Bilmeniz Gereken 23 Jaggery’nin Sağlık ve Güzellik Faydaları

Her gün tatlı bir şeyler yemeye düşkün, ama çok fazla kilo vermek istemiyor musunuz? Jaggery, sağlıklı bir şeker ikamesi olduğu için sorununuza bir çözüm olabilir. Kimyasal madde içermez ve onu sağlıklı bir gıda yapan temel besinlerle doludur. Asya ve Afrika’nın çoğu yerinde tüketilir ve benzersiz dokusu, rengi ve tadı ile ünlüdür. Çoğunuz bu doğal tatlandırıcının sağlığınıza, cildinize ve saçınıza sağlayabileceği faydaların farkında olmayabilirsiniz. Kan temizleyici olarak çalışır ve hazımsızlık, sivilce, sivilce, eklem ağrısı ve saç dökülmesini hafifletmeye yardımcı olur. Dahası, anemi , astım vb. Gibi birçok hastalık için harika bir çare . Bu makalede, jaggery’nin bazı şaşırtıcı faydalarını öğreneceksiniz.

Jaggery’nin Sağlık Faydaları

 

1. Kan Temizleyici

Jaggery, vücudunuz için bir temizleyici görevi görür. Kanı temizler; dolayısıyla kanın safsızlığıyla ilgili birçok sorunu iyileştirir.

2. Hazımsızlığı Önler

Jaggery, vücudun gastrointestinal sisteminin sağlığını koruyabilir. Yararlı enzimlerin üretimini tetikler ve beslenme yolundaki yükü azaltır. Sırasıyla, dışkının uygun şekilde ortadan kaldırılmasına neden olur ve kabızlıktan kurtulmaya yardımcı olur .

3. Adet Ağrısı ve PMS

Jaggery, şiddetli adet ağrısı ve adet öncesi sendromu olan kadınlar için her derde devadır. Sizi sadece karın ağrısından kurtarmaz, aynı zamanda adetlerden hemen önce karşılaştığınız ani ruh hali değişikliklerini de iyileştirir. Günlük olarak tüketmek sizi kesinlikle iyi hissettirecektir.

4. Anemiyi İyileştirir

Çentikteki demir içeriği hemoglobin seviyesini yükseltir. Düzenli olarak tüketilmesi, kırmızı kan hücrelerinin üretimini artırır. Ayrıca hamile kadınlar için mükemmel kabul edilir.

5. Kemikleri ve Kasları Güçlendirir

Jaggery, eklemlere ve kemiklere besin sağlar. Kas gücü için rendelenmiş paçavrayı (2 çay kaşığı) bir bardak ılık süte karıştırın. Günlük iç. Eklem ağrısını iyileştirmek için rendelenmiş zencefil ve rendelenmiş pazı karışımı alın.

6. Astım ve Diğer Solunum Sorunları

Jaggery, astım ve bronşit gibi solunum problemleri için faydalı bir çare . Bu tür hastalar için en önemli olan vücut ısısını yönetir. Ayrıca anti-alerjik özelliğinden dolayı astım hastalarını akciğer ve boğaz enfeksiyonlarından korur. Aynı zamanda kronik öksürük için de etkili bir tedavi yöntemidir.

7. Öksürük ve Soğuk Algınlığına İyi Gelir

Jaggery, anti-alerjik yapısı nedeniyle öksürük ve soğuk algınlığı için doğal bir çare olarak uzun süredir kullanılmaktadır . Yapmanız gereken tek şey, ılık suyla elde etmek. Ayrıca çayınızda şekeri onunla değiştirebilirsiniz.

8. Bağışıklığı Artırır

Fiziksel olarak zinde olmak istiyorsanız, sağlıklı bir bağışıklık sistemi şarttır. Çalkantılı antioksidan ve minerallerin (çinko gibi) varlığı, serbest radikalleri durdurur ve enfeksiyonlara karşı savaşır. Bu nedenle, daha iyi bir bağışıklık için sahip olun.

9. Anında Enerji Sağlayıcı

Aşırı yorgunluk hissediyorsanız, karbonhidrat içerdiğinden pürüzlü yiyin. Kimyasal içermediği için vücudunuza herhangi bir olumsuz etki yapmadan enerjinizi artıracaktır. Kan şekeri seviyelerini yükseltmez, bu nedenle diyabetik kişilerde makul miktarda da olabilir.

10. Vücudu Detoksifiye Eder

Jaggery çok etkili bir temizlik maddesidir. Bağırsak, akciğerler, yemek borusu, karaciğer vb. Gibi çeşitli vücut bölümlerinden zararlı parçacıkları temizleyerek sizi zinde ve sağlıklı tutar.

11. İdrar Akışını İyileştirir

Jaggery, idrarla ilgili tüm sorunları iyileştirmek için etkili bir mutfak bileşenidir . Sadece daha az idrara çıkanlar için değil, aynı zamanda sık idrara çıkanlar için de faydalıdır. Düzenli olarak sade tereyağı, çentik ve Hint bektaşi üzümü tozu karışımı tüketmek rahatsızlığınızı giderebilir.

12. Bağırsak Şişkinliğini İyileştirir

Jaggery, doğal bir gaz gidericidir ve bu, bağırsak şişkinliği sorununu tedavi etmek için harika bir ev ilacı yapar. Yemeklerden sonra az miktarda tüketmeniz yeterlidir.

13. Baş Ağrısı ve Migren İçin Mükemmel Tedavi

Çentikte demir, magnezyum ve potasyum varlığı baş ağrısının şiddetini ve sıklığını azaltır. Saf tereyağı ve jaggery karışımı, migren ve baş ağrısını iyileştirmek için mükemmel bir ev ilacı olduğunu kanıtlayabilir .

14. Bağırsak Kurtlarını Dışarı Çıkarır

Antik çağlardan beri, bağırsak solucanlarını dışarı atmak için jaggery kullanılmıştır. Jaggery, banyan ağacı kökü ve biraz rezene tohumu karışımı tüketin.

15. Hıçkırık

Jaggery, hıçkırık sorununu kolaylaştıran bazı özelliklere sahiptir . Sadece biraz zencefil ile rendelenmiş biçimde almanız gerekiyor. Karışımı aldıktan sonra ılık su için.

16. Sperm Üretimini Artırır

Jaggery, vücudunuza enerji vermede harikadır. Aynı zamanda spermlerin üretimini ve kalitesini artırır. Düzenli olarak jaggery ve fesleğen tohumu ve ardından en az 4 ay bir bardak inek sütü alımı sperm sayınızı artıracaktır.

17. Kilo Vermeye Yardımcı Olur

Vitaminler ve mineraller gibi besinler açısından zengin olan jaggery, metabolizmayı düzenler ve elektrolit dengesini korur. İçindeki potasyumun varlığı vücudunuzdaki suyun tutulmasını kontrol etmeye yardımcı olarak ağırlığı azaltır.

18. Kan Basıncını Normalleştirir

Potasyum ve sodyum, kan basıncını normalleştirmeye yardımcı olan temel besin maddeleridir. 15 gün boyunca jaggery solüsyonunu iç. 15 günlük bir aradan sonra tekrarlayın. Düşük tansiyonu artırmak için 3 ay boyunca yapın .

19. Sinir Sistemini Güçlendirir

Jaggery, çinko, kalsiyum, demir ve sinir sisteminizi güçlendiren diğer birçok etkili besin içerir. Düzenli olarak tüketilmesi sizi sinir rahatsızlıklarından korur.

20. Kulak Ağrısı

Jaggery, kulak ağrısından kurtulmanıza yardımcı olur. Ağrıyı gidermek için pürüzlü ve açık tereyağı karışımı alın ve kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Bu karışım, sağlıkla ilgili diğer sorunlar için de faydalıdır.

Jaggery’nin Güzellik Faydaları

21. Akne ve Sivilceleri İyileştirir

Jaggery, içindeki vitamin ve minerallerin varlığı nedeniyle cildinizin hemen hemen tüm sorunlarıyla başa çıkabilir. Bu bileşenin düzenli olarak yutulması sivilce ve sivilce lekelerini yüzünüzden uzaklaştırarak size lekesiz ve ışıltılı bir cilt verir .

22. Kırışıklıkları Giderir

Erken yaşlanma ve kırışıklıklar pürüzler yardımı ile tedavi edilebilir. Bunun için susam ve pürüzlü bir karışım hazırlayın. Ya da yüz paketinizde bir bileşen olarak kullanın.

23. Güzel Saç

Saçınızın güzelliğini doğal bir şekilde arttırmak istiyorsanız çentik kullanabilirsiniz. Uzun, kalın, siyah ve parlak saçlar elde etmek için pürüzlü, dolgulu toprak ve lor karışımı uygulanabilir.

Leave a Reply