Çürüklerden Hızlıca Kurtulmak için 36 En İyi Doğal Çözüm

Morluklardan kurtulmanın bazı kolay yollarını bilmek ister misiniz? Morluklar ciltte renk değişikliği, şişme, iltihaplanma ve ağrı ile karakterizedir . Cildinizin yüzeyine yakın kan damarları hasar gördüğünde cildin altındaki kanamaya bağlı olarak oluşurlar. İnsanlar kazara bir şeye çarptıklarında genellikle çürükler olur . Şiddetli egzersiz yapanlar, deri altındaki kan damarlarında yırtıklardan da morluklar geliştirebilirler.

Kan inceltici ilaçlar alan kişilerde morluklar da yaygındır. Yaşlı kişilerde ciltleri inceltildikçe ve kan damarlarına destek sağlayan dokular hassaslaştıkça morluklar da gelişebilir. Açıklanamayan morluklar, özellikle diş eti kanaması veya burun kanaması eşlik ediyorsa, bir kanama bozukluğunun işareti olabilir.

Morluklar genellikle yaklaşık 12-15 gün içinde kaybolur. Vücudunuz sızan kanı parçalarken bölgenin renginin değiştiğini göreceksiniz. Çürükler önce koyu görünür ve daha açık yeşil sonra sarı olur. Aşağıda listelenen doğal ilaçlar ile bir günde kaybolan morluklardan kurtulabilirsiniz.

Morarmaya Ne Sebep Olur?

İnsanlar genellikle sert bir nesneye çarptıklarında morluklar yaşarlar. Diğer morluk nedenleri arasında şunlar bulunur:

1. Uygunsuz Beslenme

Vücudun düzgün çalışması için dengeli beslenme şarttır. Demir, C vitamini veya K eksiklikleri kolay morarmaya neden olabilir. Düşük karbonhidrat diyeti uygulamak kanın pıhtılaşmasını da etkileyebilir.

K vitamini, vücudun bir kan pıhtısı oluşturmak için gerekli olan pıhtılaşma faktörlerini yapmasına yardımcı olur. K vitamini olmadan kan pıhtılaşamaz ve morarma, burun kanaması ve diğer kanama sorunlarına yol açar. C vitamini eksikliği, bu vitamin kollajen üretimi için gerekli olduğundan morarmaya da neden olabilir. Bu vitaminin eksikliği, kollajen dejenerasyonu nedeniyle kan damarlarını zayıflatır.

2. Yaralanma

Çürüklerin çoğu, deri yüzeyine yakın kılcal damarlar veya kan damarları bir yaralanma veya darbenin etkisiyle kırıldığında meydana gelir.

3. Yaşlanma

İnsanlar yaşlandıkça cilt, kılcal damarları yaralanmalardan korumak için yastıklama sağlayan bazı yağ katmanlarını kaybeder. Deri de incelir ve morluklara meyilli hale gelir. Yaşlı insanlar da sık sık bir şeylere çarpma ve morluklar alma eğiliminde olabilir.

4. Tıbbi Durumlar

Morarma, kan hastalığı veya kan pıhtılaşma sorunu gibi ciddi bir tıbbi durumu da gösterebilir . Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu ziyaret edin:

  • Belirgin bir sebep olmadan daima büyük çürükler geliştir
  • Kolay morarma
  • Aniden morluklar oluşuyor, özellikle yeni ilaçlar almaya başladıysanız
  • Kanama öyküsü var
  • Ailede kanama veya kolay morarma öyküsü varsa

Olan insanlar diyabet kolayca çürüklere gelişebilir. Viral enfeksiyonlar ayrıca açıklanamayan morluklara neden olabilir. Morarma ile ilişkili bazı otoimmün hastalıklar arasında lupus , romatoid artrit ve vaskülit bulunur .

5. Takviyeler ve İlaçlar

Anti-trombosit ajanlar, aspirin ve antikoagülan ilaçlar kanın pıhtılaşma kabiliyetini azaltabilir. Antibiyotik almak da pıhtılaşma sürecini etkileyebilir ve kan damarı hasarından kanamanın durması normalden daha uzun sürebilir.

Cilt problemlerini tedavi etmek için sistemik ve topikal kortikosteroidlerin uygulanması da cilt incelmesine neden olabilir.

6. Güneş Hasarı

Vücudunuzun yeterli D vitamini üretmesine yardımcı olmak için güneş gerekli olsa da, uzun süre güneşe maruz kalmak cilde zarar verebilir ve kolay morarma ile sonuçlanabilir.

7. Açıklanamayan Sebepsiz Çürükler

Bazı durumlarda, çürüğünüze neyin sebep olduğunu hatırlamayabilirsiniz. Bu, özellikle küçükse veya sadece arada bir ortaya çıkıyorsa, bir sağlık sorununuz olduğu anlamına gelmez. Rastgele morluklar hafif travma veya yaralanmadan kaynaklanabilir.

Açıklanamayan morluklara neden olabilecek bazı tıbbi durumlar arasında karaciğer hastalığı , böbrek hastalığı ve kanser bulunur .

Evde Çürüklerden Kurtulmak için 36 Doğal Çözüm

İşte denemeniz gereken morluk iyileşme sürecini hızlandırmak için en iyi 36 doğal ilaç.

1. Haşlanmış Yumurta

Haşlanmış yumurta, eski çağlardan beri siyah gözü iyileştirmek için kullanılmaktadır. Bu doğal çare, iltihabı ve ağrıyı hafifleterek onu morluklardan kurtulmak için etkili bir yöntem haline getirir.

Sıcak suda bir ila iki yumurta kaynatın. Kabukları soyun ve hala sıcakken yumurtayı etkilenen bölgelerin üzerine yuvarlayın. Soğuyunca yumurtayı tekrar sıcak suya koyun ve deri üzerinde yuvarlayın. En iyi sonuçlar için bu tedaviyi günde iki ila üç kez uygulayın.

2. Lahana Yaprakları

Lahana yaprakları, yüzdeki morlukları yok etmede işe yarar. Anti-enflamatuar etkiler sağlayan ve etkilenen bölgelerin şişmesini azaltmaya yardımcı olan daha iyidir. Cildi tedavi etmek için lahananın dış yapraklarını soyun. Onları sıcak suya batırın ve biraz soğumasını bekleyin. Hala sıcakken yaprakları bölgeye uygulayın. 45 dakika bekletin. Bu işlemi günde 3 defa yeni lahana yapraklarıyla tekrarlayın.

3. Aynısafa Çiçekleri veya Yaprakları

Calendula, tıbbi özellikleriyle bilinir. Doğal bir analjezik ve anti-enflamatuar bitki olarak, morluklarla ilişkili iltihap ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Calendulada bulunan karotenoidler ve flavonoidler, vücudun iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olan kalp sağlığını destekleyen antioksidanlar içerir.

Çürükleri bu bitki ile tedavi etmek için, bölgeye nergis yağı veya tentür sürün. Morluklar gidene kadar bunu günde birkaç kez uygulayın. Bu tedavi aynı zamanda yaralar, burkulmalar, çıbanlar ve kasların çekilmesi için de iyidir.

4. Çemen otu tohumları

Çemen otu tohumları , çürüklerin tedavisi söz konusu olduğunda da etkilidir. Rahatsızlık ve şişliği hafifletebilen anti-enflamatuar ve analjezik özellikler içerir. Bu ev yapımı ilacı kullanmak için bazı çemen otu tohumlarını ezin ve bir tencereye suya ekleyin. Bunu birkaç dakika kaynatın. Suyu süzün ve küçük bir kaseye aktarın. Bir pamuğu çemen suyuna batırın ve etkilenen bölgelere uygulayın. Bu doğal tedaviyi günde iki kez tekrarlayın.

5. Bahçe Kekiği

Kekik, sadece çeşitli mutfaklara harika bir katkı olmakla kalmaz, aynı zamanda en sağlıklı yiyeceklerden biri olarak kabul edilir. Diğer bitkiler gibi kekik de yıllardır hem yemek pişirmek hem de tıbbi amaçla kullanılmaktadır. Çürüklerle ilişkili şişlik ve iltihaplanmanın tedavisinde yardımcı olabilecek anti-enflamatuar özellikler içerir.

Yeteri kadar bahçe kekiğini suda dört dakika kaynatın ve üç dakika daha demlenmesine izin verin. Süzün ve solüsyonu banyonuza ekleyin. Morluklarınızı doğal bir şekilde tedavi etmek için vücudunuzu bu banyoya daldırın.

6. Soğan

Morluklardan kurtulmanın bir diğer etkili çözümü ise soğandır. Yara veya kesik yoksa, etkilenen bölgelere birkaç dilim çiğ soğan uygulayın ve rahatlaması için 20 dakika bekletin.

7. Uçucu Yağlar

Küçük çürükler için, iltihabı azaltmak ve iyileşme sürecini hızlandırmak için 1 ila 3 damla çay ağacı veya lavanta esansiyel yağı uygulayabilirsiniz. Şişmiş ve iltihaplı çürükler için cadı fındığı ile aşılanmış papatya veya lavanta kullanın.

Kullanabileceğiniz diğer yağlar arasında sardunya, civanperçemi, selvi, rezene, papatya ve çördük uçucu yağlar bulunur.

8. Çürükler için Diş Macunu

Diş macunu kan akışını artırmaya ve pıhtıların parçalanmasına yardımcı olur. Çürük bölgeye az miktarda florürlü diş macunu sür. Örtmek için bir bandaj kullanın ve gece boyunca bırakın. Sabah ılık suyla durulayın. Morlukların tamamen gittiğini veya solduğunu göreceksiniz. Gerekirse işlemi her gece tekrarlayın.

9. Çürükler için Sirke

Sirke, morluklar için en popüler doğal ilaçlardan biridir.Sirkeye suyla karıştırıldığında kan akışını hızlandıran bir çözelti oluşturur. Bu, hasarlı bölgelerin iyileşme sürecini hızlandırarak onu morluklardan nasıl kurtulacağına dair en iyi yöntemlerden biri haline getirir.

1/3 bardak ılık suyla birkaç damla sirkeyi karıştırın. Bunu etkilenen bölgeye uygulayın ve nazikçe masaj yapın. Bu tedaviyi günde iki kez uygulayın.

10. Gargara

Ağız çalkalama suyu ile morluklardan nasıl kurtulur? Ağız çalkalama suyu, morlukların tedavisi söz konusu olduğunda da yararlıdır. Çürüklerin daha hızlı solmasına yardımcı olabilecek maddeler içerir. Kullanmak için, etkilenen bölgelere yeterli miktarda gargara sürün.

11. Buz Terapisi

Morlukları tedavi etmek için yapmanız gereken ilk şeylerden biri buz torbası uygulamaktır. Rahatlaması için 10 dakika bekletin. Bu yöntem kan damarlarını soğutarak kanın sızmasını durdurur. Buz torbası yoksa, pamuklu bir bezi soğuk suya batırabilir ve etkilenen bölgelere uygulayabilirsiniz. Alternatif olarak, kan pıhtılaşmasını azaltmak için bir paket donmuş sebze veya soğuk paslanmaz çelik kaşık kullanabilirsiniz.

12. Sıcak Sıkıştırma

Buz terapisi gibi, ısı da kan akışını yavaşlatacak ve etkilenen bölgelere kan pıhtılaşmasını azaltacaktır. Cilt şişmişse, sıcak kompres uygulamadan önce soğuk kompres uygulayın. Bir şişeyi sıcak suyla doldurun ve 10 dakika uygulayın. Diğer bir seçenek de sıcak suya batırılmış bir havlu kullanmaktır çünkü nemli ısı daha derine inerek hasarlı dokularda daha iyi çalışır. İyileşme sürecini hızlandırmak için ılık banyolar da yapabilirsiniz.

13. Yaralı Alanı Yükseltin

Çürük bölgeyi yükseltmek, RICE tedavisinin bir parçasıdır (Dinlenme, Buz, Sıkıştırma ve Yükseltme). Çürük bölgeyi koruyun, buz kompresi uygulayın ve elastik bir bandajla sarın. Sıcak veya soğuk kompres uygularken yastıkların üzerindeki alanı yükseltin.

14. Arnica

Eski çürüklerden kurtulmanın en doğal çözümlerinden biri arnika. Çok sayıda tıbbi özelliğe sahip olduğu bilinmektedir. Düzenli uygulandığında şişliği hafifletir, enfeksiyonu önler, iyileşme sürecini hızlandırır. Az miktarda arnika yağı sürün ve sıcak bir kompres uygulayın. Bu tedaviyi günde iki ila üç kez tekrarlayın.

15. K Vitamini Kremi

K vitamini eksikliği, kolayca morarmaya neden olabilir. Morarmaya ek olarak, K vitamininin diğer semptomları arasında diş etlerinden veya burundan sızma, delinmelerden, yaralardan ve enjeksiyondan aşırı kanama, idrarda veya dışkıda kan, ağır adet dönemleri ve tırnakların altındaki küçük kan pıhtıları bulunur.

Çürükleri tedavi etmek için yeşil yapraklı sebzeler, natto, taze soğan, Brüksel lahanası, lahana ve brokoli gibi K vitamini yönünden zengin yiyecekler yiyin. Ayrıca etkilenen bölgelere K vitamini kremi de uygulayabilirsiniz.

16. Aloe Vera

Aloe vera yatıştırıcı özellikler içerir, bu da onu morluklardan hızlı bir şekilde kurtulmak için en iyi doğal çözümlerden biri yapar. Aynı zamanda güneş yanıkları, artıklar ve küçük kesiklerin iyileştirilmesine de yardımcı olabilir. Bir aloe vera yaprağını alın ve jelini çıkarın. Bu jeli doğrudan etkilenen bölgelere uygulayın.

Alternatif olarak, eczanelerden saf Aloe vera jeli satın alabilirsiniz. Bununla birlikte, mağazadan satın alınan ürünler cildi tahriş edebilecek kimyasallar ve yapay katkı maddeleri içerdiğinden, aloe vera bitkisinden jel almak en iyisidir.

17. C Vitamini

C vitamini, kan damarlarını ve cildi iyileştirmek için gerekli olan kolajen üretimine yardımcı olur. Turunçgiller, kırmızı biber, Brüksel lahanası, lahana, guava, kivi, maydanoz ve mango gibi C vitamini yönünden zengin yiyecekler tüketin.

18. Ananas

Ananas , kan pıhtılarını çözerek morlukların solmasına yardımcı olabilecek bir enzim olan Bromelain’e sahiptir. Sindirildiğinde, bu protein sindiren enzim hasarlı kan damarlarına ve dokulara ulaşır ve iltihabı hafifletir. İyileşme sürecini hızlandırmak için ananas yiyin veya suyunu içmeniz yeterli. Spor yaralanmaları, sinüzit ve artritin neden olduğu iltihaplanmayı azaltmada da etkilidir.

Alternatif olarak, bu enzimden yeterince almak için Bromelain takviyeleri alabilirsiniz. Morlukların görünümünü azaltmak için her gün en az 500 miligram alın

19. Karakafes

Karakafes, morluklardan kurtulmanın harika bir doğal yoludur. Kızıl otu, doğrudan cilde uygulandığında iyileşmeyi destekler. Antiinflamatuar özelliklere sahip olan ve yeni hücrelerin büyümesini destekleyen alantoin bileşikleri içerir. Çürükler, şişlik ve yaralarda kullanmak için, bir çorba kaşığı karakafes tentürünü 1 dl kaynamış su ile birleştirin. İyileşme sürecini hızlandırmak için bunu etkilenen bölgelere uygulayın.

20. Papaya

Papaya , böcek sokmaları veya ısırıklarının neden olduğu eski morlukların tedavisinde yardımcı olabilecek bazı enzimlere sahiptir. Böcek zehirini etkisiz hale getirdiği bilinmektedir. Papaya dilimleri hemen uygulanırsa bu en iyi sonucu verir. Bu tedaviyi kullanmak için etkilenen bölgeye bir dilim papaya koyun ve en az bir saat bekletin.

21. Zerdeçal ve Demirhindi Ezmesi

Demirhindi ezmesi ile karıştırılmış zerdeçal tozu, morlukları tedavi etmek için mükemmel bir kombinasyon oluşturur. Kendi çarenizi yapmak için bir kaseye iki bardak kaynar su dökün ve 8 oz. demirhindi posası. 30 dakika bekletin ve içindekileri bir elek takılı başka bir kaba dökün. Bir macun yapmak için haşlanmış demirhindi hamurunu ince gözlü elekten bastırın. Herhangi bir lif kalıntısını atın.

Temiz bir beze az miktarda demirhindi ezmesi koyun ve biraz zerdeçal tozu serpin. Bu bezi etkilenen bölgelere 15 dakika uygulayın.

22. Limon

Limon , morluklardan kurtulmanın harika bir doğal yoludur. Çeşitli cilt problemlerinin tedavisinde yardımcı olan C vitamini ile doludur. Bu biraz acı verici olabilir, ancak en etkili ev ilaçlarından biridir. Kullanmak için bölgeye taze limon suyu sürün ve 5 dakika nazikçe ovalayın.

23. Şeker veya Bal

Şeker, antibakteriyel özellikler içerir ve yara iyileşmesini teşvik eder. Bu tedavi yaranızda veya kesiğinizde bulunabilecek bakteri gelişimini önleyecektir. Bu bileşen aynı zamanda yara iyileştirici ve antibakteriyel özellikler içerdiğinden balı da uygulayabilirsiniz.

Bu doğal yöntemi kullanmak için, etkilenen bölgelere ılık şeker şurubu sürün ve bir bandajla örtün.

24. Karabiber, Vazelin ve Cayenne

Cayenne’de bulunan kapsaisin, ağrıyı giderici özellikler sağlar ve onu morluklardan hızlı bir şekilde nasıl kurtulacağına dair en iyi doğal çözümlerden biri yapar. Doğrudan etkilenen bölgelere uygulayabilir veya ek faydalar için Vazelin ve karabiber ile karıştırabilirsiniz.

25. Tereyağı

Tereyağı, morluklardan kurtulmanın harika bir doğal yoludur. Tereyağı, morluklar ve yanıklar dahil olmak üzere çeşitli cilt sorunlarının tedavisinde yardımcı olabilecek iltihap önleyici özellikler içerir. Bu tedaviyi kullanmak için, etkilenen bölgelere yeterli miktarda tereyağı sürün ve cilde nazikçe masaj yapın.

26. Çikolata

Çikolata cilde faydalı antienflamatuvar özellikler içerir. Şişliği hafifletebilir ve hasarlı dokulara kan akışını kontrol edebilir, bu da onu morluklardan nasıl kurtulacağına dair en iyi çözümlerden biri haline getirir.

Bir tencereye biraz çikolata ekleyin ve orta ateşte eritin. Eritilmiş çikolatayı etkilenen bölgelere uygulayın. Çok sıcak olmadığından emin olun. Çikolatayı cilde sıkıştırmak için bir bandaj kullanın ve ılık suyla durulamadan önce kurumasını bekleyin.

27. Hint Yağı

Hint yağı ayrıca şişlik çürükleri için en iyi ev ilaçlarından biridir. Kullanmak için etkilenen bölgeye bu yağdan az miktarda uygulayın. Bu tedavi, iyileşme sürecini hızlandıracak ve aynı zamanda soyulmayı da azaltacaktır.

Diğer bir seçenek de temiz bir pamuklu kumaşı hint yağına batırmak ve ağrılı bölgeye yerleştirmektir. Bu tedaviyi uygulamadan önce kesik veya açık yara olmadığından emin olun.

28. Çiğ Patates

Alanlara rendelenmiş çiğ patates uygulayarak morlukları kontrol altında tutabilirsiniz. Çiğ patatesi hint yağı ile kaplayarak ve çürüklerinize uygulayarak daha etkili hale getirebilirsiniz. Cildi silerek temizlemeden önce 15 dakika bekletin. Bu tedaviyi günde iki veya üç kez uygulayın.

29. Maydanoz

Maydanoz, yüksek düzeyde K vitamini içerir. Bu vitaminin eksikliği çürüklerin ana nedenlerinden biridir. Salatanıza veya diğer yemeklerinize karıştırarak diyetinize daha fazla maydanoz ekleyin. İltihaplanma ve şişliği hafifletmek için ezilmiş maydanoz yapraklarını çürük bölgeye de uygulayabilirsiniz.

30. Bitkisel Çay Sıkıştırması

Sen yapabilir bitkisel çay buzlu su 9 oz lavanta, okaliptüs, zencefil, nane veya sardunya esansiyel yağın beş altı damla eklenerek kompres. Bir muslin bezi solüsyona batırın ve çürük bölgelere uygulayın. Şişliği ve iltihabı azaltmak için uygulamayı tekrarlayın.

31. Zeytinyağı ve Sığır Çiçeği

Zeytinyağı ve sığırkuyruğu çiçeklerinin karışımı, morluklardan hızlı bir şekilde kurtulmanın en etkili çözümlerinden biridir. Bu karışımı doğrudan etkilenen bölgelere uygulamak, iltihap ve ağrıdan kurtulmanızı sağlayacaktır.

32. Arnica, Papatya ve Civanperçemi

Arnika, çürükleri tedavi etme kabiliyeti ile tanınır. Papatya, yaraların ve morlukların iyileşme sürecini hızlandırabilen anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Cildinizi içten iyileştirmek için birkaç bardak papatya çayı içebilir veya bitki çayı kompresi olarak kullanabilirsiniz.

Diğer bir seçenek, bitkisel bir infüzyon oluşturmak için papatya, arnika ve civanperçemi karıştırmaktır. Daha hızlı iyileşme için bunu doğrudan etkilenen bölgelere uygulayın.

33. Yabanmersini

Yaban mersini, kollajen üretimini teşvik eden ve kan damarlarını güçlendiren güçlü antioksidanlara sahiptir. Bu, morlukların görünümünü azaltmaya yardımcı olur ve cildin gençleşmesini teşvik eder. Sadece yaban mersini yiyin veya yaban mersini özü tüketin. Yabanmersini hap şeklinde de satın alabilirsiniz.

34. Cadı Fındığı

Cadı Fındığı, morluklardan kurtulmanın harika bir doğal yoludur.Cadı fındığı, morlukları ve diğer cilt problemlerini etkili bir şekilde tedavi edebilen büzücü özellikler içerir. Kullanmak için, bir pamuk topunu cadı fındığı esansiyel yağına batırın ve etkilenen bölgelere uygulayın. Bu yağ, cildin iyileşme sürecini hızlandırırken ağrı ve iltihabı da yatıştırır. Diğer bir seçenek de çürükleri tedavi etmek için cadı fındığı kabuğu çayı kullanmaktır.

35. Dinlenme

Eski çürüklerinizi tedavi ederken, sık sık hareket etmeyi kısıtlamak önemlidir. Yürürken, zıplayarak, koşarak veya dolaşarak etkilenen bölgelere baskı uygulamak iyileşme sürecini yavaşlatacaktır. O kısımdaki kaslarınızı fazla çalıştırmayarak çürük bölgeyi dinlendirmeye çalışın.

Dinlenirken, iyileşmenizi hızlandırmak için morluklardan nasıl kurtulacağınıza dair yukarıda bahsedilen çözümlerden herhangi birini uygulayın.

36. Biraz Güneş Al

Güneşten gelen UV ışınları, çürüğün sararmasına neden olan bilirubinin parçalanmasına yardımcı olur. Mümkünse, morluklarınızın daha hızlı solması için en az 10 dakika güneş ışığı alın.

Doktor Ne Zaman Görülür?

Vücudunuzun bir bölümü deri altındaki kan damarlarına zarar verebilecek bir darbe aldığında morluklar gelişir. Eğer yaralanırsan, morluk normaldir. Yaralanmadan morluklar geliştirirseniz, tıbbi yardım almalısınız. Aşağıdaki semptomlardan herhangi biriyle açıklanamayan morarma geliştirdiyseniz doktorunuza görünün:

  • Çürük bölgede şiddetli ağrı
  • Çürük alan üzerinde veya çevresinde enfeksiyon belirtileri
  • Çürük üzerinde yumru
  • Morluk iki hafta içinde geçmez
  • Aniden kolayca çürük geliştirmeye başlar
  • Sıklıkla bacaklarınızda veya vücudunuzun diğer bölümlerinde açıklanamayan morluklar fark ederseniz

Çürüklerin çoğu ciddi değildir ve bölgeyi yükselterek morlukları en aza indirebilirsiniz. Bir şeye çarptıktan hemen sonra buz kompresi uygulayın. Çürük oluşumunu önlemenin en iyi yolu, kapsamlı fiziksel aktiviteler yapıyorsanız güvenlik malzemeleri takmak ve ev eşyalarını ayarlamaktır.

Daha fazla bilgi görün  Bulimia'yı Tedavi Etmek İçin 26 İnanılmaz Ev Çözümleri

Leave a Reply