Diz protezi: iyileşme ve rehabilitasyon

Diz protezi ameliyatı için iyileşme süresi ve prognoz

Total diz replasman prosedürünün sonuçları genellikle mükemmeldir.
Ameliyattan sonra, on hastadan dokuzu daha az ağrı ve daha fazla hareketlilik yaşar.
Düzenli diz muayeneleri ve fizik tedavi egzersizleri ile rehabilitasyon gereklidir.
Çoğu insan tam bir iyileşmeden sonra yürümek için yardıma ihtiyaç duymaz.

Diz protezi genellikle ne kadar sürer?

Diz protezi yaklaşık 10-15 yıl sürer. Bazıları tekrar değiştirilmeden önce 20-25 yıla kadar sürebilir.

 

Diz protezi ameliyatı sonrası rehabilitasyon

Terapötik egzersiz ve fonksiyonel hareketlilik

    • Egzersizler (oturma ve uzanma) pasif, fizyoterapist yardımıyla aktif ve aktif
    • Pasif diz mobilizasyonu
    • Masoterapia yumuşak doku
    • Kasların izometrik kasılması (hareket yokluğu)
    • Düz bacağı kaldırın (kaldırın)
    • Hareket aralığının genişletilmesi ve kasların güçlendirilmesi
    • Kapalı kinetik zincir egzersizleri (ayak desteklenerek) sadece eklem az ağrıyorsa ve kas gücü iyiyse
    • Düz yüzeylerde ve merdivenlerde yürümeyi yeniden öğrenin
    • Duruş değişiklikleri için eğitim

Normal
aktivitelere devam edin Fiziksel aktivite hastaneden taburcu olduktan sonra devam etmelidir.
“İyi günler” ve “kötü günler” olabilir, ancak önümüzdeki 6-12 ay içinde kademeli bir iyileşme ve kas gücünde kademeli bir artış fark etmelisiniz.

Fizik tedavi egzersizleri – Ameliyattan sonra en az iki ay boyunca reçete edilen egzersizler yapılmaya devam edilmelidir. Egzersiz bisikleti, iyi kas tonusunun korunmasına ve diz esnekliğinin desteklenmesine yardımcı olabilir.
Mümkün olan maksimum fleksiyon ve ekstansiyon derecesini elde etmeye çalışın.

Sürüş  – Ameliyat edilen diz solda ise ve hastanın otomatik vitesli arabası varsa, ağrı kesicilerle tedaviyi bitirmek gerekmesine rağmen yaklaşık bir hafta sonra tekrar araba kullanabilir.
Ameliyat edilen diz doğruysa, altı ila sekiz hafta araba kullanmaktan kaçının.
Reflekslerin ameliyat öncesi kadar iyi olmayabileceğini unutmayın.

Havaalanlarındaki metal dedektörleri – Metal dedektöründen geçerken bip sesi cihazın hassasiyetine bağlıdır ve protezin alarmı başlatması pek olası değildir.
Metal bir dizin varlığını doğrulayan bir tıbbi rapor getirmelisiniz.

Cinsel aktivite – Ameliyattan 4-6 hafta sonra cinsel ilişkiye dönülebilir.

Uyku pozisyonları – Sırt üstü, mide ve yan yatarak uyuyabilirsiniz.

İşe dönüş – İşe  dönüş, işin türüne bağlıdır. İşe dönmeden önce altı ila sekiz hafta sürebilir.

Diğer aktiviteler – Sorunsuz yürüyebilirsiniz ancak yürümenin doktor ve fizyoterapist tarafından belirtilen egzersizlerin yerine geçmediği göz önünde bulundurulmalıdır.
Yüzme önerilir.
Dikişler alınır alınmaz başlayabilirsiniz. Ameliyattan sonra yaranın iyileşmesi yaklaşık 6-8 hafta sürer.
Önerilen aktiviteler, düz yüzeylerde dans etmek, golf oynamak ve bisiklete binmektir.
Tenis, tırmanma, temas sporları (futbol, ​​​​beyzbol, futbol ve ragbi gibi), squash, kayak veya koşudan kaçının.
Ağır işler (18 kg’dan fazla hareket etme) veya ağırlık kaldırmamalısınız.

rehabilitasyon protokolü

Aşama I – ameliyat sonrası aşama (0-3. günler):

Erken postoperatif dönemde fizyoterapi müdahalesinin amaçları şunlardır:

  • şişmeyi azaltmak
  • Hareket aralığını artırın
  • Kas gücünü geliştirin
  • Hasta özerkliğini en üst düzeye çıkarın

Aşama II – hareket aşaması (3. gün – 6. hafta):
Terapötik egzersizler:

  • Fleksiyon ve uzatma ile gerin
  • Sabit bisiklet: kısmi dairesel hareketlerle (çeyrek daire) başlarsınız, ardından tam bir dönüşe ulaşana kadar daha büyük genliklere ulaşılır
  • Patella ve diz mobilizasyonu
  • Kuadriseps, hamstringler ve kalça kasları için izometrik egzersizlerle devam edin
  • 4 düzlemde bacak düz olarak hareketler (fleksiyon, abdüksiyon, adduksiyon, ekstansiyon)

4-6. Haftalar:

  • Önceki egzersizlere ve izometrik aktiviteye devam edin (hareket yokluğunda kasılmalar)
  • İzotonik egzersizlere başlayın (izotonik hareket, bacak hareket ederken kasın kasılmasını içerir)
  • Adım ön y yanal
  • 1/4 ön hamle
  • Molalar sırasında diz fleksiyonunu artırmak için oturma pozisyonunu kullanma
  • Hareket aralığını artırmak için egzersiz bisikleti ile devam edin
  • Cilt lezyonu  iyileştiyse bir havuz rehabilitasyon programı başlatın

Aşama III – orta aşama (7-12. haftalar):
Terapötik egzersizler:

  • Aşama II’de listelenen, direnci ve tekrarları artıran egzersizlerle devam edin. Kalça ve diz eklemlerinin stabilitesinin değerlendirilmesi ve hastalara egzersizlerin nasıl yapılacağının anlatılması önerilir.
  • Patella ve diz eklemlerinin mobilizasyonuna devam edin
  • Yorgunluk, yürüme veya yüzme konusunda bir antrenman programı başlatın
  • Hastanın yaşına göre dengeyi yeniden kazanmak için egzersizlere başlayın

Aşama IV – ileri güçlendirme (12-16. haftalar):

Terapötik egzersizler:

  • Direnci ve tekrarları artırarak yukarıda açıklanan egzersizlere devam edin.
  • Direnç aktivitelerinin süresini artırın
  • Belirli / eğlence aktivitelerine dönüşe başlayın: koşu, tenis, golf vb.
Daha fazla bilgi görün  Safra Kesesi Kaldırma Yan Etkileri (Kilo Kaybı veya Kazanç Dahil)

Leave a Reply