Egzama için En İyi 12 Esansiyel Yağ (Çalışmalarla Desteklenmiştir)

Egzamadan muzdaripseniz, bu kaşıntılı, iltihaplı cilt rahatsızlığının çok fazla sıkıntıya neden olabileceğini bilirsiniz. Egzama (dermatit) kollarda, dirseklerde, yüzde, dizlerin sırtlarında ve ayak bileklerinde kuruyup kalınlaşabilen kırmızı döküntülere neden olur. Bu kırmızı pullu cilt lekeleri çok fazla kaşıntıya neden olabilir ve zamanla sıvı egzama yaralarından ve kabuktan sızabilir. Çok fazla kaşıma, cildin üst tabakasına zarar verebilir ve hatta sizi ikincil bir cilt enfeksiyonu geliştirme riskiyle karşı karşıya bırakabilir.

 

Egzama cilt rahatsızlıkları için egzama semptomlarını hafifletmek için harika olan birçok esansiyel yağ vardır. Örneğin çay ağacı yağı, lavanta yağı ve papatya yağı gibi uçucu yağlar, kaşıntıyı durdurmaya ve egzama ile ilişkili iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilecek yatıştırıcı, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Birçok uçucu yağ aynı zamanda ciltte egzama semptomlarını daha da kötüleştirebilecek bakteriyel enfeksiyonların tedavisine yardımcı olur.

İlan

Egzama için kullanılan uçucu yağların iyileştirici özellikleri, yüksek kaliteli taşıyıcı yağlarla birleştirilerek artırılır. Natürel hindistan cevizi yağı, jojoba yağı ve zeytinyağı gibi doğal yağlar tahriş olmuş cildi nemlendirmeye ve iyileşme süresini hızlandırmaya yardımcı olur. Esansiyel yağlar ve doğal yağların bir kombinasyonu egzamadan etkilenen ciltte kızarıklık, kabuklanma ve iltihap görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.

Bu yazıda, egzamayı yönetmek için araştırma ile desteklenen en iyi uçucu yağları öğreneceksiniz. Egzama belirtilerinizin kötüleşmesini önlemek için kaşıntılı kırmızı deri salgınlarını tedavi etmek için uçucu yağları nasıl kullanacağınızı da öğrenebilirsiniz. Öncelikle egzamanın ne olduğuna ve buna neyin sebep olduğuna bakalım.

Egzama nedir?

Egzama, kırmızı, kaşıntılı, kuru, pullu ve engebeli cilde neden olan bir dizi iltihaplı cilt durumu için geniş bir terimdir . Ulusal Egzama Derneği’ne göre, en yaygın egzama türü atopik dermatittir. Bu, çok kaşınan, kırmızı ve pullu hale gelen ve “ağlayan” kabuklu yaralara dönüşebilen cilt iltihabına neden olur. 1

Bununla birlikte, irritanlar veya alerjenler ciltte kızarıklığa, şişmeye ve kaşıntıya veya yanma hissine neden olduğunda birçok kişi de kontakt dermatitten muzdariptir. 1

Egzama bulaşıcı değildir ve fiziksel temas yoluyla bulaşmaz. Mayo Clinic’ten doktorlar, egzamanın etkilediği vücudun en yaygın alanlarının dirsekler veya dizler, bilekler, eller, göz kapakları ve boyun kıvrımları olduğunu söylüyor. Bebek egzaması çok sık yüz ve kafa derisini etkiler. 2

Egzamanın nedenleri

Doktorlar egzamaya tam olarak neyin sebep olduğunu bilmiyorlar, ancak WebMD’den Dr. Debra Jaliman, vücudun bağışıklık sisteminin belirli tetikleyicilere aşırı aktif bir tepkiye neden olabileceğini söylüyor. 3

Egzamayı daha da kötüleştirebilecek ve salgınları tetikleyebilecek bazı faktörler, tahriş edici maddeler, çok sıcak veya soğuk olmak veya stres ile temas ediyor. Mayo Clinic’in personeli , ciltteki Staphylococcus aureus bakteri türünün egzamayı da tetikleyebileceğini söylüyor . 4

Egzama İçin En İyi Uçucu Yağlar

Egzama için en iyi ev ilaçlarından bazıları, tahriş olmuş, kuru ve pullu olan kaşıntılı cilt lekelerini yatıştırmaya yardımcı olan esansiyel yağları içerir. Bu uçucu yağlar ayrıca iltihabı azaltabilir ve dermatitin neden olduğu ağlayan yaraları kurutmaya yardımcı olabilir.

Cilde uygulanmadan önce uçucu yağların her zaman bir taşıyıcı yağ ile seyreltilmesi gerektiğini unutmamalısınız. Bu, egzama ile ilişkili tahriş olmuş ve iltihaplı bir cildi tedavi ederken özellikle önemlidir. Makalenin sonunda, egzama ve semptomlarını yönetmek için bu yağların kombinasyonlarını kullanmanın tariflerini bulacaksınız.

1. Egzama için çay ağacı yağı

Çay ağacı yağının antibakteriyel ve antienflamatuvar özellikleri, bunu egzama salgınlarını tedavi etmek için harika bir esansiyel yağ haline getirir.

Örneğin, Dermatolojik Bozukluklar için Bitkisel Tedaviler kitabı, çay ağacı yağı içeren ilaçların, Staphylococcus aureus dahil olmak üzere cilt üzerindeki çeşitli bakteri türlerini öldürdüğünü bildirdi 5

İlan

Çay ağacı yağının tıbbi özelliklerine ilişkin bir araştırma, histaminin neden olduğu iltihaplı deri reaksiyonlarını azalttığını buldu. Bu, alerjik reaksiyon sırasında vücut tarafından salınan bir maddedir. Çay ağacı yağı uygulaması ciltte kızarıklığı ve şişliği azaltmıştır. 6 Bilim adamları, histaminin atopik dermatit salgınları ile bağlantılı olduğunu biliyorlar . 7

Çay ağacı yağı için en iyi 5 tıbbi kullanım hakkında daha fazla bilgi edinin  .

2. Lavanta

Lavanta esansiyel yağı, egzama ile birkaç şekilde başa çıkmaya yardımcı olabilir. Örneğin, cilt enfeksiyonlarını azaltmak için güçlü antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Lavanta aynı zamanda doğal bir stres gidericidir ve stres bilinen bir egzama tetikleyicisidir.

Journal of Ethnopharmacology’de yayınlanan bir araştırma , lavanta yağının şişmiş tahriş olmuş cilt üzerinde anti-enflamatuar ve sakinleştirici bir etkiye sahip olduğunu buldu. Lavanta ayrıca hasarlı ciltte ağrıyı azaltmaya yardımcı oldu. 8 Diğer çalışmalar, lavanta yağının cilt enfeksiyonlarının kötüleşmesini veya yayılmasını önleyebilecek antimikrobiyal aktiviteye sahip olduğunu göstermiştir. 9

Bu yağ hakkında daha fazla bilgiyi  lavanta esansiyel yağının ilk 10 kullanımıyla ilgili bir önceki yazımda okuyabilirsiniz .

3. Dermatiti yatıştırmak için papatya

Papatya, kuru cilt ve egzamanın neden olduğu şişlik etkilerini hafifletmek için kullanabileceğiniz iyi bilinen bir başka yatıştırıcı uçucu yağdır. Papatya yağı içeren ev ilaçları ayrıca egzamaya bağlı kaşıntı ve tahrişten kurtulmaya yardımcı olur. Papatya esansiyel yağı aynı zamanda cilt bakımı için en iyi uçucu yağlardan biridir .

1998’de yayınlanan bir araştırma, papatyanın hidrokortizon kremi kadar etkili olduğunu ve kontakt dermatit semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini buldu. Hidrokortizonlu kremler genellikle egzama ile ilişkili kaşıntı ve kızarıklığı azaltmak için reçete edilir. Buna ek olarak, papatya yağı da yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur ve iltihabı engeller. 5

4. Kekik

Kekik esansiyel yağı kullanarak atopik dermatit ve kontakt dermatit salgınlarında kızarıklık ve şişliği azaltabilirsiniz. Kekik yağı, egzamadan zarar görmüş ciltte ikincil enfeksiyonların önlenmesine de yardımcı olabilecek anti-enflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir.

Journal of Lipid Research bastırmak enzimler (COX-2) neden iltihaplanma ve ağrı edilene kekik yardımıyla elde edilen bu temel yağlar bulduk. 10

5. Egzama için buhur esansiyel yağı

Tütsü yağını kronik cilt egzama lekelerini tedavi etmek için kullanabilirsiniz çünkü iltihabı azaltan ve enfekte cilt yaralarının tedavisine yardımcı olan özellikler içerir.

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi sığla yağı cilt tahrişi ve kızarıklığı azaltmak için kullanılır bildirdi. Buhur yağı ayrıca cilt tonunun iyileştirilmesine yardımcı olabilir ve hasarlı cildin onarılmasına yardımcı olmak için “steroid benzeri” bir etkiye sahiptir. 11

Buhur uçucu yağ  aynı zamanda alerjiler için en iyi uçucu yağlardan biridir  .

6. Gül sardunyası

Egzamanın neden olduğu kırmızıdan kahverengimsi griye kadar kuru cilt lekelerini azaltmaya yardımcı olmak için gül sardunya yağı ile bir taşıyıcı yağ kullanabilirsiniz. Gül sardunyası, cilt kaşıntısını gidermek için başka bir anti-enflamatuar uçucu yağdır.

Gül sardunya yağının iyileştirici özellikleri üzerine yapılan araştırmalar, cilt enfeksiyonlarında iltihaplanma tepkilerini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bir çalışma, sardunyanın kontakt dermatiti yatıştırmaya ve cilt enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabileceğini gösterdi. 12

7. Fesleğen yağı

Kutsal fesleğenden ( Ocimum sanctum ) elde edilen uçucu yağ , kaşıntılı ciltteki rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabilecek yatıştırıcı özellikler içerir. Fesleğen yağı ve taşıyıcı yağın bir kombinasyonu egzamanın neden olduğu kırmızı cilt lekelerinden kurtulmaya yardımcı olabilir .

Klinik araştırmalar, kutsal fesleğen yağının cilt iltihabını ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olduğunu buldu. 13

8. Helichrysum

Kabarcıklı kırmızı, kaşıntılı kuru cilt lekeleriniz varsa, rahatsızlıktan kurtulmak için Helichrysum yağı içeren doğal bir çare kullanabilirsiniz. Helichrysum yağının egzamadan etkilenen cilde iyi gelmesinin nedenlerinden biri de antiinflamatuar ve anti alerjik olmasıdır. Helichrysum yağı uygulamak ağrılı, sıvı dolu kabarcıkların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir.

Antimikrobiyal Ajanlar International Journal o herdemyeşil özü aynı zamanda çeşitli bakteri suşları öldürmek bildirdi. Örneğin, Staphylococcus aureus ve MRSA’nın cilt enfeksiyonlarına neden olmasını önleyebilir . Topikal olarak kullanıldığında, helichrysum herhangi bir alerjik reaksiyon göstermedi. 14

İlan

Helichrysum esansiyel yağının başka birçok faydası vardır – diğer makalemde onlar hakkında okuyun .

9. Okaliptüs

Okaliptüs esansiyel yağı, egzama ve diğer iltihaplı cilt rahatsızlıklarının tedavisinde çok etkili olabilir. Örneğin, okaliptüs esansiyel yağı, kuru cildi tedavi etmeye ve egzama ile ilişkili hasarlı cildin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olan bileşiklere sahiptir.

Journal of Cosmetic Dermatology’de yayınlanan araştırma , okaliptüs özlerinin topikal olarak uygulandığında cildi nemlendirmek için koruyucu bir bariyer oluşturduğunu bildirdi. Araştırmacılar, okaliptüsün kuru cilt koşullarını iyileştirmek ve pürüzlülüğü ve ölçeklenmeyi azaltmak için yararlı olduğunu söyledi. 15

10. Bergamot

Bergamot esansiyel yağı , bir taşıyıcı yağa ekleyebileceğiniz başka bir harika egzama ilacıdır. Bergamot yağının kronik olarak kaşıntılı, kuru, kalınlaşmış cilt lekelerine faydası, iltihabı yatıştırmaya ve cilt enfeksiyonlarını öldürmeye yardımcı olmasıdır.

Bergamotun anti-enflamatuar etkisi, 2007’de yayınlanan bir araştırma makalesinde bildirildi. Araştırmacılar, bergamot yağının “umut verici anti-inflamatuar aktiviteye” sahip olduğunu buldular. 16

11. Zerdeçal esansiyel yağı

Zerdeçal esansiyel yağı, onu egzama için etkili bir doğal çare yapan bir dizi özellik içerir. Zerdeçal özleri, iltihap önleyici faydaları için kullanılır. Bununla birlikte, bitki aynı zamanda antibakteriyeldir ve güçlü antioksidanlar içerir.

Bu nedenle, zerdeçal esansiyel yağı, pullu cildin kaşıntılı lekelerini yatıştırmaya ve enfekte olmuş cildin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir. Zerdeçal esansiyel yağının, ağlayan ve kabuk bağlamış kabarcıkların iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabileceğini görebilirsiniz.

Çeşitli çalışmalar, zerdeçalın iltihaplı tepkileri engelleyen güçlü bileşiklere sahip olduğunu göstermiştir. Bunun nedeni zerdeçalın güçlü sarı rengini veren bileşiği olan curcumin’dir. Araştırma, topikal olarak uygulandığında da zerdeçalın anti-inflamatuar aktiviteye sahip olduğunu göstermiştir. 17 1999’da yapılan bir araştırma, zerdeçal yağının bakteriyel enfeksiyonları öldürmeye yardımcı olabileceğini de buldu. 18

Zerdeçal ayrıca dahili olarak alındığında cildinizdeki iltihaplı tepkileri azaltmaya yardımcı olabilir. Bu nedenle, iltihabı azaltmak ve vücudunuzu sağlıklı tutmak için daha fazla zerdeçal ile yemek yapmayı deneyebilirsiniz .

12. Sandal ağacı yağı

Sandal ağacı esansiyel yağı , kaşıntılı, kalınlaşmış ve pullu egzama lekelerini hafifletmeye yardımcı olabilir.

2017’de yayınlanan bir araştırma, sandal ağacı esansiyel yağının iltihaplı cilt koşullarında iltihabı hafiflettiğini buldu. Araştırmacılar, cilde sandal ağacı sürmenin, sedef hastalığına özgü ölçeklenme, kuru cilt, kızarıklık, şişme ve iltihaplanma semptomlarının tedavisine yardımcı olduğunu buldular. 19

Egzama İçin En İyi Taşıyıcı Yağlar

Evde egzamayı doğal yollarla tedavi etmek için uçucu yağları kullanırken, bunları her zaman bir taşıyıcı yağda seyreltmelisiniz. İşte uçucu yağların iyileştirici gücünü artıracak en iyi taşıyıcı yağlardan bazıları.

Virgin Hindistan cevizi yağı

Virgin Coconut oil, egzama ve diğer kuru cilt rahatsızlıkları için kullanılacak en iyi yağlardan biridir . Hindistan cevizi yağı, cilt için doğal bir yumuşatıcı görevi görür ve hasarlı cildi nemlendirmeye ve beslemeye yardımcı olur. Hindistan cevizi yağı, uçucu yağlarla birlikte güçlü bir doğal egzama tedavisi görevi görür.

Örneğin, Dermatitis dergisinde yayınlanan araştırma , hindistancevizi yağının antibakteriyel etkisinin onu atopik dermatit için harika bir tedavi haline getirdiğini buldu. Hindistan cevizi yağının bileşenleri, bakteriyel cilt enfeksiyonlarını öldürmeye ve cildi iyi nemli tutmaya yardımcı oldu. 20

Shea yağı

Ayrıca hasarlı cildi iyileştirmek için doğal bir anti-egzama merhem yapmak için uçucu yağları shea yağıyla karıştırabilirsiniz. İltihaplı deride shea yağı etkisi o şişlik, kızarıklık azaltır ve koruyucu bir nemlendirici bariyer görevi görmesidir.

İlan

Klinik ve Estetik Dermatoloji Dergisi shea yağı, anti-inflamatuar bileşiklerin zengin bir kaynak olduğu bildirilmiştir. Bunların arasında, atopik dermatit iltihaplı alevlenmelerin tedavisine yardımcı olabilecek antioksidan özelliklere sahip çeşitli yağ asitleri bulunmaktadır. 21

Avokado yağı

Avokado yağı, egzama belirtileri gösteren cildi beslemeye yardımcı olan yağ asitleri bakımından zengindir. Avokado yağı cilt tahrişini ve kızarıklığı hafifletmeye yardımcı olur ve egzamadaki pullu cilt lekelerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.

Yara Bakımı Dergisi avokado yağı cildi yarar Birçok vitamin ve mineral içerdiğini bildirdi. Bu bileşikler kuru, hasar görmüş veya çatlamış ciltler için mükemmeldir ve cilt yaralarının daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir. 22

Zeytin yağı

Sızma zeytinyağı, dermatit tedavisinde kullanılacak mükemmel bir yağdır . Bu makalede bahsedilen uçucu yağlardan herhangi birini eklediğinizde egzamanın tedavisine yardımcı olma etkinliği artar.

Dermatitis dergisi ayrıca zeytinyağının doğal egzama merhemi olarak yatıştırıcı etkisi hakkında da bilgi verdi. Zeytinyağı, Staphylococcus aureus bakteriyel cilt enfeksiyonlarını azaltmaya ve önlemeye yardımcı oldu ve ayrıca kuru cildi nemlendirdi. 20

E vitamini yağı

Burada bahsedilen taşıyıcı yağların çoğu E vitamini içerir. Bununla birlikte, cildinizdeki egzama alevlenmesinden hızlı bir şekilde kurtulmanıza yardımcı olmak için bazı uçucu yağları saf E vitamini yağıyla karıştırabilirsiniz. E vitamini yağ kapsülleri satın alabilir ve yağı çıkarmak için açabilirsiniz.

Moleküler Tıp Dergisi E vitamini cildinizi sağlıklı tutmak için gerekli olduğunu bildirir. E vitamini cilt üzerinde iltihap önleyici etkiye sahiptir ve serbest radikalleri yok etmeye ve cilt kalınlaşmasını önlemeye yardımcı olur. 23

Egzamayı tedavi etmek için E vitamini yağı kullanımıyla ilgili diğer çalışmalar, diyetinizi E vitamini ile desteklemenizi öneriyor. 24

Cildinizin sağlığını artırmak ve hasardan korumak için E vitamini nasıl kullanılacağı hakkında daha fazla bilgi için lütfen cildinize, saçınıza ve sağlığınıza fayda sağlamak için E vitamini hakkındaki makalemi okuyun .

Tatlı badem yağı

Atopik dermatit ile ilişkili cilt lezyonlarından kurtulmak için harika olan bir başka yağ, tatlı badem yağıdır.

Complementary Therapies in Clinical Practice dergisine göre , badem yağı geleneksel olarak egzama gibi kronik kuru cilt durumlarını tedavi etmek için kullanılmıştır. Badem yağı, doğal bir yumuşatıcı görevi görür ve cildi yara izlerinden korumaya bile yardımcı olabilir. 25

Jojoba yağı

Jojoba yağı, egzamanın neden olduğu kronik kaşıntı ve kuru cildi tedavi etmeye yardımcı olmak da dahil olmak üzere cildiniz için birçok harika faydaya sahiptir . Jojoba yağı ayrıca cilt enfeksiyonlarının kötüleşmesini önleyebilen doğal bir antiseptik bileşendir.

Jojoba yağının egzama alevlenmelerini yönetmede bu kadar etkili olmasının nedeni, doğada anti-inflamatuar olmasıdır. Pharmacological Research dergisi , jojoba yağı uygulanarak cilt iltihabının azaltılabileceğini bildirdi. 26 Diğer araştırmalar, jojoba yağının enfeksiyonları da öldürdüğünü ve onu egzama için doğal bir tedavi haline getirdiğini göstermiştir. 27

Kuşburnu yağı

Kuru, kaşıntılı kırmızı ve çatlak cilt lekelerinden kurtulmak istiyorsanız kuşburnu yağını deneyebilirsiniz. Kuşburnu yağının egzama cilt lezyonları üzerindeki iyileştirici etkisi, kabuklu döküntüleri yumuşatmaya ve daha hızlı iyileşmelerine yardımcı olur.

Çeşitli araştırmalara göre, kuşburnundan elde edilen özler güçlü anti-inflamatuar özellikler içerir. Birçok çalışma, kuşburnu tozunun vücuttaki iltihaplanmayı azaltmadaki etkisine baksa da, kuşburnu bitkisinin çeşitli kısımlarından elde edilen özütlerin antioksidan ve iltihap önleyici etkileri vardır. 28

Egzama Tedavisinde Esansiyel Yağlar Nasıl Kullanılır

Uçucu yağlar kullanarak egzama semptomlarını tedavi etmek için kendi ev ilaçlarınızı yapmak çok kolaydır. Hepimizin farklı ve benzersiz cilt tiplerine sahip olduğumuzu unutmayın, bu nedenle diğer insanlar için işe yarayan şey sizin için ideal tedavi olmayabilir. Nasıl tepki verdiğini görmek için her zaman önce küçük bir deri parçası üzerinde aşağıdaki ilaçları deneyin.

Egzama için Hızlı ve Kolay Uçucu Yağ Tarifi

İlan
  1. Seçtiğiniz 1 çorba kaşığı taşıyıcı yağı alın ve en sevdiğiniz uçucu yağdan 2-3 damla ekleyin.
  2. İyice karıştırın.
  3. Cilt iltihabının şiddetini azaltmaya yardımcı olmak ve egzama ile ilişkili kaşıntı ve kuru cildi yatıştırmak için doğal egzama ilacını etkilenen cildinize uygulayın.
  4. Egzama belirtileriniz geçene ve cildiniz tamamen iyileşene kadar günde 2-3 kez tekrarlayın.

Düzenli uygulayın

Egzama kronik bir cilt rahatsızlığıdır, bu nedenle doğal tedaviyi düzenli olarak uygulamaya devam etmeniz gerekecektir. Ancak cilt iyileştikten sonra günde yalnızca bir kez yapmanız gerekebilir. Düzenli uygulama, gelecekteki egzama alevlenmelerini önlemeye yardımcı olabilir. Egzama alevlenmeleriniz varsa, cildinizin daha hızlı iyileşmesine ve kaşıntıyı azaltmasına yardımcı olmak için ilacı daha sık kullanın.

Farklı taşıyıcı yağlarla denemeler yapın

Egzamanıza mükemmel bir çare bulmak için bazı yağları karıştırıp eşleştirmeyi deneyebilirsiniz. Örneğin, bir E vitamini kapsülünden elde edilen yağ ve birkaç damla 2 veya 3 uçucu yağ ile birlikte biraz hindistancevizi yağı kullanabilirsiniz.

Çok fazla uçucu yağ kullanmayın

Karışımınızda daha yüksek konsantrasyonda uçucu yağ bulundurmamaya dikkat etmelisiniz. Uçucu yağlar çok güçlüdür ve ciltte tahrişe neden olabilir. Her yemek kaşığı taşıyıcı yağ için 2-3 damla uçucu yağ hedeflemelisiniz.

Sadece bir taşıyıcı yağ kullanmaya çalışın (uçucu yağlar olmadan)

Cildinizin o kadar hassas olduğunu fark edebilirsiniz ki çok az miktarda uçucu yağ bile ciltte tahrişe neden olur. Bu durumda, uçucu yağlarla birleştirmeden, seçtiğiniz taşıyıcı yağı kullanın. Bu, egzama ile ilişkili kuru, kaşıntılı cildinizi nemlendirmeye yardımcı olacaktır.

Egzama için Diğer Esansiyel Yağlar Ev Çareleri

Egzamadan kurtulmak için ev tedavilerinde esansiyel yağları kullanmanın başka yolları da var. İşte egzama semptomlarını yatıştırmanın ve kaşınma dürtüsünü azaltmanın en iyi yollarından bazıları. Egzama için kullanılan uçucu yağların tıbbi özellikleri de iltihabı yatıştırmaya ve cilt enfeksiyonlarını durdurmaya yardımcı olacaktır.

Uçucu yağlarla sakinleştirici banyo

Vücudunuzun geniş bir alanını kaplıyorsa egzamadan kurtulmak için, uçucu yağlarla banyo yapabilirsiniz.

Nasıl kullanılır:

  1. Küveti ılık suyla doldurun.
  2. 2 damla papatya yağı, 2 damla gül sardunya yağı ve 2 damla lavanta yağı ekleyin ve bir yemek kaşığı taşıyıcı yağ ile iyice karıştırın.
  3. Yağ karışımını banyo suyuna ekleyin ve 20-30 dakika bekletin.
  4. Vücudunuzdaki büyük kaşıntılı, kuru cilt lekelerinden kurtulmak istediğinizde kullanın.

Ayrıca farklı uçucu yağlar ve taşıyıcı yağ karışımını da deneyebilirsiniz.

Egzama için cilt soğutma kompresi

Özellikle egzamanın neden olduğu kaşıntılı cildi yatıştırmak için bir soğutma kompresi yapmak için bazı uçucu yağları soğuk suda karıştırabilirsiniz.

Nasıl kullanılır:

  1. Bir kapta 1 litre soğuk suyla 2 damla papatya yağı, 1 damla lavanta yağı ve 1 damla sarmısak yağı karıştırın.
  2. Temiz bir bezi kaseye batırın, fazla sıvıyı yavaşça sıkın ve etkilenen cilt bölgesini 5-10 dakika tutun.
  3. Egzama alevlenmeniz olduğunda anında rahatlama için günde 2-3 kez uygulayın.

Dermatit tipinize en uygun olanı bulana kadar farklı uçucu yağların bir kombinasyonunu kullanmayı deneyin.

Egzama için uçucu yağ yatıştırıcı sprey

Kaşıntı ve tahrişe neden olan kuru ciltten kurtulmaya ihtiyaç duyduğunuzda kullanabileceğiniz bir soğutma spreyi kolayca yapabilirsiniz.

Nasıl kullanılır:

  • Bir sprey şişesine 1 bardak distile su dökün ve 10-15 damla lavanta yağı ekleyin.
  • Her uygulamadan önce iyice çalkalayın ve egzama alevlenmesindeki etkilerden hızlı bir şekilde kurtulmak için ilacı kaşıntılı iltihaplı cilde püskürtün.

Uçucu yağlar ve Shea butter egzama kremi

  • ½ fincan Shea yağı
  • 10 damla sardunya yağı
  • 10 damla lavanta esansiyel yağı

Tüm malzemeleri küçük bir kavanozda karıştırın ve egzamadan etkilenen cilt bölgelerine günde 1 ila 2 kez uygulayın. Kuru, kaşıntılı ve pullu cildinizi nemlendirmek için düzenli olarak kullanın.

Rahatlatıcı egzama cilt merhem

Malzemeler:

  • ½ fincan saf hindistan cevizi yağı
  • ¼ fincan avokado yağı
  • ¼ fincan zeytinyağı
  • 3 T balmumu pastilleri
  • ¾ t E vitamini yağı (veya 3 1000 IU yumuşak jel)
  • ½ t ararot (merhemdeki yağlanmayı önler)
  • Yukarıdaki listeden 40 damla uçucu yağ (birkaçını birleştirebilirsiniz)

Talimatlar:

  1. Hindistan cevizi yağı, avokado yağı, zeytinyağı ve balmumu çift kazan içinde sürekli karıştırılarak eritilir. Ateşten alın ve ararot ekleyin, topaklanmayı önlemek için karıştırmaya devam edin.
  2. Kavanoza en az 5 ila 10 saniye dokunana kadar karışımı soğutun.
  3. Daha sonra uçucu yağı ve E vitamini ekleyin. Karıştırın ve küçük bir cam kaba dökün.
  4. Kapağı kapatmadan önce tezgahta tamamen soğutun. Oda sıcaklığında saklayın ve günde 1 ila 2 kez kullanın.
  5. Daha hızlı iyileşmesine ve egzama ile ilişkili kaşıntı, kızarıklık ve iltihabı gidermeye yardımcı olması için yatıştırıcı köleyi cildinize uygulayın.

Esansiyel yağlar hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Magical Aromatherapy adlı e-kitabımda faydalı bilgiler bulabilirsiniz . Bu e-kitap, uçucu yağların gücünü ve bunları kullanmanın en etkili yollarını keşfetmenize yardımcı olacaktır.

İlgili diğer makalelerimi okuyun:
1.  Egzama İçin En İyi Doğal Tedaviler (Araştırma Destekli)
2.  Egzama İçin Hindistan Cevizi Yağı Kullanmanın İnanılmaz Sebepleri
3.  Egzama Tedavisinde Çiğ Besin Diyeti Nasıl Kullanılır

Leave a Reply