Çatlaklardan Nasıl Kurtulunur: En Etkili Doğal Yollar

Çatlaklar (stria distensae olarak da adlandırılır) genellikle hamilelikle ilişkilidir çünkü büyüyen bebek annenin karnını gerer. Aslında doktorlar, hamile kadınların çoğunun karınlarında, göğüslerinde, uyluklarında, kollarında veya kalçalarında bir çeşit çatlak izi olacağını söylüyor. Bununla birlikte, çatlaklar birçok erkeği ve ayrıca kilo alımı, kas kütlesindeki hızlı artış veya aşırı kilo kaybı nedeniyle hamile olmayan kadınları da etkileyebilir ve bu da çatlaklara neden olabilir.

 

Çatlakların Nedenleri (Striae Distensae)

Tıbbi araştırmalar , Streç işareti skarının (tıbbi terim striae distensae’dir ), cilt genişlediğinde ve dermisin (cildin orta tabakası) o kadar gerildiğini ve bir yara izi bıraktığını buldu.

İlan

Çatlakların ilk belirtisi genellikle derinin hemen altında görülebilen ve zamanla mora dönüşebilen kırmızımsı bir çizgi olacaktır. Yara izi iyileştiğinde beyaz çizgileri andıran izler bırakılabilir ve cildiniz engebeli bir görünüme sahip olabilir. Koyu tenli kişiler, çatlakların koyu kahverengi izler olarak göründüğünü fark edeceklerdir.

Çatlak Tedavisi

En iyi çatlak tedavisi , ilk etapta bunların oluşmasını önlemektir. Aslında, cilt yüzeyinin altında kalıcı izler kalmadığından emin olmanın tek yolu çatlakların önlenmesidir.

Neyse ki, cildin elastikiyetini korumasına ve hamilelik sırasında karnınızda ve göğsünüzde kırmızımsı veya pembe çizgiler oluşacak kadar gerilmemesine yardımcı olacak birçok etkili ev ilaçları vardır. Bu ev yapımı çatlak kremleri ve losyonları cildi nemlendirerek yumuşak ve esnek kalmasını sağlar, böylece kırmızı veya mor çatlak izleri dermiste oluşmaz.

Gerilmiş cildin neden olduğu yara izleri için diğer çareler, eski çatlaklardan kurtulmak için cildin rengini açmaya yardımcı olabilir.

Çatlaklar İçin En İyi Doğal Çözümler

Cildinizin gerilmeye başladığının ilk belirtisinde, yara izlerini önlemek ve cildin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için bu doğal ilaçları hemen kullanmaya başlamalısınız. Hamileyseniz, ‘yumru’nuzun belirdiğini fark ettiğiniz anda çatlak ev ilaçlarını uygulayarak çatlakları önleyebilirsiniz.

1. Acı Badem Yağı

Acı badem yağı masajı, hamilelikte çatlakların önlenmesi için kanıtlanmış doğal bir tedavidir.

Klinik hemşirelik dergisinde yayınlanan bilimsel bir çalışma, hamilelik sırasında acı badem yağı kullanılarak yapılan 15 dakikalık bir masajın hamilelikle ilgili çatlakların (striae gravidarum) gelişimini azalttığı sonucuna varmıştır.

Çalışmaya katılanlar üç gruba ayrıldı: Masajla acı badem yağı uygulayan gebeler, acı badem yağını pek uygulamayanlar ve kontrol grubundaki ve hiçbir şey yapmayan kadınlar.

Acı badem yağını masajla uygulayan gruptaki kadınlarda diğer iki gruptaki kadınlara göre önemli ölçüde daha az çatlak görüldü.

İlan

2. Copaiba Yağı

Copaiba esansiyel yağı, Copaifera ağaçlarının reçinesinden damıtılan soluk renkli bir sıvıdır. Copaiba yağı, Güney Amerika’da geleneksel tıpta uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. Bununla birlikte, son araştırmalar, geleneksel kullanımlarının çoğunun bilimsel temeli olduğunu göstermiştir.

2017’de yapılan bir araştırma , copaiba’nın cilt üzerindeki yararlı etkisinin çatlakları ve yara izlerini azaltmaya yardımcı olabileceğini bildirdi. Aslında, ticari olarak temin edilebilen birçok çatlaklı krem, koppaiba özlerini içerir.

Bu yazıda copaiba yağının faydaları hakkında daha fazla bilgi edinin .

3. Aloe Vera

Gerilmiş ciltte kırmızımsı izlerin belirdiğini ilk gördüğünüzde, çatlakları önlemek için etkilenen bölgeye saf aloe vera jeli sürmelisiniz.

Aloe vera, cildiniz için en iyi şifalı bitkilerden biridir. Aslında araştırmalar, aloe vera jelinin ciltteki kolajen üretimini artırdığı için cildin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olduğunu göstermiştir. Aloe vera ayrıca cildin elastikiyetini korumasına yardımcı olan faydalı etkisinden dolayı “gençlik kaynağı” olarak adlandırılan hyaluronik asit içerir. Aloe vera ayrıca antioksidanlar olan ve cilde zarar verebilecek serbest radikalleri öldürmeye yardımcı olan A, C ve E vitaminlerini içerir. 1

Çatlakların oluşmasını önlemek ve daha önce ortaya çıkan küçük yara izlerini iyileştirmek için gergin cildinize saf aloe vera jeli uygulayın. Cildinizi gerektiği gibi nemlendirmek ve yumuşak tutmak için günde 2 ila 3 kez aloe vera ilacını kullanın.

Aloe veranın harika ve sağlıklı bir cilt için en iyi kullanımları hakkındaki makalemi de okuyabilirsiniz .

Cildinizde kullanabileceğiniz diğer şifalı otların yanı sıra aloe vera hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, Bitkisel İlaçlar Rehberi adlı e-kitabımda daha fazla yararlı bilgi bulabilirsiniz . Bu rehber size şifalı bitkiler kullanarak yaygın rahatsızlıkları nasıl tedavi edeceğinizi öğretecek.

4. Zeytinyağı

Zeytinyağı, cildinizdeki serbest radikalleri nötralize eden, esnekliğini koruyan ve aynı zamanda yara iyileşmesini hızlandıran E vitamini açısından zengindir. Ayrıca zeytinyağı, cildi yumuşatan ve çatlakların azalmasına yardımcı olan nemlendirici özelliklere sahiptir.

Cildi nemlendirmeye yardımcı olmak ve çatlak oluşumunu önlemek için doğrudan etkilenen cilt bölgesine zeytinyağı uygulayabilirsiniz.

Zeytinyağının şaşırtıcı sağlık yararları hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz .

5. Hindistan cevizi yağı

Hindistan cevizi yağı, çatlaklardan kurtulmak için kullanılabilecek bir başka harika doğal yağdır . Hindistan cevizi yağının ciltte kullanılmasının faydalarından biri de nemi cilde hapsederek cilt dokusunda yara izlerinin oluşmasını engellemesidir.

İlan

Bir çalışma , hindistancevizi yağının cildi yumuşak tutmanın ve ayrıca çeşitli cilt koşullarını tedavi etmenin etkili ve güvenli bir yolu olduğunu gösterdi. Buna ek olarak, hindistancevizi yağı aynı zamanda antibakteriyel ve antifungaldir, bu nedenle cildi herhangi bir enfeksiyondan uzak tutmaya da yardımcı olabilir. 2

Cildinizde gerilmeye başladığında değişiklikler fark ederseniz veya gerilmiş cilt altında küçük kırmızı çizgiler görürseniz cildinize hindistan cevizi yağı sürün. Çatlakların görünümünü azaltmak için günde 2-3 kez hindistan cevizi yağı sürmelisiniz. Bu, cildinizin yumuşak kalmasına yardımcı olur ve kırmızı izlerin daha büyük yara izlerine dönüşmesini önlemeye yardımcı olabilir.

Ayrıca nemlendirici ve iyileştirici özelliklerini geliştirmek için hindistancevizi yağına biraz E vitamini yağı da ekleyebilirsiniz . 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağına birkaç damla E vitamini yağı eklemelisiniz. Çatlakların daha az görünür olduğunu görene kadar günde 2-3 kez doğrudan çatlaklarınızın üzerine uygulayın.

6. Yumurta akı

Uygulama çırpılmış yumurta akı uzatma işareti kaldırma için doğal ve kolay bir tedavi yöntemidir. Yumurta akı, cildinizi beslemek ve beslemek için harikalar yaratabilecek amino asitler ve protein bakımından zengindir.

Çatlaklar için yumurta akı tedavisi yapmak için aşağıdakileri yapmalısınız:

  • 2 yumurtanın beyazını bir kasede yumuşak tepeler oluşturana kadar çırpın.
  • Yumuşak bir makyaj fırçasıyla çatlaklara kalın bir yumurta akı çare tabakası uygulayın.
  • Karışımın tamamen kurumasını bekleyin.
  • Çatlakların giderilmesini hızlandırmak için cildinize nemi hapsetmek için ılık suyla durulayın, kurulayın ve biraz hindistancevizi yağı veya zeytinyağı uygulayın.
  • Çatlakların iyileşmesine yardımcı olmak için bunu haftada 2-3 kez yapın.

7. Patates

Patates suyu, cilt hücrelerini yeniden yapılandırmaya ve çatlakları yok etmeye yardımcı olabilecek vitamin ve mineraller açısından zengindir .

Deri altında kırmızı izlerin oluşmasını önlemek için cildinizde doğal bir çare olarak dilimlenmiş taze patates kullanın. Cildinizin gerildiğini hissettiğiniz anda, çatlakların oluşmasını önlemek için patates kullanmaya başlamalısınız.

Patates yöntemini çatlaklar için kullanmak için , bir patatesi kalın dilimler halinde dilimlemeniz gerekir. Patatesi çatlakların üzerine nazikçe sürün ve etkilenen tüm alanı tamamen kapladığınızdan emin olun. Patates suyunun cilde nüfuz etmesi için birkaç dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın. Hamileyken karnınızda çatlakların asla görünmediğinden emin olmak için her gün tekrarlayın.

8. Şeker fırçalayın

Şeker, cildi etkili bir şekilde soyan doğal bir bileşendir ve vücudunuzun herhangi bir yerinde çatlaklardan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Aslında birçok insan, şekerle ovma yönteminin, çatlakları gidermek için en iyi tedavilerden biri olduğunu söylüyor .

Şeker pul pul dökülmesi, ölü cilt hücrelerinin gevşemesine yardımcı olur ve cildin yara izlerini iyileştirmede önemli olan kolajen üretimini artırabilir.

Şeker fırçalama yöntemini kullanarak çatlaklardan kurtulmanıza yardımcı olmak için yapmanız gereken şudur:

İlan
  • Yarım bardak şekeri bir limon suyu ve bir çay kaşığı badem yağıyla karıştırın .
  • Duştayken çatlakların olduğu bölgeyi peeling yapmak için fırçalamayı kullan.
  • Durulamadan önce cilt üzerinde 10 dakika bekletin.
  • Çatlaklarınızdan kurtulmak için her duş aldığınızda cildinizi şeker peelingi ile peeling yapın.

9. Limon suyu

Limon suyunu yara izlerini hafifletmek ve eski çatlakları yok etmek için doğal bir çare olarak kullanabilirsiniz. Limon suyu cildinizdeki her türlü yara izinin görünümünü azaltmak için doğal bir yöntemdir.

Limon suyuyla yara izlerinin görünümünü azaltmak için tek yapmanız gereken, çatlaklara bir veya iki limonun suyunu sürmektir. Ilık suyla durulamadan önce limon suyunun cildinizde 10 dakika kurumasını bekleyin.

Limon suyunun sağlık açısından birçok faydası vardır ve limon suyunu her gün ilaç olarak kullanabilirsiniz .

10. Kakao Yağı

Kakao yağı cilt için harikadır çünkü cilde kolayca emilen ve çatlakları gidermeye ve yaraları iyileştirmeye yardımcı olabilen terapötik bileşikler bakımından zengindir. Çatlaklar için kakao yağı kullanmak, engebeli cildinizin daha pürüzsüz hissetmesine ve harika kokmasına yardımcı olacaktır.

Kakao yağının cilt için faydaları üzerine yapılan araştırmalar , cildi iyileştirmeye ve cildin dış katmanına zarar verebilecek serbest radikallerden cildi kurtarmaya yardımcı olan polifenoller içerdiğini göstermektedir.

Ancak bir bilimsel çalışma , kakao yağının “çatlakların oluşma olasılığını azaltmadığı” sonucuna varmıştır .

Mevcut çatlaklardan kurtulmak ve dermiste yeni izlerin oluşmasını önlemek için, çatlakların giderilmesi için kakao yağı merhemi yapabilirsiniz. Yapman gereken bu:

  • 1/2 su bardağı kakao yağını 1 yemek kaşığı ile karıştırın. buğday tohumu yağı, 1 çay kaşığı. çay çekirdeği yağı ve 2 çay kaşığı. rendelenmiş balmumu.
  • Tüm malzemeleri küçük bir tavaya koyun ve karışım eriyene kadar hafifçe ısıtın.
  • Karışım sıvı olduğunda, sızdırmaz bir cam kavanoza dökün.
  • Kakao yağı merhemini günde 2-3 kez çatlaklarınıza uygulayın.
  • Çatlaklarınız tamamen yok olana kadar tekrarlayın. Yara izlerinin görünümünde gözle görülür bir azalma görmek yaklaşık 2 ay almalıdır.

11. Shea yağı

Kakao yağına benzer şekilde shea yağı, çatlakları hızla iyileştirebilen ve yara izlerinin görünümünü azaltabilen mükemmel bir doğal çare . Yağ asidi içeriği, bir anti-enflamatuar ajan görevi görür ve aynı zamanda düzensiz ve engebeli cildi derinlemesine nemlendirmeye yardımcı olur.

American Journal of Life Sciences’da yayınlanan bir araştırma , shea yağındaki bileşiklerin kırışıklıkların görünür görünümüyle mücadeleye yardımcı olabileceğini gösterdi. Rapor ayrıca, karite yağının doğrudan etkilenen cilt üzerinde nemleri kilitlemek ve iltihabı azaltmak için kullanılabileceğini söyledi. 3

İlan

Çatlaklar için zengin bir krem ​​oluşturmak için shea yağı ve kakao yağını birleştirebilirsiniz. Bu ev ilacı karın, göğüs, uyluk veya kollarınızdaki çatlaklar için güvenle kullanılabilir. İşte yapmanız gerekenler:

  • 2 çay kaşığı karıştırın. shea yağı ve 2 çay kaşığı. küçük bir tavada kakao yağı ve eritin.
  • İki tereyağı eridiğinde 1 çay kaşığı ekleyin. E vitamini yağı ve iyice karıştırın.
  • Sızdırmaz bir cam kaba dökün.
  • Doğal shea yağı ilacını çatlaklarınıza günde 2 kez ve duştan sonra her seferinde uygulayın.

Shea yağı çatlak tedavisi, çatlakları hızla hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu nedenle, hamileyken karnınızda kırmızı veya pembe lekeler oluşmaya başladığını fark ederseniz, kurtulmak ve çatlakları önlemek için shea yağı ilacını kullanmayı deneyin .

12. Hint yağı

Hint yağının birçok sağlık kullanımı vardır ve onu doğrudan çatlaklarınıza hafifçe sürerseniz, zamanla yara izlerinin ve engebeli cildin görünümünde bir azalma göreceksiniz.

Tek yapmanız gereken, 15 dakika boyunca çatlaklarınızın olduğu karın bölgenize biraz hint yağı masajı yapmaktır. Hint yağını cildinize masaj yaptıktan sonra, hint yağının cildinize emmesi için bölgeyi yarım saat boyunca ılık bir bezle örtün veya sarın. Bir süre sonra, renksiz işaretlerin daha az görünür olduğunu fark edeceksiniz.

13. Glikolik asit

Glikolik asit, şeker kamışı ve üzümde bulunan doğal bir kimyasal eksfoliyandır ve hamilelikten sonra çatlakların çirkin görünümünden kurtulmaya yardımcı olmak için kullanılabilir. Glikolik asidin faydalı kullanımlarından biri, kollajen üretimini artırabilmesi ve cildinizi genel olarak daha elastik hale getirmesidir.

Reçetesiz olarak daha düşük konsantrasyonda glikolik asit satın alabilirsiniz (daha yüksek konsantrasyonlar dermatolog reçetesi gerektirir). Hamilelik sırasında cildinize sürmenin güvenli olduğu kabul edilir, ancak tedavi edilen bölgeyi güneşten uzak tutmak için ekstra özen göstermeniz gerekir.

14. A vitamini kremi

A vitamini kremi (retin-A veya renova gibi), kolajen üretimini artırdığı için önemli ölçüde yeni çatlakları iyileştirebilir. A vitamini eski çatlaklar için en iyi çare değildir, ancak A vitamini kremi kullanırken yeni çatlakların görünümünde belirgin bir fark görmelisiniz.

Unutulmamalıdır ki A vitamini kremi doğum kusurlarına neden olabileceği için hamilelik sırasında veya emzirme döneminde kullanılmamalıdır. Bu nedenle, A vitamini kremini yalnızca çatlaklarınız kilo alımı, aşırı kilo kaybı, hızlı kas kazanımı veya ilaçlardan kaynaklanıyorsa kullanmak en iyisidir. Ayrıca tedavi edilen bölgeyi güneşten uzak tutmak için ekstra özen göstermeniz gerekecektir.

A vitamini kremi, doktorunuzun veya dermatoloğunuzun reçetesini gerektirir. Cildinizin görünümünü iyileştirmek ve çatlaklardan kurtulmak için en güvenli kullanım için etiketleme üzerindeki talimatlara uymalısınız.

Sağlıklı bir cilt elde etmenize ve korumanıza yardımcı olabilecek A vitamini de dahil olmak üzere takviyeleri öğrenmek için lütfen muhteşem bir cilt için en iyi 8 takviye hakkındaki makalemi okuyun .

15. Uçucu yağlar

Esansiyel yağlar, cildinizin harika görünmesini ve kendini iyi hissetmesini sağlamak için harika bir doğal çözümdür . Çatlakların tedavisi ve önlenmesi için doğal bir losyon yapmak için birkaç damla uçucu yağı bir çorba kaşığı taşıyıcı yağla (zeytinyağı, hindistancevizi yağı, tatlı badem yağı, jojoba yağı vb.) Karıştırabilirsiniz .

Çatlaklarınızın tamamen yok olduğunu fark edene kadar ev yapımı tedaviyi çatlaklara günde 2-3 kez uygulayın.

Yara izleri ve çatlaklar için yaygın olarak kullanılan en faydalı uçucu yağlardan bazıları şunlardır:

  • Lavanta
  • Buhur
  • Sardunya
  • Gül
  • Mür
  • Helichrysum

Esansiyel yağlar hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Magical Aromatherapy e-kitabımda faydalı bilgiler bulabilirsiniz . Bu e-kitap, uçucu yağların gücünü ve bunları kullanmanın en etkili yollarını keşfetmenize yardımcı olacaktır.

16. Susuz Kalmayın

Çatlakları önlemenin en kolay ve en ucuz yollarından biri bol su içmektir. Cildiniz uygun şekilde nemlendirildiğinde daha yumuşak ve esnektir ve dermisin parçalanma şansı daha azdır. Bu, çatlakların ciltte neden olduğu engebeli görünümden kurtulmaya yardımcı olur.

Her gün bol su içmek tek başına çatlaklardan kurtulmaya yardımcı olmayabilir, ancak yeterince su içmek bu makalede bahsedilen çatlaklar için doğal ilaçların etkinliğini artırmaya yardımcı olabilir.

Özel talimatlar değişiklik gösterir, ancak cildinizin nemli kalmasını sağlamak ve çatlakların görünümünü en aza indirmek için günde sekiz bardak su içmeyi düşünün.

Bol su içtiğinizden emin olun, sık sık nemlendiriciler kullanın, kafein ve şekerli içeceklerden uzak durun.

Bu ilgili makaleleri okuyun:
1. Kilo Verdikten Sonra Cildi Doğal Olarak Sıkılaştırmanın En İyi Yolları
2. Selüliti Tedavi Etmek İçin En İyi Uçucu Yağlar
3. Yaraları Doğal Yollarla İyileştirmenin En İyi Yolları

Leave a Reply