Egzama için Hindistan Cevizi Yağı Kullanmanın 8 Nedeni

Egzama, herhangi birini hayatlarının bir noktasında etkileyebilecek bir cilt rahatsızlığıdır; ancak bazı insanlar egzamaya diğerlerinden daha yatkındır. Egzamadan muzdarip olan herkes, yönetilmesi zor bir cilt rahatsızlığı olduğunu bilir. Hayati tehlike oluşturmasa da büyük rahatsızlık, acı ve utanç yaratabilir. Egzama için bir dizi olası tedavi vardır ve bu yazıda egzama için hindistancevizi yağının nasıl kullanılacağını tartışacağım.

 

Egzama nedir?

Egzama terimi, ciltteki her tür kaşıntılı kızarıklık için kullanılır ve birçok insan için kronik bir problem olabilir. Egzama cildin kızarmasına, çok kaşınmasına, su toplamasına ve kurumasına neden olabilir. Egzama hastası cildi çizerse enfeksiyon kapabilir ve bu da sorunu daha da kötüleştirir.

İlan

Egzama için sıklıkla reçete edilen ilaçların hoş olmayan yan etkileri vardır ve uzun vadede etkisiz olabilir ve çok pahalı hale gelebilir. Bazı insanlar egzama için uçucu yağlar , çiğ gıda diyeti ve diğer doğal tedaviler gibi doğal ilaçlar kullanmaya çalışır .

Egzamayı doğru şekilde tedavi etmek için herhangi bir tedavinin aşağıdakileri yapması önerilir : 1

  • Kaşıntıyı kontrol altına alın
  • Cildi iyileştir
  • Daha fazla alevlenmeyi önleyin
  • Cilt enfeksiyonlarını önleyin

Bu yazıda, hindistancevizi yağının bu 4 sorunu ele almak için doğal bir topikal madde olarak nasıl kullanılabileceğini ve hindistancevizi yağının iyileştirici özellikleri üzerine yapılan araştırmanın bunu nasıl desteklediğini inceleyeceğim.

Egzama İçin Hindistan Cevizi Yağı – Neden Faydalı Bir Tedavi Seçeneği Olabilir

Natürel hindistancevizi yağı, biri laurik asit olan yüksek miktarda yağ asidi içerir. Laurik asit, orta zincirli bir trigliserit (MCT) yağ asididir ve yapısı cilde çok kolay nüfuz edebileceği anlamına gelir.

Laurik asidin ayrıca antibakteriyel, anti-fungal, antimikrobiyal, antiinflamatuar olduğu kanıtlanmıştır ve aynı zamanda etkili bir nemlendiricidir. 2

Bu, egzama için hindistan cevizi yağını kullanabileceğiniz anlamına gelir, çünkü egzamanın neden olduğu rahatsızlığı tedavi etmeye ve hafifletmeye yardımcı olabilecek tüm özelliklere sahiptir.

Egzama ile ilgili cilt hastalıklarını tedavi etmek ve yönetmek için hindistancevizi yağını nasıl kullanabilirsiniz?

İlan

Egzama için Hindistan Cevizi Yağı Kullanmanın 8 Nedeni

1. Hindistan Cevizi Yağı İnanılmaz Bir Cilt Nemlendiricidir

Egzamayı yönetmenin en önemli yollarından biri cildi uygun şekilde nemlendirmektir . Bu, cildin nemli kalmasına yardımcı olurken aynı zamanda cilt üzerinde koruyucu bir tabaka sağlar. Genellikle egzamadan muzdarip olanların cildi nemlendirmek için mineral bazlı yağlar kullanmaları önerilir. Ancak hindistancevizi yağının cildi nemlendirmede mineral yağ kadar etkili olduğu bildirilmiştir . Ancak mineral yağ cildin nefes almasına izin vermez.

Hindistan cevizi yağı laurik asit içerdiği için cilde nüfuz ederek cilde derinlemesine nemlendirme sağlarken aynı zamanda cilt üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturur.

Dermatit dergisinde yayınlanan bir araştırma , klinik çalışmalarda, sızma hindistan cevizi yağının bir nemlendirici olarak atopik dermatitli (egzama) kişilerde mineral yağ kadar etkili olduğunu bildirdi. Bununla birlikte, çalışma ayrıca hindistancevizi yağının da kanıtlanmış bir antiseptik olduğunu belirtti. 3 Bu nedenle, hindistancevizi yağı, hasarlı cildi nemlendirmek için en iyi doğal yağlardan biridir ve bu, onu banyonuzda tutmak için daha önce bahsettiğim nedenlerden biridir .

2. Hindistan Cevizi Yağı Hasarlı Cildi Besler

Cildin sağlıklı olması için doğru beslenmesi gerekir. Egzama hastaları için, sadece semptomları hafifletmekle kalmayıp aynı zamanda cildi besleyecek topikal bir çare bulmak zordur. Aslında, egzama için birçok topikal cilt ilacı aslında cildi inceltir ve hatta dermatiti daha da kötüleştirebilir.

Hindistan cevizi yağı, sağlık açısından faydaları kanıtlanmış harika bir yağ asidi kaynağıdır. Tüm yağlar yağ asitleri içerir, ancak hindistancevizi yağındaki yağ asitleri türü onu egzama tedavisi için ideal kılar. Bunun nedeni, hindistancevizi yağındaki yağ asitlerinin cilde kolayca nüfuz etmesi ve içeriden beslenmesidir. Bu nedenle, cildinizi temel besin ve minerallerden arındırmak yerine, hindistancevizi yağı ona ihtiyacı olan besinleri verecektir.

Aslında araştırmalar, saf hindistan cevizi yağının antioksidan özellikler içerdiğini göstermiştir. 4 Cildi serbest radikallerden kurtarmak için antioksidanlara ihtiyaç vardır. Serbest radikaller, kolajen ipliklerine ve cildin yapısının diğer hücrelerine saldırır. Hindistan cevizi yağı, sağlıklı görünen bir cilde sahip olmanıza ve korumanıza yardımcı olacaktır.

İlan

Araştırmanın özellikle saf hindistan cevizi yağının rafine hindistancevizi yağından daha iyi performans gösterdiğinden bahsettiğini belirtmekte fayda var, bu nedenle cildinizde saf hindistan cevizi yağı kullanmak en iyisidir. Bakire ve rafine hindistan cevizi yağı arasındaki farklar hakkındaki yazımda hindistan cevizi yağı çeşitleri hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz .

3. Hindistan Cevizi Yağının Doğal Antibakteriyel Özellikleri Var

Hindistan cevizi yağındaki yağ asidi içeriği, doğal antibiyotik ve antimikrobiyal özelliklere sahip olduğu anlamına gelir. Egzamanın bir komplikasyonu, cilt kırıldığında bakteri ve virüs enfeksiyonlarına daha yatkın olmasıdır.

Hindistan cevizi yağının antibakteriyel ve nemlendirici etkileri üzerine yapılan bir araştırma, hindistancevizi yağının atopik dermatit tedavisinde çok faydalı olduğunu ve Staphylococcus aureus bakterilerini öldürebildiğini buldu. 3 Diğer çalışmalar, hindistancevizi yağının antibakteriyel bir ajan olarak çok etkili olduğunu ve yaraların iyileşmesine yardımcı olduğunu göstermiştir. 5

4. Hindistan Cevizi Yağı Doğal Anti-inflamatuar özelliklere sahiptir

Egzamaya yatkın kişilerin cildinde iltihaplanmaya neden olabilecek bir dizi faktör vardır. Bunlar sıcaklıklar, sabunlar, deterjanlar ve diğer sert kimyasallarda aşırı olabilir. Hindistan cevizi yağını egzama için kullanabilirsiniz, çünkü antienflamatuar özellikleri gerekli rahatlamayı sağlayabilir.

Pharmaceutical Biology dergisi , hindistancevizi yağının orta derecede anti-inflamatuar etkilere sahip olduğunu ve ayrıca orta derecede analjezik etkilere sahip olduğunu gösteren bir çalışma yayınladı. Bu nedenle, hindistancevizi yağı zaten iltihaplı cildi yatıştırmaya ve daha az ağrılı hale getirmeye yardımcı olabilir. Düzenli olarak kullanarak alevlenmeleri önlemeye de yardımcı olabilirsiniz.

Hindistan cevizi yağının ellerinde egzaması olan insanlara yardımcı olmasının bir yolu, el dezenfektanı olarak kullanılmasıdır. Çalışmalarda, hindistancevizi yağından elde edilen bir bileşiğin bakterileri öldürmede, genellikle el dezenfektanlarında kullanılan izopropil alkol kadar etkili olduğu gösterilmiştir . Bununla birlikte, alkol bazlı el dezenfektanlarının aksine, hindistancevizi yağı bazlı bileşik cildi kurutmadı. 6

5. Hindistan Cevizi Yağı Kaşıntıyı Rahatlatır

Egzama ile ilgili en büyük sorunlardan biri cildin çok kaşıntılı olması ve kaşımamasının çok zor olabilmesidir. Bununla birlikte, kaşınmanın geçici bir rahatlama sağlayabileceğini herkes bilir, ancak kaşıntıyı tedavi etmeyecek, sadece daha da kötüleştirecektir. Kaşıma deriyi yararak kanamasına neden olabilir ve daha sonra derinin enfeksiyon kapma riski yüksektir.

Hindistan cevizi yağının tüm yatıştırıcı özelliklerinin yanı sıra antibakteriyel ve antienflamatuvar özellikleri, hindistan cevizi yağının iltihaplı ve kaşıntılı cildi yatıştırmak için harika olduğu anlamına gelir.

6. Hindistan Cevizi Yağı Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Steroid kremlerle uzun süreli tedavinin komplikasyonlarından biri, vücudun bunlara karşı alerjik reaksiyonlar geliştirebilmesidir. Buna karşı koymak için, doktorlar bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar yazabilir ve bu da alerjik reaksiyonların azalmasına neden olabilir. Bununla birlikte, bu ilaçların bazı yan etkileri ciddi enfeksiyon riski, kusma, kanser riskinde artış ve yüksek tansiyondur. 7

İlan

Bununla birlikte, hindistancevizi yağının bağışıklık sistemini güçlendiren ve onu modüle etmeye yardımcı olan özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Laurik asit, vücuttaki bağışıklık tepkisini artırmaya yardımcı olur ve herhangi bir yan etkiye neden olmaz. 8

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin başka yollarını da bulabilirsiniz .

7. Hindistan Cevizi Yağı Tüm Cilt Tipleri İçin Hassas

Hindistan cevizi yağı cilt üzerinde o kadar hassastır ki bebeklerde de kullanılabilir. Aslında egzama, yetişkinlerden daha fazla bebeği etkileyen bir cilt rahatsızlığıdır.

Ulusal Egzama Derneği web sitesinde 3 aylık oğlu egzaması olan bir annenin hikayesi yayınlandı. Doktorların reçete ettiği ilaçların bir süreliğine yardımcı olacağını, ancak daha sonra egzamanın geri döneceğini buldu. Sızma hindistancevizi yağı kullanmaya başladı ve oğlunun durumunda büyük bir iyileşme buldu. 9

Bebeklerde hindistancevizi yağı kullanımına yönelik çalışmalar da, kullanımının güvenli olduğunu ve atopik dermatit için etkili bir nemlendirici olduğunu göstermektedir. 10

8. Hindistan Cevizi Yağı Doğaldır

Egzama için hindistan cevizi yağı kullanmanın en iyi nedenlerinden biri tamamen doğal ve toksik olmamasıdır. Aslında hindistancevizi yağı ile yapabileceğiniz o kadar çok şey var ki egzamanın getirdiği cilt rahatsızlıklarını hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda yemek pişirmede de kullanabilir ve bu şekilde vücudunuzu içeriden besleyebilirsiniz.

Egzama İçin Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Kullanılır

Hindistan cevizi yağının topikal uygulaması

Hindistan cevizi yağını etkilenen bölgeye günde birkaç kez ve uyumadan önce uygulayın. Kaşıntı ve dökülmeyi gidermeye yardımcı olacaktır. Ayrıca yağı cildinize yavaşça masaj yapabilirsiniz.

Küçük miktarlarda uygulandığında, yağ cilt tarafından neredeyse tamamen emilir ve sizde yağlı olmayan bir cilt kalır.

Hindistan cevizi yağı bandajı

Egzamayı hindistancevizi yağı ile tedavi etmenin bir başka yolu da onu bir bandaj içinde kullanmaktır. Bu, özellikle cildiniz çok pürüzlüyse ve parçalanma eğilimi gösteriyorsa faydalıdır.

Bir çorba kaşığı hindistancevizi yağını ısıtın ve içine pamuklu bir ped batırın. Hindistan cevizi yağıyla ıslatılmış pedi pürüzlü noktaya yerleştirin ve 15-20 dakika bekletin. Daha sonra, fazla yağı kağıt mendil ile süngerle alın.

İlan

Hindistan cevizi yağı ve aloe vera

Hem aloe vera hem de hindistancevizi yağı cildiniz için mükemmeldir ve aloe veranın cilt için inanılmaz sağlık yararları hakkında daha önce yazmıştım .

İşte aloe veranın sağlık yararlarından birkaçı:

  • Aloe vera, küçük yanıklar ve güneş yanıkları için popüler bir doğal tedavi yöntemidir.
  • Tahriş olmuş cilt ve kızarıklıkları yatıştırmak için kullanılabilir.
  • Çatlakları, yaşlılık lekelerini, sivilceleri ve izleri iyileştirir.
  • Cildi nemlendirir ve canlandırır.

(Gibi saf aloe vera jeli (suyu kullanmayın), hem de iyi bir kalitede organik bakire hindistan cevizi yağı kullanmak önemlidir bu bir ). 

Hindistan cevizi yağı, katı haldeyken, harika bir vücut losyonu yapan, kabarık ve hafif bir kıvama kavuşur. Cilde hızla emilir ve cildinizi kaplamak için sadece küçük bir miktarına ihtiyacınız vardır. Lütfen aloe vera ve hindistancevizi yağı kullanarak yatıştırıcı bir şifalı kremin nasıl yapılacağı hakkındaki makalemi okuyun . Bu kremin nasıl kullanılacağına dair ayrıntılı talimatların yanı sıra talimatlar da vardır.

Hindistan cevizi yağı ve egzama için uçucu yağlar

Böyle lavanta gibi egzama için yararlıdır esansiyel yağların vardır sığla , sardunya,  sedir ağacı , çay ağacının.

İşte esansiyel yağlar kullanan hindistancevizi yağı yatıştırıcı bir krem ​​tarifi:

  • ½ fincan hindistancevizi yağı
  • 20 damla sardunya yağı
  • 30 damla sedir ağacı esansiyel yağı
  • 20 damla lavanta esansiyel yağı

Tüm malzemeleri küçük bir kavanozda karıştırın ve günde 1 ila 2 kez uygulayın.

Daha fazla bilgi ve tarif için egzama için en iyi uçucu yağlar hakkındaki makalemi okuyun .

Diyet takviyesi olarak hindistancevizi yağı

Gıda alerjileri, egzama ve diğer cilt problemlerinin potansiyel bir nedeni olabilir – özellikle süt ürünleri, buğday, yumurta, soya ürünleri ve kuruyemişler ve tohumlar. Bu, egzamayı tedavi etmek için çiğ yiyeceklerin nasıl kullanılacağına dair makalemde bahsettiğim bir şey .

Aksine, hindistancevizi yağı almak, bağışıklık sistemini güçlendirme kabiliyeti nedeniyle (daha önce bahsettiğim) faydalı olabilir.

Günlük 1-3 çay kaşığı hindistancevizi yağı alabilirsin. Başlangıçta gevşek veya sık hareketler yaşanabilir, ancak vücut buna alıştıktan sonra düzelir.

Egzama İçin En İyi Hindistan Cevizi Yağı

Cilt için hindistancevizi yağı kullanırken, her zaman organik olarak yetiştirilmiş sızma hindistancevizi yağı satın almalısınız. Bu şekilde, en kaliteli hindistancevizi yağını aldığınızdan ve buna hiçbir şey eklenmediğinden emin olursunuz. Ayrıca bahsettiğim araştırmaların çoğu saf hindistan cevizi yağı kullanılarak yapıldı.

Sonuç olarak, hindistancevizi yağının her tür cilt hastalığı için harika bir topikal tedavi olduğu görülebilir. Egzama tedavilerinin yapması gereken 4 faktöre yöneliktir. Hindistan cevizi yağı kaşıntıyı kontrol eder, cildin iyileşmesine yardımcı olur, daha fazla alevlenmeyi önler ve cildin enfekte olmasını engeller.

Bu ilgili makaleleri okuyun:
1. Egzama Tedavisinde Çiğ Besin Diyeti Nasıl Kullanılır
2. Egzama İçin En Yararlı Doğal Tedaviler
3. Egzama İçin En İyi Uçucu Yağlar
4. Parlayan Cilt, Akne, Rosacea, Egzama ve Koyu Renk için Zerdeçal Yüz Maskesi Tarifi Çevreler

Leave a Reply