‘Bulaşık Elleri’ Dermatit (Egzama) Nasıl Önlenir

Bulaşık eller, düzenli olarak kirli bulaşıkları elle yıkayan herhangi bir kişi için bir sorundur. Aslında sadece bulaşık yıkamak bir fenomen değil. Aynı tür cilt rahatsızlığı, çamaşırları elde yıkadığınızda veya uzun süre sabun ve suya maruz kalmayı içeren diğer günlük işlere katıldığınızda ortaya çıkabilir. Bazı insanlar doğal olarak diğerlerinden daha hassastır ve sadece bir hafta kadar yıkamaktan ellerinde bulaşıklık oluşabilir. Bazıları ise aylarca veya yıllarca her gün bir sürü bulaşık yıkayabilir ve sorun yaşamayabilir. Bulaşık eli egzamasında rol oynayan ve sorunu önlemek için dikkat edilmesi gereken birçok faktör vardır.

 

Bulaşık eli için tıbbi terim tahriş edici kontakt dermatittir . Bu, elin derisine temas eden maddelerin tahrişe ve iltihaplanmaya neden olduğu anlamına gelir. Bazı insanlar diğerlerinden daha hassas olsa da herhangi bir kişiyi etkileyebilir. Maddeler bir bağışıklık reaksiyonunu (alerji) tetiklediğinde, alerjik kontakt dermatit olarak bilinir . Sadece alerji geçmişi olan veya alerjik eğilimi olan belirli kişiler bu tip bulaşıklık el egzamasından muzdarip olacaktır. Bireysel veya toplu olarak cilt tahrişine katkıda bulunan dört ana faktör sabun, su, ter ve kirli bulaşıkların üzerindeki yemek artıklarıdır.

Bulaşık makinesi kullanmak veya bulaşıkları başkasına yaptırmak ideal olsa da, her insan için bir seçenek değildir. Bu nedenle, bundan kaçınmak için basit günlük önlemler almaya bakmalısınız. Tinea manuum (el mantarı/saçkıran), dishidrotik dermatit (pompholyx) veya sedef hastalığı gibi önceden var olan cilt rahatsızlıklarınız varsa, ellerinizin bulaşık olması daha olasıdır . Bulaşık eli egzaması geliştiyse, bunun bir dermatolog tarafından tedavi edilmesi ve yönetilmesi gerektiğini unutmayın.

Daha fazla bilgi görün  Uykusuzluğun 9 Tehlikesi ve Çok Az Uykunun Sağlık Riskleri

 

Resim Dermatology Atlas Brazil’den alınmıştır, Samuel Freire da Silva, MD’nin izniyle

Yıkarken Lastik Eldiven Kullanın

Lastik eldivenler, ellerin bulaşmasını önlemenin en iyi yollarından biridir. Su geçirmezdir ve bu nedenle cildiniz sabun ve su ile doğrudan temas etmez. Mutfak işleri için kullanılan lastik eldivenler, dar lateks tıbbi eldivenlere kıyasla genellikle geniş ve havadardır, bu nedenle terlemeyi ve ardından cilt tahrişini sınırlar. Lastik eldivenlerle çalışmak oldukça zahmetli olsa da, bulaşık yıkarken sadece kısa sürelerle kullanmanız yeterlidir. Bununla birlikte, alerjik kontakt dermatitiniz varsa, lastik eldivenler bile sorun olabilir. Lastik eldivenler düzenli olarak iyice temizlenmeli ve eskidiği anda değiştirilmelidir.

Bulaşık Deterjanı Sabununuzu Değiştirin

Bazen kullandığınız bulaşık deterjanı türü sorun olabilir. Bulaşıklarınızı temizlerken hala cildinizi tahriş etme olasılığı en düşük olanı bulana kadar farklı markaları denemeniz her zaman tavsiye edilir. Genellikle daha güçlü deterjanlar ve ağır kokulu markalar daha fazla sorun yaratır. Bulaşık deterjanını kullandığınız anda parmaklarınız ve elleriniz kaşınıyor veya yanıyorsa, bu, belirli bir markanın tahriş edici olduğunun ve bundan kaçınılması gerektiğinin bir işaretidir. Seçenekleriniz sınırlıysa, aynı markanın farklı bir türünü deneyin – gücü, kokusu ve hatta rengiyle – çünkü her birine özelliklerini veren bileşenler, bazı insanlar için diğerlerinden daha fazla sorun olabilir.

 

Bulaşıkları Yıkamak Çok Uzun Sürmeyin

Şimdi Çevrimiçi Bir Doktora Sorun!

Kullandığınız bulaşık deterjanı dışında tabaktaki su ve yemek artıkları bile cildinizi tahriş eder. Elleriniz sabun, su ve kalıntılara ne kadar uzun süre maruz kalırsa tahriş olma olasılığı o kadar artar. Hala düzgün bir iş yaparken bulaşıklarınızı hızlı bir şekilde yıkamaya çalışın. Bir seferde 15 ila 20 dakikadan fazla lastik eldiven giymek bile terleme biriktiğinden sorun olabilir. Bulaşık yıkamayı ailenizin diğer üyeleriyle paylaşmak da yararlıdır. Bu, bulaşık yıkamakla uğraşan herkesin tahriş edici maddelere (sabun, su ve yemek artıkları) kısa süreliğine maruz kalmasını sağlayacaktır.

Daha fazla bilgi görün  Sol Tarafta Ağrı: Sebepler, Tedaviler ve Ne Zaman Doktora Gitmeli

Yıkarken Tüm El Takılarını Çıkarın

Yüzüğünüz, bilekliğiniz veya kol saatiniz olsun, bulaşıkları yıkamaya başlamadan önce tüm bu eşyaları çıkarmanız önemlidir. Sabun ve su genellikle takı ve cilt arasında sıkışıp kalır ve ellerinizi kuruladıktan sonra uzun süre kalır. Bu uzun süreli maruz kalma cildi tahriş edebilir. Daha ucuz mücevherler ayrıca suya ve deterjana tepki verebilir ve cildinizi sabun ve suyun yapabileceğinin ötesinde tahriş edebilecek kimyasalları serbest bırakabilir. Takılı bulaşıkları yıkadıysanız çıkarın, iyice durulayın, silin ve tekrar takmadan önce yaklaşık bir saat kurumaya bırakın.

 

Ellerinizi İyice Yıkayın, Durulayın ve Kurulayın

Bulaşıklarınız pırıl pırıl parlıyor diye ellerinizin temiz olduğunu düşünmeyin. Bulaşıkları yıkadıktan sonra ellerinizin iyice yıkanması, durulanması ve kurutulması gerekir. Önce ellerinizi suyla iyice durulayın. Daha sonra elde yıkamak için yumuşak bir sabun kullanın ve ellerinize ve parmaklarınıza iyice köpürtün. Ardından parmak araları da dahil olmak üzere tüm sabun kalıntılarının temizlendiğinden emin olarak tekrar durulayın. Ellerinizi kuru bir kağıt veya bez havluyla iyice kurulayın. Tamamen kuruduğundan emin olmak için ellerinizi yüzünüze dokundurun ve sadece öyle hissetmeyin.

Bulaşıkları Yıkadıktan Sonra İyi Cilt Bakımı

Elinizi iyice yıkamak ve kurutmak önemlidir, ancak bunu takip eden cilt bakım rejimi de önemlidir. Sabun ve suyun cildinizi doğal yağlarından arındırdığını ve cildinizi kurutarak çatlama ve soyulmaya meyilli hale getirdiğini unutmayın. Cildiniz bu doğal yağları dakikalar veya saatler içinde geri kazanacaktır, ancak iyi cilt bakımı önlemleri ile de yardımcı olabilirsiniz. Yıkama prosedürünün neden olduğu cilt kuruluğunun bir kısmını geri almak için kokusuz bir nemlendirici kullanın. Kuru ellerle ilgili bir sorununuz varsa, hafif bir vazelin veya diğer yağ bazlı uygulamalarla da devam edin. Cildin bir süre nemli kalmasını sağlamak için az önce uyguladığınız nemlendiriciyi kapatacaktır.

Daha fazla bilgi görün  Sürenizi Doğal Olarak Geciktirmek için En İyi 10 Ev Telafisi

Leave a Reply