Güneşten Yanmış Dudaklar İçin En Etkili 10 Ev Çaresi

Güneşin UV ışınları, cildinizde size kötü bir güneş yanığı verebileceği kadar, güneşte yanmış dudaklara da neden olabilir. Pek çok kişi cildini korumak için yüksek SPF’li güneş koruyucu kullanmanın önemini bilse de, güneşte dudak korumasının önemini unutabilir. Yüksek UVA / UVB koruma faktörüne sahip bir dudak kremi kullanarak güneşten yanmış dudakları önlemek çok kolaydır. Bununla birlikte, yanık dudak belirtileriniz varsa ne yapabilirsiniz?

Güneşe kısa süre maruz kalmak bile dudaklarınızda güneş yanığı bırakabilir. Güneşin tadını çıkardıktan birkaç saat sonra dudaklarınızın kaşınmaya başladığını, ısındığını ve dokunmak için hassas olduğunu fark edebilirsiniz. Daha da kötüsü, daha sonra dudaklarınızda kabarcıkların görünmeye başladığını fark edebilirsiniz. Güneş yanığı olan dudakların iyileşmesi güneşten yanmış ciltle yaklaşık aynı süreyi alır. Neyse ki, güneşten yanan dudaklardaki ısıyı almak için birçok etkili ev ilaçları var.

Bu makale, güneşten yanmış dudakları yatıştırmak için en iyi 10 ev ilaçlarına sahiptir. Papatya, bal, aloe vera ve salatalık gibi doğal tedaviler dudaklarınızdaki ağrıyı giderir ve güneş yanığı olan dudakların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.

İlan

Dudaklarınız Güneşten Yanabilir mi?

Mayo Clinic’ten doktorlar, güneş yanığının vücudunuzun açıkta kalan herhangi bir bölümünü etkileyebileceğini ve buna dudaklarınızı da dahil ettiğini söylüyor . Bununla birlikte, normal güneş yanığında olduğu gibi, güneşte yanmış dudakların semptomları, güneşe maruz kaldıktan birkaç saat sonrasına kadar ortaya çıkmayabilir. 1

Konuşmak, yemek yemek ve içmek için dudaklarımıza ihtiyacımız olduğu için güneşte yanmış dudaklar çok fazla rahatsızlığa neden olabilir ve hatta günlük aktiviteleri zorlaştırabilir.

Güneşte Yanmış Dudakların Belirtileri

Güneş ışınlarının gücünü asla küçümsememelisiniz. Sadece birkaç saat içinde UV ışınları sizi açıkta kalan dudaklarda ve ciltte ikinci ve hatta üçüncü derece yanıklara bırakabilir.

Her yanıkta olduğu gibi, güneşte yanmış dudakların semptomları dudaklarınızda kaşıntı ve ağrı, şişlik ve dokunulduğunda sıcak hissedebilirler. Şiddetli güneş yanığı olan dudaklar da kabarır ve yaraya mikroplar girerse enfekte olabilir.

Dudakların güneş yanığı almasının başka bir komplikasyonu daha vardır. Atlanta Dermatoloji Derneği, vücudunuzdaki güneş yanığının herpes virüsünü aktive edebileceğini ve dudaklarınızda uçuk oluşmasına neden olabileceğini söylüyor . 2 Bu dudaklarınıza da büyük üzerinde güneş yanığı olma rahatsızlık yaratabilir.

Güneşte yanmış dudakların iyileşmesi ne kadar sürer?

Güneş yanığı olan dudakların iyileşme süresi , güneşin neden olduğu hasara bağlıdır . Ulusal Sağlık Servisi’ne göre dudaklardaki hafif ila orta dereceli güneş yanığı bir hafta içinde tamamen iyileşmelidir. 3 Bununla birlikte, dudaklarınız kabarcıklarla ciddi şekilde güneş yanığı olmuşsa, iyileşmeleri daha uzun sürebilir.

İlan

Güneşten Yanmış Dudaklar İçin En İyi 10 Ev Çaresi

Güneşe çıktığınızda, sadece günlük aktivitelerinizde de olsa dudaklarınızı UVA ve UVB ışınlarından korumayı her zaman unutmamalısınız. Bununla birlikte, unutursanız ve dudaklarınız güneşte yanarsa, onları iyileştirmenin en iyi 10 doğal yolu burada.

1. Soğuk kompres

Soğuk kompres uygulamak güneş yanığı olan dudaklardaki ısıyı anında alır ve şişmeyi önlemeye yardımcı olur. Dudaklarınızın üzerinden akan soğuk musluk suyu bile iltihabı azaltmak ve yanmış dudakların ağrısını hafifletmek için yeterlidir.

Mayo Clinic’teki doktorlar, küçük yanıkları tedavi etmek için yanmış bölgeye serinletici bir şey koymanızı tavsiye ediyor. 4

Nasıl kullanılır:

Güneşte yanmış dudakların semptomlarından hızlı bir şekilde kurtulmak için soğuk kompres yapmak için yapmanız gereken şudur:

  • Küçük bir bezi buzlu suya batırın ve fazlasını sıkın.
  • Havluyu güneş yanığı olan dudaklarınıza koyun.
  • Havlu ısınmaya başladığında tekrar buzlu suya batırın ve tekrarlayın.
  • Şişlik ve ağrı geçene kadar soğuk kompresi dudaklarınıza sürmeye devam edin.

Unutmayın – Asla doğrudan güneş yanığı olan dudaklara buz koymayın çünkü yanık yarasına daha fazla zarar verebilir ve iyileşme sürecini engelleyebilir.

2. Aloe vera

Aloe vera , dudaklarınızdaki güneş yanığından kurtulmak için en iyi doğal maddelerden biridir. Hatta birçok doktor güneş yanığı olan cildi tedavi etmek için aloe verayı önermektedir. Aloe vera, cilt sağlığını iyileştirmek için faydalı enzimler ve vitaminler içerdiğinden güneş yanığı için harika bir doğal iyileştirici tedavidir. Ayrıca, özellikle aloe vera jelini buzdolabında tutarsanız, cilt üzerinde serinletici bir etkiye sahiptir.

Klinik çalışmalarda, aloe veranın anti-enflamatuar özelliklerinin yanıkların ve cilt yaralarının tedavisinde hidrokortizon kremleri kadar faydalı olduğu kanıtlanmıştır. Hidrokortizonlu kremler bazen şişliği ve güneş yanığı ağrısını azaltmak için tavsiye edilir. 5

Nasıl kullanılır:

Aloe verayı güneş yanığı olan dudakların iyileşmesine yardımcı olmak ve dudaklarınızdaki yanık ve kabarcıkların neden olduğu ağrıdan kurtulmak için lütfen aşağıdakileri yapın:

  • Güneş yanığı ağrısını hafifletmek için saf aloe vera jeli doğrudan güneş yanığı olan dudaklarınıza uygulayın.
  • İyileşmeyi desteklemek için işlemi günde 2-3 kez tekrarlayın.

İyileşme sürecini hızlandırmak için aloe veraya biraz cadı fındığı ekleyebilirsiniz. Cadı fındığı , büzücü özelliklere sahip doğal bir antiseptiktir. Aslında, güneş yanığının daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için genellikle güneş tedavisinden sonra cadı fındığı eklenir. 6

3. Tatlım

Ham bal, güneş yanığı olan dudakları daha hızlı iyileştirmeye ve kabarcıkların enfekte olmasını önlemeye yardımcı olabilir. Bal, anti-enflamatuardır ve hasarlı ve tahriş olmuş ciltte kullanıldığında yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Güneş yanığı için kullanılacak en iyi bal türlerinden biri, tıbbi özelliklerinden dolayı Manuka balıdır .

Foods dergisinde yayınlanan bir araştırma , Manuka balının açık yaraları yatıştırmaya yardımcı olduğunu buldu. Antioksidan ve antienflamatuvar özellikleri onu harika bir doğal şifacı yapar. Aslında çalışma, Manuka balının güneş yanığı üzerindeki etkinliğinden de bahsetti. 7

Nasıl kullanılır:

İlan

Manuka balını güneş yanığı veya kabarcık belirtileri olan dudaklarda kullanmak için, sadece biraz doğrudan dudaklarınıza sürmeniz gerekir.

  • Az miktarda Manuka balı alın ve güneş yanığı olan dudaklarınıza sürün.
  • 10 dakika bekletin ve gün boyunca sık sık tekrar uygulayın.
  • Dudaklarınız tamamen iyileşene kadar güneş yanığı olan dudaklar için Manuka balı kullanmaya devam edin.

Manuka balınız yoksa yanık yaralarını tedavi etmek için ham organik balı kullanabilirsiniz.

4. Hindistan cevizi yağı

Evde çare olarak saf hindistan cevizi yağının birçok kullanımından biri güneşten yanmış dudakların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmaktır. Hindistan cevizi yağı dudaklarınız için harika bir genel nemlendiricidir ancak güneş yanığının tedavisinde de yardımcı olabilir. El değmemiş hindistancevizi yağındaki antienflamatuvar özellikler ve antimikrobiyal özellikler, yaraların daha hızlı iyileşmesine neden olur.

Hindistan cevizi yağının yanık yarasını iyileştirici özellikleri üzerine yapılan bir araştırma, bunun etkili bir doğal tedavi olduğunu bildirdi. Hindistan cevizi yağı, yara iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olur ve enfeksiyonu önleyen antibakteriyel aktiviteye sahiptir. 8

Nasıl kullanılır:

Hindistan cevizi yağının daha çabuk iyileşmesine yardımcı olmak için güneş yanığı olan dudaklara uygulanması çok kolaydır. Yapman gereken bu:

  • Yanma belirtileri olan dudaklarınıza biraz saf hindistan cevizi yağı sürün.
  • Dudaklarınızı nemli tutmak ve iyileşme sürecini hızlandırmak için günde 2-3 kez kullanın.
  • Güneş yanığın iyileşene kadar kullanmaya devam et.

Ayrıca yanıkları tedavi etmek için hindistan cevizi yağı ve aloe vera jelimi deneyebilirsiniz .

5. Lavanta esansiyel yağı

Lavanta yağı , güneş yanığı olan dudaklar için birçok yararlı özelliğe sahiptir ve yanık yaralarının tedavisine yardımcı olabilir. Lavanta yağını topikal olarak kullanmanın iyileştirici etkisi üzerine yapılan birçok çalışma, antimikrobiyal özelliklerinin iltihaplanmayı azaltmanın yanı sıra yanıklar üzerinde genel olarak olumlu bir etkiye sahip olduğunu bulmuştur.

Phytotherapy Research dergisi, lavantanın yanıklarda etkili bir tedavi olarak kullanılmasını destekleyen bilimsel ve klinik veriler olduğunu bildirdi. 9

Nasıl kullanılır:

Güneş yanığı olan dudakların lavanta yağı ile daha çabuk iyileşmesine yardımcı olmak için hindistan cevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile karıştırılmalıdır. Yapman gereken bu:

  • 2-3 damla yemeklik lavanta yağını 1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı ile karıştırarak şifalı bir merhem yapın.
  • Lavanta ilacını güneş yanığı olan dudaklarınıza uygulayın.
  • Yara iyileşmesini desteklemek ve güneş yanığının dudaklarınızdaki etkilerinden sonsuza kadar kurtulmak için günde 2-3 kez kullanın.

6. Papatya

İyileştirici özelliklere sahip bir başka yatıştırıcı uçucu yağ ise papatyadır. Papatyadan elde edilen özler, zihni sakinleştirmeye yardımcı olmak için yüzyıllardır kullanılmaktadır. Bununla birlikte, güneş yanığı olan dudaklara papatya sürmek iltihabı, ağrıyı azaltmaya ve güneş yanığının daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir.

Papatyanın tıbbi kullanımı ile ilgili çeşitli çalışmalar , ağrı kesici özelliklere sahip etkili bir anti-enflamatuar ajan olduğunu göstermiştir. Natural Product Research dergisi , papatyanın antioksidan ve iltihap azaltıcı özelliklerinin onu yanıklar için etkili bir tedavi haline getirdiğini bildirdi. Aslında araştırmacılar, “papatya yağının yanık yarasının iyileşmesini hızlandırmak için iyi bir potansiyele sahip olduğu” sonucuna vardı. 10

İlan

Nasıl kullanılır:

Güneşte yanmış dudakların iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olmak için papatya özü merhemini bu şekilde yapabilirsiniz.

  • 2-3 damla papatya yağını bir çorba kaşığı hindistancevizi yağı veya aloe vera ile karıştırın.
  • Papatya ilacını günde 2-3 kez ağrıyan dudaklarınıza uygulayın.
  • İyileşme süresini hızlandırmak ve güneş yanığından kurtulmak için her gün tekrarlayın.

Alternatif olarak, güneşten yanmış dudakları iyileştirmek için serin, yatıştırıcı bir papatya kompresi yapabilirsiniz. Bu yöntem, eski çay poşetlerini şifa için kullanmayı içerir .

  • Bir poşet papatya çayı bir bardak kaynar suya koyun ve 10 dakika bekletin.
  • Çay poşetini çıkarın ve soğumaya bırakın (en iyi yer buzdolabındadır).
  • Soğuk papatya çayı poşetini güneşten yanmış dudaklarınıza koyun ve 10-15 dakika bekletin.
  • Dudaklarınızda güneş yanığı belirtileri kalmayana kadar günde 2-3 kez tekrarlayın.

Papatya çayı poşetleri de kabarık görünen gözlerden hızla kurtulmanın harika bir yoludur .

7. Yulaf ezmesi sıkıştırması

Yulaf ezmesi kompresi, güneş yanığının etkilerinden kurtulmanın çok hızlı ve ucuz bir yoludur. Yulaf ezmesi aynı zamanda anti-enflamatuar aktivitesi nedeniyle ve ciltte kaşıntıyı hızla yatıştırmaya yardımcı olmak için birçok cilt preparatında kullanılır .

Dermatoloji Uyuşturucu Dergisi 2015 yılında yulaf ezmesi klinik özellikleri bildirdi. Yulaf ezmesinin cildinize faydaları arasında temizleyici, nemlendirici, cilt koruyucu ve yatıştırıcı madde olarak kullanılması yer alır. Çalışma, yulaf ezmesinin yanıkları, egzamayı , deri döküntülerini iyileştirmek ve şişliği azaltmak için kullanıldığını ortaya koydu . 11

Nasıl kullanılır:

Dermatolojik faydaları için evde hızlı bir şekilde yulaf ezmesi iyileştirici bir kompres yapabilir ve güneş yanığı olan dudaklarınızın iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz.

  • Bir karıştırıcıda 1/2 bardak sade yulaf ezin
  • Öğütülmüş yulafı birkaç yemek kaşığı çiğ bal ve biraz sütle karıştırın. Macun kalın bir kıvamda olmalıdır.
  • Karışımı dudaklarınıza sürün, arkanıza yaslanın ve yulaf ezmesi ilacının yanmış dudaklarınızı 10-15 dakika yatıştırmasına izin verin.
  • Soğuk suyla durulayın ve günde 2-3 kez tekrarlayın.

8. Patates

Patates, güneşten yanmış dudakları iyileştirmek ve yaraları yakmak için şaşırtıcı bir ev ilacıdır. Çiğ patates, ısıyı yanıklardan uzaklaştırmaya yardımcı olan birçok tıbbi özellik içerir.

Küçük yanıklarda patates kullanmanın faydaları Journal of Medicinal Plants Studies’de bildirilmiştir . Araştırmacılar, çiğ patatesin birinci derece yanıklar için etkili bir doğal çare olduğunu bildirdi. Patates, aşırı sıcağa maruz kalan cilt bölgelerinden kaynaklanan ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur. 12

Nasıl kullanılır:

İlan

Güneşten yanmış dudaklar için ilk yardım önlemi olarak çiğ patates dilimlerini kullanın. Yapman gereken bu:

  • Bir patatesi iyice yıkayın ve ince dilimler halinde kesin (patatesi soymanıza gerek yoktur).
  • Dilimleri dudaklarınızın güneş yanığı olan ağrılı bölgelerine uygulayın.
  • 15 dakika bekletin, 5 dakika çıkarın, ardından 15 dakika daha taze bir dilim çiğ patates ile değiştirin.
  • Güneş yanığının etkilerini dudaklarınızda artık hissetmeyene kadar bunu günlük yapın.

9. Salatalık

Salatalık, yara iyileşmesini hızlandırmak için tıbbi ve yatıştırıcı özelliklere sahip başka bir besindir. Tıpkı yaraları iyileştirmek için patates kullanmak gibi, salatalık dilimleri de güneş yanığı olan dudaklar için hızlı ve etkili bir ev ilacıdır. Her tür salatalık yüksek nem içeriğine sahip olduğundan, ağrılı dudakları yatıştırmaya ve nemlendirmeye de yardımcı olabilirler.

Buzdolabından bir dilim salatalık alıp güneş yanığı üzerine koymak anında serinletici bir etkiye sahip olsa da, salatalığın iyileştirici özellikleri de vardır. 2013 yılında yapılan bir araştırma, salatalık etinin cilt tahrişleri üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahip olduğunu ve şişliği azalttığını buldu. Salatalık ayrıca güneş yanığı ağrısını da hafifletir. 13

Nasıl kullanılır:

Güneşte yanmış dudaklardaki ağrıdan hızla kurtulmak için birkaç dilim salatalık kullanmak için yapmanız gereken şudur:

  • Buzdolabından bir salatalık alın ve ince dilimler halinde kesin.
  • Dilimleri ısınana kadar güneş yanığı olan dudaklarınıza koyun.
  • Yanan dudaklardaki ısıyı dışarı atmak için taze salatalık dilimleriyle değiştirin.
  • Günde 2-3 kez tekrarlayın veya güneş yanığı dudakların neden olduğu rahatsızlıktan anında kurtulmaya ihtiyaç duyduğunuzda kullanın.

10. Zerdeçal

Zerdeçal, iltihabı ve şişmeyi azaltmak için birçok tıbbi özelliği olan çok yönlü bir bitkidir. Zerdeçal macunu ayrıca güneş yanığı ağrısını hafifletmeye ve iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir.

Klinik araştırmalar zerdeçalın yanık yarasının iyileşmesinde büyük potansiyele sahip olduğunu göstermiştir. Moleküler Histoloji Dergisi yanık yaraları üzerine bir zerdeçal macunu hasarlı ve daha hızlı yanık cilt iyileşmek için yardımcı olduğunu bildirdi. Zerdeçalın ana bileşeni olan kurkumin, iltihabı hızla azaltmış, kolajen üretimini artırmış ve yara iyileşmesini hızlandırmıştır. 14

Nasıl kullanılır:

Aşağıdakileri yaparak zerdeçal ve aloe vera veya hindistancevizi yağı ile güneşten yanmış dudaklarınıza sürmek için basit ve kolay bir macun yapın:

  • Eşit miktarda zerdeçal tozu ve aloe vera jeli (veya hindistancevizi yağı) karıştırın.
  • Dudaklarınızın kabarcıklara ve güneş yanığı olan bölgelerine uygulayın ve 30 dakika bekletin.
  • Soğuk suyla durulayın.
  • Kaşıntı, şişme ve diğer güneş yanığı belirtilerinden kurtulmak için zerdeçal ilacını günde 2 kez dudaklarınıza uygulayın.

Alternatif olarak, zerdeçal güneş yanığı ilacının tadını iyileştirmek için aloe vera / hindistancevizi yağı yerine bal kullanabilirsiniz.

Güneşten Yanmış Dudaklar Nasıl Önlenir

Dudaklarınızda güneş yanığını önleyerek kendinize çok fazla acı ve rahatsızlık vermeyebilirsiniz. Bu ayrıca dudaklarınızda ve ağzınızın çevresindeki bölgede erken yaşlanmayı önlemenize yardımcı olur. Güneş yanığı olan deriden korunma ilkeleri, güneş yanığı olan dudaklar için de geçerlidir.

Güneşte yanmış dudakları önlemek için lütfen aşağıdakileri yapın:

  • Dudaklarınızda yüksek SPF’li bir dudak kremi kullanın ve gün boyunca sık sık uygulayın.
  • Geniş kenarlı bir şapka takarak yüzünüzü gölgede tutun.
  • Mümkünse, güneş ışınlarının en güçlü olduğu saat 10: 00-16: 00 arasında dudaklarınızı doğrudan güneş ışığına maruz bırakmayın.

Doktor Ne Zaman Görülür?

Genellikle ev ilaçları dudaklarınızdaki hafif ila orta dereceli güneş yanığını tedavi etmek için yeterlidir. Ancak şiddetli güneş yanığı durumlarında doktorunuzu ziyaret etmelisiniz. Ulusal Sağlık Servisi şu durumlarda güneş yanığı için bir doktora görünmenizi tavsiye eder: 3

  • Kabarıklık ve şişkinlik var, buna dudaklarınızda güneş yanığından kaynaklanan kabarcıklar da dahildir.
  • Şiddetli güneş yanığı ile titreme ve ateşin var.
  • Uzun süre güneşte kaldıktan sonra baş dönmesi, mide bulantısı veya baş ağrısı yaşarsınız.

Diğer ilgili makalelerimi okuyun:

  • Yanıkları Tedavi Etmek İçin Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler: Bir Yanık Blister’i Açmalısınız
  • Şok Edici Video, Güneşin Cildinize Gerçekte Ne Yaptığını Açıklıyor
  • Cilt Kanserinin En Ölümcül Şekli Melanomun Uyarı İşaretleri
  • DIY Aloe Vera ve Hindistan Cevizi Yağı Karışımı

Leave a Reply