Düşük Lenfosit Sayısı (Lenfositopeni) – Ne Anlama Geliyor?

Düşük lenfosit sayısı (Lenfositopeni), lenfositleriniz düşük olduğu için enfeksiyon geliştirme riskinizin daha yüksek olduğunu gösterebilir. Lenfositler bir tür beyaz kan hücresidir ve bakterileri ve virüsleri öldürmek ve enfeksiyonların daha da kötüye gitmesini önlemek için gereklidir. Zayıflamış bir bağışıklık sistemine genellikle düşük sayıda lenfosit ve diğer beyaz kan hücreleri neden olur .

 

Kanınızda 3 tür Lenfosit vardır: B lenfositleri (B hücreleri), T lenfositleri (T hücreleri) ve doğal öldürücü hücreler (NK hücreleri). Birlikte sizi sağlıklı ve enfeksiyondan uzak tutmaya yardımcı olurlar. Normal lenfosit sayısı aralığı, mikrolitre kan başına 1000 ila 4800 arasındadır ve toplam beyaz kan hücresi sayınızın yaklaşık% 20 ila% 40’ını alacaktır. 26

İlan

Kandaki düşük lenfosit seviyesi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Örneğin, besin eksiklikleri, stres ve oruç tutma, lenfosit sayınızın düşmesine neden olabilir. Kan testleri lenfosit sayısında önemli bir düşüş gösteriyorsa, doktorlar viral enfeksiyonlar, otoimmün ve inflamatuar durumlar veya belirli kanserler gibi belirli hastalıkları kontrol edeceklerdir.

Çoğu durumda, bol miktarda protein, vitamin ve mineral içeren sağlıklı bir diyetin tadını çıkarmak, yeterince dinlenmek ve herhangi bir besin eksikliğini gidermek, lenfosit seviyenizi normal tutmanıza yardımcı olabilir. Bununla birlikte, doktorlar, lenfosit seviyelerinin azalmasının daha ciddi bir nedeninden şüphelenirse, lenfosit seviyenizi normale döndürmek için altta yatan tıbbi koşulları tedavi etmeniz gerekecektir.

Lenfositler ve Ne Yaparlar?

Lenfositler bir tür beyaz kan hücreleridir ve bağışıklık sisteminizde önemli bir rol oynarlar ve virüsleri ve bakterileri yok etmek için gereklidirler. PubMed Health tarafından yayınlanan bilgilere göre, üç tür lenfosit – B hücreleri, T hücreleri ve NK hücreleri (doğal öldürücü hücreler) toksinleri, bakterileri ve virüsleri yok eder. T hücreleri, virüsler tarafından ele geçirilen veya kanserli hale gelen vücudun kendi hücrelerini yok eder. 1

Normal Lenfosit Aralığı nedir?

Bir kan testinde düşük lenfositleri kontrol etmek için, doktorlar lenfosit sayısını saymak için farklı bir kan testi yapacaklar. PubMed Health’e göre, yetişkinler için bir kan testindeki normal lenfosit aralığı 1000 ila 4800 / μL (veya mikrolitre) arasındadır. 2 yaşın altındaki çocuklarda, aralık önemli ölçüde daha yüksek olacaktır. 2

Lenfosit sayınız 1000 / μL’nin altındaysa, lenfositopeniniz var (düşük lenfosit sayısı). Hematoloji uzmanı Dr. Mary Territo, lenfositopeninin ancak T hücreleri ve B hücrelerinin sayısını sayan farklı kan testi sonuçları kullanılarak bulunabileceğini söylüyor. Bazı durumlarda, lenfosit sayısı düşük olduğunda bile toplam beyaz kan sayımı normal görünebilir. 3

Kan Testindeki Düşük Lenfosit Ne Anlama Gelir?

Her lenfosit türü, bağışıklık sisteminizin güçlü ve vücudunuzun sağlıklı kalmasında kendi rolünü oynar. Dr. Mary Territo, çok az lenfosit B hücresine sahip olmanın, vücudun ürettiği antikorların sayısında azalma anlamına geldiğini söylüyor. Bu sizi enfeksiyon geliştirme riski altında bırakabilir.

Lenfosit T hücrelerinin ve doğal öldürücü (NK) hücrelerin sayısındaki azalma, belirli viral, fungal ve paraziter enfeksiyonları kontrol etmenin daha zor olduğu anlamına gelecektir. NK hücreleri ayrıca anormal olduklarını öğrenmeden kanser hücrelerini belirleme ve öldürme yeteneğine de sahiptir. 4

İlan

Bu nedenle, mutlak düşük lenfosit sayısına sahip olmak, bağışıklık sisteminizin zayıfladığı ve enfeksiyonlar veya anormal hücrelerin büyümesi nedeniyle daha kolay tehlikeye atılabileceği anlamına gelir. Bu duruma lenfopeni veya lenfositopeni denir.

Düşük Lenfosit Sayısı Belirtileri

Bazen herhangi bir görünür semptom göstermeden mutlak bir düşük lenfosit sayısına sahip olabilirsiniz. Bu, stres veya yorgunluk gibi altta yatan durumun genellikle geçici olduğu ve kolayca çözülebildiği akut lenfositopeni vakalarında doğru olabilir.

Dr. Mary Terrrio’ya göre, lenfositopeninin neden olduğu bazı durumlar, ateşli sürekli burun akıntısı, şişmiş lenf düğümleri veya romatoid artrit nedeniyle ağrılı eklemler gibi semptomlarla sonuçlanabilir . Ayrıca, enfeksiyonlardan sık sık muzdarip olduğunuzu veya düşük lenfositlerin neden olduğu zayıflamış bağışıklık sistemi nedeniyle enfeksiyonları atlatmanın daha zor olduğunu da görebilirsiniz. 5

Düşük Lenfosit Sayısının Nedenleri

Bir kan testinde düşük lenfosit seviyelerinin birkaç nedeni vardır ve bunlar edinilmiş vakalar ve kalıtsal vakalar olarak ikiye ayrılabilir.

Edinilmiş lenfositopeni , bir enfeksiyon, hastalık veya otoimmün rahatsızlığın geliştiği ve lenfosit sayınızı etkilediği zamandır.

Kalıtsal lenfositopeni doğumda mevcuttur ve popülasyonda nadiren görülür.

Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü’ne göre, bir kişinin kandaki düşük lenfosit seviyelerine sahip olmasının en basit nedenlerinden biri, vücudun yeterli beyaz kan hücresi üretmemesidir. Veya, lenfositlerin hızla yok edilmesi ve bu nedenle kanda uygun seviyelerde lenfosit oluşmaması olabilir. 6

Pub Med Health’e göre, düşük lenfosit sayısı, lenfositler dalakta (muhtemelen dalak hastalığına bağlı olarak ) veya lenf düğümlerinde sıkıştığında da meydana gelebilir . Lenfositler normalde bu organlardan kana geçer. 27

İşte düşük lenfosit sayısının bazı yaygın nedenleri.

Viral ve bakteriyel enfeksiyonlar, düşük lenfosit sayısına neden olur

Düşük lenfosit, vücudunuzun bir enfeksiyonla savaştığı anlamına gelebilir. Enfeksiyon sırasında ve bir süre sonra, kan testleri normal lenfosit seviyelerinden daha düşük olabilir.

Pnömoni , lenfositlerde düşüşe neden olabilir. BMJ dergisi , bakteriyel pnömoninin mutlak düşük lenfosit sayısından sorumlu olabileceğini bildirdi . Bu ayrıca yorgunluğa ve buna bağlı pnömoni semptomlarına neden olabilir. 7

Mononükleoz , lenfosit sayınızda düşüşe neden olacak viral bir enfeksiyondur. PubMed Health, enfeksiyonun seyri sırasında bir kişinin genellikle şişmiş lenf bezlerine, boğaz ağrısına ve vücut ağrılarına sahip olacağını söylüyor. 8 Bununla birlikte, bazı durumlarda, American Journal of Clinical Pathology , mononükleozun lenfositoz adı verilen aşırı yüksek lenfosit seviyelerine neden olabileceğini söylüyor. 9

Tüberküloz , akciğerleri etkileyebilen ve ciddi lenfopeniye neden olabilen bakteriyel bir enfeksiyondur. Türk Pediatri Dergisi çünkü bakteriyel hastalıkla mücadele düşük lenfosit sayımı ayrıca bağışıklık sistemini zayıflatabilir bildirdi. 10

İlan

Stres

Stresin bağışıklık sistemini zayıflattığı ve daha fazla enfeksiyon kapmanıza neden olabileceği bilinmektedir. Hatta bazı raporlara göre stres vücudunuzu o kadar çok etkileyebilir ki tüm hastalıkların yaklaşık% 60’ı sorumlu tutulabilir. International Immunopharmacology dergisi , hafif kronik stresin vücudun ürettiği B hücrelerinin ve T hücrelerinin sayısını değiştirmesine neden olabileceğini bildirdi. 11

Diğer bazı araştırmalar, yaşamdaki akut stresli olayların da ters tepkiler verebileceğine işaret etmektedir. Stres ayrıca anormal derecede yüksek bir beyaz kan hücresi seviyesi olan lenfositoza da neden olabilir. 12

Oruç tutmak

Kan testinizin lenfositlerinizin düşük olduğunu göstermesinin bir nedeni, oruç tutuyorsanız veya aşırı bir diyet yapıyorsanız olabilir. Amerikan Klinik Beslenme Dergisi yetersiz beslenme veya yetersiz beslenme T ve B lenfosit hücre seviyeleri vücutta düşmesine neden olabileceğini söylüyor. Bu da bağışıklık sistemini etkileyebilir ve yetersiz beslenen insanların daha fazla enfeksiyon riski altında olduğu anlamına gelir. 13

Çinko eksikliği

Düşük lenfosit sayısı, çinko eksikliğiniz olduğu anlamına gelebilir. Çinko, sağlıklı bir bağışıklık sistemi için gerekli olan önemli bir mineraldir. Lenfopeni semptomları olan kişilerde çinko eksikliğinin yaygın olduğu çeşitli çalışmalarda kaydedilmiştir. 14

Aplastik anemi

Nadir görülen bir anemi türü, beyaz kan hücrelerinde, kırmızı kan hücrelerinde ve trombositlerde eksikliğe neden olabilir . Johns Hopkins Üniversitesi’nden araştırmacılar, aplastik anemi şüphesi olan kişilerin de hafif lenfopeni belirtileri gösterdiğini buldu. 15

Otoimmün bozukluklar

Bazı otoimmün bozukluklar, T hücrelerini ve B hücrelerini etkileyerek lenfosit sayısında düşüşe neden olabilir. Arthritis and Rheumatism dergisine göre , lupusu olan insanların yaklaşık dörtte üçünde lenfopeni de var. Bazı durumlarda, kan testleri ciddi derecede düşük lenfosit sayısı gösterir. 16

AIDS

Şiddetli, kronik düşük lenfosit seviyelerinin en yaygın nedenlerinden biri AIDS’dir. Emeritus Tıp Profesörü Dr. Mary Territo’ya göre, AIDS T hücrelerini yok eder ve ayrıca yeni lenfositlerin üretimini de engelleyebilir. HIV virüsü ayrıca lenfositlerin lenf düğümlerinde sıkışmasına ve kişiyi akciğer enfeksiyonları geliştirmeye daha yatkın hale getirmesine neden olur. 3

Bazı kanserler

Kanser ayrıca lenfosit sayısını etkileyebilir ve lenfositopeniye neden olabilir. Bu, kanserin kendisinden veya kanser hücrelerini yok etmek için kemoterapi veya radyasyon tedavisinden kaynaklanıyor olabilir. Beyaz kan hücresi sayısındaki kronik azalmaya lösemi veya Hodgkin lenfoma neden olabilir. 3

Kanada Lösemi ve Lenfoma Derneği, Hodgkin lenfomanın lenf düğümlerinde geliştiğini ve ayrıca kemik iliğini de etkileyebileceğini bildirmektedir. Hodgkin olmayan lenfoma başlama yollarından biri, lenfositlerin kontrolden çıkması ve diğer normal beyaz kan hücrelerine yer bırakmamasıdır. Lenf düğümlerinde anormal hücreler biriktikçe, bunlar şişebilir. Bununla birlikte, açıklanamayan ateş, sebepsiz kilo kaybı ve aşırı yorgunluk gibi başka semptomlarınız da olacaktır. 17

Lenfosit seviyelerinin düşmesine neden olan diğer ciddi durumlar

Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsüne göre, nispeten nadir görülen düşük lenfosit sayısının başka kalıtsal nedenleri vardır. Bu lenfositopeni nedenlerinden bazıları DiGeorge sendromu, Wiskott-Aldrich sendromu ve ataksi-telenjiektazidir. 6

Düşük Lenfositler Nasıl Tedavi Edilir

Bir kan testinde ortaya çıkan düşük lenfosit seviyelerini tedavi etmek için, doktorlar altta yatan bozukluğu veya enfeksiyonu tedavi edeceklerdir. Bu, ciddi viral veya bakteriyel enfeksiyonları öldürmek için ilaç kullanmak veya kanseri tedavi etmek anlamına gelebilir.

Aynı zamanda, doktorlar, herhangi bir tedavinin nasıl çalıştığını kontrol etmek için kırmızı kan hücresi ve beyaz kan hücresi seviyenizi izleyeceklerdir.

İlan

Lenfositleri Arttırmanın Doğal Yolları

Çoğu durumda, sağlığınıza dikkat ederek ve dengeli bir diyetin tadını çıkararak akut lenfositopeni vakalarını önleyebilirsiniz. İşte kanınızı sağlıklı tutmanın ve bağışıklık sisteminize lenfosit sayınızı iyileştirmenin bazı yolları .

Yeterince protein tüketin

Diyetinizin yeterli protein içerdiğinden emin olmak, düşük lenfositleri önlemeye yardımcı olacaktır. Protein sağlıklı kan, kemikler, kaslar, cilt ve kıkırdak için gereklidir ve yeterince alınamamak lenfosit sayısının düşük olmasıyla ilişkilendirilmiştir.

Çevre Sağlığı ve Önleyici Tıp dergisi , kilo vermek için diyet yapan kişilerin lenfosit sayısının 1500 / μL’nin altında olduğunu bildirdi. Proteini kısıtlayan diyetlerin insanlarda lenfositleri azaltabildiği ve protein yetersiz beslenmesinin de sıklıkla görüldüğü bulundu.

En iyi protein kaynakları deniz ürünleri, kümes hayvanları, sığır eti ve yumurtadır . Vejeteryanların diyetlerinde yeterince protein almaları ve emin olmaları için birçok harika protein seçeneği de vardır .

Yeşil çay

Yeşil çaydan elde edilen özler, lenfosit seviyelerini artırmaya ve bağışıklık sisteminize gerekli desteği sağlamaya yardımcı olabilir.

Yeşil çay özleri üzerine yapılan klinik denemeler, lösemili kişilerde lenfopeni tedavisine yardımcı olmada yararlı olabileceğini bulmuştur. Clinical Cancer Research dergisi , lenfositik lösemi için yeşil çay ve zerdeçal kullanımına ilişkin çalışmalar yayınladı. Yeşil çay özlerinin anormal B hücrelerini öldürmeye ve kemoterapi tedavisini tamamlamaya yardımcı olabileceği gösterilmiştir. 18

Yeşil çayın sağlık açısından birçok faydası hakkında daha fazla bilgi için lütfen yeşil çayın büyük sağlık için nasıl kullanılacağı hakkındaki makalemi okuyun .

Zerdeçal

Zerdeçal, birçok tıbbi özelliği olan harika bir bitkidir . Zerdeçalın eklemlerdeki iltihabı azalttığı, cildin sağlıklı kalmasına yardımcı olduğu ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinmektedir.

Zerdeçal üzerine yapılan araştırmalar, vücuttaki lenfosit seviyelerini iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Örneğin, Cell Division dergisinde yayınlanan araştırma , kurkuminin (zerdeçalın ana bileşeni) T hücrelerinin üretimini optimize etmeye ve ayrıca B hücrelerini düzenlemeye yardımcı olabileceğini gösterdi . Çalışma, bu bulguların bazı kanserlerin ve viral enfeksiyonların tedavisi için olumlu etkileri olabileceğini bildirdi. 19

A ve D vitamini

Diyetinizde yeterli miktarda A ve D vitaminine sahip olmak, vücudunuzdaki lenfositleri sağlıklı seviyelerde tutmaya yardımcı olmak için çok önemlidir. A ve D vitaminlerinin her ikisi de bağışıklığınızı güçlü tutmaya ve çeşitli enfeksiyonlar ve hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur.

Nature Reviews Immunology dergisi , hem A vitamini hem de D vitamininin lenfosit T hücreleri üretmeye ve önemli antikorların üretimini artırmaya yardımcı olduğunu bildirdi. Araştırmaya göre A ve D vitaminleri bağışıklık sistemi üzerinde güçlü bir etkiye sahip olabilir. 20

D vitamini eksikliğini doğal olarak nasıl önleyeceğinizi öğrenmek için, lütfen D vitamini eksikliğinden kaynaklanan sorunlar hakkındaki makalemi okuyun .

İlan

Düşük lenfosit sayısını önlemek için B6 vitamini

B grubu vitaminler, kanınızı ve bağışıklık sisteminizi sağlıklı tutmak için önemlidir. Ulusal Sağlık Enstitüsü, meyvelerin, sebzelerin ve tahılların iyi B6 vitamini kaynakları olduğunu söylüyor. B6 Vitamini, vücudunuzun bağışıklık fonksiyonu ile bağlantılıdır ve vücutta yeterli miktarda lenfosit üretir. 21

Göre Beslenme Dergisi’nde , diyet B6 vitamini seviyelerini artırmak lenfosit düzeylerinin artırılması üzerinde doğrudan etkisi vardır. 22

Yeterince çinko alın

Çinkonun düzgün çalışmasını ve saçınızın, cildinizin ve tırnaklarınızın iyi durumda kalması için bağışıklık sisteminiz tarafından gereklidir. Çinko eksikliği , saç dökülmesinin nedenlerinden biri, sık sık baş ağrılarından muzdarip ve sindirim sistemi ile bağlantılı.

MedlinePlus’a göre, son araştırmalar çinko takviyesi almanın bağışıklık sisteminizi güçlendirebileceğini göstermiştir. 23 Sağlık Ulusal Enstitüleri o çinko zatürree geliştirmek eğilimlerinin artması ile bağlantılıdır etkinleştirme lenfosit T-hücreleri ve çinko düşük seviyelere vücut tarafından ihtiyaç duyulan raporlar. 24

Zengin bir çinko kaynağı kabak çekirdeğidir ve bağışıklık sisteminizi sağlıklı tutmak, her gün kabak çekirdeği yemenin nedenlerinden sadece biridir .

Yeterli uyku almak

Bağışıklık sisteminizi güçlü tutmak ve lenfosit seviyelerinde bir düşüşü önlemek için yeterince uyumak önemlidir. WebMD’den doktorlara göre , uyku eksikliği soğuk algınlığı ve griple bağlantılı. Uygun miktarda uykunun T hücrelerimizi yenilemeye yardımcı olduğu ve beyaz kan hücrelerini vücutta sağlıklı seviyelerde tuttuğu bulunmuştur. 25

Texas Üniversitesi MD Anderson Kanser Merkezi’nden Dr. Diwakar Balachandran’a göre, hepimizin geceleri en az 7 saat uyumaya ihtiyacı var. Bu, kalp hastalığı, iltihaplanma koşulları ve virüslerle savaşma riskini büyük ölçüde azaltır. 26

Uyku düzenini iyileştirmeye ve iyi bir gece uykusu çekmeye yardımcı olmak için, lütfen uyku bozukluklarını iyileştirmenin bu doğal yolu hakkındaki makalemi okuyun .

Lenfosit Sayısı Çok Yüksekse Ne Olur?

Lenfosit sayınız normal seviyelerden aşırı derecede yüksekse, lenfositoz adı verilen bir rahatsızlığınız olabilir. Mayo Clinic’ten doktorlar, lenfositozun genellikle bir hastalıktan sonra ortaya çıkan geçici ve zararsız bir durum olduğunu söylüyorlar.

Bazı durumlarda, kronik enfeksiyonlar veya kanser gibi ciddi durumlar lenfositozun bir nedeni olabilir. Doktorunuz, nedeni teşhis etmeye yardımcı olmak için beyaz kan hücrelerinin seviyelerini izlemek için kan çalışmanızı kontrol edecektir.

Doktor Ne Zaman Görülür?

Genellikle, tam kan sayımı testi, bir kişinin düşük lenfosit sayısına sahip olduğunu ilk kez öğrenmesidir. Doktorlar bir enfeksiyondan veya düşük lenfositlerin başka bir nedeninden şüphelenirse, diğer semptomları kontrol edeceklerdir.

Bununla birlikte, ciddi bir sağlık durumuna işaret edebilecek bazı lenfositopeni belirtileri vardır. Dr. Mary Territo’ya göre bunlardan bazıları:

  • Koltuk altı, boyun veya boynunuzun üst kısmındaki genişlemiş lenf düğümleri
  • Solunum yolu viral enfeksiyonuna işaret edebilen kronik öksürük veya burun akıntısı
  • Şişmiş eklemler ve kızarıklık
  • Küçük bademcikler
  • Tekrarlayan enfeksiyonlardan muzdarip olmak

Bu ilgili makaleleri okuyun:

  • Bağışıklık Sisteminizi Doğal Yollarla Nasıl Güçlendirirsiniz?
  • Bir Otoimmün Hastalığın 10 Uyarı İşareti ve Nasıl Tersine Çevirilir
  • Lenfatik Sisteminizi Temizlemenin En İyi 10 Doğal Yolu
  • Kan Testinde Yüksek veya Düşük Monositler – Bu Ne Anlama Geliyor?

Leave a Reply