Dışkıda Kana Ne Sebep Olur? + 5 Doğal Çözüm
Dışkıda parlak kırmızı kan görmek gülünecek bir konu değildir, özellikle de kendi dışkınız olduğunda. Bazen ciddi bir şeyler olduğu anlamına gelebilir. Diğer zamanlarda küçük olabilir ve uykunuzu kaçıracak bir şey olmayabilir. Ama her iki durumda da, kan kakası oldukça endişe verici olabilir ve bu sadece görmezden gelinecek bir şey değildir. ( 1 )”Neden kakam siyah” diye merak ediyor musunuz? Çoğu insan siyah bir dışkı aynı zamanda kanlı bir dışkı olduğunun farkında değil. Doğru, dışkıdaki kan kakada siyah kaka veya parlak kırmızı kana neden olabilir. Rengin not edilmesi aslında çok önemlidir. Renk, iç kanama kaynağına işaret edebilir. Kanlı dışkı ayrıca anüsten kanamanın veya rektal kanamanın bir belirtisi olabilir . 

Tabii ki, aşırı miktarda kan kaybınız varsa, doğrudan acil tıbbi bakıma gidin. Dışkıda kanın yanı sıra yaşamı tehdit eden kan kaybı veya başka semptomlar yaşamıyorsanız, o zaman kanlı dışkılarınızın gerçek kökenine hitap etmeyi içeren, kendinize yardımcı olmanın bazı doğal yolları vardır. Size bu olası nedenlerden bazılarını ve her birini ele almak için doğal çareleri anlatmak üzereyim.


Dışkıda Kan Nedir?

Dışkıdaki kan, tıbbi olarak hematokezya olarak da adlandırılır. Banyoya gittiğinizde, dışkınız normalde kahverengi bir ton olmalıdır. Dışkıda kan mevcut olduğunda, buna hematokezya veya dışkıda kan denir. Dışkıdaki kan tipik olarak üst veya alt gastrointestinal sistemden gelen kanamadan kaynaklanır. Dışkıdaki kan, parlak kırmızıdan siyaha kadar değişebilir. Dışkıdaki kan rengi aslında iç kanamanın yerini gösterebilir, eğer nedeni buysa. ( 2 ) Bazen kanın kakası iç kanamadan kaynaklanmaz, ancak aslında aktif rektal kanamanın bir işaretidir.

Dışkıda kan bulunması, çıplak gözle fark edilememekten korkutucu derecede belirgin olmaya kadar değişebilir. Daha önce kontrol etmenizi şiddetle tavsiye ettiğim Poop: What’s Normal & What’s NOT hakkında yazmıştım  . Size söyleyeceğim bir şey, dışkınızda kan görmenin asla normal olmadığıdır. Çok ciddi bir durum olmayabilir ama kesinlikle normal değil.


İşaretler ve Belirtiler

Dışkıdaki kanın ana belirtisi veya semptomu tam olarak şudur: dışkınızda kan görüyorsunuz. Dışkıya kan eklenmesi gibi dışkı rengi değişiklikleri gördüğünüzde, bunun aslında altta yatan nedene işaret eden bir sağlık sorunu olduğunu unutmamak önemlidir. ( 3 )

Bazen bir kişinin dışkıda kan olabilir ve hatta başka semptomları olmadığı ve dışkılarındaki kanı fark etmedikleri için bunu bile bilmeyebilirler. Diğer zamanlarda, dışkıda kan, karın ağrısı, halsizlik, nefes darlığı, kusma, kalp çarpıntısı, kanlı ishal ve / veya kilo kaybı gibi diğer ilgili semptomlarla birlikte olabilir. Dışkıda kana ek olarak semptomların olasılığı ve türü, kan dışkısının gerçek temel nedenine, kanamanın ne kadar süredir gerçekleştiğine ve ne kadar kan kaybedildiğine bağlıdır. ( 4 )

Dışkıda mukus ne olacak? Dışkınızın az miktarda mukus içermesi tamamen normaldir. Bununla birlikte, dışkınızda daha fazla mukus görmeye başlarsanız, bağırsak hareketleriniz değişir veya ayrıca dışkıda kan görürseniz, o zaman bir doktora görünmelisiniz çünkü bu daha ciddi bir şey olabilir. ( 5 )


Nedenler ve Risk Faktörleri

Dışkıdaki kan, sindirim sisteminizin herhangi bir yerinden ağzınızdan anüsünüze kadar gelebilir. Kanama üst sindirim bölgesinden (yemek borusu veya mide gibi) geliyorsa, bu tipik olarak, tıbbi olarak melena olarak da adlandırılan katran veya siyah kakaya neden olur. Bordo renkli dışkı veya parlak kırmızı kan, genellikle kanın ince veya kalın bağırsak, rektum veya anüsten geldiği anlamına gelir.

Siyah veya katranlı dışkıdaki kan genellikle üst GI kanamasından gelir ve şunlardan kaynaklanabilir: ( 6 )

  • Anormal kan damarları
  • Şiddetli kusma nedeniyle yemek borusunda oluşan yırtık ( Mallory-Weiss gözyaşları olarak adlandırılır )
  • Mide ülseri kanaması
  • Bağırsakların bir kısmına kan akışı kesiliyor
  • Gastrit
  • Travma
  • Yabancı cismin varlığı
  • Yemek borusu ve midede genişlemiş, aşırı büyümüş damarlar

Dışkı veya bordo renkli dışkıdaki parlak kırmızı kan, genellikle ince bağırsak, kalın bağırsak, rektum veya anüsten gelen kana eşittir ve şunlardan kaynaklanabilir: ( 7 )

  • Anormal kan damarları
  • Anal çatlaklar
  • Bağırsak iskemisi
  • Divertiküloz
  • Yabancı cisim veya travma
  • Hemoroitler (genellikle parlak kırmızı kanın nedeni)
  • Bağırsaklarda enfeksiyon
  • Crohn hastalığı ve ülseratif kolit dahil iltihaplı bağırsak hastalıkları
  • Kolonda veya ince bağırsakta polip veya kanser

Daha önce de söylediğim gibi dışkılarınızdaki kanın rengi oldukça önemlidir. Nasıl yani? Siyah, katran gibi bir dışkı (melena olarak da adlandırılır) tipik olarak kanamanın gastrointestinal sistemin üst kısmındaki bir yerden geldiğini gösterir. Örneğin, bir ülser, katran gibi siyah bir dışkının olası bir nedenidir.

Öte yandan, dışkılarınız parlak kırmızı kan içeriyorsa veya bordo renkliyse, bu genellikle kolon gibi sindirim sisteminin alt bölgesinde bir sorun olduğu anlamına gelir. Kırmızı veya kestane rengi dışkıya neden olan olası düşük GI sorunlarının örnekleri arasında divertikülit ve hemoroid bulunur. ( 8 )

Konvansiyonel Tedavi

Dışkıda kan dahil olmak üzere önemli dışkı değişiklikleri, tipik olarak değişikliklerin temel nedenine ulaşmak için test yapılmasını gerektirir.

Dışkıda kanın nedenini belirlemek için gerçekleşen bazı geleneksel test olanakları şunları içerebilir: ( 9 )

  • Anjiyografi
  • Baryum çalışmaları
  • Kanama taraması
  • Tam kan sayımı ve daha fazlasını içeren kan çalışması
  • Kolonoskopi
  • Çift balon enteroskopi
  • Dışkı testi
  • H. pylori enfeksiyonunun olup olmadığını belirlemeye yönelik test
  • Üst endoskopi (EGD) veya kapsül endoskopi

Dışkıda kan için geleneksel tıbbi tedavi, altta yatan nedenin geleneksel olarak tedavi edilmesi anlamına gelir. ( 10 )


Dışkıda Kan İçin 5 Doğal Çözüm

Rektal kanamaya benzer şekilde, dışkıda kan için geleneksel tedaviler gibi, doğal tedavilerin de temel nedeni ele alması gerekir. Aşağıdakiler, çeşitli nedenlere göre dışkıdaki kanı iyileştirmenin bazı doğal yollarıdır.

Dışkıdaki kanın nedeninin sebebi şunlar ise:

1. Kanayan Mide Ülseri

Kanayan mide ülserleri veya peptik ülserler, sindirim sisteminizin iç yüzeyinde gelişen ağrılı yaralardır. Kustuğunuzda veya tuvalete gittiğinizde kan görmek, kanayan ülserin yaygın bir işaretidir. Neyse ki, kontrolünüzde ülser semptomlarını ve kanama olasılığını doğal olarak azaltmaya yardımcı olabilecek bazı şeyler var. İlk olarak, baharatlı yiyecekler, kafein, alkol, rafine şekerler ve herhangi bir gıda alerjeni dahil olmak üzere ülseri daha da kötüleştirdiği bilinen bazı gıdalardan kaçınmak isteyeceksiniz. Aynı zamanda, lif içeriği yüksek gıdalar, yeşil yapraklı sebzeler ve hindistan cevizi kefiri ve kimchi gibi fermente gıdalar alımınızı artırmak isteyeceksiniz .

Araştırmalar ayrıca, lahana suyu tüketiminin peptik ülserler üzerinde etkileyici bir iyileştirici etkiye sahip olabileceğini göstermiştir. ( 11 ) Lahana suyu, salatalık, aloe ve zencefil içeren GI Şifalı İçecek Tarifimi  deneyin . Bu içgüdülerinize rahatlatıcı gelmiyor mu? Gerçekten öyle.

Ülserlerle uğraşırken başka bir yararlı fikir, sindirim sisteminin vergilendirilmesini azaltmak ve ülser semptomlarını hafifletmek için gün boyunca birkaç küçük öğün yemeyi denemektir.

2. Gastrit

Gastrit, mide mukozasının (mide ve gastrointestinal sistemin astarı) hasar ve iltihaplanmasından kaynaklanan sindirim sağlığı sorunudur. Gastrit semptomları aslında ülser semptomlarına benzer olabilir. Paylaşılan bu semptomlardan biri dışkıda kandır. Her zamanki gibi diyet, gastrit ve istenmeyen gastrit semptomlarını iyileştirmeye gerçekten yardımcı olabilir. Genel olarak, iyileştirici bir gastrit diyeti çoğunlukla sebzelerden, meyvelerden, yüksek kaliteli proteinlerden ve sağlıklı yağlardan oluşacaktır. Özellikle yararlı olan besinler probiyotikler, lifler, C vitamini, B12 vitamini , elektrolitler ve omega-3 yağ asitleri gibi antioksidanlar açısından zengin olanlardır . Yine, baharatlı veya çok sıcak yiyecekler gibi yaygın tetikleyicilerden ve domates ve portakal gibi doğal olarak asitli yiyeceklerden kaçınmak isteyeceksiniz.

Stresi azaltmak gastrit için faydalıdır ve bu yüzden yatma saatinize çok yakın yemek yememek. Tamamen sindirmek için akşam yemeğinizle uyumaya gitmeniz arasında yaklaşık üç ila dört saat arasında kendinizi bırakmanızı öneririm.

Meyan kökü , mide üzerindeki yatıştırıcı etkileri ile bilinen glisirizik asit adı verilen, gastrit ve ülserlere çok yardımcı olan bir anti-inflamatuar bileşik içerir. Sadece glisirizik asit anti-enflamatuar değil, aynı zamanda antioksidan, anti-tümör ve antimikrobiyal yeteneklere sahip olduğu da gösterilmiştir. ( 12 ) Meyan kökü ekstresini çiğneme ürünleri dahil olmak üzere ek formda alabilirsiniz. Rezene yemek de semptomları azaltmada yardımcı olabilir.

3. Divertikülit

Divertikülit, kolon duvarındaki bir veya daha fazla küçük poşet (divertikül adı verilir) iltihaplandığında ortaya çıkar. Kemik suyundan yapılan ev yapımı kemik suyu ve protein tozu, bağırsağınızın bütünlüğünü iyileştirmenin iki harika yoludur. Kemik suyu, divertikülit ile mücadele ederken vücudunuzun kendini iyileştirmesi ve onarması için ihtiyaç duyduğu temel besinleri kolayca sindirmenize yardımcı olabilir.

Diyette düzenli olarak yeterince yüksek lifli yiyecekler almak  da divertiküliti iyileştirmenin anahtarıdır. Genel diyet lifinde çok düşük bir diyet, aktif divertikülit semptomlarına sahip olma şansını artırıyor gibi görünmektedir. ( 13 )

Divertikülitten veya başka herhangi bir gastrointestinal sistem kanamasından kaynaklanan iç kanama ile uğraşırken steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlardan (NSAID’ler) kaçınmak son derece önemlidir. Aile Hekimliği Arşivi’nde yayınlanan bir araştırma  , NSAID’lerin kronik kullanımının divertikülitin en kötü semptomları, özellikle de kanama ile bağlantılı olduğunu bulmuştur. ( 14 )

4. Crohn Hastalığı 

 Enflamasyonun şiddetine bağlı olarak bir dizi Crohn hastalığı semptomu vardır . Dışkıdaki kan, bu hastalığın yaygın bir semptomudur. Peki, Crohn hastalığını ve semptomlarını doğal olarak nasıl iyileştirebilirsiniz? Kesinlikle bir Crohn Hastalığı Diyet ve Doğal Tedavi Planını denemeye bakmak isteyeceksiniz  .

Yardımcı olabilecek bitkiler söz konusu olduğunda, kaygan karaağaç, tahriş olmuş dokuları koruyan ve iyileşmelerini destekleyen bir madde olan yatıştırıcıdır. Kaygan karaağaç , suyla karıştırıldığında kaygan bir jel haline gelen bir madde olan müsilaj içeren bir bitkidir. Bu müsilaj, sindirim sisteminin çeşitli alanlarını kaplar ve yatıştırır, bu da onu Crohn’lar gibi iltihaplı bağırsak hastalıklarını yatıştırmak için en iyi bitkisel ilaç haline getirir. ( 15 )

5. Ülseratif Kolit

Dışkılarınızdaki kan ülseratif kolitten kaynaklanıyorsa, ülseratif kolit için pek çok doğal çare vardır  . Ülseratif koliti iyileştirmenin ilk adımlarından biri, diyetinizi değerlendirmek ve gerekli değişiklikleri yapmaktır. İyileştirici bir diyet izlemenizi ve aşırı işlenmiş süt ürünleri, rafine şekerler, kafein, alkol, gazlı içecekler ve baharatlı yiyecekler gibi yaygın tetikleyici gıdalardan kaçınmanızı şiddetle tavsiye ederim  . Ne tür yiyeceklerden daha fazla almak istersiniz? İltihaplanma ve ülseratif kolit semptomlarıyla savaşmak için en iyi gıdalardan bazıları, omega 3 yağ asitleri ve probiyotikler bakımından yüksektir .

Zerdeçal, ülseratif koliti yatıştırmak ve dışkılarınızdaki kandan kurtulmak istiyorsanız, diyete başka bir akıllı ilavedir. Zerdeçal taze kök formunda, baharat veya takviye olarak mevcuttur. Çalışmalar, zerdeçalın aktif bir bileşeni olan curcumin almanın, bazı ülseratif kolit hastalarının semptomlarını düzelttikten sonra remisyonda kalmalarına bile yardımcı olabileceğini göstermiştir. ( 16 )

Stresi azaltmak ve kasıtlı gevşeme anlarını artırmak, ülseratif kolit semptomlarınızı iyileştirmek için kişisel olarak yapabileceklerinizin diğer önemli yönleridir. Stresin ülseratif kolit alevlenmelerine neden olduğu bilinmektedir, bu nedenle düzenli olarak doğal stres azaltma tekniklerini uyguladığınızdan emin olun .

Rektal kanamanın bir sonucu olarak dışkıda kanla uğraşıyorsanız, Rektal Kanama Nedenleri + Rahatlama Bulmanın 5 Doğal Yolu’na göz atmalısınız  .


Önlemler

Aşağıdaki ek semptomlardan herhangi birine sahipseniz, dışkıda kan için acil tıbbi yardım alın:

  • Çok miktarda kan geçirdin
  • Hızlı kalp atış hızı
  • Baş dönmesi
  • Zayıflık

Pancar  ve domateslerin geçici olarak dışkıda kızarıklığa neden olabileceğini unutmayın , bu nedenle biraz pancarın tadını çıkardıktan kısa bir süre sonra kırmızı dışkı görürseniz paniğe kapılmayın. Siyah meyan kökü veya yaban mersini tüketmek geçici olarak siyah dışkıya neden olabilir. Pepto-Bismol gibi demir hapları veya bizmut ilaçları da alabilir. ( 17 )

Polipler veya kanser de dışkıda kana neden olabilir. Kolondaki polipler semptomsuz iyi huylu büyüme olarak başlayabilir, ancak daha sonra büyüyebilir, kanayabilir ve hatta kanserli hale gelebilir. Amerika Birleşik Devletleri’nde kolorektal kanser şu anda en yaygın üçüncü kanserdir ve fark edilmeden giden kanamalara neden olabilir. Dışkılarınıza dikkat etmeniz ve açıklanamayan kanamalar için tıbbi yardım almanız önemlidir.

Karın ağrısıyla birlikte dışkıda veya mukusta kanlı mukus yaşıyorsanız doktorunuza danışın çünkü bu semptomlar ülseratif kolit, Crohn hastalığı ve hatta kanser gibi daha ciddi sorunlara işaret edebilir. ( 18 )

Halen ilaç kullanıyorsanız veya devam eden herhangi bir sağlık sorununuz varsa, yeni bir takviyeye başlamadan veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmadan önce daima doktorunuza danışın. Örneğin, yüksek tansiyonla mücadele ediyorsanız, meyan kökü özü sizin için doğru olmayabilir  .


Son düşünceler

Parmağınıza bir kağıt kesiği yapıştırdığınızda ve kanadığında, muhtemelen çıldırmazsınız. Ancak dışkınızda kan görürseniz, muhtemelen oldukça endişeli olacaksınız ve haklı olarak öyle. Vücuttaki açıklanamayan kanama asla görmezden gelinecek bir şey değildir. Dışkılarınızda kan görürseniz, rengi ve sıklığı not ettiğinizden emin olun çünkü bunlar bir sağlık profesyoneli için çok yararlı ayrıntılardır.

Tabii ki, kanama aşırı ise veya başka ek semptomlarınız varsa, acil tıbbi yardım alın. Dışkıda kanı geleneksel olarak, doğal olarak veya ikisinin karışımı ile tedavi ediyor olsanız da, kanlı dışkılarınızın temel nedenini bildiğinizden emin olun. Temel nedeni bilmek, uygun tedavi yöntemlerine karar veren şeydir. Doğru muamele ile, umarım banyo gezileriniz kısa sürede tekrar kaygısız hale gelir.

Sonraki Oku: Bağırsağınızda Sızdıran 7 İşaret ve Semptom

Leave a Reply