Baldır ağrısı: yürürken ve koşarken nedenleri

Baldır ağrısına kas yaralanması , nörolojik durumlar veya alt bacaktaki vasküler problemler neden olabilir .

 

Aynı olasılıkla sağ veya sol baldırda ağrı oluşabilir.

 

buzağı anatomisi

Baldır dizin arkasında başlar ve bacağın arkasında biter, burada ayak bileğinin altına inen ve topuğa ulaşan Aşil tendonu başlar.
Baldır, sural triseps adı verilen üç kastan oluşur.

Bu kaslar, gastroknemius, lateral (dış) ve soleus olarak da bilinen medial (iç) gastroknemius’tur.

Gastroknemius kasının, femurun alt kısmının her iki yanında, dizin hemen üzerinde bulunan iki başı vardır.
Gastroknemius, derinin hemen altındaki yüzeysel bir kastır.
Soleus, gastroknemiusun altında derindir.
Bu, tibianın üst kısmında, dizin hemen altında doğar.
İki kas, topuğun arkasına bağlanan Aşil tendonunu oluşturmak için tibianın orta kısmında birleşir.

 

Baldır ağrısının nedenleri

Baldır kası yaralanması Baldır
kası burkulması, ağrının en yaygın nedenidir. Bu yaralanma spor aktiviteleri sırasında meydana gelir.
Bir buzağı suşunun en yaygın belirtileri şunlardır:

  • Deli gibi ağrı
  • Şişme
  • Çürükler veya çürükler

Medial gastroknemius suşu
Medial veya medial gastroknemius, baldır kasının gerilmeye en yatkın kısmıdır .
Ağrı etkilenen bölgede lokalizedir, özellikle ilk 2-3 gün yürürken bile hissedilir.
İlerleyen günlerde semptomlar kas kasılması veya kas gerilmesi sırasında ortaya çıkar.

Plantar kas yırtılması Plantar kas
ince, kırılgan ve küçük bir yapıdır. Bu kas popülasyonun %10-20’sinde bulunmaz.
Plantar gastroknemius boyunca uzanır.
Plantar kası yırtılarak ani ağrıya neden olabilir.

Aşil tendonu yırtılması
Aşil tendonu baldır kaslarını topuğa bağlar.
Durumunda Aşil tendonu kopması, buzağı ağrı alt bacakta ve topuk arkasında hissedilir.

Kist Baker
‘ın Baker ‘ ın kist gerçek kist ama diz arkasında Sıvı birikimidir değildir.
Aşırı miktarda sıvı birikmesi bacağın arkasında ağrıya neden olabilir. Eklemin arkasındaki şişmiş diz
nedenleri arasında menisküs yaralanmaları , ön çapraz bağ (ÖÇB) ve diz osteoartriti yer alır . Nadiren, Baker kisti yırtılarak sıvının baldır dokularına girmesine neden olabilir.

 

Bacak krampları
bacak krampları baldır ağrısı yaygın bir nedenidir.
Belirtiler:

  • Aralıklı ağrı, özellikle geceleri
  • ayak bileği sertliği
  • Basıldığında sert kas

Isı semptomları hafifletir.
Herkes, özellikle koşudan sonra veya bisiklet antrenmanı sırasında baldır kaslarına kramp girebilir.

Laktik Asit
Herkes laktik asit birikiminin kas ağrılarına neden olduğunu düşünür , aslında öyle değildir.
Vücut, yorucu spor aktiviteleri sırasında laktik asit üretir. Laktik asit
varlığı yanmaya neden olur. Ancak laktik asit bir saat sonra geri emilir. Kas ağrısı yaklaşık 24-30 saat sürer. Doktorlar aşırı eforun kas ağrısına neden olduğu sonucuna varmışlardır.

 

Kemik kırığı, burkulmalarında diz, ayak bileği burkulması
tibia kırığı veya Peron’a (kırık kemik) ya da ayak bileği burkulması neden (bağ yaralanmaları) bacak ağrısı .
Hafif burkulmalar için RICE tedavisi önerilir: dinlenme (Dinlenme), buz (Buz), kompresyon (Baskı) ve yaralı uzvun boşaltılması (Yükselme).
Şiddetli bir burkulma veya kırık için buz uygulayın veya doktorunuza danışın. Doktorunuz ortez takmanızı önerebilir .
Fizik tedavi dolaşımı iyileştirir ve iyileşmeyi hızlandırır.

Pediatrik hastada “büyüme” ağrıları
Çocuklarda büyüme sırasında özellikle diz , baldır, uyluk ve kasıkta olmak üzere sıklıkla alt ekstremitelerde ağrı olur .
Semptom özellikle geceleri ortaya çıkar ve aralıklı bir ağrıdır, sadece belirli zamanlarda hissedilir.

Sıkışmış sinir Bacaktaki sinirlerin sıkışması
keskin ağrıya, baldırda uyuşmaya ve ayakta karıncalanmaya neden olabilir .
Sıkıştırılmış sinir , arkadan kaynaklanan siyatik sinir , tibial (veya dahili popliteal siyatik) veya ortak peroneal (veya harici popliteal siyatik) olabilir.
Siyatik, sabah kalktığınızda, sırtınızı öne eğdiğinizde daha şiddetli ağrıya neden olur.

Enfeksiyon Enfeksiyon
sırasında cilt:

  • Roja
  • Dokunulduğunda acı verici
  • şişmiş
  • Sıcak

Isı ağrıyı azaltır. Doktor antibiyotik reçete edebilir . Belirtiler kötüleşirse veya ateş  yükselirse bir doktor çağırın .

Kanser
Osteosarkom ( kemik kanseri ), diz veya kaval kemiğinde kemik metastazı olarak gelişebilir .
Bu durumda ağrı kalıcıdır (kişi ayaktayken bile) ve hastalığın ilerleyen evrelerinde şiddetli semptomlar eşlik eder.

 

Vasküler bozukluklar (damarlar ve arterler)

Dolaşım sorunlarının en sık görülen nedenleri aşağıda özetlenmiştir:

Periferik artropati
Bacaklardaki atardamarların astarı hasar görebilir ve sertleşebilir ( ateroskleroz ). Arterler kısıtlanır veya tıkanırsa kan akışı azalır.
Bu, yürürken, merdiven çıkarken veya inerken veya diğer aktiviteler sırasında bacak ağrısına veya kramplara neden olur.

Kan
pıhtısı Bir kan pıhtısı, özellikle hasar yaralanmadan kaynaklanmadığında, sık baldır ağrısının yaygın bir nedenidir.
Kan pıhtıları neden olur:

  1. Bacakta derin ven trombozu ,
  2. Dolaşımda bir tıkanıklık .

Çoğu kan pıhtısı uyluk veya baldırda oluşur.
Kişi aşağıdaki durumlarda kan pıhtılaşması olasılığı daha yüksektir:

  • Uzun süre yatakta kalır
  • fazla kilolu
  • sigara
  • Pıhtılaşma ilaçları alın

Bu, baldırda şişlik ve ağrıya neden olabilir.

 

Bir trombüsten şüphelenildiğinde hemen bir doktora veya acil servise başvurun. Emboli (kopan pıhtı parçaları) dolaşımda dolaşır ve pulmoner veya beyin embolisine neden olabilir .

Flebit
orada da dolaşım bozuklukları arasında phlebitis olduğunu, inflamasyon özellikle buzağı oluşur damarların.
Sebepler , kişinin etkilenen bacak üzerinde ağırlığı desteklemesini engelleyen kan, travma , yaralanmalar veya ameliyatlar vb.
Semptomlar baldırda keskin ağrı, sertlik ve dokunma sertliğidir.

Varisli damarlar Damar
kapakçıkları ve damar duvarları zayıfsa, deri altındaki damarın mavi veya morumsu bir renk almasına neden olabilirler. Varisli damarlar, özellikle uzun süre ayakta kaldıktan sonra ağrıya neden olabilir. Ortopedik çorap giyilmesi tavsiye edilir. Varisli damarlar çok fazla ağrıya neden oluyorsa, diğer tedaviler için doktorunuza danışın.

 

Hamilelik sırasında baldır kaslarında ağrı

Hamilelik sırasında baldır ağrısının nedenleri

Baldır kas ağrısı, en yaygın olanı kilo alımı olmak üzere birçok nedenden kaynaklanır.
Müstakbel anne ikinci trimesterde kilo alır. Rahim genişlediğinde bacaklardaki kan damarları ve sinirler üzerinde baskıya neden olur.

Triceps sural ağrısına ayrıca şunlar neden olabilir:

  • vitamin eksikliği
  • Mineral tuz eksikliği
  • dehidrasyon
  • Dolaşım sorunları
  • hareketsizlik

 

Koşarken baldır ağrısı

Koşarken baldır ağrısının nedenleri:

  • yoğun egzersiz
  • kas gerginliği
  • Dolaşım bozuklukları
  • Yetersiz kas ısınması
  • dehidrasyon
  • Mineral tuz eksikliği
  • hiper pronasyon
  • kas zayıflığı

 

Yürürken baldır ağrısı

  • kramplar
  • kas kontraktürü
  • Uygun olmayan ayakkabılar giyin
  • asil tendonu
  • Beslenme yetersizliği
  • Kan dolaşımı sorunları
Daha fazla bilgi görün  Gözdeki pterjium: tanı, tedavi ve çareler

Leave a Reply