Böbrek Taşlarını Tedavi Etmenin veya Önlemenin Kanıtlanmış Doğal Yolları

Böbrek taşları oldukça yaygındır ve genellikle 30-60 yaş arası insanları etkiler. Böbrek taşı, idrardaki diyet minerallerinden böbreklerde oluşan minik kristallerden oluşan katı bir kütledir. Böbrek taşlarının çoğu kalsiyum oksalattan yapılır. Oksalat, kalsiyum ile birleştiğinde böbrek taşlarında en yaygın bileşik olan çözünmez bir kütle üreten organik bir tuzdur.

Böbrek taşları erkeklerde kadınlardan çok daha yaygındır. Ayrıca fazla kilolu ve obez kişilerin normal kilolu insanlara göre böbrek taşı kapma olasılığı daha yüksektir.

Böbrek taşının semptomları arasında oldukça şiddetli olabilen yan ağrısı , uyluk iç ağrısı , idrarda kan, bulanık idrar ve idrarda kristaller bulunur .

İlan

Ayrıca böbrek taşlarının idrardaki lökositlerin (beyaz kan hücreleri) nedenlerinden biri olduğunu da belirtmek gerekir . Urology dergisi , böbrek taşı olan hastaların neredeyse yarısının aynı zamanda yüksek idrar lökosit sayısına sahip olduğunu gösteren bir rapor yayınladı .

Böbrek taşı oluştuktan sonra vücudunuz onu idrarla vücuttan atmaya çalışacaktır. Küçük taşlar ağrısız bir şekilde idrarla dışarı çıkabilir ve fark edilmeyebilir, ancak daha büyük taşlar çok ağrılı olabilir.

Bilime Dayalı Böbrek Taşları Nasıl Doğal Olarak Önlenir veya Tedavi Edilir

Böbrek taşlarından muzdarip kişiler, böbrek taşlarını doğal yollarla tedavi ederek nüksleri azaltabilir ve yeni kalsiyum oksalat taşı oluşumunu önleyebilir:

Diyet + Su

Çikolata, çay, kafein, tuz, kuruyemiş, pancar, ravent, ıspanak, buğday kepeği ve fosfat bazlı alkolsüz içecekler gibi oksalat bakımından zengin yiyeceklerin tüketiminden kaçınmalı veya azaltmalısınız.

Bir araştırmaya göre greyfurt suyu da böbrek taşı riskini artırıyor. Lif tüketiminin artırılması ve kalsiyum oksalatı daha çözünür hale getirecek ve kristal oluşturma olasılığını azaltacak bol miktarda su içilmesi tavsiye edilir.

Limon suyu idrar sitrat seviyelerini artırdığı için böbrek taşı oluşumunu azaltmaya yardımcı olduğundan , suyunuza günde yarım bardak limon suyu ekleyebilirsiniz .

İlan

Magnezyum + B6 Vitamini

Bir bilimsel çalışma , B6 + vitamini ve magnezyum sitrat kombinasyonunun, kalsiyum oksalat böbrek taşı oranını önemli ölçüde azaltabildiğini göstermiştir.

Önerilen doz günde 500 mg magnezyum sitrat ve 40 mg B6 vitaminidir.

Balık Yağı

Balık yağı , idrar oksalatı azaltmaya yardımcı olarak böbrek taşı riskini azaltır. EPA ve DHA, balık yağındaki iki omega-3 uzun zincirli çoklu doymamış yağ asididir.

Bir bilimsel çalışmada , “günde 1.200 mg balık yağı tüketmenin, idrardaki kalsiyum ve oksalat konsantrasyonlarında önemli düşüşler ve idrar sitrat konsantrasyonunda artışlarla ilişkili olduğu” belirtildi.

Başka bir tıbbi çalışma , günde 1800 mg EPA tüketiminin kalsiyum taşı oluşumu riskini azaltabileceği sonucuna varmıştır.

Somon, ton balığı, uskumru ve sardalya gibi soğuk su balıkları zengin EPA kaynaklarıdır.

İlan

Elma sirkesi

Elma sirkesi asetik asit içerir . Bazı insanlar, asetik asit aldığımızda bunun alkali bir etkiye sahip olduğunu ve sağlıklı bir vücudun asidikten daha alkali olması gerektiğini iddia ediyor. İdrarda çok fazla asit bulunduğunda kalsiyum oksalat, sistin ve ürik asit taşlarının oluştuğu iddia ediliyor.

Bir bilimsel çalışma , fermente sirke (elma sirkesi gibi) tüketen kişilerin böbrek taşı geliştirme şansının daha az olduğunu buldu.

Böbrek taşını önlemek için elma sirkesini kullanmanın en iyi yolu, 6 çay kaşığı kadar yaklaşık bir galon saf su ile karıştırmak ve gün boyunca içmektir.

Daha fazla bilgi için elma sirkesinin böbrek taşları için nasıl kullanılacağı hakkındaki makalemi okuyun .

Chanca Piedra

Chanca piedra , Güney Amerika’nın Amazon yağmur ormanlarına özgü bir bitkidir. Chanca piedra, İspanyolca’da “taş kırıcı” anlamına gelir ve birçok kültür tarafından böbrek taşları için bir çare olarak kullanılmıştır.

İlan

Bitki üzerinde Almanya, Brezilya ve Hindistan’da yapılan ve bitkinin böbrek sağlığı ve diğer rahatsızlıklar için etkili tedavi olduğunu bulan bir araştırma var. Araştırmaya göre, bitki böbrek taşı olan 100’den fazla kişiye verildi ve bunların% 94’ü taşlarını iki hafta içinde yok etti.

Bunun iyi yanı, chanca piedra’nın taşların geçişi sırasında kramplar dışında hiçbir yan etkiye neden olmamasıdır. Bu bitki çay olarak hazırlanabileceği gibi tablet veya tentür şeklinde de gelebilir. Diğer ilaçlarla etkileşimden kaçınmak için bu bitkinin özlerini almadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Phyllanthus Niruri

Phyllanthus bitkisinin sağlık etkileri üzerine yapılan araştırmalar çok sınırlı olmasına rağmen , phyllanthus niruri’nin böbrek taşı oluşumunu önlemeye yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Phyllanthus, bitkisel tıpta uzun süredir kullanılan bir bitki cinsidir ve yaygın olarak Ayurveda tıbbında kullanılır.

Bugüne kadar, phyllanthus otunun özlerini içeren takviyelerin uzun süreli kullanımının güvenliği hakkında yeterli bilgi bulunmamaktadır. Bu nedenle, diğer ilaçlara müdahale edebileceğinden, phyllanthus özleri içeren takviyeleri almadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.

Üzüm ayısı

Uva Ursi (ayı üzümü olarak da bilinir), Amerika Birleşik Devletleri de dahil olmak üzere Kuzey Yarımküre’de yaygın olan yaprak dökmeyen bir çalıdır. Bitkinin yaprakları, idrar sisteminin işlevini iyileştirdiği bilinen antibakteriyel özelliklere sahip doğal maddeler içerir.

Bir tıbbi çalışma , uva-ursi’nin (bearberry) Alman Federal İlaç ve Tıbbi Cihazlar Enstitüsü tarafından idrar yolu iltihabı için kullanım için onaylandığını ve bu endikasyon için Almanya’da reçeteyle satıldığını bildirdi. Uva-ursi’nin (bearberry) idrar söktürücü, idrarda antiseptik, büzücü ve iltihap önleyici özelliklere sahip olduğu bildirilmektedir

Bu bitki, bitkinin idrar akışını artıran doğal idrar söktürücü özellikleri nedeniyle böbrek taşları için kullanılır, böylelikle böbrek taşlarının vücuttan atılması daha kolay olur.

Uva ursi, çay formunda, kapsüllerde ve tabletlerde bulunur. Bu bitkiyi kullanan kişiler, tedavinin ilk günlerinde hafif mide bulantısı yaşayabilir. Sizin için güvenli olduğundan emin olmak için uva ursi’yi doğal böbrek taşı tedavisi olarak kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

İlgili Makaleler:

  • Böbreklerinize Zarar Verebilecek 15 Yaygın Alışkanlık (Bilimsel Çalışmalarla Desteklenmektedir)
  • Böbrek Temizliği: Böbrek Sağlığı için En İyi Yiyecekler ve Şifalı Bitkiler + böbrek Detoks Suları
  • Böbrek Hastalığının Erken Belirtileri ve Böbreklerinizi Nasıl Korursunuz?

Leave a Reply