Eklem Kıkırdağınızın Yıprandığının veya Gittiğinin 6 İşareti

Yaşlandıkça eklem sorunları daha yaygın hale gelir. Mutlaka yaşlanmanın doğal bir parçası değildir. Bazı eklem sorunları, yalnızca birkaç kişiyi etkileyen ve bazen önlenebilen hastalıklardır. Eklemlerinizin yaşla birlikte yıprandığından şüpheleniyorsanız, eklem aşınma ve yıpranma belirtilerine dikkat etmelisiniz. Eklemler basitçe vücuttaki iki kemiğin birleştiği yerdir. Çoğu eklem, eklemdeki her bir kemiğin ucunun hareket edebileceği ve böylece ilgili vücut bölümünün hareket etmesine izin verecek şekilde tasarlanmıştır. Eklemler hareketliliğe izin verir ve bize sahip olduğumuz esnekliği verir. Kemiklerin iki ucu birbirine sürtünseydi, hareket ne pürüzsüz ne de sürdürülebilir olurdu.

 

Kıkırdak ve eklem sıvısı

Vücudun kemiğin kemiğe sürtünmesi olasılığının üstesinden gelmek için iki yolu vardır. Birincisi eklem boşluğundaki sıvıdır – sinovyal sıvı . İkincisi, kemiklerin ucunu kaplayan pürüzsüz bağ dokusudur – eklem kıkırdağı .

Bu şekilde, her iki uçtaki birbirine sürtünen eklem kıkırdağıdır. Ancak eklem, kemiğin eklemli uçlarını çevreleyen bir yağlayıcı sıvı (sinovyal sıvı) ile kaplandığından bu sürtünme minimumdur. Kıkırdak ayrıca işlevi için önemli olan çok hızlı yenilenme yeteneğine de sahiptir.

Kıkırdak Dejenerasyonu

Bu nedenle, günlük hareket sırasında kıkırdak sürekli olarak yıpransa da, aynı hızla yenilenmektedir. Ancak bu denge bazen bozulabilir. Yaşla birlikte kıkırdağın yenilenme kapasitesi azalır. Ayrıca, eklemin aşırı gerilmesi veya aşırı kullanımı kıkırdağı değiştirilebileceğinden daha hızlı yıpratabilir.

Kıkırdak aşındıkça, osteoartrit olarak bilinen bir durum gelişir. Bu nedenle osteoartrit, dejeneratif bir eklem bozukluğu olarak bilinir. Kıkırdak tamamen aşınırsa, kemiğin uçları sonunda birbirine sürtünmeye başlayabilir. Bir gecede olmaz. Osteoartrit yıllar ve on yıllar içinde gelişir ve en yaygın artrit türüdür.

65 yaşından büyüklerin %50’sinden fazlasını etkiler ve 75 yaşına kadar neredeyse her yaşlı bir dereceye kadar osteoartrit geliştirir. Ancak, özellikle çok aktifseniz, obezseniz veya eklemde ciddi bir yaralanma yaşıyorsanız, yaşamın daha erken dönemlerinde ortaya çıkabilir. Tüm bu faktörler eklem kıkırdağının gerilmesine neden olur. Genetik ve bazı tıbbi durumlar da osteoartritin başlamasını hızlandırabilir.

En çok etkilenen eklemler

Eklem kıkırdağının dejenerasyonundan etkilenme olasılığı daha yüksek olan eklemler, vücutta yaşam boyunca daha fazla kuvvet taşıyan daha büyük eklemlerdir. Bu nedenle diz, kalça ve omuz eklemi etkilenen ana eklemlerdir, ancak herhangi biri için mümkündür. osteoartritte etkilenecek diğer sinovyal eklem. Osteoartritin sadece hastalık sürecinde değil, aynı zamanda etkilenme olasılığı daha yüksek olan eklemlerde de romatoid artritten farklı olduğunu unutmayın .

  • Osteoartrit daha büyük eklemleri etkilerken, romatoid artrit tipik olarak parmaklardaki gibi daha küçük eklemleri içerir.
  • Osteoartrit , zaman zaman sadece bir eklemi etkileyebilirken, romatoid artrit vücudun her iki tarafındaki eklemleri etkiler.
  • Osteoartrit öncelikle eklemlerin kıkırdağını içerirken, romatoid artrit esas olarak eklem astarlarını etkileme eğilimindedir.

Eklemlerde ağrı

Şimdi Çevrimiçi Bir Doktora Sorun!

Eklemlerde ağrı ( artralji ) yaygın bir semptomdur. Ancak ortaya çıkan ilk belirtilerden biri olmayabilir. Osteoartritin erken evrelerinde ağrı, özellikle bazı durumlarda olmayabilir, çünkü durumun ciddiyetinin güvenilir olmayan bir göstergesidir. Osteoartrit, romatoid artrit gibi inflamatuar bir eklem durumu değildir, bu nedenle ağrı başlangıçta o kadar belirgin olmayabilir. Ancak kemiğin iki ucu arasındaki sürtünme, kemiğin kendisine veya eklemin ilgili kısımlarına zarar verebilir. Ağrı, fiziksel aktivite sırasında veya sonrasında başlama eğilimindedir ve yorucu aktiviteden sonra birkaç dakika, saat veya hatta günlerce devam edebilir.

Eklemlerin hassasiyeti

Ağrı belirgin olmasa bile eklemde bir miktar hassasiyet olabilir. Ekleme ellerinizle hafif baskı uygulamak hassasiyeti ortaya çıkarabilir veya diz etkilenirse diz çökerken olduğu gibi eklem üzerine baskı uygularken hissedebilirsiniz. Eklemde hassasiyet ilk belirtilerden biridir. Ağrıda olduğu gibi, hareket sırasında ve sonrasında daha kötü olabilir. Hassasiyet, eklemlerinizi dinlendirdikten sonra bile uzun süre devam edebilir. Durum ilerledikçe kötüleşir ve korse kullanımını zorlaştırabilir.

Eklemlerin sertleşmesi

Eklem kıkırdağı, eklemi hareketli tutan ana kısım olduğundan, bu kıkırdağın parçalanması sonunda eklemlerin sertleşmesine yol açar. Sabah uyandıktan veya saatlerce oturup televizyon izledikten sonra olduğu gibi, uzun süre hareketsiz kaldığınızda daha kötü olma eğilimindedir. Kişi eklemi yavaşça hareket ettirdikçe sertlik azalmaya meyillidir, ancak aşırı hareket daha sonra ağrıya neden olur. Bu nedenle, osteoartritli bir kişinin günlük aktivitelerinde bir dengeyi koruması ve ne az ne de aşırı aktif olmaması önemlidir.

Daha az eklem esnekliği

Ağrı ve sertlik olmasa bile, eklemlerin normal esnekliğini koruyamadığını görebilirsiniz. Başka bir deyişle, geçmişte yapabildiğiniz ölçüde bükülemezsiniz. Hareket aralığı yavaş yavaş azalır ve genellikle yaşlanmanın bir sonucu olarak geçer. Ama aslında eklem kıkırdağınızın dejenerasyonu olabilir. Kaslarınızın esneklik ve hareketlilikte de merkezi bir rol oynadığını unutmayın, bu nedenle eklem kıkırdağı sorunu ile kas sorunu arasında ayrım yapmak önemlidir. Neredeyse tamamen esneklik kaybı olan kemiklerin füzyonu geç bir komplikasyondur.

Izgara sesi veya hissi

Eklem kıkırdağı pürüzsüzdür ve sinovyal sıvının sağladığı kayganlık ile birleştiğinde eklem hareketi neredeyse sessizdir. Ancak kıkırdak aşınıp pürüzlü hale geldikçe sorunlu eklemden bir miktar ses gelebilir. Erken aşamalarda ses olmayabilir, ancak eklemi hareket ettirdiğinizde bir ızgara hissi hissedebilirsiniz. Sonunda kıkırdak tamamen aşınacak veya bir kısmı eklem boşluğuna girebilir. Bu, sinovyal sıvının kemiğin içine sızmasını sağlar. Eklemdeki kemikli uçlar pürüzlü hale gelir ve birbirine sürtündüğünde ızgara sesi yakınlardaki diğer kişiler tarafından bile duyulur.

Eklemde kemikli topaklar

Zamanla eklem kıkırdağının koruması olmadan açığa çıkan kemik çeşitli şekillerde etkilenir. Çatlar, parçalar kopar, eklem sıvısı kemik uçlara sızar ve yeni kemiğin yeniden oluşumu anormaldir. Genellikle kemik mahmuzları olarak adlandırılan kemikten çıkıntılar, eklemdeki kemiğin uçlarında gelişebilir. Bu normal eklem hareketini daha da etkiler. Kemik mahmuzları, eklem üzerindeki ciltte topaklar olarak hissedilebilir. Hatta bazı durumlarda küçük yumrular olarak bile görülebilir. Bu, osteoartritin geç bir komplikasyonudur ve her vakada her zaman belirgin olmayabilir.

Daha fazla bilgi görün  Erken Yumurtalık Yetmezliği (Erken Menopoz, Yumurtalık Yetmezliği)

Leave a Reply