Elma Sirkesinin Cildiniz İçin 15 Faydası

Elma sirkesi, yüzyıllardır en popüler ev ilaçları olmuştur. Birçok sağlık yararı ve ev kullanımı vardır. Şeker hastalığı, hazımsızlık, kanser, kalp problemleri, burun tıkanıklığı, yüksek kolesterol, kepek, ağız kokusu, sivrisinek ısırıkları ve kilo sorunları gibi birçok sağlık problemini tedavi etmek için kullanabilirsiniz. Ayrıca elma sirkesinin cilde pek çok faydası vardır. Günlük kullanım cildinizin yumuşak ve pürüzsüz olmasına yardımcı olabilir. Bu makale, elma sirkesinin cildiniz için 15 sağlık yararını tartışıyor.

Elma Sirkesi Nedir?

Elma sirkesi organik elmalardan yapılır. Üretim süreci, meyve suyu elde etmek için elmayı sıkıp ezmek ve ardından çift fermantasyon için bakteri ve mayayı eklemektir.

İlk fermantasyon işlemi elmadaki şeker ve tatlılığı alkole dönüştürecektir. İkinci fermantasyon işlemi alkolü sirke haline getirecektir.

Bu işlem elmadaki besin maddelerini yok etmeyecek, enzimi ve beslenmeyi koruyacaktır, bu nedenle elma sirkesi harika tedavi edici özelliklere sahiptir.

Elma Sirkesi Sizin İçin Neden İyi?

Sıradan beyaz veya kahverengi sirke kesinlikle damıtıldı ve işlendi ve bu işlem sırasında besinlerin çoğu çıkarıldı. Yani terapötik bir değer sağlamayacaktır. Normal sirke ile karşılaştırıldığında, çiğ organik elma sirkesinin sağlığınıza birçok faydası vardır.

Elma sirkesinin soluk ila orta kehribar rengi vardır ve tadı biraz ekşidir. Bunun nedeni, ACV’nin bakteriler, virüsler ve mantarlarla savaşmaya yardımcı olabilecek asetik asit ve malik asit içermesidir. Ayrıca elma sirkesi C, A, B1, B2, B6 ve E vitaminleri gibi birçok vitamin içerir. Bu vitaminler göz ve cilt sağlığınız için oldukça faydalıdır. Düzenli olarak elma sirkesi kullanmak cildinizi pürüzsüz ve parlak hale getirebilir.

ACV’deki potasyum ve kalsiyum kemiklerimizi, dişlerimizi güçlü tutmaya yardımcı olabilir ve saç dökülmesini önleyebilir. Ek olarak, ACV’deki pektin ve kül, vücudunuzun pH’ını dengelemeye, kolesterolü düşürmeye, yüksek tansiyonu ve diyabeti önlemeye yardımcı olabilir. Birçok kişi ayrıca ACV içmenin fiziksel güçlerini ve dayanıklılıklarını artırmalarına etkili bir şekilde yardımcı olduğunu belirtti.

Elma Sirkesinin Cildiniz İçin 15 Faydası

1. Sivilceleri, sivilceleri ve lekeleri gidermek için elma sirkesi kullanın

Cildinizde sivilce, sivilce ve lekeler var mı? Endişelenmenize gerek yok, elma sirkesi cildinizi doğal olarak temizlemeye yardımcı olabilir.

ACV, antibakteriyel, mantar önleyici ve antiviral özelliklere sahip asetik asit içerir. Bu özellikler bakterilerle savaşmaya ve cilt gözeneklerinizi temizlemeye yardımcı olabilir. Bu sizi sivilce, sivilce ve cilt enfeksiyonları gibi birçok cilt probleminden uzak tutacaktır. Ek olarak, elma sirkesi cildinizin beyaz ve pürüzsüz olmasına yardımcı olabilecek birçok vitamin ve mineral içerir.

ACV’yi evde kullanmak için yüz maskesi yapmak basit ve etkili bir yöntemdir. Macun kıvamında bir karışım elde etmek için elma sirkesini balla karıştırın. Ardından yaklaşık 10-15 dakika yüzünüze koyun ve soğuk suyla durulayın. Bu, cildinizi temizlemeye ve sivilceyi uzak tutmaya yardımcı olacaktır.

2. Yaşlılık lekelerini gidermek için elma sirkesi kullanın

Elma sirkesindeki alfa hidroksi asitler, ölü deri hücrelerinin atılmasına yardımcı olabilir ve ciltte kolajen oluşumunu tetikleyebilir.

Yüzünüzü her gün ACV ile yıkayın, cildinizi aydınlatmanıza ve yaşlılık lekelerini hızla azaltmanıza yardımcı olabilir. Ek olarak, biraz seyreltilmemiş ACV’yi pamuklu bir topla sürüp doğrudan yaşlılık lekelerine uygulayabilirsiniz. Daha sonra yaklaşık 20-30 dakika bekletmeniz ve soğuk suyla durulamanız gerekir. Bir fark görene kadar bu işlemi günde 2-3 kez tekrarlayın.

3. Kırışıklıklarınızı gidermek için elma sirkesi kullanın

Yüzünüzdeki kırışıklıkları en aza indirmek için, eşit miktarda elma sirkesi ve suyu seyreltmeniz yeterlidir. Ardından karışıma pamuklu bir pedi veya bezi ıslatın ve doğrudan cildinize uygulayın. 20-30 dakika bekleyin ve ılık suyla durulayın. Son olarak cildinizi beslemek için nemlendirici uygulamayı unutmayın.

4. Cildinizin pH’ını dengelemek için elma sirkesi kullanın

Yüzünüzü her gün elma sirkesi ile yıkamak, fazla yağı etkili bir şekilde giderebilir ve cildinizin pH seviyelerini dengeleyebilir. Bu, cildinizin çok kuru veya çok yağlı olmasını önlemesine yardımcı olabilir. Bu ayrıca aşırı sebumun neden olduğu sivilce ve sivilceleri de önleyebilir.

5. Cildinizden toksinleri atmak için elma sirkesi kullanın

Cildinizdeki toksinlerin atılmasına yardımcı olması için elma sirkesi de kullanabilirsiniz.ACV, vücudunuzdaki serbest radikalleri ve zararlı toksinleri temizlemeye yardımcı olabilecek doğal bir detoksifiye edicidir. Bu sadece cildinizi pürüzsüz hale getirmekle kalmayacak, aynı zamanda genel sağlığınıza da fayda sağlayacaktır.

6. Cildinizdeki kızarıklık veya kaşıntıyı azaltmak için elma sirkesi kullanın.

Deri enfeksiyonu veya kızarıklık, cildinizde kızarıklık ve kaşıntıya neden olabilir. Bu sizi çok rahatsız edecek ve yardım edemez ama yakalayacaktır. Ancak bu durumunuzu kötüleştirecek ve daha fazla kaşıntıya neden olacaktır.

ACV, cildinizdeki kızarıklığı, kaşıntıyı ve tahrişi azaltmaya yardımcı olabilecek asidik özelliklere sahiptir. Sadece ACV’yi eşit miktarda suyla seyreltmeniz ve pamuklu bir bezle kaşıntılı bölgeye yerleştirmeniz yeterlidir. Ardından kurumasını bekleyin ve soğuk suyla durulayın. Kızarıklık kaybolana kadar bu işlemi günde 2-3 kez tekrarlayın.

Okuyun: Ciltte Döküntüden Kurtulmak için 14 Doğal Çözüm

7. Güneş yanığından kurtulmak için elma sirkesi kullanın

Yaşlılık lekelerinin tedavisine benzer şekilde elma sirkesi de güneş yanığının tedavisine yardımcı olabilir. Cildinizin pH’ını dengelemeye ve güneşte UV ışınlarının neden olduğu hasarlı cildi yatıştırmaya yardımcı olur.

Yöntem çok kolaydır, banyonuza biraz elma sirkesi eklemeniz ve 20-30 dakika bekletmeniz yeterlidir. Bu ayrıca güneş lekesini ve yanığı güneşten gidermeye yardımcı olabilir.

Okuyun: 10 En İyi Ev Çözümleriyle SunSpotlardan Nasıl Kurtulunur?

8. Gözeneklerinizi açmak için elma sirkesi kullanın

Kir, aşırı sebum ve ölü deri hücreleri genellikle cilt gözeneklerini tıkar. Bu, cildin iltihaplanmasına neden olur ve sivilce ve sivilceye yol açar. ACV ‘tıkanmış gözeneklerin temizlenmesine ve cildin özgürce nefes almasına yardımcı olabilir. Sırt sivilceniz varsa bu yöntem tam size göre. Çünkü sırt sivilcelerini temizlemek zordur ancak bu yöntem oldukça etkilidir.

9. Candida’yı tedavi etmek için elma sirkesi kullanın

Candida, cildimizdeki yaygın mantar mayasıdır. Genellikle asidik bir ortamda büyür. Bu, saçkıran, ayak tırnağı mantarı ve ayak mantarı gibi mantar enfeksiyonlarına neden olabilir.

Elma sirkesi, vücudunuzdaki pH dengesini geri kazandırmak için alkalileştirici bir ortam yaratmaya yardımcı olabilir. Bu, Candida’nın büyümesini azaltmaya yardımcı olacaktır. Ek olarak, elma sirkesi kandidayı önlemeye yardımcı olabilecek antifungal özelliklere sahiptir.

10. Siğilleri iyileştirmek için elma sirkesi kullanın

Siğiller, bir virüsün ciltte neden olduğu küçük büyümelerdir. Mayo kliniğinden yapılan bir araştırmaya göre, ACV’deki yüksek konsantrasyonlu asetik siğilleri hafifletmeye yardımcı olabilir.

Bir pamuklu siğillere belirli miktarda elma sirkesi uygulamanız yeterlidir. Sonra pamuk topunun üzerine bir bandaj yerleştirin ve gece boyunca bırakın. Her gece tekrarlayın ve sonuçları bir hafta içinde göreceksiniz.

11. Cildi yatıştırmak ve pul pul dökmek için elma sirkesi kullanın

Elma sirkesi, cildi rahatlatan ve cildi yumuşatan anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Ek olarak, ACV’deki alfa hidroksi asitler, ölü derinin giderilmesine ve yeni cilt hücrelerinin oluşumuna yardımcı olabilir.

Küvetinize bir fincan elma sirkesi eklemeniz ve 20-30 dakika bekletmeniz yeterlidir. Bu, cildinizin pH seviyelerini dengelemeye ve cildinizi etkili bir şekilde pul pul dökmeye yardımcı olabilir.

12. Kötü kokuyu gidermek için elma sirkesi kullanın

Elma sirkesi, vücudunuzdaki kötü kokuları etkili bir şekilde etkisiz hale getirebilecek antiseptik özelliklere sahiptir. Ayrıca, elma sirkesindeki asit, kokan ayaklardan veya sporcunun ayağından kurtulmak için bakterileri gidermeye yardımcı olabilir.

Ayaklarda oluşan kokulu kokulardan kurtulmak için ayak küvetindeki ılık suya bir bardak elma sirkesi ekleyip ayaklarınızı 10-15 dakika bekletebilirsiniz. Karışımı ayak parmağına ve topuğa da uygulayabilirsin. Ardından ayaklarınızı kurulayın ve ayak kremi sürün. İstediğiniz sonucu elde edene kadar bu işlemi her gece tekrarlayın.

Oku: Ayakkabı Kokusundan Kurtulmak İçin 10 Basit Ev Yapımı İpucu

13. Cilt beyazlatma için elma sirkesi

Elma sirkesi doğal bir tonerdir, cilt renginizi aydınlatmanın en güvenli yollarından biri olabilir. Cildi doğal yolla temizleyebilen glikol bakımından zengindir. Asit özellikleri cildi pul pul dökebilir ve ölü hücreleri doğal yollardan uzaklaştırabilir. Bu, koyu lekeleri ve yaşlılık lekelerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Ek olarak, kir, yağ, siyah nokta, beyaz nokta, sebum ve kalıcı makyajın neden olduğu kirli gözeneklerin temizlenmesine yardımcı olabilir. Genellikle kullanıldığında cildiniz parlak, sağlıklı ve kusursuz görünecektir.

Yüz temizleyici yapmak için eşit miktarda elma sirkesi ve suyu karıştırın. Sonra yüzünüzü onunla yıkayın. Pamuklu bir top yardımıyla yüzünüze de uygulayabilirsiniz. Yaklaşık 10 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın. Düzenli olarak elma sirkesi kullanmak cilt tonunuzu etkili bir şekilde aydınlatacaktır.

14. Cilt etiketini çıkarmak için elma sirkesi

Cilt etiketleri, ciltte küçük, iyi huylu büyümelerdir. Zararsız olmasına rağmen birçok kişi kozmetik nedenlerle onlardan kurtulmak ister. Doktora gitmek yerine evde kaldırabilirsiniz. Elma sirkesindeki asit, etiketleri oluşturan dokuyu etkili bir şekilde yok edebilir. Daha da iyisi, çevredeki cilde zarar vermez.

Öncelikle cilt etiketlerini yumuşak sabun ve ılık suyla temizleyin. Cildi iyice kuruladığınızdan emin olun. Derinin üst tabakasını bir kürdan ile nazikçe çıkarın. Kanamasına izin vermemeye dikkat etmelisin.

Daha sonra küçük bir pamuk topunu organik ACV’ye batırın, uygulamadan önce fazla sirkeyi sıkabilirsiniz. Islatılmış pamuğu cilt etiketine uygulayın ve gece boyunca bir yara bandı veya bandajla tutun.

Son olarak, ertesi sabah yara bandını veya bandajı çıkarın ve iyice yıkayın. Bu işlemi 4-5 gün boyunca veya cilt etiketi kuruyana ve düşene kadar tekrarlayın.

Okuyun: Gerçekten İşe Yarayan Cilt Etiketlerini Çıkarmanın 4 Kolay Yolu

15. Yüz pigmentasyonu için elma sirkesi

Hiperpigmentasyon genellikle ciltte aşırı melanin üretiminden kaynaklanır. Ciltte koyu lekelere ve düzensiz renge neden olabilir. Hormonal değişiklikler, hamilelik, stres, güneşe maruz kalma, yanma gibi pek çok faktör aşırı melanin üretimine neden olabilir.

Elma sirkesi, hiperpigmentasyona bağlı koyu lekeleri azaltmaya yardımcı olabilecek aydınlatıcı ve sıkılaştırıcı özelliklere sahiptir.

Küçük bir kapta eşit miktarda elma sirkesi ve suyu karıştırmanız yeterlidir. Ardından etkilenen bölgeyi bu solüsyonla durulayın. Bu işlemi birkaç hafta boyunca günde 2-3 kez tekrarlayın.

Ayrıca bir çay kaşığı bal ekleyip bu çözeltiyi sabah akşam içebilirsiniz. Farkı görene kadar bu ilacı 1-2 hafta uygulayın.

Almanız Gereken Bazı Önlemler

Elma sirkesi cilde çok yardımcı olabilir. Her zaman elma sirkesini kullanırken almanız gereken bazı önlemler vardır.

  • Dışarı Çıkarken Güneş Koruyucu Uygulayın – Elma sirkesi kullanımı nedeniyle cildiniz güneşin UV ışınlarına karşı daha hassas hale gelebilir. Güneş kremi kullanarak uygun şekilde korunduğunuzdan emin olun.
  • Hassas Cildiniz Varken Elma Sirkesi Kullanmayın – Cildiniz aşırı hassassa, bu işlem sırasında cildiniz tahriş olabilir. Ancak zamanla ortadan kalktıkları için çok fazla endişelenmenize gerek yok.
  • Her Zaman Önce Test Edin – Tüm yüzünüze yerleştirmeden önce, ilk olarak yüzünüzün küçük bir bölgesine yerleştirmeyi deneyebilirsiniz. Bu, herhangi bir etkisi olup olmayacağından emin olmanıza yardımcı olacaktır.

Tüm bunları göz önünde bulundurarak, elma sirkesinin kullanılması cildi kirlerinden arındırmak için çok yardımcı olabilir.

Leave a Reply