Hematokrit (Hct) Kan Testi: Düşük veya Yüksek Hct Seviyeleri Ne Anlama Gelir?

Hematokrit kan testi, tam kan hücresi sayımının (CBC) bir parçasıdır ve kanınızdaki kırmızı kan hücrelerinin (RBC) yüzdesini ölçer. Hematokrit (Hct) kan testinin sonuçları bir doktora genel sağlığınız hakkında çok şey söyleyebilir. Düşük veya yüksek Hct seviyeleriniz varsa, doktorlar genellikle bir CBC kan testindeki diğer faktörleri dikkate alacaklardır.

Normal hematokrit (Hct) seviyeleri, kanınızda hücrelerinize oksijen taşımak için yeterli kırmızı kan hücresi olduğunu gösterir. Düşük Hct seviyeleri, aneminiz, vitamin eksikliğiniz veya kanamanız olduğunu gösterebilir. Düşük hematokrit, kişinin yorgun, uykulu veya nefes almada güçlük çekmesine neden olabilir.

Yüksek hematokrit, düşük hematokritten daha seyrek görülür ve kişinin yeterli oksijen almadığı, dehidrasyondan muzdarip olduğu veya kalp hastalığı riski altında olduğu anlamına gelebilir. Bu, yüksek Hct seviyelerine sahip bir kişinin zayıf, baş dönmesi ve sık sık baş ağrısına sahip olmasına neden olabilir.

İlan

Bu yazıda, hematokrit kan testi ve anormal Hct seviyelerine sahipseniz bunun ne anlama gelebileceğini öğreneceksiniz. Tabii ki, CBC test sonuçlarında herhangi bir anormallik varsa, doktorunuz nedeni teşhis edecek ve bir tedavi süreci önerecektir. Bununla birlikte, bu makalede, düşük veya yüksek Hct seviyeleriyle ilişkili bazı sorunları nasıl ele alacağınızı öğreneceksiniz.

Hematokrit nedir?

Hematokritin tanımı, kanınızda bulunan kırmızı kan hücrelerinin yüzdesidir. CBC kan testinde hematokrit okumaları genellikle yüzde olarak yazılır.

MedicineNet’ten Dr. William C. Shiel, hematokrit seviyelerinin ortalama kırmızı kan hücresi hacmi kullanılarak ve hemoglobin miktarı belirlenerek hesaplanabileceğini söylüyor. Hct seviyelerini kontrol etmenin başka bir yolu, bir test tüpüne kan koymak ve santrifüjlemektir. Doktorlar daha sonra alttaki kırmızı kan hücrelerinin oranını ölçebilirler. 1

% 50’lik bir hematokrit okuması (hematokrit normal aralığı içinde), toplam kan hacminin% 50’sinin kırmızı kan hücreleri olduğu anlamına gelir.

Normal hematokrit seviyelerini kontrol etmek, doktorların birçok sağlık durumunu teşhis etmesine yardımcı olabilecek RBC endekslerinden biridir .

Hematokrit (HCT) ile Hemoglobin (HGB)

Kan testi sonuçlarını anlamaya çalışırken, birçok kişi hematokrit ve hemoglobin arasındaki farkı merak ediyor.

Klinik Yöntemler kitabına göre hemoglobin, kırmızı kan hücrelerinde bulunan proteindir. Kırmızı kan hücreleri, vücuttaki hücrelere ve dokulara oksijen vermek için hemoglobin proteinine ihtiyaç duyar. RBC’lerde hemoglobin eksikliği, bir kişinin anemi belirtileri ve semptomları göstereceği anlamına gelecektir . 2

Hematokrit, kırmızı kan hücrelerinin hacmini toplam kan hacmi ile karşılaştıran bir hesaplamadır. Laboratuvar testleri ayrıca kırmızı kan hücrelerinizin ortalama korpüsküler hacmini de hesaba katmalıdır .

Hemoglobin ve hematokrit kan testleri bazen birlikte ölçülür ve benzer klinik bilgiler sağlar.

Normal HCT Seviyeleri

Louisiana Eyalet Üniversitesi Patoloji Bölümünden Dr. Mandy Flannery O’Leary hematokrit normal aralığını açıklıyor. Bu aşağıdaki gibidir: 3

  • Bebekler ve yenidoğanlar -% 53-69
  • Yetişkin erkekler -% 40-54
  • Yetişkin kadınlar -% 36-46

On yaşındaki çocuklar için normal Hct aralığı yetişkin dişilerle aynıdır.

Kan testlerini hangi laboratuarın yaptığına bağlı olarak sonuçlar biraz farklılık gösterebilir.

Düşük HCT Seviyeleri

Düşük Hct seviyesi, yaş ve cinsiyet dikkate alındığında normal hematokrit aralığının altındaki herhangi bir seviyedir.

EMedicineHealth’ten Dr. Charles Patrick Davis’e göre, hamile olmak ve yüksek rakımda yaşamak gibi hematokrit laboratuvar test sonuçlarını etkileyebilecek başka faktörler de var. 4

İlan

Örneğin, hamile kadınların Hct seviyeleri,% 30’un altındaysa düşük olarak sınıflandırılır. Ayrıca, erkeklerde% 45’ten az ve kadınlarda% 41’den az kırmızı kan hücresi hacmi varsa, yüksek rakımlarda yaşayan insanların normal hematokritinin altında olduğu kabul edilir.

Yüksek HCT Seviyeleri (Polisitemi)

Yüksek hematokrit, düşük Hct düzeylerinden daha nadirdir ve polisitemi olarak adlandırılır. CBC testindeki yüksek Hct seviyeleri, erkekler için% 54’ten fazla ve kadınlar için% 46’dan fazla okumalardır.

Hamileyseniz, artmış hematokrit, hamile olmayan kadınlarla aynıdır. Bununla birlikte, yüksek rakımlarda yaşamak normal hematokrit aralığını erkeklerde% 61’e, kadınlarda% 56’ya çıkarır. Bunun nedeni, atmosferdeki oksijen konsantrasyonunun azalmasıdır.

Düşük HCT Seviyelerinin Sebepleri Nedir?

Düşük hematokrit nedenlerine ve tam kan hücresi sayımı için neden laboratuvar testi sonuçlarının normal Hct okumalarından daha düşük gösterebileceğine daha ayrıntılı bakalım.

Anemi

Çeşitli anemi türleri ve bir kişinin anemi semptomları geliştirmesinin nedenleri vardır. Bununla birlikte, düşük Hct seviyeleri genellikle bir kişinin anemik olduğunu gösterir ve doktorların kanda yeterli oksijen verilmemesinin nedenlerini teşhis etmesi gerekir.

Critical Care Medicine dergisine göre , hematokritin belirlenmesi ve hemoglobin seviyelerinin test edilmesi , bir kişinin ne kadar anemik olduğunu belirlemeye yardımcı olabilir. Düşük Hct ve diğer RBC indeksleri de aneminin neden geliştiğini belirlemeye yardımcı olabilir. 5

Anemi diğer belirtileri içerebilir: 6

  • Yorgunluk ve genel enerji eksikliği
  • Yarışan kalp atışı veya düzensiz kalp atışı
  • Soluk bir cilde sahip olmak
  • Nefes darlığı

Beslenme eksiklikleri

Düşük hematokrit, anemiye bağlı belirli beslenme eksikliklerine sahip olduğunuz anlamına da gelebilir .

Gastroenterology World Journal of düşük Hct folik asit ve B12 vitamini eksikliği gösterebilir bildirmiştir. Buna genellikle demir eksikliği ve aneminin klasik semptomlarını gösteren bir kişi eşlik eder . 7

Birçok insanın B grubu vitaminlerinde eksiklikleri vardır . Bu, folik asit (B9 vitamini), B6 ​​vitamini ve B12 vitamini içerir. Anemi belirtileri göstermenin yanı sıra, B12 eksikliğinin semptomları şunları da içerebilir:

  • Ruh hali
  • Baş ağrısı
  • Konsantrasyon zorluğu
  • Sindirim problemleri
  • Bozulmuş uyku düzeni

Artrit

Romatoid artrit hastasıysanız, düşük hematokritiniz ve oksijen açısından zengin kan hücrelerinin eksikliği de olabilir.

Klinik ve Deneysel Romatoloji dergisi , romatoid artritli kişilerde kan testi sonuçları üzerine bir çalışma yayınladı. Kandaki düşük hemoglobin seviyelerinin genellikle hastalığın ciddiyeti ile ilişkili olduğu bulundu. Artrit hastalarında düşük hematokrit başka hastalıklara da yol açabilir. 8

Artrit nedeniyle eklem iltihabı ve ağrınız varsa, D vitamini eksikliğini kontrol etmelisiniz . Ayrıca, iltihabı azaltmaya yardımcı olan ve artrit için doğal bir çare görevi görebilecek yiyecekler tüketmelisiniz .

Depresyon

Yeterli hematokrite sahip olmamak ayrıca depresyon, artan anksiyete ve panik bozukluğunun belirtisi olabilir.

Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental dergisinde yayınlanan bilgilere göre , depresyon vücuttaki inflamatuar tepkileri artırabilir. Bu, hematokritin normal aralıktan daha düşük olmasına neden olabilir. Araştırmacılar ayrıca depresif insanlardan alınan kan testi sonuçlarının nötrofil ve lökositlerde artış gösterdiğini buldu . 9

İlan

Depresyon belirtileriyle baş etmeye yardımcı olacak bazı doğal ilaçlar arasında 5-HTP veya SAM-e takviyeleri ve psikoterapi yer alır. Ayrıca zerdeçal takviyesi almayı da deneyebilirsiniz çünkü bazı araştırmalar zerdeçalın antidepresan etkisi olabileceğini göstermiştir .

Fibromiyalji

Fibromiyaljiye bağlı kronik ağrınız varsa, laboratuvar test sonuçları hematokritinizin normalden düşük olduğunu gösterebilir. Vücuttaki iltihaplanma, kırmızı kan hücrelerinin ve beyaz kan hücrelerinin üretimini etkiler .

Arquivos de Neuro-Psiquiatria dergisi 2016 yılında fibromiyaljinin kadınları birçok yönden etkileyebileceğini bildirdi. Örneğin, depresyon ve artan cinsel işlev bozukluğu, fibromiyalji ile ilişkili durumlardan bazılarıdır. Bununla birlikte, çalışma ayrıca sıklıkla fibromiyalji hastalarının normal hemoglobin ve hematokrit seviyelerinden daha düşük olduğunu gösterdi. 10

Herhangi bir kronik ağrı ile yaşıyorsanız, D-Riboz takviyelerinin fibromiyalji semptomlarıyla başa çıkmaya yardımcı olabileceğini görebilirsiniz .

Böbrek hastalığı

Böbrek hastalığı , kırmızı kan hücrelerinin üretimini de etkileyebilir ve hematokritin önemli ölçüde düşmesine neden olabilir.

Journal of Medical Biochemistry’de 2017 yılında yayınlanan bir araştırma , kırmızı kan hücresi üretiminin böbrekler tarafından salgılanan hormonlar tarafından kontrol edildiğini buldu. Kronik böbrek hastalığı olan kişilerde genellikle normal hematokrit ve hemoglobin aralığından daha düşüktür. 11

Kişisel böbrekler orta arkasına yerleştirilen ve önlemek için önemlidir hasar böbrek fonksiyonu olduğunu alışkanlıkları . Örneğin, aşırı şeker, sigara, aşırı alkol tüketimi ve egzersiz eksikliği böbreklerinize ekstra yük getirir. Bol su içmek böbreklerinizi sağlıklı tutmanın ve enfeksiyonu önlemenin en iyi yollarından biridir .

Sindirim problemleri

Düşük hematokrit, sindirim sisteminizde kırmızı kan hücrelerinin hacmini etkileyen iltihaplanma olduğu anlamına gelebilir.

Alerji İnternational Archives hematokrit seviyeleri etkileyebilir ülseratif kolit (enflamatuar bağırsak hastalığının bir formu) bildirilmiştir. Sindirim bozuklukları ve otoimmün rahatsızlıkları olan kişilerin anemi belirti ve semptomları gösterdiği bulundu. Bu genellikle sindirim sistemindeki iç kanamadan kaynaklanmaktadır. 12

Crohn hastalığı ve ülseratif kolit, sindirim sisteminizin düzgün çalışmamasının sadece 2 nedenidir . İnflamatuar sindirim koşullarının diğer belirtileri şunları içerir:

  • Yemek yedikten sonra sık görülen ishal nöbetleri
  • Yağlı dışkılardan geçmek
  • Kaburgalarının altında ağrı
  • Hazımsızlık ve mide ekşimesi

Otoimmün koşullar

Düşük Hct genellikle belirli otoimmün durumlarla ilişkilidir ve hematokrit seviyelerinin kontrol edilmesi, doktorların en iyi tedavi yöntemini önermelerine yardımcı olabilir.

Örneğin, Transfusion Medicine and Hemotherapy dergisi bazı otoimmün koşulların anemiye neden olabileceğini bildiriyor. 13

Bir laboratuvar kan testindeki düşük ortalama trombosit hacmi (MPV), bazı otoimmün durumları tanımlamak için de kullanılabilir.

Düşük Hematokrit Belirtileri

Bir kişi düşük hematokrit ile ilişkili semptomlardan şikayet ederse doktorlar genellikle Hct testi düzenler. Hct düzeylerindeki düşüşün nedenleri, kırmızı kan hücrelerinin vücudun onları yapabileceğinden daha hızlı yok edilmesi veya vücudun bunlardan yeterince üretememesi olabilir.

İlan

Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi’nden araştırmacılar, düşük hematokrit semptomlarının aşağıdakileri içerdiğini söylüyor: 14

  • Nefes darlığı
  • Baş dönmesi veya baş dönmesi hissi
  • Sık sık baş ağrısı
  • Göğüs ağrısı
  • Soluk görünen nemli cilt

Yüksek HCT Seviyelerinin Sebepleri Nedir?

Hct düzeylerinin arttığını gösteren bir kan testi sonucu, bir dizi sağlık durumuna neden olabilir veya bunun semptomatik olabilir.

Kalp hastalığı

Kalıtsal kalp hastalığı olan kişilerde genellikle normal aralığın üzerinde Hct seviyeleri vardır.

Journal European Review for Medical and Pharmacological Sciences , hematokrit, üre ve bir kişinin cinsiyetini hesaba katmanın bazı hastalarda kardiyovasküler hastalık riskini teşhis etmeye yardımcı olabileceğini buldu. 14

Dr. Charles Patrick Davis, doğuştan kalp hastalığı olan kişilerin genellikle yüksek hematokriti olduğunu söylüyor. 4

Kalbinize iyi bakmanız önemlidir . Düzenli egzersiz yapmak, bol miktarda meyve ve sebze içeren dengeli bir diyet yemek ve stresi kontrol etmek, kalp krizi riskinizi azaltmanın yollarından sadece birkaçıdır .

Yüksek tansiyon

Yüksek tansiyonunuz varsa, CBC sonuçlarında normalin üzerinde hematokrit olma ihtimaliniz vardır.

Journal of Clinical Laboratory Analysis’de 2017’de yayınlanan bir araştırma, yüksek tansiyona sahip hastaların genellikle yüksek Hct, hemoglobin ve kırmızı kan hücresi sayım değerlerine sahip olduğunu buldu. Kırmızı hücre dağılım genişliği (RDW) gibi diğer RBC indekslerinin de etkilendiği bulundu. Araştırmacılar, hematokritin bir kişinin hipertansiyon riskini gösterebileceğini öne sürdü. 15

Bu önemlidir güvenli seviyelerde tansiyonu tutmak için inme riskini düşürmek , kalp hastalığı ve diğer kardiyovasküler problemler .

İnsülin direnci ve tip 2 diyabet

Araştırmalar, yüksek Hct’nin artan insülin direnci ile ilişkili olabileceğini ve bir kişinin tip 2 diyabet geliştirme riskine işaret ettiğini göstermiştir.

Uluslararası Tıbbi Araştırma Dergisi insülin direnci ile insanlardan kan testleri Hct, hemoglobin ve LDL ( “kötü”) kolesterol artış gösterdi bulundu. Genellikle, diyabet riski taşıyanların vücut kitle indeksi yüksek ve aşırı kiloluydu. 16

Yüksek Hct, diyabetin erken belirtilerinden biri olabilir . To diyabet gelişme riskini düşürmek olması önemlidir kaybetmek ağırlığına fiziksel olarak aktif , yeterli uyku almak ve yardımcı kontrol diyabet olduğu yiyeceklere .

Metabolik sendrom

Metabolik sendrom, yüksek tansiyon, aşırı karın yağı ve yüksek kolesterol gibi bir dizi durumu tanımlar. Çok sık, aşırı kilolu veya obez kişilerde anormal derecede yüksek hematokrit vardır.

2018’deki Diyabet ve Metabolik Sendrom dergisi , metabolik sendrom belirtileri gösteren kişilerde yüksek hematokrit ve diğer kırmızı kan hücresi indekslerinin yaygın olduğunu bildirdi. 17

Yüksek Hematokrit Belirtileri

Artan hematokrit, kanınızın olması gerekenden daha kalın olduğu ve kanın vücudunuzda yeterince hızlı dolaşmayacağı anlamına gelir . Zamanla bu, polisitemi vera ( yavaş büyüyen bir kan kanseri ) ile ilişkili çeşitli semptomlara ve komplikasyonlara neden olabilir .

Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü, yüksek hematokrit semptomlarının aşağıdakileri içerebileceğini söylüyor: 18

İlan
  • Genel halsizlik duyguları ve baş dönmesi
  • Baş ağrısı
  • Sol üst karnınızda şişkinliğe neden olan genişlemiş bir dalak
  • Sıcak bir duş veya banyodan sonra vücudunuzun her yerinde kaşıntı
  • Diş etlerinden kanama
  • Gut artriti
  • Açıklanamayan kilo kaybı
  • Asiri terleme

Düşük veya Yüksek Hematokrit Sonucu Nasıl Tedavi Edilir?

Anormal hematokrit semptomlarını tedavi etmek için doktorlar, altta yatan nedenin tam olarak ne olduğunu teşhis etmek için daha fazla test yapacaklar. 4

Hematokrit Nasıl Artırılır

Düşük Hct belirtileri gösterirseniz ve hematokriti artırmanız gerekiyorsa, bunu doğal olarak yapmanın birkaç yolu vardır.

Aşağıdaki yöntemlerin kronik olarak düşük hematokriti tedavi etmenin bir yolu olmadığını, kardiyovasküler sağlığınızı iyileştirmenin ve herhangi bir beslenme eksikliğini gidermenin yolları olduğunu unutmamak önemlidir.

Aerobik egzersiz

Aerobik aktivite, hematokriti artırmaya ve belirli artrit ve kalp hastalığı türlerinin semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.

Birçok faktör hematolojik indeksleri etkilediğinden, hematokrit seviyelerini tam olarak neyin etkilediğini belirlemek zor olabilir. Bununla birlikte, araştırmalara göre hematokrit egzersiz sırasında önemli ölçüde artar. Zamanla, düzenli egzersiz Hct değerlerini normalleştirebilir ve ayrıca kalp sağlığını ve genel olarak kardiyovasküler sistemi iyileştirebilir. 19

Kilo vermek için düzenli olarak evde nasıl egzersiz yapılacağına dair bazı fikirler için lütfen vücudunuzu 4 haftada nasıl dönüştüreceğiniz ve yürümenin kilo vermenize nasıl yardımcı olabileceği hakkındaki makalemi okuyun .

Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman

Kırmızı kan hücresi hacmini artırmak ve hemoglobin seviyelerini yükseltmek için egzersiz yapmanın bir başka yolu, yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman veya HIIT egzersizleri yapmaktır.

Klinik Hemoreoloji ve Mikrosirkülasyon dergisine göre , HIIT egzersizi kan akışkanlığını artırmaya ve Hct seviyelerini yükseltmeye yardımcı olur. Hematokrit, egzersizi tamamladıktan yaklaşık bir saat sonra egzersiz öncesi seviyelere dönmesine rağmen, yüksek yoğunluklu aralıklı egzersiz, kırmızı hücre indeksleri üzerinde olumlu bir etkiye sahipti. 20

HIIT egzersizleri, fazla vücut yağını hızla kaybetmenin ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmanın en iyi yollarından biridir . HIIT egzersizleri hakkında daha fazla bilgiyi interval antrenmanın kilo vermeyi nasıl artırdığı ve sağlığı iyileştirdiği hakkındaki makalemde bulabilirsiniz .

Demir açısından zengin besinler tüketmek

Demir eksikliği nedeniyle düşük hematokritiniz varsa, doğal olarak demir açısından zengin yiyecekler tüketmek önemlidir. Bu, aneminin veya demir eksikliğinin neden olduğu sorunları gidermeye yardımcı olabilir.

BBA Clinical dergisi , demir takviyeli gıdaların demir eksikliği semptomlarını tedavi etmeye yardımcı olabileceğini bildirdi. Doğal olarak demir açısından zengin veya demir ile güçlendirilmiş yiyecekler yemek, hematokrit ve hemoglobini artırmaya yardımcı olabilir. 21

Hematokritiniz normal aralıktan önemli ölçüde düşükse, doktorunuz demir takviyeleri veya B grubu vitaminleri almanızı önerebilir. Demir yönünden zengin besinler bulmak ve vücudunuzdaki demir emilimini nasıl artıracağınızı öğrenmek için lütfen “ Demir Eksikliğinin En Önemli Belirtileri ve Kanınızdaki Demir Düzeylerini Nasıl Artırırsınız ” başlıklı makalemi okuyun .

Keten tohumu yağı

Aneminiz varsa düzenli olarak keten tohumu yağı almak doğal olarak Hct’yi artırmaya yardımcı olabilir.

Hemodialysis International dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre , günde 6 gram keten tohumu yağı almak, RBC endeksleri üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Hemodiyaliz (böbrek diyalizi) nedeniyle anemisi olan kişilerin hematokrit, hemoglobin, MCH ve MCHC değerlerinde iyileşme gösterdiği bulundu . 22

Kardiyovasküler sisteminizin sağlığını iyileştirmek, her gün keten tohumu yemenin sadece bir nedenidir . Keten tohumunun sağlık açısından faydalarından yararlanmak için, kullanmadan hemen önce 3 yemek kaşığı keten tohumunu bir toz haline getirmeniz gerekir. Sağlığınızı doğal olarak iyileştirmeye yardımcı olmak için tozu lezzetli sağlıklı smoothie’lere , yulaf lapasına, çorbalara veya yoğurtlara ekleyin.

Hematokrit Nasıl Düşürülür?

Çoğu durumda, yüksek hematokrit seviyelerini düşürmek için bir doktordan profesyonel tavsiye ve uygun tedavi gereklidir. Genellikle tedaviler, hemoglobin seviyelerini ve kırmızı kan hücrelerinin sayısını azaltarak kan kalınlığını azaltmayı içerir.

Dayanıklılık eğitimi

Eğitimli sporcuların genel nüfustan daha düşük Hct’ye sahip olduğu görülmüştür. 2017’de yapılan bir araştırma, dayanıklılık eğitiminin (sizi bir maraton koşacak kadar uygun hale getirecek tür gibi) hematokriti düşürebileceğini ve RBC hacmini ölçen kırmızı kan hücresi testlerinde sonuçları iyileştirebileceğini buldu. 23

Diğer ilgili makalelerimi okuyun:

  • RBC Endeksleri: Nelerdir ve Sağlığınız Hakkında Ne Söylüyorlar
  • Kanınızı Temizlemek için En İyi 17 Yiyecek ve Bitki (Araştırmaya Dayalı)
  • Kan Testinde Yüksek veya Düşük Monositler – Bu Ne Anlama Geliyor?
  • Düşük Lenfosit Sayısı (Lenfositopeni) – Ne Anlama Geliyor?

Leave a Reply