El Zayıflığı (Zayıf El Kavraması) Nedenleri ve Normal Kuvvet

Table of Contents

Kasların, sinirlerin, eklemlerin ve kemiklerin karmaşık etkileşimi, insan elinin hareket derecesine ve el becerisine izin verir. El ve önkoldaki yaklaşık 35 kas elin hareketini kontrol eder. Ele hareket etme ve bir nesneyi kavrama gibi görevleri yerine getirme yeteneği veren bu kaslardır.

 

Kaslar veya onu kontrol eden sinirler hastalandığında, zayıf bir tutuş olarak en belirgin olabilecek genel el zayıflığına yol açabilir. Elin esnekliğinin eklemler tarafından mümkün kılındığını, bu nedenle eklem hastalıklarının da el hareketlerini etkileyebileceğini belirtmek de önemlidir.

Normal El Gücü

Ellerin gücü kişiden kişiye değişir. Doğal olarak, daha kaslı bir kişi, çoğu durumda daha büyük insanlarda olduğu gibi daha güçlü bir tutuşa sahip olacaktır. Genç yetişkinlerin çoğu zaman çocuklardan veya yaşlı yetişkinlerden daha güçlü bir tutuşa sahip olacağı ve hatta cinsiyetin bile bireysel tutuşta rol oynadığı anlaşılabilir. Bu faktörler (yaş, cinsiyet, vücut büyüklüğü, fiziksel uygunluk, kas kütlesi), ortalama olarak kabul edilen bir aralık olmasına rağmen, normal el gücünü belirli bir dereceye kadar tanımlamayı zorlaştırır.

 

Dinamometre gibi ekipmanlar, bireysel el kuvvetine pound (lbs) veya kilogram (kg) cinsinden bir sayı koymayı çok daha basit hale getirir. Erkekler için ortalama el kuvveti 105 ila 112 libre (48 ila 51 kg) arasında bir yerdeyken, yetişkin bir kadın için ortalama yaklaşık 57 ila 65 libre (26 ila 29 kg) basınç/kuvvettir. Yaştaki değişikliklerle önemli ölçüde daha yüksek veya daha düşük olabilir ve bu yine de normal olarak kabul edilebilir. Bununla birlikte, özel ekipman olmadan bile, çoğumuz normal el kuvvetinin veya normal el tutuşunun ne olması gerektiğini biliyoruz.

Anormal derecede düşükse, yani kavrama zayıfsa veya zayıflık gelişip ilerliyorsa, daha fazla değerlendirilmesi gerekir. Zayıf bir el tutuşu, çeşitli rahatsızlıklardan ve hastalıklardan kaynaklanabilir. Kısa süreli el zayıflığı yorgunluk, alkol zehirlenmesi veya bazı yatıştırıcı ilaçlardan kaynaklanabilir. El dinlendiğinde veya madde yıprandığında rahatlayacaktır.

Zayıf El Kavramasının Nedenleri

El zayıflığının olası nedenleri listesinden çoğu sinir disfonksiyonu ve hastalığından kaynaklanmaktadır. Bu, kasların kendisinin etkilenmediği anlamına gelir. Bunun yerine kasların farklı derecelerde kasılmasına neden olan sinir sinyalleri bir şekilde engellenir. Daha az yaygın olarak, zayıf bir el kavramasının temel nedeni olan eklem hastalıkları olabilir. Az sayıda vakada kemik, deri veya kan damarı hastalıkları da sorumlu olabilir.

Sinir

Sinir hasarı ve hastalıkları sadece el kavramasını etkilemekle kalmaz, aynı zamanda parmakların ve bilek hareketlerinde de problemlere neden olabilir. Bu sinirlerde duyusal lifler de etkilenebileceğinden, kişi hareket bozuklukları ile birlikte kolda karıncalanma , uyuşma veya ağrı gibi anormal hisler yaşayabilir .

  • Karpal Tünel Sendromu : Median sinirin ön koldan ele bir kemik tünelden geçerken sıkışması, karpal tünel sendromu (KTS) olarak bilinir. Bu genellikle tekrarlayan el hareketleriyle ilişkilidir ve günümüzde bilgisayar kullanımında yaygın bir durumdur.
  • Brakiyal Pleksus Yaralanması/Bozukluğu : Boyun bölgesinden (brakiyal pleksus) kaynaklanan sinir ağının üst ekstremiteye duyu ve hareket sağlamak üzere dallara ayrılması ve travma ve iltihaplanması. Künt veya keskin kuvvet travmaları, araç kazaları, kompresyon ve diğer sinir hastalıkları ile ortaya çıkabilir.
  • Radyal Nöropati : Radyal sinir, bilek, el ve parmakların hareketinden sorumlu kasları kontrol eder. Brakiyal pleksustan kaynaklanır. Toplu olarak bir nöropati olarak bilinen herhangi bir sinir hasarı veya sinir hastalığı bu nedenle bu işlevleri etkileyebilir. Bilek düşmesi veya parmak düşmesi olarak ortaya çıkabilir. Radyal nöropati, Cumartesi gecesi felci veya squash felci olarak da bilinir.
  • Ulnar Nöropati : Ulnar sinir ayrıca brakiyal pleksustan çıkar ve önkol ve el kaslarını beslemek için koldan aşağı doğru iner. Herhangi bir nöropati (sinir hastalığı veya hasarı), elin ve dördüncü ve beşinci parmakların zayıflığı veya felçiyle görülecektir. Ayrıca istirahatte pençe eli ile de ortaya çıkabilir. Kübital tünel sendromu, sorunun dirsekte olduğu bir tür ulnar nöropatidir.
  • Median Sinir Palsisi : Median sinir de brakiyal pleksustan köken alır ve karpal kanaldan ele geçen tek sinirdir. Bu sinirin herhangi bir hasarı, bozukluğu veya hastalığı, elin bilekte hareket ettirilmesinde ve başparmak hareketlerinde (“maymun el deformitesi”) sorunlara yol açabilir.
  • Servikal Radikülopati : Brakiyal pleksus oluşturan ve nihayetinde önkol ve el sinirlerine yol açan sinirler, servikal (boyun) sinirlerinden kaynaklanır. Uyuşukluk, karıncalanma veya ağrı ve kas güçsüzlüğü dışında, zayıf koordinasyon ve anormal refleksler de olabilir.
  • Amyotrofik Lateral Skleroz : Lou Gehrig hastalığı olarak da bilinen ALS, beyin ve omurilikteki sinir hücrelerinin bulunduğu yerdir. Kasları (motor nöronları) kontrol eden sinirlerin dejenerasyonunu içerir ve bu nedenle genel olarak motor nöron hastalığı olarak da adlandırılır. Seğirme, kramplar ve kas güçsüzlüğü semptomlardan bazılarıdır.

Zayıflık, Parkinson hastalığı, Guillain Barre sendromu ve multipl skleroz (MS) gibi diğer sinir rahatsızlıklarında ve omurilik yaralanmasıyla ilişkili nöropatilerde, çocuk felci gibi sinir enfeksiyonları, toksinler (alkol, zehirler), otoimmün hastalıklar, diyabet ( diyabetik nöropati) ile de görülebilir. ) ve bir inme .

 

Daha fazla bilgi görün  Bükülmüş Safra Kesesi (Volvulus, Torsiyon) Nedenleri, Belirtileri, Ameliyat

Kas

Şimdi Çevrimiçi Bir Doktora Sorun!

El ve parmakların hareketinden kaslar ve tendonları sorumludur. Bazen bu kaslar veya tendonları normal sinir fonksiyonu olmasına rağmen hasar görür veya hastalanır. Kas problemleri genellikle belli hareketlerde güçsüzlük, felç ve/veya el ağrısı ile ortaya çıkar.

  • Myastenia Gravis : Kaslarda güçsüzlük ve hızlı yorgunluk olan bir otoimmün bozukluk. Bağışıklık sisteminin sinirler ve kaslar arasındaki iletişimi bozmasından kaynaklanır. Koldakiler de dahil olmak üzere çoğu iskelet kasını (gönüllü kontrol altındaki kaslar) etkileyebilir.
  • Musküler Distrofi : Kas liflerinin yaralandığı ve zamanla yavaş yavaş zayıfladığı bir grup kas hastalığıdır. Kas distrofisi genetik faktörlerden kaynaklanır. Bazıları yaşamın erken dönemlerinde, hatta bebeklik döneminde fark edilebilirken, diğerleri gençlerde veya erken yetişkinlikte ortaya çıkabilir.
  • Tendinit : Elleri kontrol eden kaslardan gelen tendonların iltihaplanması genellikle hareket üzerine ağrıya neden olur. Ayrıca bir dereceye kadar zayıflığa da neden olabilir, ancak bu tendondaki yırtıklarla daha belirgin olabilir. Genellikle akut travma veya uzun süreler boyunca tekrarlayan hareketlerle ortaya çıkar.
  • Polimiyozit : Zayıflığa yol açan kasların nadir görülen inflamatuar bir hastalığı. Otoimmün faktörlerden kaynaklandığına inanılıyor, ancak kesin nedeni bilinmiyor. Zayıflık vücudun her iki tarafını da etkiler ve zamanla giderek kötüleşir. Üst ve alt uzuvlar esas olarak etkilense de, elin zayıflığına izole değildir.
  • Kas Atrofisi : Kasın küçülmesi veya zayıflaması birkaç nedenden dolayı meydana gelebilir. Kas kütlesi kaybı daha sonra zayıflığa yol açar. Kas atrofisi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir, ancak büyük ölçüde kasların yetersiz sinir uyarımı, bozulmuş kan akışı veya yetersiz beslenmeden kaynaklanır. HIV/AIDS, kanser ve diğer zayıflatıcı hastalıklar gibi durumlarda da görülebilir.

Zayıflığın semptomlardan biri olduğu başka kas koşulları da olabilir. Örneğin, yanıklarda meydana gelebilecek şiddetli travma, kalıcı kas hasarına yol açarak zayıflığa neden olabilir.

 

Daha fazla bilgi görün  Yetersiz Uyku Belirtileri, Nedenleri, Çözümleri, Tedavisi

Diğer

Eklem, kemik ve hatta bağ sorunları da bir dereceye kadar kas zayıflığına katkıda bulunabilir. Bazen cildin elastikiyetini azaltan veya ağrıya neden olan cilt problemleri ve ele kan akışını azaltan dolaşım bozuklukları halsizliğe yol açabilir. Bu, romatoid artrit, kırık el kemikleri, arter tıkanıklığı (genellikle bir pıhtı), yanıklar, yetersiz beslenme ve kortikosteroidler gibi belirli ilaçların uzun süreli kullanımı gibi durumlarda görülebilir.

Leave a Reply