Böbrek Enfeksiyonu (Piyelonefrit) için 8 Ev Tedavisi

Böbrek enfeksiyonları veya Piyelonefrit, genellikle mesaneden kaynaklanan ve daha sonra böbreklerinizden birine veya her ikisine doğru yükselen bir idrar yolu enfeksiyonu (İYE) kategorisidir ( 1 ). İYE’ler yaygın bir halk sağlığı sorunudur ve ( 2 ) koloniler oluşturan ve idrar yolunda çoğalan çeşitli bakterilere atfedilebilir . İYE’ler, her yıl dünya çapında 150 milyon insanı rahatsız eden, insanları etkileyen en yaygın enfeksiyon türlerinden biridir ( 3). Böbrek enfeksiyonlarının semptomları ve nedenleri çeşitlidir ve böbrek enfeksiyonlarının ciddi komplikasyonları olabileceğinden her zaman tıbbi yardım almalısınız. Bununla birlikte, böbrek enfeksiyonundan nasıl kurtulacağınızı öğrenmek istiyorsanız, okumaya devam edin. Böbrek enfeksiyonu için ev ilaçlarımız, durumun tedavisine yardımcı olacaktır.

Böbrek enfeksiyonunun belirtileri ve nedenleri 

Piyelonefrit, böbreği enfekte eden bakterilerden kaynaklanır. Bakteriyel enfeksiyonlar, böbreğin iç dokusunda iltihaplanmaya neden olabilir ve bu da irin üretebilir ve iç yaralara neden olabilir. Bu iltihaplanma, böbrek enfeksiyonlarıyla ilişkili ağrılı ağrıların temel nedenidir.

Doktorlar, idrar yolu enfeksiyonlarını karmaşık olmayan veya karmaşık olarak sınıflandırır ( 4 ). Böbrek enfeksiyonunun ciddiyeti ve semptomları yaşınızdan ve genel sağlığınızdan etkilenir; idrar yollarında herhangi bir anormallik olmayan sağlıklı bireyler tipik olarak karmaşık olmayan İYE yaşarlar.

Komplikasyonsuz İYE belirtileri kanlı böbrek (sırt yanınızda ya ya hissedilebilir) ağrı, ateş, titreme, bulantı ve kusma, iştah kaybı, yorgunluk, idrar yanan bir ağrı, kötü kokulu geçmesini içerir veya bulanık idrar ve artan idrara çıkma sıklığı ( 5 ).

Karmaşık İYE belirtileri olan kateter veya kronik piyelonefrit ile ilişkilidir. (Kronik piyelonefrit, idrarın mesaneden böbreklere geriye doğru aktığı bir durumdur.)

Karmaşık İYE’ler, savunma sisteminizin ve idrar yolunuzun tehlikeye girmesinden kaynaklanan büyük sağlık sorunlarına yol açabilir. Kadın, yaşlı ve diyabetik bireyler, karmaşık İYE’ler nedeniyle daha büyük risk altındadır.

Böbrek enfeksiyonlarının bir nedeni olduğu bilinen diğer risk faktörleri arasında obezite, genetik yatkınlık, daha önce bir idrar yolu enfeksiyonu geçirmiş olmak, cinsel aktivite, daralmış üretra, genişlemiş prostat, böbrek taşı (taşları) ve vajinal enfeksiyonlar yer alır.

Karmaşık İYE’ler, idrarın tıkanmasına, yüksek tansiyona , böbrek yetmezliğine ve kronik böbrek hastalığına neden olabilen kalıcı böbrek izlerine (böbrek yara izi) yol açabilir.

Reçete edilen tedavi, böbrek enfeksiyonunuzun şiddetine, enfeksiyonun bulunduğu yere ve herhangi bir predispozan faktörün varlığına bağlı olacaktır.

Bazı durumlarda, antibiyotikler vücudunuzun enfeksiyondan kurtulmasına yardımcı olmak için yeterli olabilirken, ağrı kesici için parasetamol reçete edilir. Öte yandan, idrar yolunuzdaki tıkanma gibi ciddi komplikasyonlar acil ameliyat gerektirebilir ( 8 ).

Böbrek enfeksiyonu için ev ilaçları

Böbrek enfeksiyonları için ev ilaçları, karmaşık veya karmaşık olmayan İYE durumunda profesyonel tıbbi tedavinin yerine kullanılmamalı, ancak her zaman yardımcı olarak kullanılmalıdır.

Bununla birlikte, genel olarak, böbrek enfeksiyonu için ev ilaçlarımız, vücudunuzun enfeksiyonla savaşmasına ve nüksünü önlemesine yardımcı olabilir. Artan antibiyotik direnci oranları ve çoklu ilaca dirençli bakteri suşlarının ortaya çıkışı göz önüne alındığında güçlü bir müttefik olabilirler ( 9 ).

  1. Susuz kalmayın

Böbrek yetmezliğiniz olmadığı sürece, her gün tükettiğiniz sıvı miktarını artırmak vücudunuzun bakterilerden kurtulmasına ve diğer toksik atık ürünleri böbreklerinizden atmasına yardımcı olabilir.

Böbrek enfeksiyonundan nasıl kurtulacağınızı öğrenmek istiyorsanız, su başlamak için iyi bir yerdir. Her gün yeterli miktarda su içmek böbreklerinizin sağlığını korumak için çok önemlidir.

Ek su ayrıca idrarınızı seyreltmeye ve içindeki mineral ve tuzların böbrek taşlarına dönüşmesini önlemeye yardımcı olacaktır. Böbrekleriniz ayrıca bol miktarda su ile daha verimli çalışabilir; konsantre idrar üretildiğinde daha fazla doku stresi oluştururlar ( 10 ).

Her gün içmeniz gereken optimum su miktarını belirlemek için doktorunuza danışın. Böbrek enfeksiyonu olan çoğu kişi için bu, her gün 8-10 bardak su anlamına gelmelidir.

Meyve ve sebze suları içmek de vitamin alımınızı artırmaya ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olabilir. Tamamen iyileşene kadar alkol ve kahveden uzak durun.

  1. Probiyotik tüketin

Doktorlar, probiyotikleri , bağırsak sağlığı ile geleneksel ilişkilerini genişletmek için “yeterli miktarlarda uygulandıklarında konakçıya sağlık açısından fayda sağlayan canlı mikroorganizmalar” olarak tanımlamaktadır ( 11 ).

Antibiyotiklere karşı artan bakteriyel direnç ve idrar yolu enfeksiyonları için daha yüksek tekrarlama oranları ışığında tıp topluluğu, probiyotiklerin idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisinde etkinliğini ve sınırlamalarını kesin olarak belirleyebilecek daha fazla çalışmayı savunmaktadır.

Bakteriyel kolonizasyonu azaltmak, enfeksiyonu hafifletmek ve antibiyotik direnci sorununu çözmek için bir araç olarak probiyotikler önerilmekle birlikte, daha iyi metodolojik raporlama ile daha büyük örneklem boyutlarına sahip ek çalışmalara ihtiyaç vardır ( 13 ).

Bir yıl boyunca her hafta bir veya iki kapsülün (bu iki suşun bir kombinasyonunu içeren) vajinal olarak kullanılması, herhangi bir yan etki veya maya enfeksiyonu olmaksızın İYE nüks oranlarını önemli ölçüde azaltabilir .

  1. İyi bir diyetle böbreklerinizin sağlığını koruyun

Kronik böbrek hastalıklarının prevalansı ile son dönem böbrek hastalığına yatkınlığın artması ve düşük sosyoekonomik statüdeki bireyler arasındaki korelasyon, yetersiz beslenen diyete bağlanabilir ( 15 ). Bu koşullar ayrıca diyabet , obezite ve hipertansiyon ile ilişkilidir .

Meyve ve sebzelerde eksik olan kötü beslenme yalnızca mikro besin ve lif açığına neden olmaz; aynı zamanda asit kaynaklı bir sindirim sistemi oluşturur.

Ayrıca, genellikle taze meyve ve sebzelerin yerini alan neredeyse tüm işlenmiş gıdalar sodyum bazlı gıda katkı maddeleri içerir. Bu katkı maddeleri toplam sodyum alımınızın% 75’ini oluşturur ve kronik böbrek hastalıkları için önemli bir risk faktörüdür ( 15 ).

Sodyum, tuz, fosfor ve potasyum açısından düşük bir diyet tercih etmek, uzun vadede böbrek sağlığınızı korumanıza yardımcı olacaktır ( 16 ).

Ayrıca, böbreklerinizde yağ birikmesini önlemek için et tüketiminizi azaltmanız (böbreklerinizde ek yük oluşturduğu için) ve daha sağlıklı protein seçeneklerini (örneğin ekmek, yağsız et, balık ve bitkisel protein kaynakları) tercih etmeniz önerilir. .

Elma, şeftali, yeşil fasulye, havuç, kızılcık suyu, makarna, pirinç ve mısır gevreklerini tercih edin.

  1. Kızılcık suyu iç

Araştırmalar, Escherichia coli’nin neden olduğu idrar yolu enfeksiyonları ile mücadelede kızılcık suyunun ve onu oluşturan organik asitlerin (kinik, malik, şikimik ve sitrik asit) antibakteriyel etkilerini göstermiştir ( 17 ).

Kızılcık suyu, enfekte mesanenizdeki ve idrar yolunuzdaki bakteri sayısını azaltabilir.

Her gün bir bardak şekersiz kızılcık suyu içmeniz yeterli.

Her gün bir litreden fazla yaban mersini suyu tüketmeyin, çünkü idrar asitleştirici işlevi görmesi (orta miktarlarda tüketilse bile) aşırı miktarda içildiğinde tehlikeli olabilir.

5. C Vitamini

C vitamini, böbrek enfeksiyonları için başka bir harika ev ilacıdır. C vitamini, vücuttaki oksidatif stresi azaltmak için gerekli olan bir antioksidandır ve diyetinizdeki yetersiz miktarlar birçok rahatsızlıkla bağlantılıdır. [ 18 ]

Bununla birlikte, C vitamininin böbreklerinizdeki antioksidan enzimleri artırdığı gösterilmiştir [ 19 ] ve dahası, böbrek enfeksiyonu durumunda böbrek izini azalttığı gösterilmiştir.

Şiddetli yara izi, İYE tekrarının yaygın bir nedeni olduğu için böbrek yarasını denemek ve azaltmak önemlidir. [ 20 ].

Evde çare olarak C vitamininin en büyük yararı, çoğu meyve gibi pek çok sağlıklı gıdada bulunmasıdır. Bu nedenle, sadece bir tedavi yerine böbrek enfeksiyonlarının tekrar ortaya çıkmasına karşı önleyici bir önlem olarak diyetinize dahil edilmelidir.

6. Maydanoz

Maydanoz, idrar söktürücü olduğu için böbrek enfeksiyonları için bir ev ilacı olarak çalışır [ 21 ]. Diüretikler, idrar üretimini teşvik eden maddelerdir ve bu nedenle, sıvı alımının artmasıyla birlikte tüketilmezlerse dehidrasyona neden olabilirler.

Bununla birlikte, bol su tüketilirse, maydanoz böbrekleri temizlemeye yardımcı olur ve idrar üretiminizin yüksek olmasını sağlar.

İdrar üretimi yüksekse, bu sadece sisteminizden daha fazla toksin atılmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda idrarınızın konsantrasyonunun düşük olduğu ve suyla seyreltildiği anlamına gelir. Bu, böbreklerinizin yükünü hafifletmeye yardımcı olur ve böbreklerinizin hızla iyileşmesini sağlar.

Maydanoz ayrıca, antifungal ve antibiyotik özelliklere sahip olduğu için idrar yolunuz için bir antiseptik görevi görür, böylece sadece sisteminizi temizlemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda böbrek enfeksiyonunun nedenini kaynağında tedavi eder. [ 22 ]

Maydanozu böbrek enfeksiyonları için ev ilacı olarak kullanmak için, büyük bir avuç dolusu bitkiyi sıvılaştırın ve hastalığı tedavi etmek için su tüketiminize ekleyin.

8. Kabartma tozu

Kabartma tozu birçok kullanım alanına sahiptir  , aynı zamanda böbrek enfeksiyonu için en iyi ev ilaçlarından biridir.

Kabartma tozu ile ilgili çalışmalar, bileşik tüketiminin uzun süreli böbrek hastalığından muzdarip hastalarda böbrek hasarını önleyebileceğini göstermiştir.

Bilim adamları, hastalar üzerinde (böbrek fonksiyonunda bir bozulma veya böbrek hasarı olan) ‘Kontrast kaynaklı nefropati’ üzerinde çalıştılar ve pişirme sodasının örnek denemede hastalara yardımcı olduğunu ve böbreklerdeki hasar insidansını azalttığını gösterdi.

Bununla birlikte, kanıtların zayıf olduğu ve daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulabileceği gerçeğini de ima ettiler.

Yapılacaklar

  • Bakterileri idrar yolunuzdan atmaya yardımcı olmak için bol miktarda su için.
  • İdrar yapma dürtüsünü hissettiğiniz anda tuvalete gidin.
  • Tuvaleti kullandıktan sonra kendinizi önden arkaya doğru silin (kadınlar için)
  • Doğru miktarda sıvı tüketmek için doktorunuza danışın.
  • İyi dinlenin ve düşük potasyum ve düşük fosfor seviyelerine sahip meyve ve sebzelerle dolu sağlıklı bir diyet uygulayın.
  • Cinsel ilişkiden sonra sık sık İYE geçiriyorsanız, cinsel aktiviteden hemen sonra idrara çıkın.
  • Diyabet teşhisi konduysa tedavi planınıza dikkatlice uyun
  • Yanınıza, sırtınıza veya karnınıza bir ısıtma yastığı yerleştirin
  • Üretra tahrişini önlemek için kayganlaştırılmış prezervatif kullanın.
  • İyi hijyen sağlayın
  • Fazla kilolu veya obezseniz fazla kiloları atmaya çalışın

Yapılmayacaklar

  • Cinsel organlarınızda deodorant spreyler veya duşlar kullanın
  • Tuvaletin üzerine oturmak yerine çömelin, çünkü bu, mesanenizi tamamen boşaltmanızı önleyebilir.
  • Bakteriyel büyümeyi tetikleyebileceğinden, spermisitli prezervatif veya diyafram kullanın.
  • Böbrekleriniz için ek stres yaratacağından aşırı miktarda tuz veya alkol tüketin.

Leave a Reply