Bazı İlaçları Alırken veya Belirli Sağlık Sorunlarına Sahip Olurken Zerdeçal Kullanılmamalıdır

Zerdeçal kökü doğanın şifalı bitkilerinden biridir ve binlerce yıldır tadı ve sağlık potansiyeli nedeniyle kullanılmaktadır. Bununla birlikte, zerdeçalın gücü, tüm insanlar için uygun olmadığı için dikkatli kullanılmalıdır. Zerdeçal tüketiminden kaçınması veya tüketimini kısıtlaması gereken kişilerden misiniz? Öğrenmek için okumaya devam edin.

Zerdeçalın Güçlü İyileştirme Özellikleri Var

Daha Fazla Zerdeçal Yemeniz Gereken 12 Neden hakkında yazmıştım ve zerdeçal da Bitkisel İlaçlar Rehberi adlı e-kitabımda yer alıyor .

Zerdeçalın sağlığı geliştirici nitelikleri, nesiller boyunca Hindistan ve Asya’nın eski halklarından modern sağlık gurularına kadar geniş kapsamlı bir grup insan tarafından lanse edildi.

İlan

Pek çok insan, öğütülmüş zerdeçal kullanarak veya besin takviyesi olarak sağlıkta iyileşme yaşayabilir, ancak bu herkes için doğru seçim değildir. Zerdeçaldan kaçınılması veya idareli kullanılması gereken bazı durumları tartışalım.

Zerdeçaldan Ne Zaman Uzak Durmalısınız (Veya Tüketimini Azaltmalısınız)

Diyabet için ilaç kullanan kişiler

Zerdeçalın kan şekerini düşürme doğal bir eğilimi vardır ve bu nedenle tip 2 diyabet için en iyi 8 baharat ve bitkiden biridir . Durumlarını yalnızca diyet yoluyla kontrol eden diyabetli kişiler ve diyabet öncesi insanlar için bu hoş bir haber olabilir.

Bununla birlikte, diyabet için ilaç alan kişilerin, zerdeçalın kan şekeri üzerindeki etkisinin farkında olmaları ve zerdeçal kullanımını, diyabet ilaçları ile birleştirildiğinde, zerdeçalın kan şekerini çok düşürerek hipoglisemiye neden olabileceği gibi, kullanmaya devam etmeden önce reçeteyi yazan hekimlerle görüşmeleri gerekir.

Hamile kadınlar ve zerdeçal tüketimi

Hamilelik ve emzirme döneminde zerdeçal, genellikle yiyeceklerde bulunan miktarlarda alındığında güvenli kabul edilir. Bununla birlikte, zerdeçal, adet kanamasını uyarabileceği veya uterusu uyarabileceği ve dolayısıyla hamileliği riske atabileceği için hamilelik sırasında büyük miktarlarda veya ek formda alındığında muhtemelen güvensizdir.

Ayrıca emzirme sırasında büyük miktarlarda zerdeçalın güvenliği ile ilgili yeterli bilgi yoktur, bu nedenle onu normal gıda miktarlarında kullanmak ve ek olarak kullanmak en iyisidir.

İlan

Safra kesesi sorunları olan veya böbrek taşı eğilimi olan kişiler

Safra kesesi, karaciğerinizin altında bulunan ve ona safra kanalıyla bağlanan, kese benzeri küçük bir yapıdır. Safra kesesi, bağırsaklardaki yağı parçalayan safra için bir depolama tesisi görevi görür.

Ulusal Sağlık Enstitüleri’ne (NIH) göre, zerdeçal yan etkilere neden olabilir ve safra kesesi problemleri riskini artırabilir, bu nedenle safra kesesi taşlarınız varsa veya safra yollarında tıkanıklık varsa, zerdeçal almadan önce doktorunuzla konuşmalısınız.

Ayrıca böbrek taşlarına yatkınsanız, zerdeçal takviyesi almamanız daha iyi olur. Bunun nedeni, zerdeçalın safra taşı riskini artıran önemli miktarda kimyasal oksalat içermesidir.

American Journal of Clinical Nutrition’da Mayıs 2008’de yayınlanan bir araştırma , zerdeçalın sağlıklı bireylerde dört haftalık tedaviden sonra plaseboya kıyasla idrardaki oksalat seviyelerini önemli ölçüde artırdığını gösterdi. 5 Sonuç idrarda oksalat yüksek düzeyde duyarlı kişilerde böbrek taşı oluşma riskini artırır olmasıydı.

Böbrek taşlarından muzdaripseniz, böbrek taşlarının doğal olarak nasıl tedavi edileceğine dair makalemi okuyun .

İlan

Kan pıhtılaşma ilaçları alan kişiler

Zerdeçal kanı inceltebilir, bu da morarma ve kanama risklerini artırabileceği için kanama bozukluğu olan kişiler için uygun olmayabilir.

WebMd’ye göre zerdeçal, aspirin, ibuprofen (Advil), warfarin (Coumadin) ve diğerleri gibi kanın pıhtılaşmasını yavaşlatan ilaçlarla da etkileşime girebilir. 1

Kan pıhtılaşması için ilaç kullanıyorsanız veya zerdeçalın sizin için doğru seçim olup olmadığını belirlemek için kanama bozukluklarınız varsa kullanmadan önce doktorunuzla zerdeçal alma arzunuz hakkında konuşun.

Ameliyat sırasında ve sonrasında ekstra kanamadan kaçınmak için ameliyattan en az 2 hafta önce zerdeçal kullanmayı bırakmanız önerilir.

Mide asidinden muzdarip insanlar

Midemiz vücutta doğal olarak üretilen ve yiyeceklerin parçalanmasına yardımcı olan asitle doludur.

Ancak aşırı mide asidi, mide asidi yemek borusuna sızdığında ortaya çıkan mide ekşimesi (reflü) gibi ağrı ve diğer sağlık sorunlarına neden olabilir. Sık görülen mide ekşimesi, yemek borusu ve boğaza zarar verebilen gastroözofageal reflü hastalığını (GERD) düşündürür. Fazla mide asidini azaltmak, bu sorunları yönetmenin en iyi yoludur.

İlan

Zerdeçal, mide asidi üretimini artırarak mide asidini azaltmak için kullanılan ilaçların etkinliğini azaltabilir. Mide asidi semptomlarını kötüleştiriyorsa zerdeçal almaktan kaçının. Ayrıca mide ekşimesi için bu doğal ilaçları deneyebilirsiniz .

Ne Kadar Zerdeçal Tüketmeli

Maryland Tıp Merkezine göre, yukarıda tartışılan uyarı listesinde tıbbi veya sağlık sorunları olmayan kişiler için, günde 3 grama kadar toz zerdeçal kökü (yaklaşık bir çay kaşığı) almak güvenlidir; Ortalama büyüklükte bir yetişkin için günde 1.5 ila 3 gr. 3

Zerdeçal hakkında iyi olan şey, onu hem taze hem de öğütülmüş halde kullanabilmenizdir. Zemin formu çok daha konsantredir ve genellikle taze zerdeçal dönüştürülürken, tek bir çorba kaşığı taze zerdeçal kökü bir çay kaşığı kurutulmuş zerdeçalın 1 / 3’üne eşittir.

Zerdeçal Tüketimi için Fikirler

Zerdeçal, çok çeşitli hastalıkları tedavi etmek için güçlü ve etkili bir bileşik olsa da, araştırmalar zerdeçalın vücutta nispeten düşük biyoyararlanıma yol açan düşük emilim ve hızlı metabolizmaya sahip olduğunu ortaya koymuştur. Vücuttaki zerdeçal biyoyararlanımının nasıl artırılacağı hakkında fikir edinmek için, süper artırılmış faydalar için zerdeçal emiliminin nasıl optimize edileceğine dair makalemi okuyun .

  • Bu iltihap önleyici içeceği ağrı ve iltihap için yapmak için zerdeçal kullanabilirsiniz .
  • 60’tan fazla hastalığa şifalı bir içecek yapmak için zerdeçal kullanın .
  • Ayurvedik altın sütün tarifini yapmak için zerdeçal kullanabilirsiniz .

Leave a Reply