Dişeti Hastalığını ve Diş Etlerini Çok Geç Olmadan Geri Çekmenin ve İyileştirmenin 20 Doğal Yolu

Diş eti iltihabı, diş eti dokusunun iltihaplanmasıdır ve diş etlerinin çekilmesine yol açabilen son derece yaygın bir hastalıktır. Diş eti iltihabı gerçek bir salgındır – tüm yetişkinlerin yaklaşık% 95’i yaşamları boyunca bir dereceye kadar periodontal hastalıktan muzdariptir. Enflamasyonun kaynağı ağız boşluğunda yaşayan, dişleri (plak) enfekte eden, sertleşen ve tartar oluşturan bakterilerdir, bu nedenle diş eti iltihabını önlemenin en iyi yollarından biri bakterilerden kurtulmaktır.

Bu makale diş eti iltihabının semptomlarını, şiddetli diş eti iltihabının risklerini ve diş eti iltihabını tedavi etmek için en iyi ev ilaçlarını tartışacaktır.

Dişeti iltihabı, dişeti dokusunda kızarıklık ve şişlik, dişleri fırçalarken kanama, diş etlerinde hassasiyet veya ağrı , ağızda kötü tat, ağız kokusu, dişler ve diş etleri arasında iltihap oluşumu ve daha fazlası ile karakterizedir. Diş eti iltihabının nerede meydana geldiğine bağlı olarak , boğazınızın bir tarafında ağrıya veya yanağınızın şişmesine de neden olabilir .

İlan

Kronik diş eti iltihabı, diş kaybına ve diş etlerinin çekilmesine yol açabilen daha şiddetli diş eti iltihabına neden olan periodontite yol açabilir. Diş kaybını ve diş etlerinin çekilmesini önlemek için diş eti iltihabını doğal olarak nasıl önleyeceğinizi ve tedavi edeceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Periodontitis, Diş Etlerinin Çekilmesine de Neden Olan Sessiz Bir Katildir

Periodontitis sessiz bir hastalıktır ve sıklıkla görülen tek belirti, dişler hareket ettiğinde veya hareket ettiğinde (diş etlerinin çekilmesi) hastalık ileri bir aşamaya gelene kadar diş fırçalamadan sonra lavaboda kan görmektir. Diğer semptomlar şunları içerir:

  • Şişmiş diş etleri
  • Parlak kırmızı veya morumsu diş etleri
  • Dokunulduğunda hassas olan diş etleri
  • Dişleriniz arasında gelişen yeni boşluklar
  • Dişleriniz ve diş etleriniz arasına itin
  • Ağız kokusu
  • Ağzında kötü tat
  • Gevşek dişler
  • Dişlerinizi ısırdığınızda birbirine uyma biçiminde bir değişiklik

Periodontitis, dişlerle diş eti sınırında veya altında biriken bakteri plağının hem lokal olarak hem de vücudun diğer bölümlerinde iltihaplanmayı tetiklemesi ile ‘tekme’ olarak başlar.

Bakteriler ayrıca, karaciğerden koruyucu bir tepkiyi uyardıkları ve ayrıca beyaz kan hücrelerinden aşırı derecede zararlı antibakteriyel ajanların salınmasını uyardıkları kana da girebilirler. Her iki yanıt da iltihabı şiddetlendirerek kan damarı duvarlarına ve diğer uzak organlara / dokulara zarar verebilir.

Periodontitisin diyabet hastalarında kan şekeri düzeylerini etkilediğine ve diyabetin kalp ve böbrek komplikasyonlarını daha da kötüleştirdiğine dair iyi kanıtlar vardır.

Periodontitis, uzun süreli iltihaplanma ve diş eti enfeksiyonunun aşağıdaki riskleri artırdığı tespit edildiğinden, genellikle sessiz katil olarak adlandırılır:

İlan
  • Ateroskleroz – Periodontitisin yarattığı iltihaplanma, arter duvarlarında ve duvarlarında yağ, kolesterol ve diğer maddelerin birikmesini artırabilir.
  • Diyabet – periodontitis tip-2 diyabeti tetikleyebilir .
  • Kalp krizi ve kalp hastalığı – Periodontitisli hastalarda kardiyovasküler hastalıkların prevalansı sağlıklı bireylere göre% 25-50 daha yüksektir.
  • İnme – Periodontitisin artmış inme riski ile ilişkili olduğuna dair kanıtlar vardır .
  • Kanser – Birkaç çalışma periodontal hastalıkta kanser riskinin arttığını göstermiştir.
  • Erken doğumlar ve düşükler.

Dişeti iltihabı nasıl tedavi edilir?

Diş ve diş etlerinin sağlıklı olmasını sağlamak ve diş eti iltihabını önlemek veya ortaya çıktıktan sonra tedavi etmek için iltihaplanmaya neden olan bakterilerden kurtulmak, ağız hijyenini yüksek tutmak ve ilk belirtileri fark ettiğiniz anda diş eti problemlerini tedavi etmek önemlidir.

Dişeti iltihabının çekilmesini önlemeye yardımcı olmak için diş eti iltihabı

Tuzlu çözelti

Diş eti iltihabı için basit bir çare tuz kullanmaktır. Tuz sadece doğal bir dezenfektan değildir, aynı zamanda dokulardaki şişlikleri de giderir. Bir çay kaşığı tuzu ½ fincan ılık suda eritin, karıştırın ve solüsyonla ağzınızı yaklaşık bir dakika iyice çalkalayın. Tedavinin günde birkaç kez tekrarlanması önerilir.

Zerdeçal ezmesi

Zerdeçal, birçok rahatsızlığın tedavisinde Ayurveda ve Geleneksel Çin Tıbbında uzun bir geçmişe sahiptir . Zerdeçal, antioksidan, anti-viral, antibakteriyel ve antiinflamatuar özellikleriyle bilinen önemli bir bileşen olan curcumin içerir.

Doğa Bilimleri, Biyoloji ve Tıp Dergisi ağız sağlığında kurkumin rolü hakkında konuşmalar ve bir zerdeçal ile ½ çay kaşığı tuz ve 1 tk yapılan yapıştırma topikal uygulamasını önerir ½ hardal yağı çay kaşığı gingivitis rahatlamasını sağlayan ve aynı periodontitis için yanı sıra ağrı ve şişlik.

Bu macunla dişlerinizi ve diş etlerinizi günde iki kez ovmanız önerilir. Hardal yağını hindistancevizi yağı veya E vitamini yağı ile de değiştirebilirsiniz – daha sonra bunlar hakkında daha fazla bilgi edinin.

Yukarıdaki dergi ayrıca plak ve diş eti iltihabını etkili bir şekilde tedavi etmek için zerdeçallı ağız yıkamanın kullanıldığı bir çalışmadan da bahsediyor. Zerdeçal gargara, 10 mg kurkumin özütünün 100 ml damıtılmış su ve% 0.005 aroma maddesi nane yağı içinde çözülmesiyle hazırlandı .

adaçayı

Journal of Agriculture and food chemistry’de Nisan 2013’te yayınlanan bir araştırma , anti-enflamatuar özelliklerinden dolayı diş eti iltihabını tedavi etmek için faydalı bir bitki olarak adaçayı önermektedir .

Bir bardak kaynar suda biraz taze adaçayı yaprağını yaklaşık 10 dakika demleyin, soğumaya bırakın ve günde 2-3 kez infüzyonu ağzınızın etrafında karıştırın. Alternatif olarak, diş etlerine adaçayı yaprağı sürün ve iltihap bölgesine odaklanın.

Diğer bir seçenek de adaçayı ve deniz tuzu diş tozu kullanarak dişlerinizi fırçalamaktır. Bu diş tozu aşındırıcı değildir, plağı giderir, diş etlerini yatıştırır ve diş minesine zarar vermeden nefesi ferahlatır, bu nedenle her yaş için uygundur.

Adaçayı ve deniz tuzu diş tozu tarifi

1/4 su bardağı taze adaçayı yaprağı
3/4 su bardağı deniz tuzu

İlan

Hazırlık
Malzemeleri karıştırın ve karışım tamamen kuruyana kadar en düşük ayarda fırında pişirin (yakmamaya dikkat edin). Bu en az 20 dakika sürebilir ancak fırın sıcaklığına bağlı olduğundan zaman zaman kontrol edin. Bir baharat veya kahve değirmeni içinde ince bir toz haline getirin ve ardından hava geçirmez kapaklı sterilize edilmiş bir kavanoza koyun.

Normal bir diş macunu olarak kullanın ve dişlerinizi sabah ve gece fırçalayın. Bu ev yapımı diş tozu, hava geçirmez bir kapta çok iyi saklanır. Adaçayı aroması gidene kadar kullanın.

Aloe Vera

Aloe veranın birçok iyileştirici özelliği vardır. Ciltte kullanımına benzer şekilde , aloe vera dişleri ve diş etlerini temizlemek ve yatıştırmak için kullanılır. Journal of Indian Society of Periodontology , Temmuz 2013 sayısında, aloe vera gargarasının plak kaynaklı diş eti iltihabının tedavisinde ek tedavi olarak kullanılabileceği sonucuna varan bir çalışma yayınladı .

Ağız Sağlığı ve Diş Yönetimi üzerine Mart 2014’te yayınlanan bir başka çalışma da, aloe veranın periodontal indeksleri azaltma kabiliyeti nedeniyle etkili bir gargara olabileceğini gösterdi. Sonuçlar, plasebo grubuna kıyasla dişeti kanaması ve plak indekslerinde önemli bir azalma olduğunu göstermiştir.

Etkilenen bölgeye parmağınızla az miktarda aloe vera sürün. Elinizde varsa eczanelerden veya aloe vera bitkisinden satın alabileceğiniz doğal aloe vera jelini kullanabilirsiniz.

Aloe vera yaygın bir şifalı bitkidir ve diğer rahatsızlıklar için faydalıdır. Diğer şifalı otların yanı sıra aloe vera hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Bitkisel İlaçlar Rehberi adlı e-kitabımda daha fazla yararlı bilgi bulabilirsiniz . Bu rehber size şifalı otları kullanarak yaygın rahatsızlıkları nasıl tedavi edeceğinizi öğretecek.

Ham bal

Anti-bakteriyel ve antiinflamatuar özellikleri nedeniyle bal ile diş eti iltihabıyla savaşabilirsiniz. Doğrudan enfeksiyonun üzerine biraz doğal ham bal sürün.

Özellikle Manuka balının güçlü antibakteriyel özelliklerinden bahsetmeye değer . Journal of The International Academy of Periodontology’de Nisan 2004’te yayınlanan bir araştırma , antibakteriyel aktivitesi UMF 15 olan Manuka balının diş plağını ve dişeti kanamasını azaltmak için kullanılabileceğini buldu.

Sarımsak

Sarımsağın, allisin adı verilen ana tıbbi bileşeni nedeniyle antibiyotik etkileri olduğu bilinmektedir.

Medicinal Food dergisi Kasım 2001 sayısında, diş çürükleri ve periodontitis ile ilişkili oral patojenler üzerindeki sarımsak allisinin antimikrobiyal aktivitesini test eden bir çalışma yayınladı . Allisin, test edilen tüm bakterilere karşı etkili bulundu ve bu sonuçların geleneksel tıbbi sarımsak kullanımını desteklediği ve diş hastalıklarını hafifletmek için allisin kullanımını önerdiği sonucuna varıldı .

İlan

Bazı referanslar, bir veya iki diş sarımsağı ezmeyi, allisinin oluşması için birkaç dakika beklemeyi ve diş eti iltihabını tedavi etmek için bunları enfekte diş etlerine yerleştirmeyi önermektedir. Ancak saf sarımsak cildi yakabileceğinden, diş etlerine daha fazla zarar gelmesini önlemek için bal, zeytin / hindistancevizi yağı veya aloe vera ile karıştırmak en iyisidir.

Hindistan cevizi yağı / E vitamini yağı / Zeytinyağı / Neem yağı

  • Sızma hindistan cevizi yağı anti bakteriyel özelliklere sahiptir ve birçok cilt enfeksiyonunu tedavi etmek için kullanılabilir.
  • E vitamini yağı da aynı şeyleri yapabilir.

Diş eti iltihabından kurtulmak için diş etlerine biraz hindistancevizi yağı veya E vitamini yağı sür.

Neem kabuğu ve yaprakları, anti bakteriyel ve antiinflamatuar özelliklere sahip aktif bileşenlere sahiptir. Bağışıklık sistemini ve vücudun enfeksiyonlara karşı direncini güçlendirir. Hindistan cevizi veya zeytinyağına birkaç damla neem yağı ekleyebilir ve etkilenen bölgeye uygulayabilirsiniz.

Sağlıklı bileşenlerinin birçoğu nedeniyle iltihap önleyici olan zeytinyağını da kullanabilirsiniz . Bir çorba kaşığı sızma zeytinyağı alın ve birkaç dakika ağzınızda çalkalayın ve sonra tükürün. Ağızdan toksin içerdiği için yutmayın. Ayrıca diş etlerine uygulayabilir ve diş etlerini nazikçe ovabilir veya masaj yapabilirsiniz. En iyi sonuçlar için işlemi günde üç kez tekrarlayın.

Yağ çekme

Ayurvedik yağ çekme yöntemi, ağız temizliği için zaman içinde test edilmiş bir yöntemdir ve plaksız ve diş eti iltihabı içermeyen temiz bir ağzı korumanın harika bir yoludur. Yağ çekme pratiği yapan kişiler, dişlerini parlatmak, dişlerde beyaz lekeleri önlemek , diş eti kanamalarını tedavi etmek ve dişeti iltihabı gibi yağ çekmenin ağız sağlıklarına sağladığı büyük faydalara kesinlikle yemin ederler .

Yağ darbesi, plak ve diş eti iltihabını azaltabilir – Plak kaynaklı diş eti iltihabı olan ergenlerde yağ çekme ve klorheksidin (hafif bir antiseptik olarak kullanılan sentetik bir bileşik) karşılaştırmak için bir 2009 çalışması yapıldı. Hem yağ çekme hem de klorheksidin gargara diş eti iltihabına karşı etkiliydi.

Yağ çekmeye ve nasıl yapılacağına dair detaylı bilgiyi bir önceki yazımda neden bugün yağ çekmeye başlamalısınız .

Karanfil / Çay ağacı esansiyel yağı

Diş eti iltihabıyla savaşmak için yukarıdaki yağ tedavisini yaptığınızda, kullandığınız yağa bir veya iki damla karanfil yağı veya çay ağacı yağı ekleyebilirsiniz. Çay ağacı yağı oldukça antiseptiktir ve karanfil yağı enfeksiyonlarla da savaşabilir. Antibakteriyel özelliklere sahiptir ve diş eti hastalığının tedavisinde çok etkilidir.

Birkaç damla yağı bir bardak suyla karıştırarak gargara da hazırlayabilirsiniz. Gargarayı yutmamaya dikkat edin.

İlan

Esansiyel yağlar hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Magical Aromatherapy adlı e-kitabımda faydalı bilgiler bulabilirsiniz . Bu e-kitap, uçucu yağların gücünü ve bunları kullanmanın en etkili yollarını keşfetmenize yardımcı olacaktır.

Papatya / Zencefil / Tarçın çayı

Zencefil iltihaplanma durumunu iyileştirir ve papatya ağız iltihabını yatıştırmaya ve diş etlerini sağlıklı tutmaya yardımcı olabilir. Tarçının güçlü antibakteriyel etkileri vardır ve enfeksiyonları tedavi ettiği bilinmektedir.

Diş eti iltihabı ağrısını gidermek ve topuklanma sürecine yardımcı olmak için bu çaylardan bolca içilir. Bir çay yap, bir yudum al ve diş etlerini uzat. Çayı gargara olarak da gargara yapabilirsiniz.

Karbonat

Bir araştırmaya göre karbonat, enfeksiyonları azaltmaya yardımcı olabilecek antibakteriyel ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir.

Kabartma tozu alkali olduğu için ağızdaki asitleri nötralize ederek diş çürüğü ve diş eti hastalığı riskini azaltır. Kabartma tozu ayrıca ağzınızı plak ve diş boşluklarına neden olabilecek bakterilerden uzak tutmaya yardımcı olabilir . Diş beyazlatıcı bir diş macunu olarak karbonat kullanmanın yanı sıra, kabartma tozu ve suyu karıştırarak ferahlatıcı bir doğal antibakteriyel gargara yapabilirsiniz.

Karbonatla gargara yapmak için bir bardağa su doldurmalı ve 1/4 çay kaşığı eklemelisin. karbonat. Tüm karbonat çözülene kadar iyice karıştırın. Plak oluşturan bakterileri öldürmek için karbonatlı gargarayı ağzınızın etrafında 30-60 saniye boyunca çalkalayın. Karışımı tükürün, ardından ağzınızı tatlı suyla çalkalayın. Dişlerinizi her temizlediğinizde bu ev yapımı gargarayı kullanın.

Kabartma tozu ve Hindistan Cevizi Yağı Diş Macunu Tarifi

Ne kadar uzun süre dayanmasını istediğinize ve hangi büyüklükte bir kapta sakladığınıza bağlı olarak daha büyük veya daha küçük bir parti yapabilirsiniz.

2 yemek kaşığı rafine edilmemiş sızma hindistan cevizi yağı
2 yemek kaşığı karbonat

Yapılışı
Küçük bir kapta kabartma tozu ve hindistancevizi yağını macun kıvamına gelene kadar karıştırın. normal bir diş macunu olarak kullanın ve dişlerinizi sabah ve gece fırçalayın.

Kaju fıstığı

Kaju fıstığının diş çürümesini, akneyi, tüberkülozu ve zatürreyi ortadan kaldırabileceğinden bahsetmiştim .

Dişeti iltihabını tedavi etmeye yardımcı olan takviyeler

Probiyotikler
Journal of Periodontology’nin Haziran 2015 sayısı, Lactobacillus reuteri içeren probiyotik desteğinin kronik periodontitis hastalarında faydalı olabileceği sonucuna varan bir çalışmadan bahsediyor . Orada probiyotikler almak için başka sebepler .

Koenzim Q10
Koenzim Q10, güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir ve diş etlerinin dokularına oksijen beslemesini iyileştirir ve diş eti iltihabının önlenmesine ve iyileştirilmesine yardımcı olur.

Journal of Indian Society of Periodontology Ekim 2012 sayısında, plak kaynaklı diş eti iltihabının tedavisi için Co- Q10 uygulamasından sonra elde edilen ümit verici sonuçları sonuçlandıran bir çalışma yayınladı .

Chlorella Chlorella’nın sağlık yararlarından
daha önce bahsetmiştim . Bu yeşil alg, diş eti iltihabını hafifletmeye, iyileştirmeye ve tedavi etmeye yardımcı olur. Klorella, bağışıklık fonksiyonunu artırabilen ve doku onarımını uyarabilen bir bileşik içerir.

Doğru beslenme

Dişlerde plak birikimini artırdığı ve bağışıklık sistemini zayıflattığı için basit şeker ve alkol tüketmekten kaçının. Bunun yerine, meyveler, sebzeler, baklagiller ve tam tahıllar gibi lif bakımından zengin yiyecekler tüketin.

Lif, dişlerinizdeki bakterilere saldırmaz, ancak vücudunuzun bağışıklık sistemini iyileştirmeye yardımcı olur, böylece diş eti iltihabına neden olan bakterilerle savaşmak için daha iyi bir konumda olursunuz.

Dişlerinizi fırçalamak ve diş ipi kullanmak

Dişlerinizi günde iki kez fırçaladığınızdan emin olun. Günlük fırçalama, diş eti enfeksiyonlarını% 60 azaltır ve diş etleriniz kanamış olsa da yumuşak lifli bir diş fırçası ile dişlerinizi iyice fırçalamanız önemlidir.

Diş etleri ve dişler arasındaki sınırda dairesel hareketlerle fırçalayın, böylece kıllar dişler ve diş etleri arasındaki boşluğa girecek ve artık yiyecek ve plağı çıkaracaktır. Dişlerinizi bir fırça ile fırçalamanın yanı sıra, yiyeceklerin dişler arasına yapışmasını önlemek için dişler arasını temizlemek için diş ipi kullanmanız ve bu da bakteriler için favori bir alan oluşturması önerilir. Bu yaygın diş fırçalama hatalarını yapmadığınızdan emin olun .

Diş sağlığı uzmanını ziyaret edin

Plak ve tartarı temizlemek için yılda en az bir kez bir diş sağlığı uzmanına gidin. Diş eti iltihabınız düzelmiyorsa veya kötüleşiyorsa, diş hekiminize görünün.

Diş eti enfeksiyonu ve diş çürümesi ile nasıl savaşılacağı hakkında daha fazla bilgi için diğer yazılarımı okuyun:
1. Bu Doğal Bileşenden İki Yemek Kaşığı Dişlerinizi Kurtaracak ve Plakları Çıkaracak
2. Plak Nasıl Doğal Yolla Çıkarılır
3. Çürükler ve Diş Çürüğü Nasıl İyileştirilir Doğal Olarak
4. Bu Fındık Diş Çürüğü, Akne, Tüberküloz ve Zatürreyi Giderebilir

Leave a Reply