Hepatik steatoz: tedavi ve diyet

Hepatik steatoz tedavisi

Alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanması hastalığı olan çoğu insan ciddi karaciğer sorunları geliştirmez ve hastalığın ilk evresinde kalır (basit karaciğer yağlanması).
Basit hepatik steatoz, nedeni ortadan kaldırarak tedavi edilebilir.
Örneğin, aşırı kilo vermek veya diyabetin daha iyi kontrol altına alınması, karaciğer yağlanmasını iyileştirebilir.

Yaşam tarzı değişiklikleri, hastalığın daha şiddetli bir aşamaya ilerlemesini önlemek ve kalp krizi veya felç riskini azaltmak için önemlidir.

Hepatik steatoz için ideal tedavi aşağıdaki gibidir:

  1. kesinlikle alkolü bırak
  2. Alkolsüz steatohepatit, aşağıdakiler gibi bir dizi faktörden kaynaklanabilir:
    • Diyabet (özellikle tip 2)
    • Yüksek trigliseritler
    • obezite
    • çözücülere maruz kalma
    • Amiodaron, diltiazem ve temoksifen gibi ilaçların kullanımı

Kilo vermek ve egzersiz
yapmak Karaciğer yağlanması olan kişilerin yapabileceği en önemli şey yavaş yavaş kilo vermek ve düzenli fiziksel aktivite yapmaktır.

Hepatik steatoz için diyet

Kabul edilebilecek birkaç diyet türü vardır.
Bu yazıda geleneksel tıp tarafından önerilen diyet, Dr. D’Adamo’nun kan grubu diyeti ve hijyenist Shelton tarafından önerilen çiğ gıdaya dayalı vegan diyeti anlatılmaktadır.

Geleneksel tıbba göre diyet

Yağ
Pek çok uzman, günlük toplam kalorinin en fazla %20-30’unun yağdan gelmesi gerektiğini tahmin ediyor.
AHA ( Amerikan Kalp Derneği ) şunları önermektedir:

  1. Günlük kalorinizin %7’sinden azı doymuş yağdan gelmelidir.
  2. Kalorilerin %1’inden azı trans yağ içermelidir
  3. Toplam kolesterol alımı günde 300 mg’dan az olmalıdır.

Trans yağları ve doymuş yağları sınırlamak için, oda sıcaklığında normal katı yağlarla yemek yemekten veya yemek pişirmekten kaçının.

Karbonhidratlar
Karbonhidratlar günlük kalori alımının %50-60’ını temsil etmelidir.
En az 5-7 porsiyon meyve ve sebze ve kalan kalorilerin örneğin tam tahıllar gibi kompleks karbonhidratlar şeklinde tüketilmesi tavsiye edilir.
Keten tohumu gibi ek lifler yemeklere küçük miktarlarda eklenebilir.
Lif, bağırsaktaki lipitlere bağlanır ve emilimini yavaşlatır veya engeller.

Proteinler
Proteinler günlük enerji ihtiyacınızın yaklaşık %15’ini sağlamalıdır.
Kırmızı et ve tam yağlı süt gibi yağ ve protein kaynaklarından kaçınılmalıdır.
Daha fazla balık, baklagiller, soya, yağsız süt, beyaz veya yumurta ikamesi yemeniz önerilir.

İlaçlar ve takviyeler
 Toronto Üniversitesi Sağlık Ağı Tıp Departmanı tarafından yapılan bir araştırma , 20 mg Atorvastatin’in C ve E vitaminleri ile birlikte 80 hastadan oluşan bir gruptaki hastaların %70’inde orta-şiddetli hepatik steatoz riskini azalttığını göstermiştir. 4 yıllık tedaviden sonra alkolsüz yağlı karaciğer ile.

Steatoz için kan grubu diyeti
Dr. D’Adamo, belirli bir kan grubuna sahip bir kişinin bağışıklık sistemi belirli maddelere olumsuz tepki verebilirken, başka bir gruptan bir kişinin herhangi bir sorunu olmadığı için kan grubuna göre farklı yiyecekler önermektedir. aynı yemekle.
Karaciğer sorunları durumunda aşağıdaki yiyeceklerden kaçınılmalıdır:

  • Tahıllar, özellikle glüten içerenler
  • Süt ve süt ürünleri
  • kızarmış yiyecekler
  • Alkol
  • Domuz eti ve sosis

Shelton’s
Hygienizm’e göre vegan / çiğ diyet  Hijyenizm, hastalıkların tedavisi için herhangi bir inorganik maddenin (örneğin ilaçlar ve takviyeler) kullanımını kınayan, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzına dayalı doğal bir ilaçtır.
Hepatik steatoz durumunda, birkaç gün (yaklaşık üç gün) oruç tutmak vücudun sindirim için enerjiyi korumasına ve organ fonksiyonunu değiştiren toksinleri yok etmeye odaklanmasına yardımcı olur.

Kısa bir oruçtan sonra, aşağıdakiler açısından zengin bir vegan / çiğ gıda önerilir:

  • Meyveler
  • sebzeler
  • Fındık
  • tohumlar
  • sebzeler

Kan grubu diyeti ile Shelton’ın hijyeni arasında birçok ortak unsur vardır ve her ikisi de şunları önermektedir:

  • Yemek sırasında az yemek yemek
  • Belirli yiyecek kombinasyonlarından kaçının,
  • Tüketmeyin:
    • kızarmış yiyecekler
    • Alkol
    • Süt Ürünleri
    • Hububat
  • Ayrıca birkaç gün oruç tutmayı tavsiye ederler.

Temel fark hayvansal kaynaklı proteinlerde bulunur: Shelton buna kesinlikle karşı çıkarken, kan grubu diyetinde et ve balığın özellikle O kan grubuna mensup kişiler için faydalı ve önemli besinler olduğunu düşünmektedir.

Karaciğer yağlanması için doğal ilaçlar

Çık
sigara içen gerekir bırakmak bu kalp krizi ve felç riskini azaltmaya yardımcı olur.

İlaçlar
Hastanın  yüksek tansiyonu veya yüksek kolesterolü varsa tıbbi tedavi gerektirebilir.

Tip 2 diyabetiniz varsa, kan şekerinizi düşürmek için ilaç almanız gerekebilir.
İlk başta, ilaçlar hap şeklinde, bazen birkaç hap türünün bir kombinasyonu şeklinde alınır.
Diyabetin ileri evresinde insülin enjeksiyonları gerekebilir.

Alkol Alkolsüz
karaciğer yağlanması alkolden kaynaklanmaz, ancak alkollü içecekler hastalığı daha da kötüleştirebilir. İçmeyi bırakmanız önerilir.

Fitoterapi
Doğal bitkisel ilaçlar arasında sindirime ve karaciğer fonksiyonuna yardımcı olanlar da vardır, bunlar aynı zamanda antioksidanlar ve detoksifiye edicilerdir, örneğin:

  • Enginar
  • Karahindiba
  • Süt devedikeni

Hepatik steatozun önlenmesi

Steatohepatiti aktif olarak önlemek mümkündür, steatoz riski altındaki hastalar izlenmeli ve diyetin, fiziksel egzersizin ve alkolün etkilerinin öneminin farkında olmalıdır.

Hepatik steatozlu hastalar için prognoz

Yağlı karaciğerin prognozu, hastalığın evresine bağlıdır. Steatoz tek başına genellikle iyi huylu bir seyir gösterir ve siroza ilerleme nadiren görülür.

Siroz, 20 yılda vakaların %1-2’sinde gelişir.
Merkezi obezite ve insülin direnci, diyabet, kardiyovasküler ve böbrek hastalığı için risk faktörleridir.

Steatohepatitte, sekiz yıl sonra hastaların %10-12’si siroza ilerler.
Bu, alkole bağlı karaciğer hastalıklarında siroza benzer bir ilerleme hızıdır.

Daha fazla bilgi görün  Boyunda Şişmiş Lenf Düğümleri: Nedenleri ve Tedavisi

Leave a Reply