Ganglion Kistleri İçin 6 Evde Tedavi

Doktorlar, ganglion kistlerinin neden oluştuğundan tam olarak emin değiller. Tendon zarında veya eklem kapsülünde küçük yırtıklar oluştuğunda ortaya çıkarlar ve bir tendonu veya eklemi çevreleyen kalın sinoviyal sıvının bir kese içinde sızmasına ve birikmesine izin verir ( 1 ). Bu sıvı dolu şişlikler genellikle bileklerde ve ellerin sırtlarında görülür, ancak dizlerde, ayak bileklerinde ve ayaklarda da gelişebilir (ganglion kisti ayak ev ilaçları bilek için aynıdır). Kist iyi huyludur (kanserli değildir) ve genellikle herhangi bir tıbbi müdahale olmaksızın kendi kendine iyileşir ( 2). Bu kistler için standart tıbbi tedavi genellikle cerrahi olarak çıkarılması veya iğnelerle sıvı çekilmesini içerir. Ganglion kistlerinden nasıl kurtulacağınızı bilmek istiyorsanız, korkmayın. Ameliyata gerek kalmadan şişliği azaltabilen ve ağrıyı hafifleten bir ganglion kisti evde tedavisi var.

Ganglion Kistlerinin Türleri

Bilim adamları, 20 ila 40 yaş arasındaki kadınların neden ganglion kistleri geliştirme eğiliminin en yüksek olduğu konusunda şu anda emin değiller ( 3 ).

Ganglion kistlerinin nasıl oluştuğu normal kist oluşumundan farklıdır. Pilonidal kistler veya Bartholin kistleri gibi çoğu kist , bir kanal veya saç folikülü tıkandığında oluşur. Ganglion kistleri, tıkanma oluşmasını gerektirmez.

Ganglion kistleri tipik olarak bir hastanın bileğinde görülür. Bileğin arkasındaki kistler dorsal kistler olarak bilinir ve öndeki kistler avuç içi kistleri olarak bilinir.

Dorsal ganglion kistleri genç kadınlarda daha yaygındır ve el bileği bağından salgılarla oluşur.

‘Çift’ veya ‘gevşek eklemli’ hastaların bunlardan muzdarip olma olasılığı daha yüksektir ve eğer hasta daha yaşlıysa, kistler osteoartrit veya el bileği eklemi ile ilişkili olma eğilimindedir.

Neyse ki, dorsal kistleri olan daha genç hastalar, daha ileri yaşlarda artrite, aksi takdirde kistsiz olacaklarından daha fazla eğilimli değillerdir.

El bileğinin ön tarafındaki Palmar Ganglia kistleri orta yaşlı hastalarda daha yaygındır ve ayrıca el bileği ekleminin kendisinin degradasyonu ile ilişkili olma eğilimindedir ve genellikle bir parmağın uç ekleminde erken osteoartrit başlangıcının bir işaretidir ( 4 ) .

Ganglion kistlerinin medikal tedavisi

Ganglion kisti tedavisi için başlıca iki seçenek vardır. Ameliyatla kesilebilir veya sıvı bir iğne ve şırınga ( aspirasyon ) ile kistten boşaltılabilir .

Her iki yöntemle de kistleri çıkarılmış hastalara yaklaşık bir hafta atel takılır ve genellikle iki ila sekiz hafta içinde iyileşebilir.

Doktorlar tipik olarak, hastanın ameliyattan sonra eklem hareketliliğini yeniden kazanmasına yardımcı olmak için belirli egzersizler önermektedir.

Aspirasyon genellikle yaşlı yetişkinler için önerilir, çünkü hastalar genellikle kalıcı ağrıdan, ortaya çıkan yara izinde sinir dallarının sıkışmasından ve ameliyattan sonra bilek hareketinde bir kayıptan muzdariptir.

Bazı durumlarda ganglion kistleri ağrıya ve rahatsızlığa neden olabilir. Kistler ağrılıysa veya bir eklemin hareket aralığını sınırlamaya başlarsa, bunların çıkarılması için tıbbi müdahale önerilir ( 5 ).

Tendonlar kası kemiklere bağladığından, tendon üzerinde bir kistin varlığı da kas güçsüzlüğüne neden olabilir.

Ne yazık ki ganglion kistleri tedaviden sonra geri dönebilir ( 6 ). Bu, iğne aspirasyonu ile çıkarılan hastaların yaklaşık% 50’sinde görülür, ancak cerrahi olarak çıkarıldıklarında daha az sıklıkta geri dönerler.

Ganglion Kisti Evde Tedavi

Siyah veya yeşil çay (Camellia sinensis)

Siyah ve yeşil çayın antioksidan özellikler, antienflamatuar aktiviteler içerdiği ve hatta tümör büyümesini engelleyebileceği kanıtlanmıştır ( 7 ). Çay, bir ganglion kistini kaldıramazken, ağrıyı ve şişliği hafifletmeye yardımcı olabilir ve durumun kötüleşmesini önlemeye yardımcı olabilir.

Antiinflamatuar etkilerinden yararlanmak için yeşil veya siyah bir çay poşetini ılık suya yaklaşık beş dakika batırın. Çıkarın ve fazla suyu sıkın.

Islak ve ılık çay poşetini şişliğin üzerine yaklaşık 10 dakika koyun. Kistin neden olduğu herhangi bir ağrı veya rahatsızlıkla başa çıkmak için bu işlemi günde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.

Zencefil

Aynı şekilde zencefil , gastrointestinal bozukluklar (mide ağrıları, mide bulantısı, kusma vb.), Artrit ve hareket hastalığı gibi çok çeşitli rahatsızlıkları gidermek için uzun süredir kullanılmaktadır ( 8 ).

Aktif bileşenlerinin (örn. Gingeroller ve shogaoller) antioksidan, antienflamatuvar ve antikarsinojenik özellikleri, ganglion kistlerinin neden olduğu ağrı, iltihap ve rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Diyetinize çeşitli yollarla daha fazla zencefil katabilirsiniz. Sıvı halde (örneğin her gün 2-3 bardak zencefil çayı içerek), takviye şeklinde tüketebilir veya yemeklerinize daha fazla zencefil ekleyebilirsiniz.

Zerdeçal

Zerdeçal benzer şekilde çalışır ve ganglion kistleri için başka bir harika ev tedavisidir. Antiinflamatuar, antioksidan, antimikrobiyal, hepatoprotektif, immünostimülan, antiseptik ve antimutajenik özelliklere sahip güçlü bir bitkidir ( 9 ).

Bilim adamları, bir diferuloilmetan olan curcumin’i zerdeçalın aktif maddesi olarak tanımladılar.

“Çok sayıda transkripsiyon faktörünü, sitokinleri, protein kinazları, adezyon moleküllerini, redoks durumunu ve iltihapla bağlantılı enzimleri düzenlediği” kanıtlanmıştır ( 10 ).

Bir ganglion kistinin neden olduğu herhangi bir ağrı veya rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olmak için, birkaç gün boyunca her gün iki ila üç kez zerdeçal tozu ve ılık sudan oluşan bir karışımı şişliğe uygulayın. Ek olarak veya yemeklerinize katarak da tüketebilirsiniz.

Ginseng

Ginseng uzun zamandır geleneksel bir şifalı bitki olarak kullanılmaktadır ve modern bilim, son zamanlarda çeşitli sağlık yararlarını doğrulamıştır.

Bilimsel araştırmalar antioksidan, anti-inflamasyon, anti-yorgunluk, antidiyabetik, antitümör, immünomodülasyon, anti-obezite, kardiyoprotektif, antimikrobiyal, nöroprotektif ve afrodizyak özelliklerini incelemiş ve analiz etmiştir ( 12 ).

Özellikle, biyoaktif alkoloidleri, çeşitli enflamatuar ve kanserojen ajanların baskılanmasında yardımcıdır ( 13 ) ve bir ganglion kisti evde tedavisi olarak kullanılabilir.

Ginseng çeşitli şekillerde tüketilebilir: tam kök, kök tozu (beyaz ginseng), çaylar, standartlaştırılmış kök özleri, buharda pişirilmiş kök tozu (kırmızı ginseng), ısıyla işlenmiş kök tozu (güneş ginsengi) ve beş gün boyunca buharda pişirilmiş ve kurutulmuş kökler ve sırasıyla dokuz kez (siyah ginseng) ( 14 ).

Bilim adamları, ginsengin tıbbi özelliklerini kesin olarak ölçmede zorluklarla karşılaşmışlardır, çünkü ginseng preparatları kullanılan türlere, kullanılan bitkinin yaşına ve kısmına, koruma yöntemine, ekstraksiyon yöntemine ve hasat mevsimine göre farklılık gösterebilir.

Ekinezya (mor koni çiçeği)

Yerli Amerikan toplulukları, bilinen dokuz Ekinezya türünü (mor kozalak çiçeği ve Amerikan koni çiçeği olarak da bilinir) geleneksel tıp biçimi olarak kullandı ( 15 ).

Bağışıklık sistemini güçlendirme algısı nedeniyle soğuk algınlığı ve diğer enfeksiyonlarla mücadele etmek için besin takviyesi olarak kullanılmış, yaralara ve cilt problemlerine uygulanmıştır.

Bilimsel araştırmalar, Ekinezya tüketiminin bağışıklık sistemini güçlendiren ve uyaran kompleman Properdin üretimini arttırdığını göstermiştir ( 16 ).

Bağışıklık düzenleyici etkilerinden yararlanmak için bitkiyi çay, sıkılmış meyve suları, ekstraktlar, kapsüller veya tabletler şeklinde tüketebilirsiniz. 

Buhur yağı

Frankincense, geleneksel bir Doğu tıbbı ve harika bir ganglion kisti evde tedavi yöntemidir. Çeşitli anti-enflamatuar, balgam söktürücü, antiseptik ve hatta anksiyolitik ve anti-nevrotik özelliklere sahip Boswellia reçinesi içerir ( 17 ).

Bilimsel araştırmalar, analjezik, antiinflamatuar, sakinleştirici, anti bakteriyel etkileri ve tümörler üzerindeki anti-proliferatif etkisini göstermiştir.

Terapötik özelliklerinden yararlanmak için, şişkinliğinize iki damla tütsü yağı uygulayın ve temiz bir bandajla örtün.

Ağrı ve rahatsızlık geçene kadar bandajı her gün bir kez değiştirin.

Yapılacaklar

  • Başka bir hastalığın belirtisi olmadığından emin olmak için (ağrılı olmasa bile) yumru hakkında doktorunuza danışın.
  • Kist ağrılıysa, uyuşukluk hissine neden oluyorsa veya hareketliliğinizi engelliyorsa doktorunuza danışın.
  • Antiinflamatuar gıdalardan zengin bir diyet uygulayın (yukarıda listelenen bitkilerin yanı sıra taze meyveler, sebzeler, somon ve zeytinyağı dahil)
  • Kan dolaşımınızı iyileştirmek için basit aerobik egzersizler yapın (koşma, yüzme, bisiklete binme vb.)
  • Arada bir tam vücut masajı yaparak ve etkilenen uzuvlara düzenli olarak masaj yaparak kan dolaşımınızı iyileştirmeyi deneyebilirsiniz.

Yapılmayacaklar

  • ‘İncil terapisi’ (bir ganglion kistini tedavi etmenin geleneksel bir yöntemi), yani kisti İncil gibi ağır bir kitapla çarparak uygulamayın.
  • Enfeksiyona neden olabileceğinden kisti iğne, makas veya başka bir keskin nesneyle delmeye çalışmayın.
  • Kist orada oluşmuşsa bileğinizi veya elinizi tekrar tekrar hareket ettirmekten kaçının
  • Ayaklarınızda oluşmuşsa kisti örten veya ona dokunan ayakkabılar giymekten kaçının.
  • İltihaplı yiyecekler yemekten veya içmekten kaçının (örn. Beyaz unlu ürünler, beyaz pirinç, alkolsüz içecekler ve gazlı içecekler, işlenmiş et, şekerli yiyecekler, abur cuburlar ve doymuş yağlar açısından zengin yiyecekler).

Leave a Reply