Boğazda Sıkışmış Bir Şey Hissi: Sebepleri ve Ev Çözümleri

Boğazda bir şey sıkışmış gibi hissetmek birçok insan için can sıkıcı bir deneyim olabilir. Boğazın arkasına bir şey takıldığına dair sinir bozucu duygudan kurtulmak için, bazı insanlar boğazlarını temizlemeye çalışmak için sık sık öksürmeyi veya yutmayı dener. Boğazınızda bir yumru hissi gelip gidebilir ve buna ses kısıklığı, boğazın arkasında tükürük birikmesi, iltihaplanma veya bazı durumlarda yutma güçlüğü eşlik edebilir.

Boğazda sıkışmış bir şeyin hissi için tıbbi terim globus pharyngeus’tur ve bu aynı zamanda globus hissi olarak da bilinir  . Patient.info’dan Dr. Michelle Wright , globus hissinin yutkunma ile ilgili kaslardan kaynaklanabileceğini söylüyor. Bu kaslar düzgün bir şekilde gevşemez ve boğazda bir yumru olduğu hissine veya hiç olmadığında boğazda başka bir tür tıkanıklığa neden olur. 1 Stres, yemek borusundan geri dönen mide asidi, boğaz enfeksiyonu, yiyeceklere alerjik reaksiyonlar veya böcek ısırıkları boğazınızda bir yumru hissine neden olabilir.

Boğazınızda bir yumru olduğu hissinden kurtulmanıza yardımcı olabilecek birçok ev tedavisi vardır. Örneğin, globus hissiniz stresle bağlantılıysa, stres seviyelerini nasıl yöneteceğinizi öğrenmek bu duygudan kurtulabilir. Boğazınızda sıkışmış bir şey hissi, midenizdeki çok fazla asitten kaynaklanıyorsa, asit reflü için ev ilaçları yardımcı olabilir. Bununla birlikte, boğazınızın kasılmasına neden olan ve yutmayı zorlaştıran alerjik reaksiyon, acil tıbbi müdahale gerektirir. Belirtileriniz devam ederse veya boğazınızda fiziksel bir yumru fark ederseniz, globus boğazın nedenlerini bir doktora kontrol ettirmelisiniz.

İlan

Boğazınızda sıkışmış bir şey olduğu hissini yaşamak için çeşitli nedenlere bakalım. Ayrıca semptomlarınızı hafifletmek ve boğazda yumru hissine neden olan sorunun kökenini tedavi etmek için en iyi ev ilaçlarından bazılarına bakacağım.

Boğazınızda Sıkışmış Bir Şey Hissi – Sebepleri ve Ev Çözümleri

Sıkışmış Yiyecek veya Nesne

Boğazınızda bir yumru varmış gibi hissediyorsanız, bunun nedeni bir parça yiyecek veya orada sıkışmış başka bir nesne olabilir. Yiyecekleri düzgün çiğnemediyseniz veya boğazınıza balık kemiği takılmışsa bu olabilir.

İçin boğazınıza ufak engellerden, bazen bir şey Soft yiyerek boğazına yapışmış gıda kaldırabilirsiniz. Örneğin, yumuşak beyaz ekmeği tükürük ile iyice ıslatıncaya kadar çiğneyin, ardından yiyecek parçasını çıkarmaya çalışmak için çabucak yutun.

İlan

Boğazınıza balık kemiği sıkışmışsa, bazıları ekmeğin üzerine kalın bir kat fıstık ezmesi sürmenizi önerir. Ekmeği fıstık ezmesi ile iyice çiğneyin ve nemlendirin ve çabucak yutun. Balık kemiği fıstık ezmesine yapışmalı ve boğazına yapıştığı yerden çıkarmalı.

Küçük bir parça sıkışmış yiyecekten kurtulmak için bir kaşık bal yutmayı da deneyebilirsin. Bal anti-enflamatuar özellikleri boğazınıza herhangi tahriş yatıştırmaya yardımcı olacak ve bunun doku sıkışmış yiyecek kaldırmak için yardımcı olabilir.

Deneyebileceğiniz başka bir yol da sıkışmış nesneyi öksürmek. Öksürmek, boğazda sıkışan partiküllerin dışarı atılmasına yardımcı olacaktır.

Bir parça yiyeceğin boğazınıza sıkışmasını önlemenin en iyi yolu, küçük lokmalar almak, yemeğinizi iyice çiğnemek ve yutarken su içmektir.

Gastroözofageal Reflü (GERD) / Asit Reflü

Boğazda sıkışmış bir şey hissini sık sık deneyimlemenin yaygın bir nedeni gastroözofageal reflüdür. Bu, mideden gelen asidin yemek borusuna geri sızdığı ve göğüste yanma hissine ( mide ekşimesi ) ve ağızda acı bir tada neden olduğu bir durumdur .

Asit reflüden muzdarip olan bazı insanlar, boğazlarında da sürekli tuhaf bir soğukluk hissine sahip olduklarını söylüyorlar. Asit reflü ayrıca belirli yiyecekleri yedikten sonra boğaz ağrısına, kronik kuru öksürüğe veya mide bulantısına neden olabilir .

Gastroenteroloji Dünya Dergisi boğazda yabancı cisim hissi GÖRH muzdarip insanların üzerinde% 60 deneyimli olduğunu bildirdi. 2 Boğazda yumru hissi, mide asidinin yemek borusunda tahrişe ve iltihaplanmaya neden olması ve ayrıca ses kısıklığına da yol açması nedeniyle oluşur.

GERD’yi doğal olarak tedavi etmek ve boğazınızda bir şey sıkışmış hissinden kurtulmak için karbonat kullanın . Kabartma tozu, midenizdeki asit içeriğinin bir kısmını nötralize etmeye yardımcı olur ve GERD’nin boğazınızda neden olduğu tahrişi hafifletebilir. Mide ekşimenizi hafifletmek için 1/2 çay kaşığı karbonatı bir bardak suya karıştırıp içmelisiniz. Kabartma tozu kullanırken bir uyarı: onu düzenli olarak tüketmemelisiniz, çünkü bir tür sodyum içerir ve düşük sodyumlu bir diyet uyguluyorsanız kullanılmamalıdır. Ayrıca kabartma tozu diğer ilaçlar ve takviyelerle etkileşime girebilir.

İlan

Aloe vera suyu , GERD ve mide ekşimesi semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek başka bir doğal ilaçtır. Aloe vera, hasarlı cilt üzerindeki yatıştırıcı etkisiyle bilinir, ancak yemek borusundaki iltihabı yatıştırmaya da yardımcı olur. Bir çalışma , aloe vera şurubunun GERD tedavisinde etkili bir tedavi olduğunu gösterdi. GERD’nin neden olduğu globus boğazından kurtulmaya yardımcı olmak için, boğazı yatıştırmak ve GERD semptomlarını azaltmak için her yemekten yaklaşık 20 dakika önce küçük bir yudum veya iki aloe vera suyu içmelisiniz.

Stres

Birçok insan, stresin boğazda bir yumru hissini daha da kötüleştirdiğini fark eder. Bunun nedeni, stres altındayken kas gerginliğinin artma eğiliminde olması ve bu da boğazın arkasında gerginliğe neden olmasıdır.

Globus boğaz ve stres arasındaki bağlantı , Journal of Psychosomatic Research’de bildirildi . Çalışma, boğazına her zaman bir şeyin sıkıştığını hisseden hastaların kontrol grubuna göre daha fazla stres altında olduğunu gösterdi. Ayrıca, yaşamlarında stresli olaylardan önceki dönemde, herhangi bir globus pharyngeus semptomu olmadığı bulundu.

Stres, vücudu birçok yönden etkiler , bu nedenle stres düzeylerini etkili bir şekilde yönetmenin yollarını bulmak önemlidir. Anksiyete ve stresin etkilerinden kurtulmanıza yardımcı olabilecek birçok doğal çare vardır.

Stresi azaltmak için birkaç damla lavanta esansiyel yağını bir taşıyıcı yağ ile karıştırabilir ve sinirleriniz üzerindeki yatıştırıcı etkisinin tadını çıkarmak için ılık bir banyoya ekleyebilirsiniz. Rahatlamak ve stres seviyenizi azaltmaya yardımcı olmak için banyoda 20 dakika bekleyin. Yastığınızda birkaç damla lavanta kullanmak daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir , bu da stres ve kaygı duygularını azaltmanın başka bir yoludur. Bu diğer uçucu yağları stresi ve endişeyi gidermek için de kullanabilirsiniz .

Stresi azaltmanın diğer yolları için, lütfen kaygı ve stres için doğal ilaçlar hakkındaki makalemi okuyun .

Stresi azaltmak, GERD semptomlarını hafifletmenin başka bir yoludur. American Journal of Gastroenterology’de yayınlanan bir araştırma , yemek borusunda aside karşı artan duyarlılık ile stres arasında açık bir bağlantı buldu. Bu nedenle, stres düzeylerini etkili bir şekilde yönetmek, kendinize bakmanın harika bir yoludur ve “boğazdaki yumru” hissini kaybetmenize yardımcı olabilir.

Genel Anksiyete Bozukluğu / Panik Atak

Eğer yüksek düzeyde endişe duyuyorsanız ve günlük faaliyetler ve olaylar hakkında endişeleniyorsanız, sık sık boğazınızı tıkayan bir şey olduğu hissine kapıldığınızı fark edebilirsiniz.

British Journal of General Practice , hastalarda globus pharyngeus ile anksiyete bozuklukları arasında bir bağlantı olduğunu söylüyor. Aslında, genel anksiyete bozukluğu olan kişilerin% 96 kadarı, boğazlarına yiyecek veya başka bir şey sıkışmış hissi yaşarlar. 4 Dr. Kathleen Romito WebMD zorluk yutmayı sahip aynı zamanda genel anksiyete bozukluğu belirtileri biri olduğunu söylüyor. 5

Maryland Üniversitesi zencefil ve papatya kaygı duyguları azaltmaya yardımcı olabilir düşündürmektedir. 3 Stresi azaltan bir fincan zencefil çayı yapmak için yapmanız gereken tek şey, yaklaşık 1 inç taze zencefil kökü doğrayıp bir bardak kaynar suda demlendirmektir. Papatya çayı yapmak için bir bardak suya kaynar su dökün ve bir papatya çayı poşetinin (veya 2-3 çay kaşığı kuru papatya çiçeği veya taze çiçek miktarını iki katına çıkarın) birkaç dakika demlenmesine izin verin. Daha sakin hissetmek için düzenli olarak zencefil çayı veya papatya çayı için bu, boğazınıza bir şey sıkışmış hissinden kurtulmanıza yardımcı olabilir.

İlan

Yüksek düzeyde anksiyete ve panik atakların tedavisi stresten daha zor olabilir. Bununla birlikte, sinirlerinizi yatıştırmaya, anksiyete ve depresyonu azaltmaya yardımcı olabilecek birçok etkili ev ilaçları vardır. Örneğin, bergamot , limon , sardunya, papatya ve sandal ağacı esansiyel yağları, ezici anksiyete duygularını gidermeye yardımcı olabilir.

Pek çok insan ruh halini iyileştirmeye, depresyonu tedavi etmeye ve yaşamda genel bir mutluluk hissini yeniden kazanmaya yardımcı olmak için serotonin veya dopamin takviyeleri kullandı .

Hayatınızdaki anksiyeteyi ve stresi azaltmak, genel sağlığınızı iyileştirir ve boğazınızdaki yumru hissinin geçmesine yardımcı olabilir.

Bademcik iltihabı

Bademcik iltihabı boğazda bir şeyin boğazı tıkadığı hissine yol açan iltihaplanmaya neden olabilir. Ayrıca yutulduğunda ağrı ve zorluk yaşayabilirsiniz.

WebMD’den Dr. Carol DerSarkissian, bademcik iltihabının boynunuzda şişmiş bezlere, kızarıklığa, ağrıya, boğazda kabarcıklara , bademciklerde beyaz lekelere ve ateşe neden olabilen boğazınızın arkasındaki bir enfeksiyondan kaynaklandığını söylüyor . 6 Bu nedenle, özellikle boğazınız kırmızı ve iltihaplıysa , boğazınızda bir tıkanıklık olduğunu hissetmenizin nedeni şişmiş bezler olabilir .

Bademcik iltihabına neden olan bakterileri öldürmek ve boğazdaki kızarıklığı ve iltihabı azaltmak için birçok etkili doğal tedavi vardır.

Bademcik iltihabı için en etkili ev ilaçlarından biri tuzlu su ile gargara yapmaktır. Tuz çözeltisi, bademcik iltihabının hızla iyileşmesine ve buna bağlı boğazdaki şişliğin azaltılmasına yardımcı olabilir. Bademcik iltihabından daha hızlı kurtulmak için yapmanız gereken tek şey 1/2 ila 1 çay kaşığı tuzu 8 oz. bir bardak su. Boğazınızdaki şişlik tamamen geçene kadar karışımla günde birkaç kez gargara yapın.

İlan

Ayrıca bademcik iltihabının semptomlarını tedavi etmek için antibakteriyel ve antiviral bileşikleri için sarımsağı kullanabilirsiniz. Sarımsağın güçlü bir tadı olsa da boğazınızdaki enfeksiyondan ne kadar çabuk kurtulduğuna şaşıracaksınız. Boğaz enfeksiyonunu tedavi etmek için sarımsağı kullanmanın en iyi yolu bir veya 2 diş sarımsağı kıymak ve 10 dakika bekletmektir. Bu, aktif bileşen allisinin oluşmasına izin verir. Sarımsağı biraz sade yoğurt veya çiğ balla karıştırın ve bademcik iltihabınız iyileşene ve boğazınızdaki şişlik tamamen geçene kadar günde 2-3 kez tüketin. Bademcik iltihabı için en iyi ev ilaçları hakkındaki makalemde bademcik iltihabı için daha fazla doğal tedavi bulabilirsiniz .

Tiroid Sorunu

Tiroid bezinizle ilgili sorunlar boğazınızda bir şey sıkışmış gibi hissetmenize neden olabilir. Belçika’da yapılan bir araştırma , genişlemiş bir tiroidin globus pharyngeus semptomlarına neden olabileceğini ve bu da yutma güçlüğüne neden olabileceğini buldu.

En yaygın tiroid bozuklukları ve ayrıca tiroid bozukluğunuzun olabileceğine dair en önemli 13 işaret hakkında bir dizi makale yazdım , ancak tiroid sorunları karmaşık olabileceğinden, doktorunuza veya bir endokrinologa görünün. tiroidinizle ilgili sorun.

Alerjiler

Alerjiler boğazda şiddetli şişmeye neden olabilir ve bu da solunum yollarını tıkayabileceği için yaşamı tehdit edebilir. Bir kişi anafilaktik şok (ciddi alerjik reaksiyon) yaşarsa, derhal tıbbi yardım almalısınız. Alerjik reaksiyonun semptomlarından bazıları kurdeşen , hapşırma, kaşıntılı dudaklar veya dil, boğazda kaşıntı, boğazınızda gerginlik ve diğerleridir.

Tayland’da yapılan bir araştırma , boğazına bir şey sıkışmış hissinden şikayet eden birçok kişinin, anti-alerji tedavileri verilerek tedavi edildiğini ortaya çıkardı.

Elbette, belirli yiyeceklere veya böcek ısırıklarına ve sokmalarına alerjiniz varsa, boğazınızda tıkanmaya neden olan şişliği önlemek için bunlardan kaçınmalısınız.

Boğazınızda bir yumru hissi veren küçük bir alerjik reaksiyonunuz varsa, bu web sitesinde yazdığım alerjik reaksiyonları tedavi etmek için doğal antihistaminiklerden birini deneyebilirsiniz . Alerjiler için uçucu yağlar kullanmayı da deneyebilirsiniz .

Şişliği azaltan bu doğal antihistaminiklerden biri ısırgan otudur ( urtica dioica ). Antihistaminikler gibi davranan ve alerji semptomlarının tedavisine yardımcı olabilecek bileşikler içerir. Bir bilimsel çalışma , 300 mg dondurularak kurutulmuş ısırgan otu almanın alerjik semptomları hafifletmeye yardımcı olduğunu buldu. 7

Özofajit

Özofajit, boğazda sıkışmış bir cisim hissine neden olabilen yemek borusundaki dokuların iltihaplanmasıdır. Bu makalede bahsedilen globus pharyngeus nedenlerinin çoğu özofajite neden olabilir.

Mayo Clinic’teki doktorlar, reflüyü artıran, uygun kiloyu koruyan, sigarayı bırakan ve yemek yedikten sonra uzanmayan gıdalardan kaçınarak özofajit semptomlarını hafifletebileceğinizi söylüyor. 8

Yemek borusu ağları ve halkaları

Özofagusta yemek borusu ağları ve halkaları gelişebilir ve boğazınızı tıkayan bir şey varmış gibi bir his verebilir. Halkalar ve ağlar, yemek borusunun en yaygın yapısal anormallikleridir 9 ve bazen yutulduğunda zorluğa neden olabilirler.

Harvard Tıp Okuluna göre, bu durum asit reflü veya demir eksikliği anemisi ile ilgili olabileceğinden , bu bozuklukları önlemek ve tedavi etmek için önlemler alabilirsiniz. 10

Gırtlak kanseri

Vakaların çoğunda, boğazınıza bir şey sıkışmış gibi hissetmenin nedenleri zararsızdır ve ev ilaçları kullanılarak doğal olarak kolayca tedavi edilebilir. Ancak bazen boğazdaki yumru kanserli olabilir. 11

Birleşik Krallık’taki Ulusal Sağlık Servisi tarafından sağlanan hasta bilgileri , boğazına bir şey sıkışmış hissine kapılan çoğu hastanın endişelenecek hiçbir şeyi olmadığını söylüyor. Boğaz tıkanıklığı hissi geçmezse, inatçı olursa ve kulağınıza yayılan ağrıya neden olursa, tam bir muayene için doktorunuzu ziyaret etmeniz gerektiğini söylüyorlar. 12

Diğer ilgili makalelerimi okuyun:

1. Ağızda Acı Tat: Sebepler ve Tedaviler
2. Strep Boğazı için En İyi Doğal Çözümler
3. Boğazda Beyaz Noktalar – 6 Yaygın Sebep
4. Boğazınızdaki Gıdıklamadan Nasıl Kurtulursunuz

Leave a Reply