Bergamot Esansiyel Yağının Etkileyici 11 Faydası

Bergamot Esansiyel Yağı sağlık yararları; sindirim problemlerini tedavi etmeyi, hormonları dengelemeyi, stresi ve fiziksel yorgunluğu azaltmayı, iyi bir iştahı desteklemeyi, anksiyeteyi gidermeyi, göğüs tıkanıklığını gidermeyi ve ateşi düşürmeyi içerir. Diğer faydalar arasında parfümeri olarak kullanılan diş sağlığını desteklemek, cildi güzelleştirmek ve saç bakımını desteklemek yer alır.

Bergamot Esansiyel Yağı nedir?

Tatlı kokulu bergamot yağı, narenciye bergamia adı verilen bergamot portakalından gelir . İnsanlar hoş kokusundan dolayı aroma maddesi olarak ve parfümeride kullanırlar. Bergamot yağı limonen, beta bisabolen, alfa-pinen, nerol, alfa bergapten, geraniol, alfa-terpineol ve linalol içerir. Uçucu yağ ayrıca onu ayırt edici bir narenciye meyvesi yapan polifenolik bileşikler içerir. Ayrıca yüksek kolesterol seviyesini düşüren brutieridin ve melitidin içerir. İşte bergamot esansiyel yağının çene bırakan bazı faydaları.

Bergamot Esansiyel Yağının Etkileyici 11 Faydası

1. Sindirim Sorunlarını Tedavi Eder

Sindirim sorunu olan kişiler mideye birkaç damla sürerek bundan yararlanabilir. Bergamot yağı sindirim sistemini iyileştirir, kolay sindirime yardımcı olan enzimlerin salgılanmasını destekler. İştahsız çocuklar için de faydalıdır. Günlük bergamot yağı kullanımı, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde mide düzensizliklerini tedavi edebilir.

2. Hormonal Dengesizlik İçin

Yağ, üreme hormonları ve pankreas hücreleri tarafından insülin üretimi dahil olmak üzere çeşitli hormonların üretilmesinden sorumlu olan endokrin bezleri üzerinde düzenleyici bir etkiye sahiptir. Düzenli bergamot yağı kullanımı, kadınlarda menopoz ve menstrüasyonla ilişkili hormonal sorunları azaltır. Kan şekeri seviyelerini kontrol ettiği için şeker hastaları için de faydalıdır.

3. Antidepresan Olarak Bergamot Yağı

Ruh halini yükseltmenin harika bir yoludur. Bergamot yağı, ruh hali değişimlerini tedavi ettiği ve enerjiyi artırdığı için antidepresan olarak kullanılabilir. İçindeki özellikler dolaşımı ve hormonal salgıyı iyileştirir – zihinsel stresi ve fiziksel yorgunluğu azaltır. Bergamot yağındaki aktif bileşikler alfa-pinen ve limonen uyarıcı bir etkiye sahiptir. Günlük aktivitelere az ilgi, genel yorgunluk ve hatta iştahsızlık gibi depresyon belirtileriyle karşılaşırsanız, bergamot yağı herhangi bir yan etkisi olmadan işinize yarayabilir. Bu turunçgil meyvesi sadece mutlu hormonların salgılanmasını teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda enerji akışını ve iştahı etkileyen sindirim sularını da destekler.

4. Kaygıyı Giderir

Bergamot esansiyel yağı, anksiyete ve stresi azaltmak için harika bir kaynak olduğu için zihin için rahatlatıcı olarak kullanılabilir . Esansiyel yağın bezler üzerindeki etkisinde bulunan flavonoidler, dopamin ve nörotransmiterler serotonin üretimini uyarır. Bu bileşikler sinir gelişimine yardımcı olur. Ayrıca tüm vücudu rahatlatan hafif bir yatıştırıcı etki yaratırlar.

5. Bergamot Yağı Kesik ve Sıyrıklarda Oluşan Enfeksiyonları Önler

Bergamot yağı antimikrobiyal özellikler içerir. Kesikleri ve sıyrıkları tedavi eder ve enfeksiyonu önler. Hafif bir analjezik etkiye sahip olduğu için çocuklarda kullanabilirsiniz. Kullanımı basittir ve daha az damlası bile tetanoz gibi ciddi enfeksiyonları koruyabilir. Etkilenen bölgeyi iyileştirir ve izleri azaltır. Yağdaki fitokimyasal bileşenler cilt dokularını da onarır.

6. Göğüs Tıkanıklığını Giderir

Burun tıkanıklığı uyku sırasında dayanılmaz hale gelir ancak difüzörde bergamot yağı kullanmak rahatlama sağlayabilir. Mevsimsel soğukta insanlar, bergamot yağı soluyarak tedavi edebileceğiniz inatçı öksürükler ve göğüs tıkanıklığı ile karşılaşırlar. Çocuklarda göğüs ağrısı varsa, göğsüne az miktarda uçucu yağ sürün. Solunum güçlüğü sırasında 1-2 damla da soluyabilirsiniz; anında rahatlama sağlayacaktır. Kalıcı faydalar için çayınıza daha az damla bile ekleyebilirsiniz.

7. Bergamot Yağı Ateşi Azaltır

Bergamot yağının uyarıcı etkisi, ter üretimini artırarak ateş sıcaklığını düşürür. Kan dolaşımına ve hormon üretimine yardımcı olan özelliklerinden dolayı mümkündür. Cildinizde ter buharlaştığında ateş sıcaklığı düşer. Ayrıca vücuttaki fazla toksinleri de atar.

Çoğu zaman vücuttaki bazı enfeksiyonlara bağlı olarak ateş oluşur. Bergamotun antimikrobiyal özellikleri, viral ve bakteriyel enfeksiyonlar dahil olmak üzere enfeksiyonlarla savaşabilir. Bu yağ, küçük bir olumsuz etkiye neden olmadan sayısız işlevi yerine getirme potansiyeline sahiptir. Teneffüs etmenin yanı sıra, yatıştırıcı etkiler için az miktarda alnınıza, boynunuza ve göğsünüze uygulayabilirsiniz.

8. Bergamot Yağı ile Diş Bakımı

Bergamot yağı ağız kokusunu önlemek için ideal bir üründür. Tamamen doğaldır, bu nedenle diş etlerinde kimyasal tahriş olasılığı vardır. Antimikrobiyal nitelikleri nedeniyle mükemmel bir gargara görevi görebilir. Ağızda bakteri üremesini engeller ve tazelik sağlar. Diş macununuza 2-3 damla bergamot yağı karıştırabilir veya az miktarda bergamot yağını ılık suda seyrelterek gargara yapabilirsiniz. Ayrıca çürükleri önler ve diş ağrısını azaltır.

9. Bergamot Yağının Parfümeride Kullanımı

Bergamot yağı ferahlatıcı ve hoş kokusundan dolayı parfümeride yaygındır. Erkek parfüm ürünlerinin üçte birinin ve kadın parfüm ürünlerinin neredeyse yarısının çeşitli oranlarda Bergamot esansiyel yağı içerdiğini bilmek sizi şaşırtacak. Bergamot yağının özellikleri, bakteri üremesini uzak tutarak istenmeyen ter kokularını kontrol altına alır. Bergamotun narenciye ve ferahlatıcı kokusu güveninizi artırır ve ruh halinizi yükseltir.

10. Bergamot Yağı Cildi Besler

Bergamot yağı sivilce izlerini ve diğer cilt lekelerini azaltan bir cicatrizant olarak çalışır. Hassas cildinizi etkilemeden akne izlerini gidermenin güvenli ve hızlı bir yoludur, bu da pigmentli cildiniz varsa yararlıdır. Kadınlar ayrıca koyu lekeleri aydınlatmak için de kullanabilir. Üstelik bu yağ yağlı cilde zarar vermez çünkü hafiftir ve birkaç damla bile işi sizin için halledebilir.

11. Saç Bakımı İçin Bergamot Yağı

Kaşıntılı ve kuru saç derisi, saç dökülmesine ve saçın sertleşmesine neden olur. Bergamot yağının antifungal ve antibiyotik özellikleri onu sağlıklı saçları korumak için mükemmel bir tonik yapar. Kepek ve saç dökülmesine neden olan kafa derisi enfeksiyonlarını önler. İkincil tip kafa derisi enfeksiyonlarında da faydalıdır. Normal şampuanınıza 2-3 damla yağ ekleyerek bu özellikleri etkinleştirebilir ve normalde yaptığınız gibi kullanabilirsiniz. Sadece saç derinizi kepeksiz tutmakla kalmaz, aynı zamanda saç büyümesini de destekler.

Sağlıklı saç ve cildi korumak için uçucu yağların kullanılması bir trend haline geldi. Hassas cildinizi veya saç derinizi tahriş edebilecek sert kimyasallar içermediği için gerçekten saç ve cilt dostudur. Bununla birlikte, bir uçucu yağın ağrıları hafifletmesi ve başka işlevleri de yerine getirmesi daha da iyidir. Bergamot uçucu yağı bunlardan biridir; sadece saçınız ve cildiniz için faydalı olmakla kalmaz, aynı zamanda tıkanıklık, ateş ve sindirim gibi çeşitli sağlık sorunlarını tedavi eden antimikrobiyal niteliklere sahiptir. Bu işlevler, her hane için yağ bulundurması zorunlu hale getirir.

Ayrıca Bakınız
Rezene Esansiyel Yağının 13 Şaşırtıcı Faydası
11 Susam Yağının İnanılmaz Sağlık Faydaları 13
Alerjiler İçin Şaşırtıcı Esansiyel Yağlar
13 Kekik Esansiyel Yağının İnanılmaz Sağlık Faydaları

Leave a Reply