Göz Çevresindeki Kuru Cilt İçin En İyi Doğal Tedaviler (Tıbbi Çalışmalarla Desteklenmektedir)

Göz çevresindeki ve göz kapaklarındaki kuru cilt genellikle kış aylarında ortaya çıkar, ancak aynı zamanda egzama ve sedef hastalığı gibi diğer cilt rahatsızlıklarının bir belirtisi olabilir. Bu koşullar kuru, pul pul ve bazen kaşıntılı cilde neden olabilir.

Gözlerin altındaki ve göz kapaklarının üzerindeki cilt, vücudunuzun diğer bazı bölgelerine göre daha incedir, bu nedenle daha az nem tutabilir ve kurumaya karşı savunmasız kalır.

Hindistan cevizi yağı gibi kendi kendine bakım ilaçları ve doğal nemlendiriciler, bu bölgedeki hassas cildi iyileştirmenize ve korumanıza yardımcı olabilir ve kuru ve pul pul ciltlerden kurtulmanızı sağlayabilir.

İlan

 

Göz Çevresi Kuru Cildin Yaygın Nedenleri

Kuru cilt (kseroz) genellikle çevresel nedenlere sahiptir. Ancak bazı tıbbi sorunlar da kseroza neden olabilir. Göz çevresindeki kuru cildin olası nedenleri şunları içerir:

Hava durumu genellikle göz çevresinde kuru pul pul cilde neden olur 1 – Nem oranının azalması ve rüzgar gibi sert hava koşulları, göz çevresindeki hassas cildi kurutabilir.

Isı – Merkezi ısıtma, odun sobaları, alan ısıtıcıları ve şöminelerin tümü nemi azaltır ve cildinizi kurutur. 1

Güneşe maruz kalma – Güneş, gözlerinizi çevreleyen cilt de dahil olmak üzere cildinizi kurutur. Ancak en önemli hasar daha derinlerde meydana gelir ve derin kırışıklıklara ve gevşek, sarkık krep cilde neden olur . 1

Sıcak banyolar ve duşlar ayrıca gözlerinizi çevreleyen hassas cildin yanı sıra göz kapaklarınızdaki ciltte de kuruluğa neden olabilir. 1

Hassas cildin göz çevresine aşırı sürtünmesi onu tahriş edebilir ve kurumaya karşı daha savunmasız bırakabilir. Gözünüzü ovuşturmak da göz enfeksiyonunun nedenlerinden biridir .

Stres – WebMd’den Dr. Debra Jaliman, stresin kuru ve pullu cilde neden olabilecek egzama alevlenmelerini tetikleyebileceğini söylüyor.

Hipotiroidizm (aktif tiroid bezi altında) gibi tıbbi durumlar , kuru cildinizin kökünde göz çevresi olabilir. 3

Yaşı da içeren diğer faktörler – Yaşlandıkça, gözlerinizin altındaki cilt incelir ve bu da onu daha savunmasız hale getirebilir, diye açıklıyor Mayo Clinic. 4

Egzama , seboreik dermatit, kontakt dermatit ve sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıkları , göz çevresinde kuru pul pul cilde neden olabilir. 5,6

Blefarit , hormon dengesizliği nedeniyle göz kapaklarınızdaki yağ bezlerinin düzgün çalışmaması nedeniyle göz kapaklarınızda kırmızı, şişkin ciltlere neden olur . 7 Ayrıca göz çevresindeki deride pullanmaya neden olur.

İlan

Göz Çevresi Kuru Cilt Belirtileri

Göz çevresi ve göz kapaklarının etrafındaki kuru cilt belirtileri arasında kuru, pul pul cilt bulunur. Cildiniz, özellikle ovuyorsanız, kaşıntılı ve kırmızı olabilir. Cildinizin görünümünü etkileyerek ciltte çatlaklara neden olabilir. 8 tür ikincil bakteriyel veya mantar enfeksiyonları gibi daha ciddi komplikasyon riski ikincisi koyar sizi uyardı Amerikan Dermatoloji Akademisi . 9

 Gözlerinizi çevreleyen cilt kuruluğunu tedavi etmek için neler yapabileceğinize bakalım.

Göz Çevresi Kuru Ciltler İçin Evde Çözümler

Nemlendiricilerle Kuru Ciltlerden Kurtulun

En iyi tedavi kuru cilt nedenini ortadan kaldırmaktır. Egzama gibi bazı nedenlerin tedavisi yoktur. Bununla birlikte, semptomlarından geçici olarak kurtulmak için göz çevresindeki kuru cildi ve göz kapaklarını tedavi edebilirsiniz. Kuru cildinizin nedeni blefarit gibi daha ciddi bir durumsa doktorunuza danışmalısınız.

Göz çevresindeki kuru kaşıntılı cildinizi tedavi etmenin bir yolu, yüzünüzü nazik bir temizleyiciyle yıkadıktan sonra nemlendirici kullanmaktır. Nemlendirici, kuru cilt semptomlarından hızlı bir şekilde kurtulmanızı sağlayacaktır. American Academy of Dermatology’den doktorlar, nemi hapsedebilmek için cildinizi yıkadıktan hemen sonra nemlendirmenin önemli olduğunu söylüyor. 10

Herhangi bir nemlendiriciyi kullanmadan önce, duyarlılığınız olmadığından ve herhangi bir olumsuz reaksiyon geliştirdiğinizden emin olmak için önce bir yama testi yapın.

Aloe Vera

Aloe vera, göz çevresindeki kuru cildin neden olduğu hasarı onarmaya yardımcı olabilecek nazik bir nemlendirici görevi görür. Antimikrobiyal özellikleri, yara iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olabilir. Mayo Clinic ayrıca, göz çevresindeki kuru cilt nedenlerinin ve sedef hastalığı ve seboreik dermatit gibi göz kapaklarının altında yatan nedenleri tedavi etmeye yardımcı olabileceğini açıklıyor. 11

Aloe verayı kuru ve pul pul olan cildinize, gözünüze bulaşmamasına dikkat ederek doğrudan uygulayabilirsiniz . En etkili tedavi için saf aloe vera jeli kullanın. Göz kapağınızın yanı sıra gözlerinizin etrafına da az miktarda hafifçe vurun ve cildinize nüfuz etmesine izin verin. Durulamanıza gerek yok. Cildinizi yumuşatmak ve kuru cilt iyileşme sürecini hızlandırmak için bunu günlük yapın.

Virgin Hindistan Cevizi Yağı

Sızma hindistancevizi yağı , göz çevrenizdeki kuru cildi tedavi etmek için başka bir etkili doğal nemlendiricidir. Ayrıca cildi yumuşatabilir ve pul pul dökülmeyi azaltabilir. Hindistan cevizi yağı cilde nüfuz ederek cilde derinlemesine nemlendirme sağlarken aynı zamanda cilt üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturur.

İlan

Bir tıbbi bir çalışma , bir nemlendirici olarak kullanıldığında bu bakire hindistan cevizi yağı, etkili ve mineral yağı gibi güvenli olduğu bulundu.

Tıp dergisi  Cilt Farmakoloji ve Fizyoloji bakire hindistan cevizi yağı teneke yardım yara çabuk iyileşir bildirir.

Günde birkaç kez ve uyumadan önce kuru cilde hindistancevizi yağı sürün. Kuru cildi göz kapaklarında nemlendirmek için de kullanabilirsiniz. Kaşıntı ve dökülmeyi gidermeye yardımcı olacaktır. Ayrıca yağı cildinize yavaşça masaj yapabilirsiniz. Küçük miktarlarda uygulandığında, yağ cilt tarafından neredeyse tamamen emilir ve sizde yağlı olmayan bir cilt kalır. Göz çevresindeki kuru cilt tamamen yok olana kadar hindistancevizi yağı tedavisine devam edin.

Diğer bir seçenek, kuru ve pul pul ciltler için doğal bir iyileştirici losyon oluşturmak için hindistan cevizi yağını aloe vera ile karıştırmaktır. Bu karışım ayrıca egzama gibi kuru cildinizin altında yatan nedenleri tedavi etmeye yardımcı olabilir . Bu karışımı ellerinizdeki veya parmaklarınızdaki kuru pul pul cildi tedavi etmek için de kullanabilirsiniz .

Karışımın nasıl oluşturulacağına dair talimat için lütfen hindistancevizi yağı ve aloe vera karışımının sağlığa faydaları hakkındaki makalemi okuyun .

Kakao yağı

Kakao yağı , cildin çatlaması gibi komplikasyonları önlerken kuru cildi rahatlatan başka bir yatıştırıcı nemlendirici tedavi sunar. International Journal of Cosmetic Science’da yayınlanan bir araştırma , kakao yağının cilt görünümünü ve tonunu iyileştirdiğini buldu. 12

 Hassas kuru göz çevrenizde kakao yağı kullanmak için, hint yağı veya jojoba yağı gibi diğer faydalı ürünlerle karıştırmayı deneyin . Cildi nemlendirmek ve kuru ve pul pul cildi iyileştirmek için karışımı günlük olarak uygulayın.

Ayrıca 1 tatlı kaşığı hindistancevizi yağı ve 2 tatlı kaşığı kakao yağından oluşan bir solüsyonu eritip, sıvı hale geldikten sonra 1 tatlı kaşığı tatlı badem yağı ekleyerek kuru ciltler için kakao yağı losyonu yapabilirsiniz. Ardından, karışımın sertleşmesine izin verin ve ardından hafif bir kıvama getirin. İyileştirici karışımı, pul pul cilde hızlı bir çare için kuru cildinize uygulayabilirsiniz.

Cildinizi nemlendirmek için doğal yağlar

Sen de kullanabilirsiniz gibi doğal yağların bir çözüm jojoba yağı , tatlı badem yağı ve avokado yağı tedavi kuru cilde. Cildinizin üzerinde nemi hapseden ve kuru cilt alevlenmelerini önleyen koruyucu bir tabaka sağlarlar.

Göz bölgesindeki cildi yumuşak ve elastik tutmak için yukarıdaki yağlardan sadece birkaç damla damlatmanız yeterlidir.

İlan

Doğal yağları papatya esansiyel yağı gibi bir damla uçucu yağla da karıştırabilirsiniz. Tıbbi bir araştırma, papatya yağının atopik dermatiti (egzama türü) hafifletmeye yardımcı olabileceğini buldu. 13

Uçucu yağları kullanırken, tahrişi önlemek için onları gözün içine koymamaya özellikle dikkat edin.

Gözünüze salatalık koyun

Salatalıkları gözünüze sürmenin birçok faydası vardır : gözlerinizi serinletecek, şişkinliği azaltmaya yardımcı olacak ve koyu halkalardan kurtulacaktır. Ancak cildinizdeki yaşlanma karşıtı belirtileri azaltmak için de iyidirler ve göz çevresindeki kuru cildi tedavi etmek için doğal bir göz nemlendirici olarak kullanılabilirler.

Göre tıp dergisi Moleküler Islahı, salatalık onların tedavi edici özellikleri oksidatif stresi önlemek için yaşlanma karşıtı potansiyele sahip enzimler içerirler. 19

Gözlerinize salatalık dilimleri uygulamak, ince çizgileri gidermek için cildinizin esnekliğini de artıracaktır. Aslında, Dermatolojik Araştırma Arşivleri bilimsel dergisi , salatalıkların askorbik asit ve serbest radikal temizleme aktivitesinin onları cilt için potansiyel bir kırışıklık önleyici ajan yaptığını belirtti. 20

Salatalığın nemlendirici özellikleri, tıp dergisi Pharmacognosy Magazine’de de bildirildi . Araştırmacılar, hangisinin en iyi sonuçları sağladığını görmek için çeşitli bitki bazlı özleri nemlendiricilerde test ettiler. Salatalık özleri içeren nemlendiriciler en iyisiydi ve ayrıca cildin elastikiyetini artırmaya yardımcı oldu. 21

Taze salatalığı sadece birkaç dilim soğutulmuş salatalığı keserek kullanmak çok kolaydır ve salatalık göz çevrenizdeki kuru cilt için çok faydalı olduğundan, iyileşmeye yardımcı olmak için daha fazla bileşen eklemenize bile gerek kalmaz. gözlerinin görünümü.

Stres azaltma

Bir tıbbi çalışma stres kuru, kaşıntılı, pul pul deri neden olabilir egzama salgınları tetikleyebilir sonucuna varmıştır. 22 Esansiyel yağlar , gevşeme teknikleri ve hatta iyi bir gece uykusu gibi stresi azaltmanın doğal yolları , göz çevresindeki kuru cilde katkıda bulunan faktörleri kontrol etmenize yardımcı olabilir.

Kuru Cildinize İçten Bakım Yapın

Göz çevresindeki kuru cilt için diğer tedaviler dahili olarak işe yarar. Bu çareler bazı temel nedenleri etkiler. Bununla birlikte, bunlar kuru cilt için hızlı düzeltmelerden ziyade uzun vadeli tedavilerdir.

İlan

Çuha çiçeği yağı

International Journal of Cosmetic Science’da yayınlanan bir araştırma, çuha çiçeği yağı almanın 12 hafta boyunca ek alan katılımcılarda cilt nemini ve pürüzlülüğünü iyileştirdiğini buldu. 14 Göz çevresi ve göz kapaklarınızdaki kuru cildinizin altında yatan neden egzama ise biraz rahatlama sağlayabilir. 15

Balık Yağı

Balık yağı   , kuru cildin görünümünü yumuşatarak iyileştirmeye yardımcı olabilecek omega 3 yağ asitleri bakımından zengindir. Journal of Dermatological Science’da yayınlanan bir araştırma , kemirgenlerle yapılan bir deneyde balık yağının 60 gün içinde cilt hidrasyonunu önemli ölçüde artırdığını ve kaşıntılı cildi azalttığını buldu. 16 Balık yağı, cilt hidrasyonunu iyileştirirken nem kaybını ve kaşıntıyı azaltır.

Öncelikle doktorunuza danışın : Herhangi bir diyet takviyesinde olduğu gibi, özellikle önceden var olan bir durumunuz varsa veya olası zararlı etkileşimleri önlemek için ilaç kullanıyorsanız, takviyeleri kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Göz Çevrenizdeki Kuru Cildi Nasıl Önleyebilirsiniz?

Göz çevrenizde gelecekte kuruluğun alevlenmesini önlemek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Bu ipuçları, oluşmasını önlemenize yardımcı olmak için kuru cildin tetikleyicilerine odaklanacaktır.

Sert ürünlerden kaçının

Cildinize, özellikle de gözlerinizin etrafındaki hassas cilde karşı nazik olun. Kokusuz ürünler kullanın ve cilt tahrişini önlemek için sert kurutucu sabunlardan kaçının. Göz çevrenizdeki cilt bakım ürünlerinin kullanımını da en aza indirmelisiniz. 18

Güvenli Oynayın

Göz çevresinde kuru cilde neden olabilecek diğer tahriş nedenlerini önlemek için temel sağduyulu önlemleri almalısınız. Asla kozmetik, özellikle göz makyajı ve maskara paylaşmayın. Ayrıca ürünlerinizi düzenli olarak değiştirdiğinizden emin olun. Cildiniz hassassa, daha az göz makyajı kullanmayı bile düşünebilirsiniz.

Dokunma!

Gözleriniz ve göz kapaklarınızın etrafındaki kuru cilt kaşınmaya başlasa bile cildinizi kaşımayın veya ovalamayın. Ayrıca cildi tahriş edebilecek kokular ve nikel içeren pigmentler gibi göz çevresindeki kaşıntılı cildi tetiklemekten de kaçınmalısınız.

Kuru cildi önlemek için diğer ipuçları

  • Her zaman bol miktarda sıvı tüketin, özellikle de kurak kış aylarında.
  • Evinizin özellikle kuru olduğunu fark ederseniz bir nemlendirici kullanabilirsiniz.
  • Daha uzun süre duşta kalmaya istekli olsanız bile, cildinizin kurumasını önlemek için duşlarınızı ve banyolarınızı kısa tutun, sıcak su yerine ılık su kullanın.
  • Nemi hapsetmek için yıkadıktan hemen sonra nemlendirici kullanın. 8

Göz Çevresindeki Kuru Cilt – Ne Zaman Doktora Görünmeli

Göz çevrenizdeki kuru cildi ve göz kapaklarını iyileştiremeyeceğinizi fark ederseniz, doktorunuzu görmenin zamanı gelmiş olabilir. Amerikan Dermatoloji Akademisi, kaşıntılı hale gelen kuru cilt, sizi ikincil enfeksiyon riskine sokuyor. 17 Çözülme eksikliği, blefarit gibi göz çevresi ve göz kapakları çevresindeki kuru kaşıntılı cildinizin başka bir nedenini de gösterebilir. 7

Diğer ilgili makalelerimi okuyun:
1. Kabarık Gözlerden Kurtulmanın Harika Doğal Yolları
2. Gözleriniz Gönderilebilir Sağlık Uyarıları
3. Yüzünüzün Erken Yaşlanmasının İlk 10 Nedeni
4. Cildinize Fayda Sağlamak İçin E Vitamini Nasıl Kullanılır? Saç ve Sağlık

Leave a Reply