Ellerde veya Ayaklarda İğne ve İğnelerin 14 Nedeni

Hepimiz kolumuzda uyuduğumuzda veya uzun süre bacak bacak üstüne atarak oturduğumuzda ellerde veya ayaklarda geçici bir “karıncalanma” hissi yaşamışızdır. Çoğu durumda, bu geçicidir ve genellikle zararsızdır, sinirler üzerindeki baskıdan kaynaklanabilir. Uyuşma ve karıncalanma hissi, buna neden olan baskı ortadan kaldırılarak kısa sürede giderilecektir.

Bununla birlikte, diğer bazı durumlarda, şiddetli olabilir ve daha ciddi bir durumu ifade eden kronik olabilir. Ayrıca ellerinizde ve ayaklarınızda veya çevresinde kaşıntı, ağrı, uyuşma veya güçsüzlük gibi başka semptomlar da eşlik edebilir. Bu gibi durumlarda, periferik nöropati olarak da bilinen sinir hasarından muzdarip olabilirsiniz.

Periferik nöropati yaygın bir durumdur. 20 milyondan fazla Amerikalının, özellikle yaşlıların, periferik nöropatiden muzdarip olduğu tahmin edilmektedir. Bu durum beyinden uzaktaki sinirleri ve eller ve ayaklar gibi omuriliği etkileyebilir. Zamanla hareketlilik kaybına ve hatta sakatlığa yol açabilir.

Ellerinizdeki veya ayaklarınızdaki karıncalanma hissinin; yaralanmalar, toksik maruziyetler, bakteriyel veya viral enfeksiyonlar, basınç, travma ve şeker hastalığı gibi bazı hastalıklar gibi birçok nedeni vardır.

Bu makale ellerinizde veya ayaklarınızda karıncalanma hissinin 14 olası yaygın nedenini tartışacaktır. Bu, altta yatan nedenleri belirlemenize yardımcı olabilir. Ek olarak, ellerinizde veya ayaklarınızda kalıcı bir karıncalanma olması durumunda doktora başvurmanız önemlidir. Bu, sinir hasarını ve bunun sonucunda ortaya çıkan sonuçları azaltacaktır.

Ellerde veya Ayaklarda İğne ve İğnelerin Nedenleri

Ellerde veya Ayaklarda İğnelerin Yaygın 14 Nedeni

1. Diyabet

Diyabet, parmaklarda karıncalanmanın en yaygın nedenlerinden biridir. Bu durum, kanda aşırı glikoz olduğunda ortaya çıkar. Bu, diyabetin neden olduğu bir komplikasyon olan periferik nöropatiye neden olacaktır.

Bu durum el ve ayaklardaki küçük kan damarlarına ve sinirlere zarar verebilir. Ayaklardaki veya ellerdeki sinirler gerekli besinler ve kanla sağlanamadığında. El ve ayak parmaklarında ağrı veya uyuşma, karıncalanma hissi oluşacaktır. Bazen elden başlayan karıncalanma hissi kollara doğru hareket eder.

Çalışma, tüm şeker hastalarının üçte ikisinin bir tür nöropatiden muzdarip olduğunu buldu. Durum ciddi olduğunda hasta ellerinde ve ayaklarında herhangi bir şey hissedebilir. Bir şeyleri düşürebileceğiniz veya tökezleyebileceğiniz için bu tehlikelidir. Bazen sıcak bir şeye dokunduğunuzun farkında olmayabilirsiniz.

2. Yaralanma

Kırık kemik gibi bazı yaralanmalar, el veya ayak parmaklarındaki sinir uçlarına zarar vererek ekstremitelerde karıncalanmaya neden olabilir. Sık sık titreşimli aletler kullanan bazı kişilerde sinir hasarı meydana gelebilir.

3. Sıkışmış Sinirler

Sıkışan Sinirler Nedir

Tuzak Sinirler bir neden parmaklarda uyuşma, iğne veya iğne neden olabilir boyundaki disk ya da sıkışmış sinir süzüldü. Bu his aynı zamanda boynunuzda, kollarınızda ve ayaklarınızda da ortaya çıkabilir.

Karpal tünel sendromu, el bileğinde sıkışmış sinirin durumunu ifade eder. Bu, üst ekstremiteyi etkileyen en önemli durumlardan biridir. Karpal tünel sendromu elde tahriş, ağrı, iğneler, iğneler ve tutuş kaybına neden olur.

4. Sinirlere zarar veren hastalıklar

Bazı hastalıklar vücuttaki sinir sistemine zarar verebilir. Bu, ellerde uyuşma, karıncalanma, karıncalanma hissine neden olur.

Bu hastalıklar arasında Karaciğer durumu, hipotiroidizm, böbrek bozuklukları, kan hastalıkları, bağ dokusu koşulları, hormonal dengesizlikler, felç, multipl skleroz ve beyin tümörleri bulunur. Bu hastalıklar ciddi olmakla birlikte, daha seyrek ortaya çıkar ve sıklıkla başka semptomlarla birlikte görülür.

5. Vitamin eksikliği

Vücuttaki sinirlerin düzgün çalışması için belirli miktarda besine ihtiyacı vardır. Vitamin eksikliği anemiye, sinir hasarına ve paresteziye neden olabilir.

Niasin ve B6, B12, E, B1 Vitaminleri sinir sağlığınız için önemlidir. B12 Vitamini ve B6 Vitamini eksikliği, periferik nöropatinin önemli bir nedeni olan anemi ve sinir hasarına yol açabilir. Bu durum veganlar, yaşlılar ve pernisiyoz anemili kişiler arasında yaygındır. Bununla birlikte, çok fazla B6 da iyi değildir çünkü ellerde ve ayaklarda karıncalanmaya neden olabilir.

6. Alkolizm

Alkolden Kaçının

Düzenli olarak alkol kullanan kişilerin kötü beslenme alışkanlıklarına ve vitamin eksikliklerine sahip olma olasılığı daha yüksektir. Çok az E vitamini ve B vitamini (B12 gibi) periferik nöropatiye neden olabilecek anemiye neden olabilir.

Bu, ellerde ve ayaklarda karıncalanmaya neden olabilecek periferik nöropatinin gelişmesine yol açacaktır. Ek olarak, uzun süreli alkol kötüye kullanımı kan dolaşımında yüksek düzeyde alkol ve alkolizmle sonuçlanabilir. Bu durum vücuttaki sinirlere de zarar verebilir.

7. İlaç kullanımı

Bazı ilaçlar sinire zarar verebilir ve ellerinizde veya ayaklarınızda karıncalanma hissine neden olabilir. Bu genellikle HIV / AIDS, meme kanseri ve lenfoma tedavisinde kullanılan ilaçların bir yan etkisidir.

Ellerde ve ayaklarda karıncalanmaya neden olabilecek diğer bazı ilaçlar şunlardır: antikonvülzanlar, enfeksiyon önleyici ilaçlar ve kalp veya tansiyon ilaçları.

Amiodaron, hidralazin, metronidazol, dapson ve metronidazol ve dapson gibi bu ilaçları almadan önce mutlaka bir doktora danışın.

8. Toksinler

kimyasallar

Cıva, kurşun, arsenik ve talyum gibi bazı toksinler ve kimyasallar sinir sisteminize zararlıdır. Bu toksinlere maruz kalmak ellerinizde veya ayaklarınızda karıncalanmaya neden olabilir.

Bazı yaygın endüstriyel ve çevresel kimyasallar arasında ağır metaller, akrilamid, etilen glikol ve heksakarbonil bulunur.

9. Romatoid artrit

Romatoid artrit, otoimmün bir hastalıktır. Bu durum, bağışıklık sisteminizin yanlışlıkla yabancı işgalciler yerine vücudunuzun hücrelerine saldırmasıdır. Romatoid artrit genellikle bileklerde, ellerde, ayak bileklerinde ve ayaklarda görülür. İltihap, sinirlere zarar verebilir ve eklemlerde karıncalanmaya neden olabilir.

10. Servikal spondiloz

Servikal spondiloz genellikle yaşa bağlı aşınma boynunuzdaki omurga disklerini etkilediğinde ortaya çıkar. Bu, omuriliğe baskı uygulayabilir ve kollarınızda ve bacaklarınızda karıncalanma veya uyuşmaya neden olabilir. Servikal spondiloz o kadar yaygındır ki 60 yaşın üzerindeki kişilerin% 60’ından fazlası servikal spondilozdan etkilenir.

11. Sıkışmış sinir

Boyunda Sinir Sıkışması

Kaslar, tendon kemikleri veya kıkırdak gibi çevredeki dokulardan bir sinir üzerinde çok fazla baskı olduğunda sıkışan bir sinir oluşur. Enflamatuar, yaralanma ve tekrarlayan hareketler gibi bazı durumlar sinir sıkışmasının en yaygın nedenleridir.

Bu basınç sinirin işlevini etkileyecek ve vücudunuzda karıncalanma, uyuşma, halsizlik ve ağrıya neden olacaktır. Bu hisler, omurganızın alt kısmında sıkışan bir sinir oluştuğunda bacağınıza ve ayağınıza da yayılabilir. Aynı şekilde bileğinizde sıkışan bir sinir oluştuğunda ellerinizde ağrı ve uyuşma hissedebilirsiniz.

12. Karpal tünel sendromu

Karpal tünel sendromu, karpal tünelde bilekte median sinirin sıkışması sonucu oluşan tıbbi bir durumdur. Tekrarlayan hareketler, yaralanma veya iltihaplı durumlar yaygın nedenlerdir.

Karpal tünel sendromu parmaklarda karıncalanma, uyuşma, ağrı, karıncalanma ve iğnelere neden olabilir. Elinizin ilk dört parmağında uyuşma ve karıncalanma hissedebilirsiniz.

Bazen ön kol veya koldaki semptomlardan da muzdarip olabilirsiniz. Ağrı, uyuşma ve karıncalanma genellikle birkaç hafta içinde kademeli olarak ortaya çıkar.

13. Gebelik

Birçok hamile kadın, hamilelik sırasında ellerinde ve ayaklarında uyuşukluk çeker. Bunun nedeni, fetüsün kademeli olarak büyümesi veya anne vücudunun sinirlere baskı yapan şişmesidir. Bu belirtiler genellikle doğumdan sonra kendiliğinden kaybolur.

14. Enfeksiyonlar

Enfeksiyon, diğer organizmalar vücudunuzu istila edip hastalığa neden olduğunda ortaya çıkar. Enfeksiyon türleri arasında fungal, viral, protozoan, bakteriyel ve parazitik bulunur.

  • Lyme hastalığı

Lyme hastalığı, insanlara enfekte bir kenenin ısırması yoluyla bulaşan bakteriyel bir enfeksiyondur. Bu duruma Borrelia burgdorferi bakterisi neden olur. Enfeksiyon sinir sistemini etkileyebilir ve ellerinizde ve ayaklarınızda karıncalanmaya neden olabilir.

  • Zona hastalığı

Zona, suçiçeği-zoster virüsünün yeniden aktivasyonunun neden olduğu viral bir enfeksiyondur. Bu durum, etkilenen bölgede ağrılı bir kızarıklık ve karıncalanma veya uyuşmaya neden olabilir. Zona herhangi bir yerde meydana gelebilmesine rağmen, genellikle eller, kollar, bacaklar ve ayaklar gibi vücudunuzun bir tarafının küçük bir bölümünü etkiler.

  • Hepatit B ve C

Hepatit B ve C, “kronik” veya ömür boyu sürecek bir enfeksiyona ilerleyebilen virüslerden kaynaklanır. Bu, karaciğer iltihabına, siroza ve hatta karaciğer kanserine yol açacaktır. Ek olarak enfeksiyon, periferik nöropati gibi başka sağlık sorunlarına da neden olabilir. Bu ellerinizde veya ayaklarınızda uyuşma ve karıncalanma ile sonuçlanacaktır.

  •  AIDS veya HIV

AIDS veya HIV, insan immün yetmezlik virüsünün neden olduğu, yaşamı tehdit eden kronik bir hastalıktır. HIV, bağışıklık sisteminize ve sinir sisteminize zarar verebilir. Bu, ellerde ve ayaklarda karıncalanma, uyuşma ve ağrıya neden olur. Tedavi edilmezse, kansere yakalanma riskini artırabilir.

  • Cüzzam

Hansen hastalığı olarak da adlandırılan cüzzam, cüzzam basilinin neden olduğu bakteriyel bir enfeksiyondur. Bu durum periferik sinirleri, cildi, solunum yolunu ve burun, boğaz ve gözlerin mukozalarını etkileyebilir. Enfeksiyon cildin çevresel sinir sistemine zarar verdiğinde, ellerde veya ayaklarda karıncalanma veya uyuşma hissedebilirsiniz.

Parmaklarda veya Ayaklarda İğnelerin Diğer Muhtemel Nedenleri

Ellerde veya ayaklarda İğnelerin ve İğnelerin başka olası nedenleri de vardır.

  • Gebelik
  • Multipl Skleroz
  • Lupus
  • Çölyak hastalığı
  • Hipotiroidizm
  • Fibromiyalji
  • Ganglion kisti
  • Raynaud fenomeni
  • Vaskülit
  • Guillain-Barre sendromu
  • Charcot-Marie-Tooth hastalığı (CMT)

Ellerde veya Ayaklarda İğneler Nasıl Giderilir

1. Yaşam Tarzı Değişiklikleri

  • Optimum kiloyu korumak için diyetinizi kontrol edin.
  • Düzenli olarak spor yapın ve doktor rehberliğinde bir egzersiz planı izleyin.
  • Dengeli beslenin, sigarayı bırakın ve alkol tüketiminden kaçının veya sınırlandırın. Vitamin eksikliğinden kaynaklanan periferik nöropatiyi düzeltmek için uygun vitamin takviyeleri.
  • Sinirlerinizi incitebilecek dar giysiler, çoraplar, eldivenler veya ayakkabılar giymekten kaçının.
  • İyi bir duruş sağlayın, uzun süre oturmaktan kaçının, boynu ve sırtı doğru şekilde hareket ettirin ve servikal spondilozu önleyin. Ek olarak, ağır nesneleri kaldırmaktan ve tekrarlayan hareketlerden kaçınmaya çalışın.

2. İlaç

  • Kan şekerini kontrol edin, diyabetik nöropatinin gelişimini yavaşlatın ve sinir yenilenmesini teşvik edin.
  • Temel nedeni tamamen ortadan kaldırmak için romatoid artrit, lupus veya enfeksiyonlar gibi altta yatan hastalıklardan kurtulun.
  • Periferik nöropatinin batma ve diğer semptomlarını azaltmak için ilacı bir doktor gözetiminde alın.
  • Şiddetli vakalarda sinir sıkışması, sinir sıkışmasını düzeltmek için ameliyatla, kistlerin çıkarılmasıyla veya hastalıklı sinirler üzerindeki baskıyı azaltmak için fizik tedavi ile düzeltilebilir.

Ellerde veya Ayaklarda İğne ve İğnelerin Teşhisi Nasıl Yapılır?

Muayene için hastaneye giderseniz, tıp uzmanları aşağıdaki önlemleri alacaktır:

  • Toksinlere maruz kalıp kalmadığınızı, uyuşturucu alıp almadığınızı, sigara içip içmediğinizi veya çok fazla alkol alıp almadığınızı kontrol edin.
  • Ailenizde ilgili hastalıklar ve bulaşıcı hastalık riski olup olmadığını kontrol edin.
  • Vitamin eksikliği veya diyabet riski olup olmadığını kontrol etmek için karaciğer ve böbrek fonksiyonunuzu teşhis etmek için kan testleri kullanın.
  • Sinir fonksiyonunuzu test etmek ve refleks fonksiyonunuzu gözlemlemek için sinir iletim hızı testi veya elektromiyografi kullanın.
  • CT (bilgisayarlı tomografi), sinir iletim hızı (NCV), elektromiyografi (EMG) ve MRI (manyetik rezonans görüntüleme) dahil olmak üzere diğer bazı yollar.

Doktorunuzu Ne Zaman Görmelisiniz?

Ellerde veya ayaklarda ara sıra karıncalanma hissi varsa ve birkaç dakika içinde kendiliğinden kaybolursa. Bu genellikle geçici olarak sıkışan bir sinirdir ve zararsızdır.

Ancak, iğne batma hissinizin sık sık tekrarladığını ve yukarıdaki tekniklerin işe yaramadığını fark ederseniz. Başka bir durumun işareti olabileceğinden tıbbi yardım almalısınız.

Durumunuz kötüleşirse, örneğin vücudunuzun bir bölümünde his veya güç kaybederseniz, açıklanamayan düşmeler yaşarsanız veya yürümede güçlük çekerseniz. Mümkün olan en kısa sürede bir tıp uzmanına görünmelisiniz.

Daha fazla bilgi görün  Migreni Önleyin – Nasıl Rehberlik Edilir, Yiyecekler, Vitaminler, Yaşam Tarzı

Leave a Reply