Çemen Otu Yağının 11 İnanılmaz Faydası

Çemen otu Esansiyel Yağı sağlık yararları arasında testosteron seviyelerinin artırılması, mide asitliğinin azaltılması, kilo kaybının teşvik edilmesi, kronik nörodejeneratif bozuklukların önlenmesi, diyabetin yönetilmesinde yararlı olması, kanserle mücadelede yardımcı olması, aromaterapide kullanılan menstrüel ağrının tedavisine yardımcı olması ve solunum sağlığını geliştirmesi yer alır.

Çemen otu esansiyel yağı nedir?

Çoğu insan daha önce çemen otu tohumlarını duymuştur, ancak pek çoğu çemen otundan elde edilen uçucu bir yağın da var olduğunu bilmemektedir. Bu yağın güzelliği? Tohumlarla aynı faydaların çoğunu paylaşır, kendine özgü birkaç faydası vardır, ancak çok daha uygundur. Bu, pek çok insan çiğ yenildiğinde tohumların tadını küçümseme eğiliminde olduğundan ve daha fazla öğüne eklemenize, olduğu gibi tüketmenize ve hatta bir uçucu yağ difüzörü ile yaymanıza izin verdiğinden, daha iyi uyuma izin verebilir.

Çemen Otu Yağının 11 İnanılmaz Faydası

1. Testosteron Düzeylerini Artırır

Çemen Otu Yağı Testosteron Seviyelerini Arttırmaya Yardımcı Olur ve bunun özlerini testosteron güçlendirici olarak pazarlanan birçok preparatta bulabilmenizin sebebidir. Artan testosteron seviyeleri, cinsel libido , kas geliştirme potansiyeli ve genel sağlık duygusu anlamına geldiği için çoğu erkek için ideal bir durumdur . Çalışmalar, rezene bazlı bir ürünle takviye eden erkeklerin testosteron seviyelerinin, olmayan erkeklerden daha yüksek olduğunu doğruladı.

2. Mide Asiditesini Azaltmaya Yardımcı Olabilir

Mide ekşimesi ve mide ülserleri, birçok gereksiz iş saatinin kaybına neden olan ağrılı, rahatsız edici durumlardır. Neyse ki, birkaç damla çemen otu yağı durumu düzeltmeye yardımcı olabilir. Mide duvarları tarafından hidroklorik asit salgılanmasını azaltarak, bu, mide ekşimesini gidermeye ve mide ülserlerinin iyileşmesine yardımcı olur. Bu ülserler aşırı asitle şiddetlenir, bu nedenle iyileşmenin gerçekleşmesi için asitliğin azaltılması gerekir.

3. Kilo Vermenize Yardımcı Olabilir

Kilo kaybının gerçekleşmesi için kalori açığı vermeniz gerekir, ancak aynı zamanda kalorilerin dökülmesini sağlamak için doğru yiyecekleri yediğinizden de emin olmanız gerekir. Özellikle, kan içinde kaldıkları sürece insülinin salgılanmasına neden olan ve sırayla yağ yakılmasını önleyen karbonhidratların kontrolüdür. Çemen otu, insülin işlevini iyileştirmeye yardımcı olur, böylece kana karıştıkça şekeri daha verimli bir şekilde çıkarır ve daha sonra neşeli bir şekilde devam eder. İnsülin seviyelerinin düşük kalması, yağın yakıt olarak alınmasına izin vermek için önemlidir. Bu nedenle düşük karbonhidratlı diyetler, karbonhidrat bakımından daha yüksek diyetlere kıyasla çok daha fazla kilo kaybına neden olur. Çemen otu yağını eklenmiş lif içeriği için çemen tohumu ile birleştirin ve iştah bastırma ve tokluk için güzel bir destek.

4. Kronik Nörodejeneratif Bozuklukların Önlenmesine Yardımcı Olun

Çemen otu esansiyel yağı, özellikle geri dönüşü olmayan beyin hastalıklarının hızlanan bozulmasını ve gelişmesini önlemeye yardımcı olarak beyin işlevini korumanın mükemmel bir yoludur. En yaygın iki tanesi Alzheimer ve Parkinson hastalığıdır. Tedavisi olmamakla birlikte, bu hastalıkların gelişimi, beyindeki nörotransmiter düzeylerini olumsuz etkilediği bilinen, süreci hızlandıran belirli proteinlerin birikmesine ve genel serbest radikal hasarına neden olduğu bilinen, normalden daha yüksek bir inflamatuar süreç yükü ile ilişkilidir. . Günlük birkaç damla çemen otu yağı, iltihabın vücudunuz üzerindeki etkisini azaltmaya yardımcı olabilir ve mantıklı bir şekilde iyi beslenme ve sağlıklı alışkanlıklarla kullanıldığında, hastalığa yakalanma şansınızı önemli ölçüde azaltabilirsiniz.

5. Diyabeti Yönetmede Yararlı Bir Araç Olabilir

Diyabet, genellikle sahne arkasında birden çok şeyin olduğu karmaşık bir hastalıktır. Tip 1 iseniz, vücudunuz büyük olasılıkla insülin üretemeyeceği ve günlük çekimler yapmanız gerektiğinden, takviye açısından yapabileceğiniz pek bir şey yoktur. Tip 2 şeker hastaları biraz daha kolay. Hiç kimse kan şekeri kontrolünün kolay olacağını söylemese de, uygun doğal ürünlerle takviye edebileceğiniz, sağlıklı bir diyet uygulayabileceğiniz ve saçma yaşam tarzı uygulamaları uygulayabileceğiniz için daha kolaydır. Bunlar günlük egzersiz yapmayı ve karbonhidrat alımını azaltmayı içerir. Ek olarak, çemen otu esansiyel yağı kullanımı insülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olabilir ve düzenli direnç egzersizi ile birleştirildiğinde kan şekeri kontrolünüzde önemli bir değişikliğe yol açabilir. Şeker hastası olmayanlar bile iyileştirilmiş insülin fonksiyonundan yararlanmaktadır.

6. Kanser Gelişimiyle Mücadelede Yardımcı Olabilir

Kanser söz konusu olduğunda, bir şey çok nettir – tedavi, sizden çok şey aldığından korunmak, tedaviden çok daha iyidir. Çemen otu yağı, kanser hücrelerinin çoğalmasını durdurabilen ve onları apoptoz olarak bilinen bir süreç olan “intihara” otomatik olarak programlayabilen çeşitli saponinlere sahiptir. Kanser hücreleri, normal hücrelere yaşamlarının sona erdiğini söyleyen mekanizmadan yoksun, kontrolsüz bir şekilde büyümek üzere tasarlanmıştır. Bugüne kadar prostat, meme ve kolon kanseri vakalarını azaltma konusunda umut vaat etti. Çemen otu, bir radyasyon seyri izlediğinde kanser hücrelerini öldürmek için en iyi şekilde çalışır.

7. Çemen Otu Esansiyel Yağı Menstrüel Ağrının Tedavisine Yardımcı Olur

Çemen otu yağı, adet döngüsü sırasında ortaya çıkan ağrı ve krampları azaltmada etkilidir ve bunu, olumsuz etkiler ortaya çıkmadan yapıyor gibi görünmektedir. Bu önemlidir, çünkü hastalığı tedavi etmek için mevcut çoğu ilaç, kanın incelmesi nedeniyle kötüleşen kanama gibi yan etkilerin sıklığının artmasıyla ortaya çıkar. Çemen otu kanı kendi başına inceltir, ancak kanamayı olumsuz yönde etkilemek için yeterince önemli değildir.

8. Çemen Otu Yağı Cilt Sağlığının Korunmasına Yardımcı Olur

Çemen otu tohumları, müsilaj adı verilen eşsiz lifleri nedeniyle mükemmel nemlendiriciler olsa da, çemen otu yağı da nemlendirir ve nem kaybını önlemek için bir bariyer oluşturur. Çemen otu esansiyel yağı ayrıca UV hasarının cilt üzerindeki etkisini azaltır ve bu süreçte bir tür doğal güneş itici görevi görür. Bu özelliklerin her ikisi de cilt sağlığını korumak için nemlendirici bir yardımcı olarak yararlı hale getirir.

9. Çemen otu Bir Galactagogue’dur

Galaktagog, anne sütü üretimini destekleyen bir maddedir ve özellikle süt üretmekte zorlanan yeni anneler için yararlıdır . Tıkanmış kanallar, zayıf süt üretiminin ana nedenlerinden bazılarıdır, ancak çemen otu yağı buna yardımcı olabilir. Emzirme döneminde günlük alınan birkaç damla süt üretimini uyarmak için faydalıdır.

10. Çemen Yağı Aromaterapide Kullanılır

Aromaterapi, çok çeşitli uygulamaları sayesinde popülaritesi artan alternatif bir tıbbi tedavi şeklidir. Temel olarak, tıbbi etkilerini ortaya çıkarmak için çeşitli uçucu yağların aromatik doğasını kullanmayı içerir. Çemen otu yağı bir difüzöre yerleştirilir ve buharlaşmaya bırakılır. Çeşitli kullanımları arasında:

  • Kan Basıncı düşürme
  • Huzurlu uykuyu teşvik eder
  • Ateşi düşürmeye ve toksinlerin atılmasına yardımcı olmak için terlemeyi tetikler

11. Çemen Otu Yağı Solunum Sağlığını Teşvik Ediyor

Çemen otu, bronşit gibi durumları azaltmada ve astımı yönetmede yararlı olan anti-enflamatuar etkilere sahipken , uçucu yağ bu amaç için çok daha uygundur. Çemen otu esansiyel yağı, öksürüğü hafifletmek, balgam söktürücü görevi görmeye yardımcı olmak ve tıkanıklık giderici görevi görmek için rahatlıkla solunabilir.

Sonuç

Çemen otu, onu kullanan herkese fayda sağlayabilecek sayısız sağlık yararına sahiptir. En sevdiğiniz içeceğe birkaç damla ekleyerek, olduğu gibi tüketerek veya hatta lezzetli bir tat için yemeğe ekleyerek, çemen otu sizin yararınıza olur. Her zaman olduğu gibi sağduyulu davrandığınızdan emin olun ve bazı durumlarda alerjenik potansiyele sahip olduğu için aşırıya kaçmayın.

Ayrıca Bakınız
Kekik Esansiyel Yağının 13 İnanılmaz Sağlık Faydası 11 Adaçayı Esansiyel Yağının Şaşırtıcı Faydaları 13 Limon Otu Esansiyel Yağının İnanılmaz Faydaları 11 Soya Yağı’nın İnanılmaz Faydaları

Leave a Reply