Donmuş Omuz (Yapışkan Kapsülit) Hakkında 7 Gerçek

Donmuş bir omuz yaygın bir durumdur. Yaşamlarının bir noktasında nüfusun yaklaşık %3’ünü etkiler. Durum kadınlarda daha sık görülse de erkekleri de etkileyebilir. 40 ila 60 yaş grubundaki insanlar donmuş bir omuz geliştirme riski en yüksek olanlardır. Kesin nedeni bilinmemekle birlikte, belirli sistemik hastalıkları olan bazı kişilerin donmuş omuz geliştirmesi daha olasıdır. Genellikle kol ve omuzda, omuz ekleminde hareketsizliğe neden olan bir yaralanma olduğunda başlar. Bununla birlikte, donmuş bir omzu olan herkesin bir kol veya omuz yaralanması öyküsü olmayacaktır.

 

Donuk omuzda bildirilen ana semptomlar omuz ağrısı ve sınırlı hareket açıklığıdır. Ağrı genellikle en erken semptomlardan biridir, ancak durum ilerledikçe, eklem sertliği artarken ağrı giderek azalır. Donmuş omuzlu çoğu insan, ağrının akşamları ve kolu hareket ettirmeye çalışırken kötüleşme eğiliminde olduğunu bildirir. Ancak omuz ekleminin hareketsiz hale getirilmesi önerilmez. Aslında kolların çalışmaya devam etmesi gerekiyor ve günlük olarak esneme egzersizleri yapılmalıdır.

Donmuş bir omuz için bilinen bir tedavi yoktur. Ancak tedavi edilebilir. Tedavi, durum kendi kendine düzelene kadar semptomları yönetmeyi amaçlar. Daima doktorunuzun talimatlarını yakından takip edin. Tedavi ilaç, ilaç ve hatta bazen ameliyat gerektirir. Bununla birlikte, donmuş omuz vakalarının çoğunluğu hiçbir zaman ameliyat gerektirmez.

Bununla birlikte, durum hakkında her zaman bir doktorla konuşmalısınız. Reçetesiz satılan ilaçlarla evde yönetmeye çalışmak bazı hastalar için tehlikeli olabilir. Bazen donmuş bir omuz gibi görünen semptomların bununla hiçbir ilgisi olmayabilir, ancak hemen tedavi edilmezse ölümcül bile olabilen altta yatan başka bir hastalık olabilir.

 

Tıbbi Adı Adhesive Capsulitis

Donmuş bir omuz için tıbbi terim, yapışkan kapsülittir. Omuz, kaslardan çıkan kemikler, bağlar ve tendonlardan oluşur. Bu yapılar, güç ve destek sağlayan bir bağ dokusu kapsülü ile çevrilidir. Bu kapsüller kalınlaşıp sıkılaştığında omuz eklemindeki hareketi kısıtlar. Kapsülit kelimesi, kapsülün iltihabı anlamına gelir. Yapıştırıcı, kapsül üzerinde oluşan yapışıklıkları ifade eder. Bu yapışıklıklar, eklem hareketliliğini etkileyen kalın bantlı sert dokulardır. Eklem boşluğunu kayganlaştıran ve amortisör görevi gören sinovyal sıvı, omuz ekleminde bazen normalden daha düşüktür.

 

Daha fazla bilgi görün  Kol Ağrısı: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Soğuk Havayla İlgili Değil

Yaygın olarak kullanılan ‘donmuş omuz’ terimi bazen yanıltıcı olabilir. Gerçek şu ki, donmuş omzun soğukla ​​hiçbir ilgisi yok. Ne omuz normalden daha soğuk ne de soğuk havanın neden olduğu durum. Isı tedavisi, bazı semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak eklem şiddetli iltihaplı ve ağrılı olduğunda soğuk da faydalı olabilir. Germe egzersizleri donmuş bir omuzun tedavisinde de faydalıdır ancak bu, eklemi ‘ısınmak’ için değildir. Bu egzersizler, omuz tam hareket açıklığına alışmazsa zamanla oluşabilecek esneklik kaybını önler.

Yaklaşık İki Yıl Sürer

Donmuş bir omzun çözülmesi yaklaşık 2 yıl sürer. Bazı vakalar 18 ay içinde hafiflerken, diğerleri 3 yıla kadar devam edebilir. Semptomun yönetiminde çeşitli tedaviler etkili olsa da, vakaların büyük çoğunluğunun çözülmesi için zamana ihtiyacı vardır. Artroskopik cerrahi, sadece tedaviye yanıt vermeyen veya yoğun semptomlarla 2 yıldır devam eden ağır vakalar için ayrılmıştır. Dondurulmuş olmalıdır tedavisi yoktur ve çok fazla beklemek meselesidir.

Üç Farklı Aşama (Dondurma, Dondurma, Çözülme)

Durumun 18 aydan 2 yıla kadar olan süreçte ilerlemesi üç aşamaya ayrılabilir:

  • Omuz ekleminde kısıtlama ile ağrının ortaya çıktığı ve zamanla giderek kötüleştiği donma aşaması . 6 haftadan 9 aya kadar sürer.
  • Donma aşaması , ağrının önemli ölçüde hafifleyebildiği, ancak sertliğin kaldığı ve hatta daha da kötüleşebildiği aşamadır . Yaklaşık 4 ila 6 ay sürme eğilimindedir.
  • Çözülme aşaması , normal eklem esnekliğinin yavaşça geri döndüğü yerdir. Ağrı varsa minimaldir. Bu aşama yaklaşık 6 ay ile 2 yıl arasında sürer.

Tedavi Olmadan Kendi Kendine İyileşir

Şimdi Çevrimiçi Bir Doktora Sorun!

Donmuş bir omuz yaklaşık 18 ay ile 2 yıl arasında sürerken, semptomların yönetimine yardımcı olmak için çeşitli tedaviler uygulanabilir. Nihayetinde donmuş omuz, reçete edilen tedavi nedeniyle değil, kendi kendine düzelir. Aslında tolere edilebilecek hafif semptomları olan bir kişi için herhangi bir tedaviye gerek yoktur. Bu, durumun kendiliğinden düzeldiği anlamına gelir – tedaviye gerek kalmadan kendi kendine geçer. Ancak bu, tedavinin gereksiz olduğu anlamına gelmez. Tedavi, yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir ve muhtemelen çözümü hızlandırabilir. Buna hem reçeteli ilaçlar, hem fizik tedavi hem de germe egzersizleri dahildir.

Bazı Hastalıklarla Bağlantılı

Donmuş omuz riskini artırma eğiliminde olan bir dizi sistemik hastalık vardır. Bu hastalıkların durumun bir nedeni olmadığını, bunun yerine donmuş omuzun ortaya çıkma olasılığına katkıda bulunduğunu belirtmek önemlidir. Bu altta yatan koşulların çoğunun omuz ekleminin kendisiyle hiçbir ilgisi yoktur. Şeker hastaları donmuş omuz geliştirme riski altındadır ve insüline bağımlı şeker hastaları arasında risk neredeyse iki katına çıkar. Diğer durumlar arasında tiroid problemleri (hem aşırı aktif hem de az aktif tiroid bezi), kardiyovasküler hastalıklar, tüberküloz ve Parkinson hastalığı bulunur.

Hareketsizlik Riski Artırır

Yukarıda belirtilen hastalıkların dışında, hareketsiz olan veya hareket kabiliyeti önemli ölçüde azalmış olan herhangi bir kişi donmuş bir omuz geliştirme riski altındadır. Sadece kol veya omuz hareketsiz kalsa bile donuk omuz gelişme riski daha yüksektir. Bu nedenle, donmuş bir omuz, yaşlılarda, kırık bir kolla, rotator manşet yaralanmasından sonra, ameliyattan sonra uzun süreli iyileşme veya felç nedeniyle hareketsiz kalmanın bir sonucu olarak ortaya çıkma olasılığı daha yüksek olabilir. Bir kez daha bu koşullar neden değil, daha çok bir risk faktörüdür.

Leave a Reply