Erektil Disfonksiyon Tedavisi için 43 Harika Ev Çözümleri

Sertleşme sorunu, erkekliğinizle ilgili bir soruyu işaret edebilir. Doğru değil mi Kesinlikle bir bireyin haysiyetini etkiler ve özgüvenini düşürür. İktidarsızlık, bir erkeği tatmin edici bir cinsel ilişki için gerekli olan penis ereksiyonunu sürdüremez hale getiren tipik koşullardan biridir. Erektil disfonksiyonun yaygın nedenlerinden bazıları – yaşlılık, penise yetersiz kan gitmesi, hormonal değişiklikler, alkol kötüye kullanımı, penisin kan damarlarının daralması, yorgunluk, obezite, ilaçlara bağlı parasempatik sinirlerin felci, nikotin bağımlılığı, stres, performans kaygısı, sigara içmek, cinsel organı uzun süre kötüye kullanmak veya kötüye kullanmak, sistemin cansızlaşmış durumu, ilişki sorunu veya herhangi bir yaralanma. Birkaç tıbbi durum da iktidarsızlığa yol açar. Bazıları – diyabet, kardiyovasküler rahatsızlıklar,depresyon , yüksek kolesterol, vb. Düşük cinsel istek ve zayıf ereksiyon işlevi iktidarsızlığın belirtileridir. Bu nedenle, eşinizi yatakta tatmin edemiyorsanız veya ilişkinizi canlandırmak için piyasada bulunan bu işe yaramaz şurupları ve hapları tüketmekten bıktıysanız, işte erektil disfonksiyondan kurtulmak için bazı şaşırtıcı doğal ev ilaçları. Onları deneyin!

Erektil Disfonksiyon için Evde Çözümler

1. Beyaz Soğan

Soğanların afrodizyak yapısı, onları en iyi erektil disfonksiyon tedavilerinden biri yapar. 1-2 büyük beyaz soğanı alıp dilimleyin. Sade tereyağında bu dilimleri açık kahverengiye dönene kadar kısık ateşte kızartın. Akşam yemeğinizi yemeden önce günlük olarak 1 çorba kaşığı balla tüketin.

  • Ya da iki soğanı doğrayın ve 2 bardak ılık suda yaklaşık on dakika demleyin. Bir ay boyunca günde üç kez bu hazırlanmış solüsyondan yarım bardak tüketin.

2. Sarımsak Karanfil

Erektil disfonksiyonu tedavi etmek için her gün 3-4 diş sarımsak çiğneyin. Ya da biraz sarımsak dişini az miktarda sade tereyağında kısık ateşte kahverengiye dönene kadar kızartın. Günlük olarak tüketin.

  • Ya da 1 tatlı kaşığı kırmızı biber tozu ve sarımsak tozunu karıştırın. Yatağa girmeden birkaç saat önce bu karışımı suyla birlikte yiyin.

3. Kadın Parmağı

Bir bardak ılık süte 5 gram hanım parmağının kök tozunu ekleyin. Çözeltiye yaklaşık 2 çay kaşığı şeker ekleyin ve iyice karıştırın. Sertleşme bozukluğunun semptomlarından doğal olarak kurtulmak için düzenli olarak iç.

4. Badem

Badem erektil disfonksiyon tedavisi için önemli kabul edilir ve binlerce yıldır kullanılmaktadır. Bir bardak ılık süt alın ve içine 1 yemek kaşığı toz badem karıştırın. Yatmadan önce her gün tüketin.

  • Ya da birkaç saat suda bir avuç badem ıslatın ve her gün samanlara vurmadan yarım saat önce tüketin. Cinsel isteği ve gücü artırmak için bu ilacı bir ay boyunca sürekli kullanın.
  • Alternatif olarak, birer avuç fıstık, kuru hurma, ayva tohumu ve bademleri karıştırın. İnce bir toz oluşturmak için onları öğütün. Bu tozu bir bardak süte ekleyin ve her gün için.

5. Havuç

Afrodizyak özelliklerinden dolayı havuç, erektil disfonksiyon için en kolay ev ilaçlarından biri olarak kabul edilmiştir. Bir meyve sıkacağı alın ve 3 kereviz sapı, 3 orta boy havuç, 1-2 diş sarımsak ve ½ orta boy pancarı karıştırın. Her gün 1 veya 2 kez bu meyve suyundan bir bardak tüketin. Ya da 2 yemek kaşığı rendelenmiş havuç ile bir bardak ılık süt için.

6. Nar Suyu

Erektil disfonksiyonu doğal olarak iyileştirmek için günlük olarak bir bardak nar suyu içmeniz yeterli.

7. Pelvik Taban Egzersizleri

Bu, bu soruna uzun vadeli bir çözüm sağlamada harikalar yaratabilecek en iyi erektil disfonksiyon ilaçları arasındadır.

Not  Bu egzersizleri profesyonel bir eğitmenden öğrendiğinizden emin olun ve kendi başınıza denemeyin.

8. Zencefil

Yumuşak kaynamış bir yumurtayı, ½ bir çay kaşığı zencefil suyunu ve 1 yemek kaşığı balı karıştırın. Yatmadan önce bu karışımı günlük olarak iç. Yaklaşık bir ay yemeye devam edin.

  • Alternatif olarak, bal ve zencefil ezmesinden 2 çay kaşığı karıştırın ve 1-2 ay boyunca her gün üç kez yiyin.
  • Ya da günlük olarak 2 ila 3 bardak zencefil çayı için.

9. Tarihler

Hurmalar diyet lifi, karbonhidratlar, B1, B2, B3 ve B5 vitamini bakımından zengindir. Tüm bu bileşenler cinsel gücü artırır, genel enerjiyi iyileştirir ve ereksiyon bozukluğunu iyileştirir.

10. Akupunktur ve Erektil Disfonksiyon

Akupunktur, erektil disfonksiyon problemini tedavi etmenin bir başka harika yoludur.
Profesyonel bir akupunktur uzmanından yardım isteyin.

11. Çemen otu

Düzenli çemen otu tüketimi testosteron seviyelerini yükseltir ve cinsel istek uyandırır. Çemen otu libidoyu artırır, böylece cinsel sağlığınızı iyileştirir.

12. Siyah Kuru Üzüm

Yaklaşık 30 gram kaliteli siyah kuru üzüm alın ve ılık suyla yıkayın. 200 ml sütte şişene kadar kaynatın. Haşlanmış kuru üzümleri tüketin ve sütü için.

13. Bitter Çikolatalar

Bitter çikolata alımı penise giden kan akışını artırır ve cinsel yaşamınızı iyileştirir. Erektil disfonksiyon için en basit doğal ilaçlardan biridir.

14. Zeytinyağı

Kan dolaşımını iyileştirmek için üreme organınıza zeytinyağı ile masaj yapın. Erektil disfonksiyon için bu uçucu yağ oldukça etkilidir.

15. Çinko İçeren Gıdalar

Çinko, sperm hareketliliğini iyileştirir ve vücutta testosteron hormonu üretimini tetikler. Bu nedenle buğday tohumu, sarımsak, susam, kabak, kuzu eti, dana rosto, yengeç, süt, istiridye gibi çinkoca zengin besinlerin alımını artırın. Çinko ile zenginleştirilmiş besinlerin düzenli olarak tüketilmesi sertleşme bozukluğunun iyileşmesine yardımcı olur.

16. Karpuz Tohumları

Karpuz tohumlarının üzerine atıştırmalık. Bu gevrek tohumlarda bulunan besinler, erektil disfonksiyon probleminin tedavisine yardımcı olur.

17. Ceviz ve Bal

Hızlı sonuç almak için her gün cevizle birlikte 3 ons bal yiyin. Ceviz ve bal tükettikten sonra bir bardak ılık süt için.

18. Safran

Safranın vücut üzerinde rahatlatıcı bir etkisi vardır. Erkeklerde sperm kalitesini yükselterek doğurganlığı artırır. Masaj yağına biraz safran ekleyebilir ve vücudunuzun her yerine uygulayabilirsiniz.

  • Ya da cinsel isteği uyandırmak için günlük yemeğinize ekleyin.

19. Bal, Havuç ve Yumurta

Bir kase alın ve ½ fincan ince doğranmış veya rendelenmiş havuç, ½ yumurta (haşlanmış) ve 2 yemek kaşığı bal ekleyin. İyice karıştırın ve günde bir kez yiyin. Cinsel sağlığınızı iyileştirmek için sonraki 30 ila 45 gün boyunca bu karışımı yemeye devam edin.

20. Kabak Çekirdeği

Tek yapmanız gereken her gün bir avuç kabak çekirdeği tüketmektir . Kan dolaşımını destekler ve kan damarını rahatlatır. İçinde bulunan çinko, erektil disfonksiyonun iyileştirilmesine yardımcı olur.

Not – Eğer varsa astım eğilimli ya diyabet , bu çare sizin için uygun olmayabilir.

21. Siyah Erik

Bu lezzetli meyveyi sütle karıştırın ve az miktarda bal ekleyin. Libidoyu artırmak ve hormonal dengesizliği normalleştirmek için düzenli olarak iç.

22. Hindistan Cevizi Suyu

Hindistan cevizi suyu, farklı sodyum, magnezyum ve potasyum elektrolitleri içerdiğinden, erektil disfonksiyon problemini tedavi etmenin en iyi yoludur. Günlük olarak bir bardak hindistan cevizi suyu içmeniz yeterli.

23. Papaya

Bu lezzetli meyve bir erkeğin cinsel arzusunu artırır. Bu nedenle, erektil disfonksiyonu doğal olarak tedavi etmek için her gün bir papaya yiyin.

24. Hint Yağı

Erektil disfonksiyon için en iyi uçucu yağlardan biri olarak kabul edilir. Sorundan kurtulmak için penisinize bu yağ ile masaj yapmanız yeterlidir.

25. Avokado

Avokado, sertleşme bozukluğunu iyileştirmeye yardımcı olan C ve E vitamini açısından zengindir. Bu süper besin magnezyum, potasyum ve beta-karoten ile dolu olduğu için iktidarsızlığı hafifletir.

26. Anason

Günde 2-3 kez 1 çay kaşığı anasonu su ile birlikte çiğneyin. Bunu önümüzdeki 3 hafta boyunca düzenli olarak yapmaya devam edin.

27. Siyah Kuş Üzümü

Bir bardak süte 10 ila 15 siyah kuş üzümü ekleyin ve karışımı kaynatın. Sorunun üstesinden gelmek için her gün bu ılık sütü tüketin.

Bitkilerle Sertleşme Bozukluğundan Nasıl Kurtulunur ?

28. Hint Ginsengi

Bu bitki sperm üretimini, testosteron seviyelerini ve testislerin büyümesini artırır. Orta düzeyde bir Hint ginsengi tüketimi, ereksiyon ve cinsel dürtü elde etme kapasitesinde% 60’lık bir artış göstermiştir. Günde üç kez 150 mg ginseng tüketin.

29. Baget Çiçekler

Bir bardak süte bir avuç baget çiçeği ekleyin. Bu karışımı birkaç dakika pişirin. Süzün ve soğumaya bırakın. Son olarak bu ılık karışımı yudumlayın. 1-2 ay al.

30. Kuşkonmaz Kökleri

Bir bardak süt alın ve üzerine 15 gram kurutulmuş kuşkonmaz kökü ekleyin. Karışımı kaynatın. Süzün ve ılık için. Aynı prosedürü günde iki kez tekrarlayın.

31. Yohimbe

İktidarsızlığı tedavi etmek için alternatif bir ilaç olarak kabul edilen Yohimbe özünü kullanmaya başlayın ve gelişmeleri yakında gözlemleyin.

32. Ginkgo

Ginkgo, penise giden kan akışını artıran ve bu da erektil disfonksiyonu iyileştiren en iyi bitkiler arasında sayılmıştır. Ginkgo özütü için önerilen doz günde üç kez 40-80 mg’dır.

33. Hop Fabrikası

Bir bardak kaynar suya 1 yemek kaşığı şerbetçiotu bitki çayı ekleyin. Bir kapakla örtün ve sonraki 15 dakika soğumasını bekleyin. Süzün ve yemeklerden önce günde iki kez bu çayı için. Bu işleme 10 güne kadar devam edin ve değişiklikleri görün. 10 gün tamamlandıktan sonra 1 hafta süreyle bu işleme devam etmeyin ve ardından tekrar başlayın.

34. Agnus Castus

Bu çare özellikle birkaç yıldır aşırı ve düzenli cinsel aktivite yaşamış ve şimdi ereksiyonu sürdürmekte güçlük çeken erkekler için işe yarar. Bu bitkinin standart dozu 150 mg ile 250 mg arasındadır.

35. Astragalus

Yaygın olarak Milk Vetch veya Astragalus membranaceous olarak bilinir, canlılığı, cinsel işlevi ve sperm sayısını iyileştirmeye yardımcı olur.

Not – Bu bitkiyi düzenli olarak almaya başlamadan önce bir doktora danışmanız çok önemlidir.

36. İffetli Ağaç

Bu bitki, yaşlılıkta aşırı mastürbasyon veya cinsel aşırı hoşgörünün neden olduğu kısırlık ve iktidarsızlığı tedavi etmede veya zührevi problemden sonra faydalıdır. Esas olarak sperm sayısını artırmaya, hipofiz bezini düzenlemeye ve testosteron düzeyini artırmaya yardımcı olur. 20 ila 40 mg iffetli ağaç meyve özü alınabilir.

37. Cordyceps Sinensis

Cinsel işlevi iyileştirmede, iktidarsızlığa bağlı sorunlardan kurtulmada, sperm aktivitesini artırmada ve üreme hormonlarını serbest bırakmada harikalar yaratıyor. Cordyceps sinensis’in yeterli dozu, sağlık, yaş vb. Gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak değişir. Bu nedenle, bir sağlık bakım doktoruna danışmak daha iyi olacaktır.

38. Damiana

Klitoris ve peniste hassasiyetin artmasına yardımcı olur ve kan dolaşımını uyarır, bu da cinsel performansın artmasına, sinir sisteminin güçlenmesine, hormonların dengelenmesine ve kaygının giderilmesine neden olur . Damiana yapraklarından hazırlanan bitkisel infüzyon sertleşme sorunu için en iyi doğal çarelerden biridir.

39. Kedi

Bu bitkinin, erektil disfonksiyonu iyileştirmek, cinsel dürtüyü arttırmak, cinsel dayanıklılığı güçlendirmek; sperm sayısını artırmak ve fiziksel gücü geliştirmek. Günlük olarak 3 çay kaşığı toz maca alın. Ya da günde üç kez 450 mg’lık bir kurutulmuş maca özütü kapsülü alınabilir.

Not: Bu bitki hamile ve emziren kadınlar için tavsiye edilmez.

40. Sarsaparilla

Sarsaparilla’da öncüllerin varlığı, erkek cinsiyet hormonlarının sentezlenmesine yardımcı olur. Sadece kas kütlesini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda afrodizyak görevi görür. Kökünden bir kaynatma hazırlayın ve iktidarsızlığı tedavi etmek için günde üç kez yapın. Ayrıca tentürünü ve kapsüllerini de tüketebilirsiniz.

Not: Böbrek rahatsızlığı olan kişiler, sorunu daha da kötüleştirebileceğinden Sarsaparilla’yı kullanmaktan kaçınmalıdır.

41. Muira Puama

Bu bitki, seks hormonu üretimini artırır, cinsel isteği artırır ve sertleşmenin korunmasına yardımcı olur. Bir bardak suyu kaynatın ve bir çay kaşığı kökünden veya kabuğundan ekleyin. Bu solüsyonu 15 ila 20 dakika pişirin. Her gün yudumlayın.

Not: Tansiyonu veya kalp rahatsızlığı olan kişiler bu bitkiyi kullanmaktan kaçınmalıdır.

42. Schisandra

Bu bitki stresi azaltır, libidoyu uyarır ve genel dayanıklılığı ve uzun ömürlülüğü artırır. Cinsel organları güçlendiren ve tüm vücudu rahatlatan çok etkili bir toniktir.

43. Tribulus

Her iki cinsiyette de iktidarsızlığı ve kısırlığı azaltmaya yardımcı olur. Buna ek olarak karaciğer, kalp ve böbreğin çalışmasını iyileştirir. Ayrıca estriol ve testosteron seviyelerini arttırır. Bir iyileşme gözlemlemek için bu bitki özünden 250 mg alınabilir.

Not: Herhangi bir bitkisel ilaç almadan önce doktora başvurmanız önerilir.

Yapılacaklar

  • Günde 8 ila 10 bardak su için.
  • Günlük egzersiz.
  • En az 8 ila 10 saat uyuyun.
  • Yoga yapın.
  • Vücudunuzu rahat tutun.
  • Tavuk, et, balık, kabuklu yemişler, tohumlar ve bezelye gibi L-arginin açısından zengin yiyeceklerin alımını artırın. Ayrıca suda çözünür lifler açısından zengin gıdaların tüketimini artırın.
  • Diyetinize çok sayıda meyve, tohum, tahıl, kuruyemiş ve taze yeşil sebze ekleyin.
  • Cinsel ilişki arasında bir veya iki günlük bir boşluk bırakın.

Yapılmayacaklar

  • Seksten önce alkol almaktan kaçının.
  • Sigarayı ve uyuşturucu tüketmeyi bırakın.
  • Yüksek sodyum ve şeker içeren işlenmiş ve kızartılmış gıdalardan kaçının.
  • Çok fazla strese girmeyin.
  • Mastürbasyondan kaçınılmalıdır.

Leave a Reply