımcı olabilir . Doktorlar, idrar yolu enfeksiyonu, böbrek taşları veya başka bir böbrek fonksiyon bozukluğunuz olduğundan şüpheleniyorlarsa, genellikle idrarda anormal derecede yüksek sayıda kristal benzeri madde olup olmadığını kontrol edeceklerdir. Daha ciddi durumlarda, kristal benzeri maddeler içeren idrarın altında yatan nedeni tedavi etmek önemlidir.

Bu makale, kristallerin idrar testinde görünmesinin çeşitli nedenlerini ve sorunu tedavi etmek için neler yapabileceğinizi incelemektedir. Öncelikle, idrar kristallerinin ne olduğuna ve neden idrarınızda bulunmasının bazen endişe kaynağı olabileceğine bakalım.

İlan

İdrar Kristalleri nelerdir?

İdrardaki kristallerin tıbbi adı kristalüridir. Sağlıklı idrar birkaç mikroskobik kristal içerebilir ve ayrıca idrar örneği verdikten sonra da oluşabilir . Amerikan Klinik Kimya Derneği’ne göre, idrarda oluşan kristallerin sayısı ve türü idrar pH seviyeleri, idrardaki maddelerin konsantrasyonu ve idrar sıcaklığı ile bağlantılıdır. 1

İdrarda Yaygın Kristal Türleri

İdrar tahlili yaparken, doktorlar tiplerini belirlemek için idrar kristallerinin şekline ve yapısına bakacaklardır. İşte idrarda görülen yaygın kristal türleri ve bunların ne anlama geldiği.

Ürik asit kristalleri . WebMD’den Dr. Anne Poinier, ürik asidin genellikle işerken atıldığını söylüyor. Yüksek düzeyde ürik asit kristalleri böbrek taşları oluşturabilir ve eklemlerde iltihaplanmaya neden olabilir. 2

Kalsiyum oksalat kristalleri . Kanda yüksek seviyelerde kalsiyum, oksalat (birçok bitki ve yemişte oluşan tuzlar), sistin (bir tür amino asit) ve çok az sıvı varsa, bu tür kristaller oluşabilir. Calcified Tissue International dergisine göre , bu tip idrar kristali böbrek taşlarına dönüşebilir . 3

İlan

Sistin kristalleri . Amino asit sistin idrarınıza sızarsa, idrar tahlilinde sistin kristalleri olarak görünebilir. MedicineNet’e göre bu, sık mesane ve böbrek taşlarına neden olabilen yaygın bir kalıtsal durumdur. Ürolog Dr.Michael Wolff, kristal maddelerin birikmesini önlemenin en iyi yollarından birinin bol miktarda sıvı içmek olduğunu söylüyor. 4

Fosfat kristalleri . Vücudunuzdaki fosfor miktarından böbrekleriniz sorumludur. WebMD’den Dr. Gregory Thompson, idrarda yüksek seviyelerde fosfat kristallerinin, yüksek seviyelerde protein yönünden zengin yiyecekler yemekten, çok fazla D vitamini içermesinden veya aşırı aktif paratiroid bezinden kaynaklanabileceğini söylüyor. Bu genellikle bulanık idrarla sonuçlanır. 5

Kükürt kristalleri . Antibiyotik almanın bir sonucu olarak kükürt kristalleri oluşur. MedicineNet’ten Dr. Jay Marks’a göre, idrardaki yüksek seviyelerde kükürt kristalleri böbreklere zarar verebilir. Bu nedenle, eğer bir antibiyotik kürü alıyorsanız, bol su içmeniz önemlidir . 6

Kolesterol kristalleri . Diyetiniz doymuş yağlar içeriyorsa, idrarınızda kolesterol kristalleri görünebilir. 7

Üçlü fosfat kristalleri . Amonyum magnezyum fosfattan oluşan bu tip idrar kristalleri sıklıkla idrar yolu enfeksiyonları vakalarında görülür ve ayrıca idrar lökositlerinin artmasıyla da ilişkilendirilebilir .

İdrarda Kristallerin Belirtileri

Yüksek kristal seviyeleri gösteren bir idrar tahliline genellikle altta yatan nedene bağlı olarak farklı semptomlar eşlik eder. Örneğin, yeterince sıvı içmediğiniz için bulanık idrarınız varsa , idrarınızda kabarcıkların yanı sıra başka dehidratasyon belirtileri de olabilir .

İdrar yolu enfeksiyonu veya böbrek taşları anormal derecede yüksek kristal seviyelerinin idrara sızmasına neden oluyorsa, ayrıca işerken yanma hissi, yan ağrısı ve çişinizden alışılmadık derecede güçlü bir koku hissedebilirsiniz. İdrar testiniz ayrıca idrarınızda yüksek nitrat seviyeleri gösterebilir .

Mayo Clinic’ten doktorlar, çok fazla ürik asit kristalinin de gut hastalığına yol açabileceğini söylüyor. Bu, kristaller özellikle ayak başparmağında toplanırken eklemlerinizde iltihaplanmaya neden olur. Kızarıklığı fark edecek ve muhtemelen çok fazla acı çekeceksiniz. İçin doğal yollar gut ağrıyı hafifletmek için , tüketen nasıl okuyunuz tart vişne suyu gut size rahatlama verebilir .

İlan

İdrardaki Kristallerin Nedenleri ve Bu Konuda Ne Yapmalı?

İdrarın kristalize olmasının bazı nedenlerini ve bu konuda neler yapabileceğinizi inceleyelim. Makalenin sonunda, idrar yolunuzu nasıl sağlıklı tutacağınız ve idrarda kristal birikintileri oluşturan durumlardan nasıl kaçınacağınız konusunda bazı yararlı tavsiyeler bulabilirsiniz.

Dehidrasyon

Atık ürünleri vücudunuzdan atmak ve idrarınızdaki kristal sayısını azaltmak için yeterince sıvı içmeniz gerekir. Dehidrasyon ciddi sağlık sonuçlarına neden olabilir ve yorgunluğa, kan basıncında ani yükselmelere ve hatta böbrek taşlarına neden olabilir.

Dehidrasyonun maraton koşucuları üzerindeki etkileri üzerine yapılan bir araştırma, idrar tahlillerinde daha yüksek konsantrasyonda idrar tuzu buldu. Yarıştan 11 gün sonra maraton koşucularının idrar testleri idrarda yüksek seviyelerde oksalat dihidrat kristalleri gösterdi. 7

İdrar kristallerinin birikmesini sağlamanın ve önlemenin en iyi yolu yeterince sıvı içmektir. İyi su tüketmek, böbreklerinizden toksinleri ve mineral birikintilerini atmanıza yardımcı olur . Su alımınızı artırmanın bir yolu, demlenmiş su tariflerimden birini denemektir . Bu serinletici içecekler çok az kalori içerir, ancak iyilik, vitamin ve minerallerle doludur.

İdrar yolu enfeksiyonu (İYE)

İdrar yolu enfeksiyonu (İYE) kristalüriye, idrar yaparken ağrıya , idrardan kötü kokuya , köpüklü idrara , tortulu bulanık idrara ,  koyu renkli çişe ve banyoyu sık sık kullanma dürtüsüne neden olabilir. İdrar yolu enfeksiyonları, bakteriler idrar yoluna girdiğinde veya üretra enfeksiyonu aldığında ortaya çıkar.

Göre Tıp Bilimleri Araştırma International Journal , idrar yollarında bakteri İdrar örneğinde kalsiyum oksalat çok sayıda ve amorf ürat neden olabilir. 8 Mayo Clinic doktorlar öne doğru silerek, bu böbrek taşları veya mesane taşları demek, bir bağışıklık sistemi zayıflamış İYE yol açabilir bazı faktörler vardır. 9  

Mayo Clinic’ten doktorlar, bir İYE’nin erken aşamalarında tedavi edilmesine yardımcı olmak için, bakterileri temizlemeye ve idrar kristallerinin konsantrasyonunu seyreltmeye yardımcı olmak için bol su içilmesini tavsiye ediyor. 10 İYE’yi doğal olarak tedavi etmenin diğer yolları arasında D-mannoz tozu almak, kızılcık ve yaban mersini alımınızı artırmak ve her gün bir veya iki bardak seyreltilmiş elma sirkesi içmek yer alır.

İdrar yolu enfeksiyonları için bu ev ilaçları, bir İYE’nin yalnızca erken aşamalarının tedavisine yardımcı olabilir. Enfeksiyon gelişmeler ve bir ateş varsa koyu görünümlü idrar bir ile kötü koku ve karın veya pelvik rahatsızlık , doktorunuzu görmelisiniz.

İlan

Böbrek veya mesane taşları

Ürik asit kristalleri, kalsiyum oksalat kristalleri veya sistin kristalleri idrarınızdan atılmazsa, böbrek veya mesane taşlarınız olabilir. Şiddetli yan ağrınız varsa ve işemenin acı verici olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuz idrarınızda kristal olup olmadığını kontrol edecektir.

Kidney International dergisi , idrar kristalleri ve böbrek taşları arasındaki bağlantı hakkında bir rapor yayınladı. Araştırma, kristalüriye sahip kişilerin tekrarlayan böbrek taşlarından daha fazla risk altında olduğunu buldu. 11

Bir yolu yardımı böbrek taşı kurtulmak ve içecek elma sirkesi (ACV) etmektir taş oluşturan kristallerin birikmesi çözülür. Asetik asidin (elma sirkesinin ana bileşeni) böbrek taşları üzerindeki etkileri üzerine yapılan bir çalışmada, mineral birikintilerinin çözülmesine yardımcı oldukları bulundu.

Böbrek taşlarını tedavi etmek için elma sirkesi kullanmak için 2 çay kaşığı elma sirkesini 6-8 oz. bir bardak su. Gün boyunca sık sık iç. Böbrek taşı veya mesane taşı semptomlarınız tamamen geçene kadar ACV ilacını içmeye devam edin.

İdrarınızın kristalleşmesini durdurmanın bir başka yolu da karbonatlı su içmektir . Kabartma tozu idrarınızı daha alkali hale getirecek ve böbrek taşı oluşumunu engelleyecektir. Ayrıca gutun neden olduğu ağrıyı azaltmanın doğal bir yoludur.

Karbonat içmek, aynı zamanda kristalüri ile de ilişkili olan idrar pH seviyenizi yükseltmeye yardımcı olacaktır. Tek yapmanız gereken 1/2 çay kaşığı karbonatı bir bardak suya karıştırmak. 24 saat içinde birkaç bardak iç.

İlaçların yan etkisi

İdrardaki kristallerin nedenlerinden biri de belirli ilaçları almaktır. Karaciğerinizin yanı sıra böbrekleriniz de vücuttaki ilaçların metabolize edilmesinde rol oynar. Çeşitli ilaçlar arasındaki etkileşime ve içtiğiniz sıvı miktarına bağlı olarak, idrar tahlilinde idrarınızda yüksek seviyelerde kristaller görülebilir.

Örneğin, Avrupa Böbrek Derneği, antibiyotikler, antiviraller, diüretikler ve anti-epileptik ilaçlar gibi ilaçların idrarın kristalleşmesine neden olduğu bilindiğini belirtti. Bu ilaçların idrarda çok sayıda kristale neden olan yan etkileri, idrar tıkanıklıkları, bulanık kokulu idrar ve böbrek fonksiyon bozukluğu gibi ciddi komplikasyonlara neden olabilir . 12

İlaç kullanıyorsanız ve idrarınızın renginde herhangi bir değişiklik fark ederseniz veya idrar yaparken yanma hissi gibi belirtileriniz varsa, bu konuyu doktorunuzla konuşmalısınız.

İlan

İdrar pH seviyelerinde değişiklik

İdrarınız çok asidik veya çok alkali ise, idrar kristalleşmesi riskiniz vardır. Bu, böbrek taşı, idrar yolu enfeksiyonu veya idrar yolunda tıkanma riskini artırabilir.

Nefrolojide Journal genellikle çok asitli olan ürik asit ve sistin kristallerinin bir artış ile sonuçlandığı idrar bildirilmiştir. Bununla birlikte, yüksek pH seviyeleri ile daha alkali olan idrar, kalsiyum ve fosfat içeren taşların kristalleşmesine neden olma eğilimindedir. 13 Alkali idrar ayrıca üçlü fosfat kristallerinin gelişmesine neden olur ve idrar yolu enfeksiyonları ile ilişkilidir. 14

Elma sirkesi, doğası gereği asidik olmasına rağmen, vücutta metabolize edildikten sonra kan ve idrarın daha alkali hale gelmesine yardımcı olduğu için vücuttaki pH seviyelerini dengelemeye yardımcı olur.

Ürik asit oluşumu

Vücutta ürik asit birikmesi, kristallerin eklemlerde birikmesine ve böbreklerde gut veya taş oluşumuna neden olabilir. EMedicineHealth’ten Dr. William C. Shiel’e göre, böbrek disfonksiyonu idrarda ürik asit atılımını engelleyebilir. 15 Ayrıca araştırmalar, protein ve deniz ürünleri açısından zengin bir diyet yemenin ürik asidi artırdığını, ancak her gün sade yoğurt tüketmenin kandaki ürik asidi düşürmeye yardımcı olduğunu buldu. 16

İdrarda Kristalleri Tedavi Etme ve Önleme

Yüksek seviyelerde idrar kristallerine neden olabilecek tıbbi durumları tedavi etmenin belirli yollarının yanı sıra, idrar sağlığınızı günlük olarak koruyabilirsiniz.

Ulusal Böbrek Vakfı, böbreklerinizin yıkanmasına ve vücudunuzdaki atık birikintilerinin atılmasına yardımcı olmak için bol su içmenizi önerir. Çok egzersiz yapıyorsanız veya sıcak iklimlerde yaşıyorsanız, sıvı alımınızı artırmanız gerekebilir. 17

Ayrıca, sağlıklı ve dengeli bir diyet yemek, idrarınızda kristalleşebilecek belirli tuzların ve minerallerin birikmesini önleyebilir. Bu, aşırı miktarda protein tüketmemeyi ve tuz ve şeker alımını azaltmayı içerir . Pancar, yeşillik ve tatlı patates gibi oksalat açısından zengin gıdaların tüketimini azaltmak, böbrek taşı türlerinin başında gelen kalsiyum oksalat taşları oluşturan kişiler için faydalı olabilir. 18

İdrardaki Kristaller – Bir Doktor Ne Zaman Görülür?

İdrar yolu enfeksiyonu semptomları bir veya iki gün içinde geçmediyse veya şüpheli bir böbrek taşından dolayı aşırı ağrınız varsa doktora başvurmalısınız. WebMD’deki doktorlar, bu koşulların bazı uyarı işaretlerinin aşağıdakiler olduğunu önermektedir: 20, 21

  • Göğüs kafenizin hemen altında, sırtınızın alt kısmında veya karnınızın alt kısmında ağrı
  • Mide bulantısı ve kusma
  • Ateş
  • İdrarınızda kan fark ederseniz
  • İdrar yaparken yanma
  • İdrarınız bulanık veya koyu renkte

Diğer ilgili makalelerimi okuyun:

  • İdrar Yolu Enfeksiyonunu (İYE) Doğal Olarak Tedavi Etme
  • Böbrek Taşları İçin Elma Sirkesi (ACV) Nasıl Kullanılır
  • En İyi Doğal Gut Tedavileri
  • İdrarınız Size Sağlığınız Hakkında Ne Anlatabilir?

Leave a Reply