Frankincense Esansiyel Yağının Kanıtlanmış Sağlık Faydaları: Baş Ağrısı, Anksiyete, Depresyon, Hatta Kanser ve Dişeti iltihabı için

Buhur uçucu yağ, topraksı, odunsu, baharatlı ve meyvemsi bir aromaya sahiptir. Buhur yağının birçok kullanımı ve sağlık yararları vardır ve kozmetikte, kokularda ve birçok sağlık ilaçlarında kullanılmıştır.

 

Buhur uçucu yağı, Somali, Yemen, Umman ve Etiyopya’da bulunan Boswellia ağaçlarının reçinesinden elde edilir. Beyaz öz ağaç kabuğundan çıkarıldıktan birkaç gün sonra sertleşir ve damlacıklar halinde sıyrılır.

İlan

Yüksek kaliteli tütsü gümüştür ve yeşil bir tonla berraktır. Daha düşük kaliteli çeşitlerin rengi kahverengimsi sarıdır.

Frankincense, Yahudilik ve Hristiyanlıkta yüzyıllardır olduğu kadar Yunanlılar ve Romalılar tarafından da kullanılmış ve Arap Yarımadası ve Kuzey Afrika’da ticareti yapılmıştır. Günümüzde buhur esansiyel yağı, stresi ve kaygıyı, ağrı ve iltihabı azaltmak , bağışıklığı artırmak ve hatta kanserle savaşmak için kullanılmaktadır.

Bu makalede keşfedeceğiniz Frankincense yağının başka birçok sağlık yararı ve kullanımı vardır. Daha sonra buhur esansiyel yağının nasıl kullanılacağını öğreneceksiniz.

Frankincense Esansiyel Yağı Kullanımları ve Faydaları

1. Bağışıklık Güçlendirici ve Kanserle Savaşabilir

Buhur yağı bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve mesane ve pankreas kanseriyle savaşabilir.

BMC Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp’ta yayınlanan bir 2009 çalışması , buhurun ​​kanserli hücreleri normal mesane hücrelerinden ayırdığı sonucuna varmıştır. Ayrıca buhur, kanser hücresi canlılığını da baskılayabilir. ( 1 ) 2014’te yapılan bir başka çalışma, buhur esansiyel yağının mesane kanseri hücresi ölümüne yol açan farklı mekanizmalar içerdiğini bulmuştur. (2)

2013’te yayınlanan bir araştırma, tütsü ve mür uçucu yağların laboratuar denemelerinde kanser önleyici etkileri olduğunu keşfetti. ( 3 ) 2012’den bir başka çalışma, Frankincense uçucu yağının laboratuar kültürlerinde insan pankreas kanseri hücresi ölümüne neden olduğunu buldu. ( 4 )

2002 yılında yapılan bir araştırma, buhurun, otoimmün bozuklukların tedavisinde faydalı olabilecek anti-enflamatuar, immünomodülatör ve anti-lökotrien aktiviteye sahip olduğunu buldu. ( 5 )

Buhur esansiyel yağının kanser tedavisinde kullanımına ilişkin bazı umut verici sonuçlar olsa da, daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.

2. Antimikrobiyal Etki

2012’de yapılan bir in vitro çalışma, MÖ 1500’den beri birlikte kullanılan tütsü ve mür uçucu yağların kombinasyonunu test etti. Çalışma, antimikrobiyal etkilerini çeşitli patojenlere karşı kombinasyon halinde doğruladı. ( 6 )

Bu nedenle bu yağı, kesikleri veya yaraları, kimyasal ev temizleyicileri yerine dezenfektanları veya evdeki havayı dezenfekte etmek için dağıtmak için kullanabilirsiniz.

3. Ağız Sağlığını Teşvik Ediyor

Buhur, diş eti iltihabı, boşluklar, ağız kokusu, ağız yaraları, diş ağrıları ve diğer ağız enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabilecek antiseptik özelliklere sahiptir.

Daru Journal of Pharmaceutical Sciences’da yayınlanan bir 2011 araştırması , buhurun ​​plak kaynaklı diş eti iltihabıyla ilişkili iltihabı tedavi etmek için kullanılabilecek güvenli ve ucuz bir bitkisel ilaç olduğunu buldu. ( 7 )

Ağız sağlığı ile ilgili diğer makalelerimi okuyun:

İlan
  • Dişeti Enfeksiyonu (Dişeti iltihabı) Doğal Yollarla Nasıl Tedavi Edilir
  • Doğal Yollarla Plak Nasıl Çıkarılır
  • Ağız Kokusunu Doğal Olarak Tedavi Etmenin Kanıtlanmış Yolları

4. Sindirim ve Antiinflamatuarı Destekler

Buhur, vücuda detoks yapmak, midede krampları azaltmak, bulantı ve şişkinliği gidermek ve adet öncesi ağrıyı azaltmak için kullanılabilir.

Journal of Traditional and Complementary Medicine’de yayınlanan bir 2013 araştırması , tütsünün, kanama ülserlerine neden olan bir İnflamatuar Bağırsak Hastalığı (IBD) türü olan Ülseratif Kolit’in tedavisinde etkili olan yara iyileştirici, ülser önleyici ve diyare önleyici özelliklere sahip olduğunu buldu. bağırsakta. ( 8 )

Buhur aynı zamanda, IBS’deki iltihaplanmayı ve semptomları ve romatoid artrit, Crohn hastalığı ve astım gibi diğer iltihaplı bozuklukları azaltmaya yardımcı olan bir anti-enflamatuardır. ( 9 , 10 )

Buhur uçucu yağ aynı zamanda ağrıyı ve iltihabı hafifletmek için en iyi 20 uçucu yağdan biridir ve alerjiler için en iyi uçucu yağlardan biridir .

5. Stres ve Depresyondan Kurtulma

Buhur esansiyel yağı, solunduğunda stresi ve endişeyi azaltmak için kullanılabilir ve anksiyete ve depresyon için en iyi esansiyel yağlardan biridir .

İlan

FASEB dergisinde yayınlanan fareler üzerinde yapılan bir araştırma , beyindeki bir reseptörün, tütsü asetat adı verilen bir Frankincense reçinesinin bir bileşenine reaksiyona girdiğini keşfetti. Bunun anti-depresif etkisi vardır ve kaygıyı azaltır. ( 11 )

Çoğu reçeteli ilacın aksine buhur yağı güvenlidir ve istenmeyen uyku hali ve diğer yan etkilere neden olmaz.

6. Cilt Sağlığı ve Yaşlanma Karşıtı

Cildinizde buhur esansiyel yağı kullanmak harika bir fikirdir. Buhur cildi rahatlatırken elastikiyetini ve tonunu geliştirir. Yaşlanma görünümünü azaltmak için cildi kaldırırken bakteri ve sivilceye karşı korunmaya yardımcı olabilecek antiseptik özelliklere sahiptir. ( 12 )

Buhur aynı zamanda sivilce, yaralar ve hamilelikle ilişkili izlerin ve izlerin görünümünü azaltmak ve kuru cildi iyileştirmek için de kullanılabilir.

Buhur yağı, egzama , yara izlerini azaltmak , akne için ve kırışıklıklarla doğal olarak mücadele etmek için en iyi uçucu yağlardan biridir .

7. Hafızayı geliştirir

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi sığla beyin ve hafıza bozuklukları için alternatif doğal bir ilaç olarak kullanılmak üzere bir potansiyel yeteneği var olabileceğini ortaya koymuştur. Hamilelikleri sırasında tütsü tüketen sıçan annelerinin daha iyi öğrenme ve hafıza performansına sahip yavrular ürettikleri bulundu. ( 13 )

İlan

Hafızanızı ve öğrenme becerilerinizi geliştirmek için buhur yağını işyerinizde veya evde yayabilir veya doğrudan şişeden koklayabilirsiniz. Sen edebilirsiniz difüzör biberiye yağı ekleyin da beyin fonksiyonlarını artırmak için gösterilmiştir.

Frankincense Esansiyel Yağı Nasıl Kullanılır

Doğal antiseptik özelliklerinden dolayı buhur esansiyel yağı, eviniz için doğal bir temizleyici olarak kullanılabilir. Suyla bir sprey şişesine birkaç damla tütsü esansiyel yağı ekleyin ve bakteri ve mikropları öldürmek için mutfak tezgahlarına uygulayın. Esansiyel yağları kullanarak doğal ev temizleyicisinin nasıl yapılacağına dair makalemde başka bir tarif de bulabilirsiniz .

Cilt bakım ürünlerindeki bakterileri nazikçe uzaklaştırmak için de kullanılabilir. Sıcak bir banyoya bir çorba kaşığı taşıyıcı yağ ile karıştırılmış birkaç damla tütsü esansiyel yağı eklemek stresi azaltabilir ve geceleri uyumanıza yardımcı olabilir.

Bir tütsü yağı banyosunda sıcak bir ıslatma, eklem ağrısını ve iltihaplanmayı azaltabilir ve cilt sağlığını iyileştirebilir.

Eğer banyo yapmak için vaktiniz yoksa, bir taşıyıcı yağ ile karıştırılmış birkaç damla tütsü esansiyel yağını boğaz kaslarına masaj yapmayı deneyin.

En sevdiğiniz losyona birkaç damla ekleyerek ve çatlaklara veya diğer sorunlu bölgelere uygulayarak buhurun ​​yara izi azaltma ve yara iyileştirme özelliklerinin faydalarından daha fazla yararlanabilirsiniz.

Huzurlu bir gece uykusu için, geceleri yatak odanızda tütsü esansiyel yağını yaymayı deneyin. Difüzörünüz için heyecan verici sağlık artırıcı uçucu yağ tariflerini bir önceki yazımda bulabilirsiniz .

Frankincense Essential Oil – Yan Etkiler

Nadir durumlarda, buhur sindirim sıkıntısı, deri döküntüleri, mide ağrısı, mide bulantısı ve hiperasiteyle ilişkilendirilmiştir.

Kan inceltici etkilerinden dolayı tütsü, antikoagülan ilaçlar alan kişilerde anormal kanamaya neden olabilir.

Buhur, adet akışını uyarabilir veya artırabilir; bu nedenle hamile ve emziren kadınlar, doğmamış fetüs için tehlikeli olabileceğinden bu yağı kullanmamalıdır. Altı yaşın altındaki çocuklara buhur vermeden önce bir doktora danışın.

Esansiyel yağlar hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Magical Aromatherapy e-kitabımda faydalı bilgiler bulabilirsiniz . Bu e-kitap, uçucu yağların gücünü ve bunları kullanmanın en etkili yollarını keşfetmenize yardımcı olacaktır.

İlgili Makaleler:

Kırışıklarla Mücadele Etmek İçin Kanıtlanmış Uçucu Yağlar ve Taşıyıcı Yağlar (Bilim Temelli)
Difüzörünüz için sağlığı artıran uçucu yağ tarifleri
Çay Ağacı Yağı’nın (Melaleuca Yağı) Kanıtlanmış Faydaları ve Kullanımları – Bilim Temelli

Leave a Reply