Düzensiz Cilt Tonu: Sebepler ve Ev Çözümleri (Araştırmaya Dayalı)

Hepimiz sağlıklı ton ve görünüme sahip harika görünen bir cilde sahip olmak isteriz. Bununla birlikte, çoğumuz lekeler, koyu lekeler ve koyulaşmış cilt lekeleriyle düzensiz bir cilt tonuna sahibiz. Düzensiz bir cilt tonuna sahip bu zayıf ten renginin nedeni genellikle hiperpigmentasyondur. Derideki melanin adı verilen pigmentler aşırı üretilmeye başladığında, cildin küçükten büyüğe lekeleri koyulaşır.

Hiperpigmentasyon nedeniyle cilt tonunuzun düzensiz görünmesinin birkaç nedeni vardır. Örneğin, güneşin zararlı UV ışınlarına, hormonal değişikliklere, akne ve yaşlanmaya çok fazla maruz kalmanın tümü koyu lekelere, çillere ve yaşlılık lekelerine neden olabilir. Hiperpigmentasyon, yüzünüz, elleriniz, boynunuz, bacaklarınız ve kollarınız dahil olmak üzere vücudunuzun herhangi bir yerinde düzensiz bir cilt tonuna neden olabilir.

Cilt tonunuzu eşitlemeye ve cildinize genç bir görünüm kazandırmaya yardımcı olabilecek birçok harika ev ilaçları vardır. Limon suyu, zerdeçal, süt ve siyah çay gibi doğal içeriklerin cildi aydınlatmaya yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Eşit olmayan cilt tonu için diğer ev ilaçları, cildin görünümünü iyileştirmek için serbest radikalleri ciltten uzaklaştıran bileşenleri içerir.

İlan

Bu yazıda, düzensiz cilt tonunun nedenlerine ve hiperpigmentasyonu tedavi etmek ve önlemek için neler yapabileceğinizi inceleyeceğiz. Düzensiz cilt tonunun görünümünü kademeli olarak azaltmaya yardımcı olmak için birçok etkili ev ilacını nasıl kullanacağınızı da öğreneceksiniz.

Eşit Olmayan Cilt Tonunun Sebepleri

Melanositler, cilde, saça ve gözlere renklerini vermeye yardımcı olan melanin adı verilen pigmentler üretir. Melanin üretimindeki artışın en yaygın nedeni güneşe aşırı maruz kalmaktır .

MedlinePlus’tan Dr. Kevin Berman’a göre, güneş ışınlarına maruz kalmak daha fazla melanin üretilmesine neden oluyor. Bu, cildi koyulaştıran ve korumaya yardımcı olan pigmentasyona neden olur. Bununla birlikte, çok fazla güneşe maruz kalmak güneş yanığına ve cilde zarar verebilir. 1

Harvard Tıp Fakültesi Dermatoloji Bölümü’nden Dr. Shinjita Das, cilt, akne, lupus, hormonal değişiklikler , tiroid bozuklukları ve bazı ilaçların yaralanmasının ciltte çok fazla pigmentasyona neden olabileceğini söylüyor . 17

Düzensiz Cilt Tonu Belirtileri

Hiperpigmentasyonun neden olduğu düzensiz bir cilt tonunun en yaygın semptomları ciltte koyu lekelerdir. Bu zararsız durum, cildinize lekeli bir görünüm veren küçük bir çil kümesi veya daha büyük kahve renkli cilt lekeleri olarak görünebilir.

Amerikan Osteopatik Dermatoloji Koleji (AOCD), hiperpigmentasyonun her yaştan veya ırktan insanı etkileyebileceğini söylüyor. Güneş hasarı, yüz veya ellerde yaşlanma veya “karaciğer” lekelerinin görünmesine neden olabilir. Hormonal değişiklikler, yüz veya karında daha büyük koyu renkli cilt lekelerine neden olabilir. Çoğu zaman, güneşe maruz kalmak, herhangi bir yaşlılık lekesi, koyu cilt lekeleri veya çillerin daha belirgin ve daha koyu hale gelmesine neden olur. 2

Hipopigmentasyon adı verilen bir durum da düzensiz cilt tonuna neden olabilir . Bu, ciltte çok az pigmentin olduğu ve beyaz lekelerin ve lekelerin geliştiği yerdir.

İlan

Eşit Olmayan Cilt Tonu İçin Evde Çözümler

Hiperpigmentasyonun neden olduğu koyu cilt lekeleri zamanla geliştiğinden, cilt tonunu eşitlemek için ev ilaçlarını kullanmak zaman ve sabır gerektirir. Bununla birlikte, doğal bileşenler, eşit olmayan cilt tonunun semptomlarını kademeli olarak tersine çevirebilir ve güzel bir cilt ve daha düzgün bir cilt elde etmenize yardımcı olabilir.

Her gün güneş kremi sürün

Size eşit olmayan bir cilt tonu veren siyah cilt lekelerini önlemek için her gün bir güneş kremi kullanmanız çok önemlidir . Güneş kremi, herhangi bir yaşlılık lekesinin veya koyulaşmış cilt lekelerinin daha da belirgin hale gelmemesine yardımcı olacaktır.

Klinik Dergisi ve Estetik Dermatoloji hiperpigmentasyon tedavi ederken güneş kremi giyen bir zorunluluk olduğunu söylüyor. Yüksek SPF’ye sahip geniş spektrumlu bir güneş kremi seçmelisiniz. Araştırmacılar ayrıca cildin açıkta kalan alanlarını kaplayarak güneş ışınlarına maruz kalmanın azaltılmasını da önermektedir. Bu nedenle güneşli günlerde uzun kollu üstler, geniş kenarlı şapkalar ve uzun pantolon veya etek giyin. 3

AOCD’den doktorlar, sadece bir gün çok fazla güneşe maruz kalmanın bile düzensiz cilt tonu için aylarca süren tedaviyi geri alabileceği konusunda uyarıyorlar. 2

Zerdeçal

Zerdeçal, tıbbi özelliklere sahip harika bir bitkidir ve hiperpigmentasyonun etkilerini tersine çevirmek için cilt aydınlatma özelliklerine sahiptir. Zerdeçal, antibakteriyel ve antiinflamatuar olma dahil olmak üzere birçok sağlık yararı olan kurkumin içerir.

Zerdeçalın eşit olmayan cilt tonunu tedavi etme potansiyeli üzerine yapılan çalışmalar, etkili bir cilt aydınlatma maddesi olduğunu buldu. Araştırmalar, kurkuminin deride melanin üretimini engelleyen bileşiklere sahip olduğunu göstermiştir. 4

Nasıl kullanılır:

Cildi aydınlatmak ve aşırı pigmentli cildin koyu lekelerinden kurtulmak için zerdeçaldan bir macun yapabilirsiniz . Düzensiz bir cilt tonunu tedavi etmek için yapmanız gereken şudur:

  • Bir kasede 1 tatlı kaşığı zerdeçal, çiğ organik bal ve doğal yoğurdu karıştırın.
  • Kalın bir macun haline getirin (cildinize yapışan bir macun yapmak için oranları ayarlamanız gerekebilir).
  • Yüzünüzü yıkayıp temizleyin ve zerdeçalın giysilerinizi lekelemesini önlemek için boynunuza eski bir t-shirt veya eski bir havlu koyun.
  • Zerdeçalı eşit şekilde yüzünüze sürün ve 20 dakika bekletin.
  • Soğuk suyla durulayın ve yüzünüzü kurulayın.
  • Cildinizin tonunun eşitlenmesine yardımcı olmak ve koyu lekelerin görünümünü azaltmak için birkaç günde bir tekrarlayın.

Elleriniz, kollarınız, boynunuz veya bacaklarınızdaki koyu cilt lekelerinden kurtulmak için zerdeçal macunu da uygulayabilirsiniz. Zerdeçalın kıyafetleri ve kumaşları kolayca lekelediğini unutmayın, bu nedenle macunun hiçbir yere damlamamasını sağlayın.

Limon suyu

Limon suyu, eşit olmayan cilt tonunun görünümünü azaltmaya ve cildi aydınlatmaya yardımcı olur. Limon, ciltte koyu lekelerin solmasına yardımcı olabilecek sitrik asit ve ayrıca cildinize iyi gelen C vitamini içerir.

Uluslararası Moleküler Bilimler Dergisi , cilt beyazlatma ajanları olarak kullanılabilecek doğal içerikleri araştırırken limon suyunun kullanımını bildirdi. Araştırmacılar, bazı cilt aydınlatma uygulamalarında limon özlerinin kullanıldığını belirtti. 5

İlan

Ayrıca WebMD’den dermatolog Dr. Susan Evans, limon suyunun asidik içeriğinin cildi aydınlatmaya yardımcı olabileceğini söylüyor. Bununla birlikte, cildinizin tonunu eşitlemek için limon suyu kullanırken sonuçları görmek için sabırlı olmanız gerekir. 6

Limon suyu cildi kurutabileceğinden ( yağlı cildi tedavi etmek için kullanılan doğal yöntemlerden biridir ), bir nemlendirici ile takip etmeniz gerekebilir.

Nasıl kullanılır:

Cildinizdeki koyu lekeleri limon suyuyla doğal olarak gidermeye yardımcı olmak için şunları yapmalısınız:

  • Bir pamuğu taze sıkılmış limon suyuna batırın.
  • Cildinizdeki koyu lekelere uygulayın ve 10 ila 15 dakika bekletin.
  • Ilık suyla durulayın ve ardından bir nemlendirici ile devam edin.
  • Günde 2 kez tekrarlayın ve koyu lekelerin solmaya başladığını görene kadar uygulamaya devam edin.

Alternatif olarak, yüzünüzün cilt tonunu iyileştirmeye yardımcı olmak için limon suyuyla iyileştirici bir yüz maskesi yapabilirsiniz. Yapmanız gereken bu:

  • Yüz maskesi yapmak için 1 tatlı kaşığı limon suyu, çiğ doğal yoğurt ve balı karıştırın.
  • Yüzünüze eşit olarak uygulayın ve yüz cilt tonunuzu iyileştirmeye yardımcı olması için 20 dakika bekletin.
  • Ilık suyla durulayın ve iyileşme görene kadar her gün tekrarlayın.

Vücudunuzdaki toksinleri atmaya ve harika görünen bir cilde sahip olmaya yardımcı olmak için her gün limon suyu içerek cildinizi iyileştirmek için limon da kullanabilirsiniz .

elma sirkesi

Ham işlenmemiş elma sirkesi (ACV), cildin koyu lekelerini ağartmaya yardımcı olabilecek yüksek miktarda asetik asit içerir. Aslında, elma sirkesi ile yüzünüzü yıkamak , yüzünüzün genel tonunu iyileştirmenin ve yaşlılık lekelerini, sivilceleri ve sivilceleri azaltmanın bir yoludur.

Deri enfeksiyonlarını öldürmeye yardımcı olabilecek doğal bir antiseptik ajan olmanın yanı sıra, ACV’nin asetik asit içeriği hiperpigmentasyon sorunlarına yardımcı olabilir. 2009’da cilt pigmentasyon koşullarının tedavisi üzerine yapılan bir araştırma, asetik asidin cilt dokusunu iyileştirmeye yardımcı olduğunu buldu. Asetik asidin melanin üretimini azaltmaya ve hiperpigmentasyonu tedavi etmeye yardımcı olduğu da bildirildi. 7

Nasıl kullanılır:

Cildinizin tonunu iyileştirmeye yardımcı olması için elma sirkesi kullanmak için, suyla seyrelterek bir temizleme solüsyonu hazırlamalısınız. Cildinizi yakabileceğinden seyreltilmemiş ACV kullanmayın. İşte cilt tonunuza bile yardımcı olmak için evde kolayca yapabileceğiniz bir tarif:

  • Çiğ elma sirkesini eşit miktarda su ile seyreltin.
  • Pürüzlü cilde sahip bölgeye pamuklu bir topla uygulayın ve cildinizin alışması için ilk kez 5 dakikaya kadar bekletin.
  • Ilık suyla durulayın ve kurulayın.
  • Bir nemlendirici ile devam edin.
  • Olumsuz cilt reaksiyonu geliştirmediyseniz, cildinizin rengini açmak ve cildinizin toleransını artırmak için elma sirkesi solüsyonunu daha uzun süre bırakabilirsiniz.

Aloe Vera

Aloe vera, eşit olmayan cilt tonunu dengelemeye yardımcı olmak için harika bir ev ilacıdır. Aloe vera, güneş yanığı , kızarıklıklar ve tahrişin etkilerini hafifletmeye yardımcı olmak ve yara izlerinin görünümünü azaltmak da dahil olmak üzere cildiniz için pek çok harika kullanıma sahiptir . Aloe verayı ayrıca hiperpigmentasyonun neden olduğu koyu cilt lekelerine de uygulayabilirsin.

İlan

Planta Medica dergisinde yayınlanan bir araştırma , aloe vera özlerinin koyulaşmış cilt lekelerini iyileştirmedeki etkinliği hakkında bildirdi. Araştırmacılar, aloe veradaki bileşiklerin melanini azaltarak cildi aydınlatmaya yardımcı olduğunu buldular. Aloe veranın hiperpigmentasyonu tedavi etmek için iyi bir toksik olmayan ajan olduğu sonucuna vardılar. 8

Nasıl kullanılır:

Tonunu ve görünümünü iyileştirmek için saf aloe vera jelini doğrudan cildinize uygulayabilirsiniz. Yapmanız gereken bu:

  • Parmağınızın ucuna biraz aloe vera sürün ve eşit olmayan cilt tonunuzun olduğu koyu bölgelere nazikçe masaj yapın.
  • Günde 2-3 defa uygulayın.
  • Düzensiz cilt tonunu iyileştirmeye ve yaşlılık lekelerini doğal yollarla hafifletmeye yardımcı olmak için doğal cilt bakımı rutininizin bir parçası olarak günlük aloe verayı kullanın.

Dut özü

Dut özünü doğal bir cilt aydınlatma maddesi olarak kullanabilir ve eşit olmayan cilt tonunun görünümünü iyileştirebilirsiniz. Dut, melanin üretimini engelleyen ve koyulaşmış cilt lekelerinden kurtulmaya yardımcı olan bileşikler içerir.

Biyolojik ve Farmasötik Bülteni dut özü cilt aydınlatma özelliklerine sahip olduğunu bildirdi. Çalışmalar, dut özütlerinin melanin üretimine dahil olan bir bileşiği engelleyebileceğini göstermiştir. Çalışma, dut yaprağı ekstresinin cilt beyazlatma ajanı olarak potansiyele sahip olduğu sonucuna varmıştır. 9

Doğal olarak koyu cilt lekelerini aydınlatmak için dut kullanmanın en kolay yolu, dut özü içeren doğal cilt ürünlerini internetten aramaktır.

Ben sütüm

Soya sütü içeren doğal ürünler, eşit olmayan cilt rengini tedavi etmeye ve hiperpigmentasyon belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Dermatoloji İlaçların Journal soya deride inhibe melanin üretimi bu bileşikleri ihtiva ettiği bildirilmiştir. Bir deneme, soya nemlendiricisi kullanmanın, 12 haftalık bir süre içinde pigmentasyon, leke ve cilt tonu belirtilerini iyileştirmeye yardımcı olduğunu buldu. 10

Süt / Yoğurt

Cilt tonunuzu iyileştirmek ve koyu ten lekelerinin görünümünü azaltmak için süt ve yoğurt ürünlerini kullanabilirsiniz. Süt, cilde birçok faydası olan ve cildinize daha genç bir görünüm kazandırabilen laktik asit içerir.

Tayvan’dan yapılan bir araştırma, laktik asit içeren ürünlerin cilt aydınlatma etkisine sahip olduğunu buldu. Laktik asit, melanin üretimini etkilemeye yardımcı olmanın yanı sıra sivilceye neden olan bakteriler üzerinde de antibakteriyel etkiye sahiptir. 11 Diğer çalışmalar, sütteki laktik asit ve glikolik asidin hiperpigmentasyon belirtilerini azaltmaya yardımcı olduğunu göstermiştir. 5

Nasıl kullanılır:

Cildinizin görünümünü ve hatta tonunu iyileştirmek için süt ve yoğurt ürünlerini kullanmanın birçok yolu vardır. İşte bunu yapmanın bazı harika yolları:

Süt tozu macunu

İlan
  • 1 tatlı kaşığı süt tozunu biraz sütle karıştırarak pürüzsüz, kalın bir macun yapın.
  • Süt cildi aydınlatıcı maskeyi yüzünüze ve boynunuza uygulayın ve 20 dakika bekletin.
  • Ilık suyla nazikçe durulayın ve kurulayın.
  • Düzensiz cilt tonu belirtilerini iyileştirmek için süt tozu yüz tedavisini haftada 4 kez kullanın.

Yoğurt maskesi

Yoğurttan daha önce makalede bir maskede bahsedilmişti. Bununla birlikte, koyu lekeleri beyazlatmak ve eşit olmayan cilt tonunun görünümünü azaltmak için tek başına sade doğal yoğurdu kullanabilirsiniz.

  • Bir çorba kaşığı sade yoğurdu biraz suyla karıştırın.
  • Yoğurt ilacını yüzünüze sürün ve kurumasını bekleyin (yaklaşık 20-30 dakika sürer).
  • Ilık suyla durulayın ve kurulayın.
  • Lekeli cildinizin tonunu iyileştirmek için maskeyi düzenli olarak uygulayın.

Siyah çay

Hiperpigmentasyonun neden olduğu düzensiz cilt tonunun görünümünü azaltmak için siyah çayı kullanabilirsiniz. Siyah çay, cildinizi temizleyen ve sağlıklı görünmesini sağlayan doğal bir sıkılaştırıcıdır. Siyah çayın büzücü özellikleri, antioksidan özelliklere de sahip olan tanenlere bağlıdır.

Siyah çayın klinik deneyleri, cilt üzerinde beyazlatıcı bir etkiye sahip olduğunu bulmuştur. Araştırmacılar, siyah çay suyunun melanin üretimini engellediğini ve cilt üzerinde gözle görülür bir beyazlatma etkisi olduğunu buldular. 12 Deneme kobaylar üzerinde yapılsa da, kobayların insanlara benzer bir deriye sahip olduğu ve benzer deri reaksiyonları ürettiği bilinmektedir. 13

Nasıl kullanılır:

Düzensiz cilt tonunun görünümünü iyileştirmek ve koyu cilt lekelerini aydınlatmaya yardımcı olmak için siyah çay kullanmak için aşağıdakileri yapabilirsiniz:

  • Siyah bir çay poşetini sıcak suya batırın ve birkaç dakika demlenmesine izin verin.
  • Çay poşetini çıkarın ve soğumasını bekleyin.
  • Çay poşetini doğrudan etkilenen cilt bölgelerine yerleştirin ve birkaç dakika bekletin.
  • Çayı cildinizde kurumaya bırakın.
  • Ilık suyla durulayın.
  • Düzensiz cilt tonunun görünümünü azaltmaya yardımcı olmak için işlemi günde iki kez tekrarlayın.

Cilt tonunu iyileştirmeye yönelik bu tarif , eski siyah çay poşetlerini yeniden kullanmanın harika bir yoludur .

C vitamini

C vitamini özleri içeren ürünler, birçok insanın koyulaşmış cilt lekelerini hafifletmesine ve hatta cilt tonunu düzeltmesine yardımcı oldu.

C vitamininin cilt üzerindeki faydaları üzerine yapılan bir araştırma, cildi serbest radikallerden arındırarak cilt tonunun görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabileceğini buldu. Bununla birlikte, cilt için en iyi doza sahip stabil C vitamini bileşikleri bulmak her zaman mümkün değildir. Çalışma E. için cilt ürünlerinin iyi tür hiperpigmentli işlemden geçirilmesi olduğunu, düzensiz cilt Vitamin C ve Vitamin hem içermelidir işaret 14

Araştırma ayrıca, C vitamini dengesiz ve optimum dozda dermise iletilmesi zor olduğundan, C vitamini ve daha yeni doğum yöntemlerinin kararlı bileşiklerini bulmak için araştırmalar yapıldığını söyleyerek C vitamini içeren birçok cilt ürününün mevcut sınırlamasına değiniyor. dermise C vitamini.

Kuşburnu özü

Kuşburnu, koyu ten pigmentlerinin üretimini engellemeye ve cildi beyazlatmaya yardımcı olabilecek bileşikler içerir. Çeşitli araştırmalar, kuşburnunu ağızdan ve topikal olarak almanın hiperpigmentasyon sorunlarının tedavisinde yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Örneğin, 2011 yılında yapılan bir araştırma, kuşburnu özlerinin ciltteki pigmentasyonu azaltmaya yardımcı olabileceğini buldu. Kuşburnu, melanin üretimini uyaran kimyasalı engellemeye yardımcı olur. Araştırmacılar, kuşburnu özünün ağızdan alınmasının yararlı bir cilt beyazlatma ajanı olabileceği sonucuna vardı. 15

Meyan kökü kreması

Meyan kökü içeren cilt kremleri cildi aydınlatmaya ve hiperpigmentasyon görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Meyan kökü kremi aynı zamanda egzama ve sedef hastalığı gibi birçok iltihaplı cilt rahatsızlığını tedavi etmek için doğal bir ev ilacı olarak etkilidir .

Araştırmacı Dermatoloji Sempozyumu Tutanakları o meyan kökü özü, anti-pigmentasyon özelliklere sahip ve engelleme melanin yardımcı olabilir bildirdi. Çalışmalar,% 20 meyan kökü özü içeren bir kremin 4 hafta içinde koyu lekelerin görünümünü azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. 16  

Diğer ilgili makalelerimi okuyun:

  • Parlayan Ciltler İçin Zerdeçal Yüz Maskesi Tarifi
  • Yüzünüzü Neden Elma Sirkesi ile Yıkamalısınız?
  • Muhteşem Yüz ve Cilt İçin Kabartma Soda Nasıl Kullanılır

 

Leave a Reply