İç Uyluktaki Darbelerden Kurtulmanın En Etkili Yolları (Bilim Destekli)

İç uyluğunuzda şişlik veya sivilce olması günlük aktivitelerinizi çok rahatsız edebilir. Kasık bölgenizde büyük bir çıban veya kist gelişirse daha da ağrılı olabilir. Bacaklarınızın üst kısmındaki bölge sürtünmeye meyillidir ve bu, iç uyluğunuzdaki çarpmalardan kurtulmanızı zorlaştırabilir.

 

Bacaklarınız arasındaki kasık bölgeniz, farklı türden yumruların ve yumruların ortaya çıkması için mükemmel bir ortamdır. İç uyluğunuzdaki koyu, sıcak ve nemli koşullar, bakteri ve mantarların cildinize bulaşmasına neden olur. Cildin bezleri ve gözenekleri tıkandığında ve enfekte olduğunda, iç uyluğunuzda iltihap dolu kistler, sivilceler, lekeler, çıbanlar ve yumrular gelişebilir.

İlan

Uyluklarınız arasında sivilce benzeri yumruların ortaya çıkmasının nedenlerinden bazıları tıraş olmak, ağda yapmak , dar giysiler giymek, bakteriyel veya mantar enfeksiyonu veya cinsel yolla bulaşan bir hastalıktır (STD). Enfeksiyonu yatıştırmaya yardımcı olabilecek antimikrobiyal özelliklere sahip doğal ev ilaçları kullanarak uyluğunuzun iç sivilcesinden kurtulabilir veya kaynatabilirsiniz. Aloe vera, çay ağacı yağı, cadı fındığı ve bal gibi maddeler de iltihabı azaltarak iç uyluktaki yumruların ve kistlerin iyileşmesine yardımcı olabilir.

Bu makalede, iç uyluğunuzdaki şişliklerden kurtulmanıza yardımcı olacak birçok yararlı ev ilacı bulacaksınız. Öncelikle, kasık bölgenizde ve çevresinde çirkin sivilce veya çıbanların ortaya çıkmasına neyin neden olabileceğine bakalım.

İç Uylukta Kist, Çıban veya Çarpmanın Muhtemel Sebepleri

İşte uyluk iç sivilce, çıban ve kistlerin en yaygın nedenlerinden bazıları. Bacaklarınızın üst kısmındaki şişliklerin nedenini bilmek, gelecekte bu tür sivilcelerin ve şişliklerin yeniden ortaya çıkmasını önlemenize de yardımcı olabilir.

Hidradenitis Suppurativa

Hidradenitis suppurativa , kasıklarınızda , koltuk altlarınızda ve göğüslerinizin altında büyük iltihaplı şişliklere yol açan bezler tıkandığında meydana gelir . Bacaklarınızın üst kısımlarını etkileyen bir kızarıklık da olabilir .

Dermatolog Dr. Amanda Oakley’e göre hidradenitis süpürativaya neyin sebep olduğu bilinmemektedir. Bununla birlikte, sürtünme ve tıkanmış bezler ana neden olarak görünmektedir. Sonuç, kasık bölgesinde ve çevresinde ağrılı papüller ve püstüller olabilir. 1

Amerikan Dermatoloji Akademisi, uyluğun iç kısmındaki hidradenitis süpürativa’nın diğer semptomlarının kistler, siyah noktalar ve çıbanlar gibi derin akne olduğunu belirtiyor .

Traş makinesi darbeleri

Bikini bölgenizi tıraş etmek, uyluğunuzun iç kısmında ve kasıklarınızda küçük kırmızı yumrular bırakabilir . Jilet yumruları enfekte olursa, büyük apselere ve çıbanlara bile dönüşebilirler. İç uyluk çıbanları, sivilceler veya zitler, ya saç köklerindeki bir enfeksiyon ya da kökleri tıkayan iç içe geçmiş kıllar nedeniyle iltihaplanır ve iltihapla dolar.

Cinsel yolla bulaşan hastalık (STD)

Mayo Clinic’teki doktorlara göre, cinsel yolla bulaşan hastalıklar kasığınızın bulunduğu yere ve cinsel organların çevresinde küçük kırmızı yumrulara ve kabarcıklara neden olabilir . Kasıktaki bu lezyonlar kaşıntılı ve ağrılı olabilir. 2

İlan

İsilik

Bacaklarınız arasındaki kırmızı yumrular , iç uyluğunuzdaki kızarıklıktan kaynaklanabilir . Benjamin Wedro, cildin ter bezleri tıkandığında, hapsolmuş terin küçük kabarcıklarla iltihaplanmaya neden olduğunu açıklıyor. 3 Sıkı iç çamaşırı veya giysi giyerseniz, ısı döküntüsünden kaynaklanan iç uyluk çarpmalarınız olabilir.

Kasık mantarı

Jock kaşıntısı, kasıkları etkileyen, kaşıntılı bir kızarıklığa ve şişliklere neden olan bir mantar enfeksiyonudur . MedicineNet’ten Dr. Gary Cole, mantar enfeksiyonu kötüleşirse iç uyluğunuzda irin sızmaya başlayan irin çıkıntıları geliştirebileceğinizi söylüyor. Döküntü, kasıklarınızın ve cinsel organlarınızın diğer bölgelerine yayılabilir. 4

Keratoz pilaris

İç uyluğunuzdaki ağrısız küçük beyaz yumrular, keratoz pilaris adı verilen bir durum olabilir . Mayo Clinic’ten doktorlar, bu şişliklerin genellikle uylukları, üst kolları, yanakları veya kalçaları etkilediğini söylüyor . 5 Genellikle keratoz pilaris tedavisi gerekli değildir.

Folikülit

Kasıklarınızdaki kıl folikülleri iltihaplanırsa, folikülite – uyluklarınızda küçük sivilce benzeri yumrular oluşmasına neden olabilir. Mayo Clinic, bu iltihaplı şişliklerin çok kaşıntılı ve ağrılı olabileceğini söylüyor. 6 Bu durum, özellikle sık sık kasığınızı kaşımak gibi bir isteğiniz varsa, utanç verici olabilir. Dr. Amanda Oakley Dermatolog, belli bir folikülit tipinin iç uyluklarda nodüler ve kist benzeri lezyonlara neden olabileceğini söylüyor .

Çıban ve Cilt Kisti Arasındaki Fark Nedir?

Çıban, saç folikülü ve çevresindeki deride sık görülen ağrılı bir enfeksiyondur. Kırmızı bir yumru olarak başlar, sonra beyaz kan hücreleri enfeksiyonla savaşmak için içeri girdikçe irinle dolar. Çıbanların belirtileri şişlik, kızarıklık ve ağrıyı içerebilir. Çıbanların ucu beyaz veya sarıdır ve ağlayabilir veya sızabilir.

Kistler ciltte yaygındır ve her yerde ortaya çıkabilir. Deri kistleri , sıvı, irin veya diğer maddelerle doldurulabilen kapalı doku cepleridir. Deri yüzeyinin altında büyük bezelye gibi hissediyorlar. Genellikle yavaş büyürler, ağrısızdırlar ve deri altına yuvarlandıklarında dokunmaları pürüzsüzdür.

Çıban sivilceden nasıl farklıdır?

Acil bakım kliniğinin bölge tıbbi direktörü Dr. Amy Espy-Smith, sivilcelerin bir saç folikülündeki tıkanıklıktan kaynaklandığını söylüyor . Sivilceler tipik olarak daha küçüktür ve çıban kadar ağrılı değildir.

İç Uyluktaki Darbelerden Kurtulmak için Doğal Çözümler

Çoğu durumda, doğal ev ilaçları, iç uyluğunuzdaki sivilce, çıban ve kistlerden kurtulmada çok etkilidir. Daha fazla enfekte ve iltihaplı hale gelmesini önlemek için tedaviye mümkün olan en kısa sürede başlamalısınız.

Epsom tuzu ile sıcak kompres

Evde Epsom tuzu ile sıcak bir kompres yapmak, kasıklarınızdaki enfekte bir kaynama veya kistten gelen irin boşaltılmasının etkili bir yoludur. Kompresten gelen ısı, kaynamanın açılmasına ve iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur.

Epsom tuzu içeren ılık kompres, uyluk içi çıbanları ve kistleri tedavi etmek için nasıl kullanılabilir ? WebMD’den doktorlar, Epsom tuzlarının suda magnezyum ve sülfata dönüştüğünü söylüyor. 7 Pek çok insanın iyileşmeyi desteklemek için çıban ve karbonkül üzerinde magnezyum kullandığını söylüyorlar. 8 Dermatolog Dr. Kevin Berman, drenajı ve iyileşmeyi hızlandırmak için çıbanların üzerine ılık kompres uygulanmasını önermektedir. 9

İlan

Nasıl yapılır:

İç uyluk şişliklerini ve çıbanları tedavi etmek ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olmak için evde Epsom tuzları ile kolay bir kompres yapmak için yapmanız gereken şudur:

  1. Bir kapta 1/4 su bardağı Epsom tuzunu 3/4 bardak sıcak suyla karıştırın. Çözünene kadar karıştırın.
  2. Temiz bir bezi suya batırın.
  3. Ilık Epsom tuzu kompresini uyluğun iç kısmında 30 dakikaya kadar kaynatın.
  4. Yumrudan iltihaplanmaya yardımcı olmak ve enfeksiyonu temizlemek için günde birkaç kez uygulayın.
  5. Kaynama tamamen iyileşene kadar her gün ılık kompresi uygulamaya devam edin.

Ayrıca suya birkaç damla çay ağacı yağı ekleyerek ılık kompresin iyileştirici gücünü artırabilirsiniz.

Dr. Berman, kaynama açıldıktan sonra bile ılık kompres tedavisine devam edilmesini tavsiye ediyor. Enfeksiyonu cildinizin derinliklerine yayabileceğinden, asla irin dolu bir çıban sıkmamalı veya patlatmamalısınız. Diğer fikirler için lütfen çıbanlardan kurtulmanın en doğal yolları hakkındaki makalemi okuyun .

İç uyluğunuzda tekrarlayan bir çıban varsa, kaynatın boşaltılması ve kalıcı olarak alınması için bir doktora görünmelisiniz.

Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağı, iç uyluğunuzdaki sivilcelerden , enfekte yumrulardan ve apselerden kurtulmak için iyi bir ev ilacıdır. Diğer uçucu yağların aksine çay ağacı yağı, enfeksiyonları öldürmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olmak için doğrudan cildin küçük bölgelerine uygulanabilir. Çünkü çay ağacı yağı antibakteriyel ve antifungal hem de sporcu kaşıntı, tıraş veya irin-enfekte sivilcelerin neden olduğu darbe tedavisi için mükemmeldir.

Çay ağacı esansiyel yağının tıbbi özellikleri üzerine yapılan araştırmalar , güçlü antimikrobiyal aktiviteler içerdiğini bulmuştur. Letters in Applied Microbiology dergisinde yayınlanan bir araştırma , çay ağacı yağının cilt enfeksiyonlarına neden olan birçok bakteri türünü öldürdüğünü bildirdi. 10  

Nasıl kullanılır:

Çay ağacı yağını doğrudan enfekte bir sivilce üzerinde kullanmak veya iç uyluğunuzda kaynatmak için yapmanız gereken şudur:

  1. Pamuklu çubuk üzerine 1-2 damla çay ağacı yağı damlatın.
  2. Çay ağacı yağını iltihaplı kaynama noktasına uygulayın.
  3. İç uyluk yumruğundan hızla kurtulmaya yardımcı olmak için günde birkaç kez tekrarlayın.

Kasık bölgenizde çok sayıda yumru ve sivilce olan daha büyük bir kızarıklık varsa 2-3 damla çay ağacı yağını 1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı ile karıştırabilirsiniz. Bu doğal şifalı merhem, şişlikler ve kızarıklıklar tamamen yok olana kadar etkilenen bölgeye günde 2-3 kez uygulanmalıdır.

elma sirkesi

Seyreltilmiş çiğ elma sirkesi, iç uyluğunuzdaki şişliklerden kurtulmanıza ve aynı zamanda kaşıntıyı azaltmanıza yardımcı olabilir . Elma sirkesi, sirkedeki asetik asit doğal bir antiseptik görevi gördüğü için kaynama ve sivilceler için iyi çalışır. Bu, cilt enfeksiyonlarını azaltmaya yardımcı olur ve herhangi bir enfeksiyonun daha da kötüye gitmesini önler.

PLoS One dergisinde yayınlanan bir araştırma , asetik asidin yaralardaki enfeksiyonu durdurmada etkili olduğunu buldu. Asetik asit içeren ürünlerin uygulanması ayrıca enfeksiyona neden olan bakterileri öldürür, ağrı ve kaşıntıyı azaltır. 11

Nasıl kullanılır:

Bacaklarınız arasındaki bölgedeki kaşıntılı yumruları ve topakları gidermek için kendi elma sirkesi ilacınızı yapmak çok kolaydır . Yapman gereken bu:

İlan
  1. Eşit miktarda çiğ elma sirkesini suyla seyreltin.
  2. Çözeltiye temiz bir bez batırın ve mikropları yok etmek için etkilenen uyluk bölgesine 20 dakika boyunca bastırın.
  3. Kaşıntıyı azaltmak ve cilt enfeksiyonunu iyileştirmek için ev ilaçlarını günde 2-3 kez uygulamayı tekrarlayın.

Aloe Vera

Aloe vera, tıraş bıçağı darbeleri, kızarıklık ve folikülit gibi her tür cilt enfeksiyonunu iyileştirmek için mükemmeldir . Bu nedenle, aloe verayı, uyluk iç çarpıklıkları için etkili bir doğal tedavi olarak güvenle kullanabilirsiniz. Aloe vera, sporcu kaşıntısı veya folikülit gibi bakteri veya mantar enfeksiyonundaki kaşıntıyı gideren yatıştırıcı özellikler içerir. Aloe vera ayrıca antibakteriyel aktiviteye sahip doğal bir antiinflamatuar ajandır.

Pharmacognosy Review dergisi , saf aloe veranın yara iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olduğunu ve bakteriyel cilt enfeksiyonlarına karşı etkili olduğunu bildirdi. İnceleme, aloe veranın belirli bakteri ve mantar türlerini de yok ettiğini bildirdi. 12

Maryland Üniversitesi, aloe veranın% 1 hidrokortizon kremi kadar etkili olduğunu gösteren çalışmaları da bildirdi. Hidrokortizonlu kremler genellikle doktorlar tarafından iç uyluk şişliklerini ve kaşıntıyı tedavi etmek için reçete edilir. 13  

Nasıl kullanılır:

İç uyluğunuzdaki şişliklerde iltihabı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olmak için aşağıdaki şekilde aloe vera kullanın:

  1. Saf aloe vera jelini doğrudan kasıklarınızdaki enfeksiyonlu deriye uygulayın.
  2. İltihabı azaltmak ve iyileşme sürecini hızlandırmak için uygulamayı günde 2-3 kez tekrarlayın.

Aloe veranın tıbbi özelliklerini, iç uyluk yumrularınıza uygulamadan önce biraz cadı fındığı ekleyerek artırabilirsiniz.

Cadı fındığı

Cadı fındığı, iç uyluğunuzdaki enfekte kaynama ve kistleri kurutmaya yardımcı olabilir . Cadı fındığının cildinize olan faydaları, büzücü özelliklere sahip tanenlerin varlığından kaynaklanmaktadır. Cadı fındığı ayrıca enfeksiyona neden olan mikropları ve mikropları yok etmeye yardımcı olabilecek doğal bir antiseptiktir .

İltihabı Dergisi da cadı ela ekstrelerinin anti-inflamatuar aktivite yara enfeksiyonları daha hızlı iyileşmesi için yardımcı olduğunu bildirdi. Cadı fındığının yaralara ve hasarlı cilde uygulandığında, yeni cilt hücrelerinin büyümesini teşvik ettiği ve böylece iyileşmeyi hızlandırdığı bulundu. 14

Nasıl kullanılır:

Çarpma ve sivilceleri tedavi etmek için kasıklarınızda cadı fındığı kullanmak daha kolay olamazdı. Yapman gereken bu:

  1. Biraz cadı fındığına bir pamuk batırın.
  2. İç uyluk kaynatma üzerindeki cadı fındığı ilacına hafifçe bastırın. Çok fazla üst uyluk sivilceniz varsa, çarpıklara bol miktarda cadı fındığı sürün.
  3. İyileşmeyi hızlandırmak ve şişliklerin daha hızlı geçmesini sağlamak için işlemi günde 2-3 kez tekrarlayın.

Sarımsak

Sporcu kaşıntısı, kızarıklık, tıraş bıçağı darbeleri veya bakteriyel bir enfeksiyonun neden olduğu iç uyluğunuzdaki şişlikleri tedavi etmek için sarımsak kullanabilirsiniz. Sarımsak, bakterileri, mantarları, mikropları ve mikropları yok etme gücü nedeniyle cilt enfeksiyonlarını iyileştirmek için mükemmel bir ev ilacıdır. Sarımsak içeren ilaçlar da kaşıntı ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur.

Microbes and Infection dergisi , sarımsaktaki allisin adlı bir bileşiğin güçlü antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu bildirdi. Taze ezilmiş sarımsak, hem dahili hem de topikal olarak mantar, bakteri ve viral enfeksiyonları tedavi etmek için ilaçlarda kullanılabilir. 15

Nasıl kullanılır:

İlan

Aşağıdakileri yaparak iç uyluk yumrularınızı iyileştirmek için iyileştirici bir macun yapmak için sarımsak kullanın:

  1. 1/2 küçük diş sarımsağı ezin ve 10 dakika bekletin. Bu, iyileştirici özelliklerini artırmak için daha fazla allisin oluşmasına izin verir.
  2. Ezilmiş sarımsağı 3 yemek kaşığı hindistancevizi yağı veya saf aloe vera jeli ile karıştırın.
  3. İyileştirici sarımsak ilacını uyluğunuzun iç kısmındaki çıbanlara, sivilcelere veya kistlere uygulayın.
  4. 20 dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın ve hafifçe kurulayın.
  5. Kasık bölgenizdeki şişliklerden hızlı bir şekilde kurtulmak için işlemi günde 2 kez tekrarlayın.

Sarımsağı ilaç olarak kullanırken hatırlamanız gereken bir şey, hassas cilde zarar verebileceği ve hafif yanıklara neden olabileceği için asla doğrudan cilde sürmemenizdir. Sarımsak ezmesini uyguladıktan sonra ciltte tahriş fark ederseniz yıkayın ve kullanmayı bırakın.

Zerdeçal ezmesi

Zerdeçal, hem iltihap önleyici hem de antimikrobiyal olan kurkumin içerir. Zerdeçal ezmesi yapmak, iç uyluğunuzdaki darbelerden doğal olarak kurtulmanıza yardımcı olmanın harika bir yoludur. Zerdeçal macunu her tür iç uyluk çıkıntısına – irin dolu püstüller, çıbanlar, kistler, sivilceler ve apseler – uygulayabilirsiniz.

Birçok çalışma, zerdeçal preparatlarının dermatolojik kullanım için kullanıldığını doğruladı . Örneğin, Phytotherapy Research dergisi, zerdeçalın topikal bir çare olarak uygulanmasının cilt için birçok terapötik faydası olduğunu gösteren çalışmalar hakkında bilgi verdi. 16 Benzer şekilde, Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi, kurkuminin iltihabı azaltmak için etkili bir bileşen olduğunu bildirdi. 17

Nasıl kullanılır:

İç uyluğunuzdaki çarpma ve çıbanlardan kurtulmak için aşağıdaki tarifi kullanarak bir zerdeçal ezmesi yapın ve uygulayın:

  1. Zerdeçal tozunu suyla karıştırarak kalın bir macun yapın.
  2. Doğal zerdeçal ilacını bacaklarınız arasındaki etkilenen yumruya uygulayın ve bir bandajla örtün.
  3. 20 dakika bekletin ve soğuk suyla durulayın.
  4. Şişliği azaltmak ve iç uyluk yumrularının iyileşme sürecini hızlandırmak için sabah ve gece uygulayın.

Lütfen zerdeçalın kumaş ve giysileri kolayca lekelediğini unutmayın. Macun, damlamaması için yeterince kalın olmalı ve sızıntıyı önlemek için geniş bir bandajla kapatmalısınız.

Bal

Balın antibakteriyel özelliklerini bacaklarınız arasındaki çarpmalar için doğal bir tedavi olarak kullanabilirsiniz . Bal ayrıca iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur ve size rahatsızlık veren ağrılı çıbanları ve kistleri yatıştırmaya yardımcı olabilir.

Balın tıbbi özelliklerine ilişkin birçok çalışma yapılmıştır. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, balın geniş spektrumlu antibakteriyel aktiviteye sahip olduğunu bildirdi. Ayrıca balın asidik doğası, tahrişi, kaşıntıyı azaltmak ve bağışıklık tepkisini artırmak için enfekte ciltte pH seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. 18

Nasıl kullanılır:

Manuka balı, iç uyluğunuzdaki çarpma ve sivilceleri tedavi etmek için kullanabileceğiniz en iyi bal türüdür . Bununla birlikte, herhangi bir ham organik bal, çarpmalardan kurtulmada etkili olacaktır. Bacaklarınız arasındaki iltihaplı ve enfekte cildi iyileştirmek için bal nasıl uygulanır:

  1. Bacaklarınızdaki etkilenen cilde doğrudan biraz bal sürün.
  2. Temiz bir gazlı bezle örtün ve 20 dakika bekletin.
  3. Soğuk suyla durulayın.
  4. Günde 2 kez tekrarlayın ve tamamen geçene kadar iç uyluk yumrularınızda bal ilacını kullanmaya devam edin.

Karbonat

Çıbanları kurutmak ve kasık bölgenizdeki sivilcelerin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için karbonat kullanın . Kabartma tozu, enfekte olmuş lekelerde ve sivilcelerde kızarıklığı azalttığı ve iltihabı yatıştırdığı için etkili bir doğal leke tedavisi olarak kullanılabilir. Kabartma tozu antibakteriyel aktivitesi de enfeksiyonların yayılmasını önler .

1997’de yayınlanan bir araştırma, kabartma tozu çeşitli bakteri türlerine karşı etkili olduğunu bildirdi. 19

Nasıl kullanılır:

İç uyluğunuzdaki çıkıntıları iyileştirmek için bir karbonat macunu yapmak için aşağıdakileri yapmalısınız:

  1. Biraz karbonat ve su ile pürüzsüz bir hamur yapın.
  2. Kabartma tozu ilacını bacaklarınızın üst kısmındaki enfekte yumruya uygulayın.
  3. 15 dakika bekletin ve soğuk suyla durulayın.
  4. En iyi sonucu almak ve iç uyluğunuzdaki şişliklerden daha hızlı kurtulmanıza yardımcı olmak için günde iki kez tekrarlayın.

Bu ilgili makaleleri okuyun:

  • İç Uylukta Döküntü: Nedenleri ve Etkili Evde Tedaviler (Araştırmaya Dayalı)
  • İç Uyluklarda Çıbanlardan Hızlı ve Kolayca Kurtulmanın Doğal Yolları
  • Sebasöz Kistten Doğal Yollarla Nasıl Kurtulur
  • İç Uyluk Ağrısı: Nedenleri, Belirtileri ve Etkili Tedavileri

Leave a Reply