C-diff Enfeksiyonu için 17 Ev Tedavisi

C-diff ( Clostridium difficile) , kolonu hedef alan bir bakteridir. Bir C-diff enfeksiyonu, kolit olarak adlandırılan bir durum olan kolonun iltihaplanmasına neden olur. Bu bakteri türü, kolonu enfekte ederek bir dizi sindirim sorununa neden olabilir. C-diff bakterileri doğal olarak insan bağırsaklarında ve ayrıca su, toprak ve hayvan dışkısında bulunur. Normalde, C-diff herhangi bir soruna neden olmaz. Bununla birlikte, bağırsaktaki doğal dengesi bozulduğunda enfeksiyon alevlenebilir ve bu genellikle bir hasta antibiyotik aldığında olur. [1]  C-diff için ev ilaçlarımız antibiyotiklerinizi bıraktığınızda almanız gereken doğal ilaçları sağlar.

C-difficile Enfeksiyonunun Belirtileri

C-difficile bakterisi vücutta, kolonu kaplayan epitele doğrudan saldıran toksinleri salgılar. İlk semptomlar spesifik değildir ve bir c-diff enfeksiyonu genellikle gıda zehirlenmesi veya mide virüsü olarak yanlış teşhis edilir.

C-diff’in ilk semptomları:  [2]

  • Sulu ishal
  • İhale karın
  • Mide bulantısı
  • Ateş
  • İştah kaybı
  • Karın ağrısı ve spazmları
  • Dışkıda kan

Bununla birlikte, daha kötü huylu olan bir c-diff enfeksiyonunun ikinci fazıdır. Tipik olarak, bir C-difficile enfeksiyonu, kolon veya kolit iltihabına yol açar. Bununla birlikte, bazı durumlarda, kolon, artan bakteri toksinleri ve bakteriyel aşırı büyüme nedeniyle daha da hasar görür. Bu olursa, kolonda irinle dolabilen ve sık sık kanayan küçük ham doku lekeleri gelişir. Bu duruma psödomembranöz kolit denir. C-difficile enfeksiyonu bu seviyeye yükselirse, aşağıdaki belirtiler ortaya çıkar:

  • Mide bulantısı
  • Ateş
  • İrin
  • Kanlı dışkı
  • İştah kaybı
  • Sulu ishal (günde 10-15 defa)
  • Karın krampları
  • Artan kalp atış hızı
  • Karın şişmesi
  • Kilo kaybı
  • Karında aşırı ağrı
  • Beyaz kan hücrelerinde artış
  • Dehidrasyon
  • Böbrek yetmezliği

Psödomembranöz kollit semptomlarının aşırı şiddeti göz önüne alındığında, bir C-difficile enfeksiyonunun ölümcül olup olmayacağını düşündüğünüz için affedilir misiniz? Kısa cevap kesinlikle evet ve bu nedenle tedavinin hemen sıralanması hayati önem taşıyor.

C-difficile enfeksiyonlarının hafif formları tıbbi müdahale gerektirmez ve doğal bir seyir izleyerek başarılı bir şekilde iyileşebilir. [3] Ek olarak, C-difficile enfeksiyonlarının tedavisi için doğal tedavilerin son derece etkili olduğu kanıtlanmıştır ve bunların kullanılması şiddetle tavsiye edilir.

Aşağıdakiler, size fayda sağlayabilecek C-difficile enfeksiyonu için ev ilaçlarıdır.

C-diff enfeksiyonu için ev ilaçları

  1. Antibiyotik almayı bırakın

Yukarıda bahsedildiği gibi, antibiyotikler C-difficile enfeksiyonu için en büyük risk faktörü olarak kabul edilmektedir. Bu nedenle, doğal olarak ilerlemesini durdurmanın en iyi yolu, şu anda tüketmekte olduğunuz herhangi bir antibiyotik ilacı almayı bırakmaktır. [4]

Antibiyotiklerin bir c-diff enfeksiyonu için bu kadar kötü olmasının nedeni, patojenik ve iyi bakteriler arasında ayrım yapmamalarıdır. Antibiyotikler vücudunuzdaki iyi bakterileri yok eder ve bu da daha antibiyotiğe dirençli bir bakteri olan C-difficile’ye kontrolü ele geçirme ve yayılma şansı verir.

Antibiyotikleri durdurmak, iyi bakterilerin iyileşmesine ve c-diff bakterileriyle rekabet etmesine izin vererek onu normal seviyelere geri iter. Bu, bağırsak dengesini geri kazandırır ve semptomları büyük ölçüde hafifletir.

  1. Probiyotiklere Yükleme

C-difficile enfeksiyonları için en önemli ev ilaçlarından biri vücuttaki “iyi bakteri” konsantrasyonunu artırmaktır. Bunu nasıl yaparsın? Yeterli miktarda probiyotik tüketmenizi sağlayarak. [5]

Bağırsak florasını eski haline getirmek için probiyotik almak  , özellikle daha önce antibiyotik tedavisi görüyorsanız, dengesiz bağırsaklarınızı düzeltmenin mükemmel bir yoludur. Dahası, probiyotikleri doğal gıdalardan elde etmek son derece kolaydır. Bu probiyotikler açısından zengin yiyeceklerden bazıları keçi sütü yoğurdu, kefir veya çiğ inek sütü kullanılarak yapılan kültürlü probiyotik süt gibi kültürlenmiş süt ürünlerini içerir.

Probiyotiklere yüklemek için tüketebileceğiniz diğer gıda maddeleri fermente sebzeler, çiğ elma sirkesi, hindistan cevizi kefiri ve diğer probiyotik içeceklerdir. [6]

  1. Prebiyotikleri tüketin

Prebiyotik gıdalar ,  halihazırda kolonda bulunan faydalı bakteri türlerinin büyümesini uyaran ve böylece bağırsak sağlığını iyileştirmeye çalışan sindirilemeyen gıdalardır (7)

Esasen, prebiyotik besinler sindirim sistemi tarafından parçalanmayan lifli gıdalardır. Sindirilmek yerine, sindirim sisteminde yaşayan faydalı bakteriler için yiyecek veya yakıt olarak sindirim sisteminden geçerler.

Bir c-diff enfeksiyonu için herhangi bir ev ilacı, c-diff bakterilerinin aşırı büyümesinin neden olduğu kolondaki bağırsak bakterilerinin dengesizliğini ele almalıdır. Prebiyotikler, iyi bakteriler için besindir ve her türlü tedavinin temeli olmalıdır.

  1. Dışkı Mikrobiyota Nakli (FMT)

Güncel araştırmalar, bir C-diff enfeksiyonunun ana nedeninin, normal bağırsak bakterilerindeki bir dengesizlik olan dysbiosis olduğunu göstermektedir.

Prebiyotik ve probiyotiklerin amacı bu dengesizliği gidermektir. Fekal mikrobiyota transplantasyonu (FMT) aynı amaca sahiptir ancak çok daha doğrudandır.

Sağlıklı bir bireyin dışkı örneğinden alınan bakteri, bir hap veya kolonoskopi yoluyla hastanın bağırsaklarına nakledilir. Amaç, enfekte olmuş hastanın kolonundaki iyi bakterilerin büyümesini başlatmaktır.

Prosedür kesinlikle titizler için olmasa da şaşırtıcı sonuçlar aldı. C-diff FMT ile tedavi edilen hastalar, sadece% 60’ta olan geleneksel tıbbi tedavilere göre% 90’lık bir iyileşme oranı göstermiştir. Tekrarlayan C-diff enfeksiyonları olan kişiler için özellikle etkili olduğu kanıtlanmıştır. (8)  Gerçekten de, FMT’nin sağlığa faydaları sadece bir C-Diff enfeksiyonunun çok ötesine geçiyor ve araştırmalar şimdi onu bağırsakla ilgili birçok durumdaki iyileşmelere bağlıyor.

Kolonoskopinin tatsız doğası göz önüne alındığında, dışkı nakli hapları artık ticari olarak dışkı bankalarından üretilmektedir. Dengesiz bağırsak bakterileriyle bağlantılı çok çeşitli hastalıklar için uygulanması nedeniyle bu tedaviye yönelik önemli araştırmalar yapılmaktadır .

Bu tedaviyle ilgilenen hastalar, bir başkasının dışkı örneklerini yutmaktan kaynaklanan olası komplikasyonlar olduğundan bir doktora danışmalıdır. Bununla birlikte, bir c-diff enfeksiyonu için evde çare olarak, sonuçlar kendileri için konuşur.

  1. Sarımsaktan Yardım Alın

Çiğ sarımsağın yüksek düzeyde antiviral, antimikrobiyal ve antifungal özelliklere sahip olduğu söyleniyor. Hatta C-difficile ve diğer bakteriyel enfeksiyonlar için en güçlü ev ilaçlarından biri olarak WHO tarafından önerilmiştir. [9]

Ayrıca bağırsak bakterilerinin alt bağırsaklardaki dengesizliğini giderdiği, yararlı bağırsak mikroflorasını teşvik ettiği ve potansiyel olarak zararlı enterobakterileri kısıtladığı gösterilmiştir (21)

Rutin öğünlerinize çiğ sarımsak eklemeniz son derece faydalıdır. Günlük olarak 2 ila 5 gram sarımsak veya bir diş sarımsak kullanabilirsiniz. Alternatif olarak, 0.4 ila 1.2 gram sarımsak tozu da yardımcı olabilir. Sarımsaktan tüm faydaları elde etmenin diğer yolları arasında 2 ila 5 miligram sarımsak yağı veya 1000 miligram özü kullanmak sayılabilir. 2 ila 5 miligramlık bir miktarda allisin içeren başka herhangi bir formülasyon da faydalı olabilir. [10]

  1. Kekik Yağı Kullanın

Araştırmalar, kekik yağının kullanımını desteklemekte ve C-difficile enfeksiyonu için doğal ev ilaçlarından biri olduğunu savunmaktadır. İlaçların çoğuna dirençli olan en tehlikeli bakteri türlerine karşı son derece etkili olduğu kanıtlanmıştır . [11]

Kekik yağının faydalarına rağmen, bu ilacı bir sağlık uzmanının gözetiminde, özellikle yüksek potensi nedeniyle kullanılması tavsiye edilir. 2 haftaya kadar dahili olarak güvenle alınabilir. Dahili olarak tüketmeyi düşündüğünüzde sulandırmayı unutmayın. Bu amaçla hindistancevizi yağı veya su kullanılabilir.

Yağ formunda kullanmak istemiyorsanız, günlük diyetinize taze ve kuru kekik eklemeyi deneyin.

  1. Manuka balı

Manuka balını şaşırtıcı özelliklerinden dolayı C-difficile enfeksiyonu için ev ilaçları arasına kesinlikle dahil etmelisiniz . Manuka balı, bakteriyel enfeksiyonlara karşı son derece güçlü bir ajan olduğunu kanıtlamıştır. [12] Ayrıca kolondaki iltihabı da tedavi eder.

Bu yüzden günlük olarak tüketmeyi unutmayın.

  1. Fermente Edilebilir Elyafı Deneyin

Yumuşak yiyecekler yemek, genellikle yüksek düzeyde lif, fındık, tohum ve gaz üreten yenilebilir yiyeceklerden kaçınmak anlamına gelir. Bununla birlikte, araştırmalar, yüksek düzeyde fermente edilebilir lif tüketmenin bir C-difficile enfeksiyonunu tedavi etmek için kullanılabileceğini göstermiştir.

Mayalanabilir lif bakımından yüksek olan yiyecekler yulaf, yulaf ezmesi, yulaf kepeği, bezelye, fasulye, pirinç kepeği, turunçgiller, arpa, elma posası ve çilektir. Ayrıca pektin ve çözünür lif açısından zengin oldukları ve enfeksiyonu tedavi edebildikleri için muz yemeniz önerilir. [13]

  1. Elektrolitleri Koruyun

C-difficile’nin ishale neden olması yaygındır. Bu problemin uzaması vücudunuzdaki toplam su içeriğini azaltarak dehidrasyona neden olabilir. Bu nedenle, yeterli hidrasyonun sürdürülmesi, C-difficile enfeksiyonu için yapılması gereken bir zorunluluktur.

Bir kişi ishalden muzdarip olduğu için, vücuttan birkaç önemli elektrolit de kaybolur. Elektrolitler, sinir uyarı iletimi ve normal kas aktivitesi gibi çeşitli aktivitelerde önemli rol oynayan vücudunuzun temel mineralleridir. Bazı elektrolit örnekleri arasında sodyum, potasyum ve magnezyum bulunur . [14]

Dehidrasyonu önlemek ve ishal nedeniyle kaybedilen tüm elektrolitleri yenilemek için bol su tüketmeniz gerekecektir. Ek olarak, çorbalar, meyve suları ve et suyu gibi diğer içeceklere de güvenin.

  1. Yetersiz Beslenmeden Kaçının

C-difficile enfeksiyonu giderek kilo kaybına neden olabilir ve bir yetersiz beslenme durumuna neden olabilir. Bu nedenle, bu yetersiz beslenmiş durumu yönetmek, C-difficile enfeksiyonu için tedavinin önemli bir yönüdür.

Düşük seviyelerde besin ve mineral içeren zayıf bir diyet, sağlığınızı mahvedebilir ve bağışıklık sisteminizi daha da zayıflatabilir. Bu, ikincil enfeksiyonlara karşı savunmasızlığınızı daha da artırabilir.

Bu nedenle besleyici bir diyet tükettiğinizden emin olun. Günlük rutininize çok sayıda meyve, sebze ve tam tahıl ekleyin. Sağlıklı bir diyet sürdürmek, potansiyel olarak iştahlarını kaybettikleri için C-difficile enfeksiyonundan muzdarip insanlar için zor olabilir. Bu nedenle, görünüşte kolay olan bu evde çare bulmak için çok fazla motivasyona ihtiyacınız olabilir.

  1. Baharatlı Yiyeceklerden Kaçının

Yüksek düzeyde baharat içeren herhangi bir yiyecek veya içecek, C-difficile’nin neden olduğu enfeksiyonun semptomlarını şiddetlendirebilir. Baharatlar, altta yatan bakteriyel enfeksiyon nedeniyle zaten duyarlı hale geldiği için gastrointestinal sisteminiz için tahriş edici olabilir.

Bu nedenle, baharat seviyesi yüksek olan ve bir süre normal yiyeceklere yapışan her şeye hayır deyin.

  1. Kafein Yok

Kahve sizi her geçen gün ayakta tutabilir ve devam ettirebilir, ancak bir enfeksiyondan muzdaripseniz, bu sizin için işleri daha da kötüleştirebilir.

Kahveyi ve kafein seviyesi yüksek her şeyi kesmek gereklidir çünkü kafein doğal bir idrar söktürücüdür. Bağırsağa daha fazla su çekerek daha fazla su kaybına neden olabilir . [15]

  1. Süt tüketmeyi bırakın

C-difficile enfeksiyonu sırasında süt tüketilmesi tavsiye edilmez. Bunun nedeni, enfeksiyonun bazı hastalarda mide ağrısı ve ishali daha da kötüleştirebilecek laktoz intoleransına neden olabilmesidir. Süt hastalığı kötüleştirmekten başka bir işe yaramaz.

Bu nedenle, gastrointestinal belirtiler tamamen çözülmedikçe süt ve peynir yemekten kaçının.

  1. Yağlı Gıdalar Düşmanınızdır

C-difficile enfeksiyonu için ev ilaçlarından biri, yağlı yiyeceklerin alımını durdurmaktır. Bu tür yiyecekler sindirimi oldukça zor olan yağlarla doludur. C-difficile enfeksiyonu sırasında sindirim sistemi zaten tehlikeye girdiğinden bu yağların sindirimi daha da zorlaşır.

Yağlı yiyecekler tüketmek vücudun onu çabucak dışarı atmasına ve ishalinizin daha da kötüleşmesine neden olur.

Çalışmalar ayrıca bağırsağınızdaki bakterilerin diyetinize uyum sağladığını da bulmuştur.

Doymuş yağ ile dolu bir diyet, yağla başa çıkmak için daha iyi gelişen bakterilerin büyümesini teşvik edecektir. Aynı şekilde, dengesiz ve besinsel çeşitlilikten yoksun bir diyet, bağırsak florasında düşük çeşitliliği teşvik edecektir. (16),   (17)

Bağırsak bakterileriniz bir c-diff enfeksiyonu nedeniyle zaten dengesizse, yapmak isteyeceğiniz son şey yağa toleranslı mikropların büyümesini teşvik etmektir. Bu bakteriler,  enfeksiyonunuzdan kurtulduktan sonra kronik kilo alımını teşvik eder ve bağırsaklarınızda yerleştikten sonra çıkarılması özellikle zordur.

  1. Hijyen Bakımı

C-difficile enfeksiyonları için en basit evde çare, hijyen seviyelerini korumaktır.

Mikrobiyal kontaminasyonu önlemek için kirli çamaşırlarla temastan kaçının. [18]

Çok kirli çamaşırlar ayrıca yıkanacaktır. Bakterileri öldürmek için sıcak su ve klorlu ağartıcı kullandığınızdan emin olun.

Ellerinizi en az 30-40 saniye ılık su ve sabun kullanarak yıkayarak uygun hijyeni sağlayın. Ellerinizi yıkarken parmaklarınızın, baş parmaklarınızın ve ellerin üstünün arasına girmeyi unutmayın. [19]

Ellerinizi yıkadıktan sonra temiz bir havluyla kurulayın. Bu amaçla el kurutma makineleri de kullanılabilir. Lavabo bataryalarını kapatmak için temiz bir kasaba kullanmak da uygundur.

Dikkatlice takip edilirse, uygun el yıkama alkol bazlı el losyonları kadar etkili olabilir. [20]

  1. Yulafın tadını çıkarın

Yulaf yüksek düzeyde beta glukana sahip olduğundan, bağırsak floranızın yeniden oluşturulmasına yardımcı olabilirler. Bu nedenle, C-difficile enfeksiyonu için ev ilaçları listenize yulaf yemeyi eklemeyi unutmayın. Ya ince öğütülmüş yulaf yiyebilir ya da sindirimi kolay olduğu için yulaf lapasına yapılan yulaf ezmesini deneyebilirsiniz.

Yapılacaklar

  • Taze ve uygun meyve ve sebzeleri yiyin
  • İyi bir gece uykusu çek
  • Kişisel tuvalet malzemeleri ve bakım ürünlerini kapalı bir dolapta saklayın
  • Tuvaleti kullandıktan sonra ve pişirmeden önce el hijyenine dikkat edin
  • Düzenli olarak kirlenmeye eğilimli temiz alanlar
  • Çamaşırları düzenli olarak değiştirin ve kirlenmeyi önlemek için iyice yıkayın

Yapılmayacaklar

  • Turpgillerden sebze tüketmeyin
  • Kuruyemiş ve fasulyeden kaçının
  • Asla antibiyotik almayın

Leave a Reply