Ayak Kokusunu Önlemek ve Ortadan Kaldırmak için Doğal Ev Çözümleri

Ağız kokusu ile birlikte , kokulu ayaklar muhtemelen en garip rahatsızlıklardan biridir, çünkü birçok insan bunu kirli olmakla ilişkilendirir. Gerçekte, ayakları kötü olan insanlar sık ​​sık banyo yaparlar ve ayakları kokmayanlara göre daha az hijyenik değildirler. Suçlu temizlik eksikliği değil.

 

Kokudan zengin ayakların bir numaralı nedeni, nemli ve hafif asidik bir ortamda gelişen bakterilerdir. Ayakları çoraplarında veya kapalı ayakkabılarında terleyen insanlar, istemeden de olsa ter hem nemli hem de asitli bir ortam yaratırlar. Ayak kokusu için ev ilaçları, bu nedenle, nemi, asitliği ve bakterilerin çoğalma yeteneğini ortadan kaldırmalıdır.

İlan

Kötü kokan ayaklarınızdan kurtulmak için, aşağıdaki ayak ıslatmalarını ve ayak kokusu için diğer doğal ilaçlarımı deneyin (ayak kokusunu gidermek için özel bitkisel pudram dahil).

Ayak Kokusundan Kurtulmak için Ayak Islatır

Ayak kokusunu gidermek için çay ıslatır

Bu, ayak kokusu için yaygın bir halk ilacıdır. Çaydaki yüksek seviyelerde tanen veya tanik asidin bakteriler için dostça olmayan bir ortam yarattığı düşünülmektedir.

Bir litre sıcak suya 4 veya 5 poşet çay kullanın. Her gün yaklaşık 20 dakika soğumaya bırakın ve ayakları ıslatın.

Kullanılmış çay poşetlerini atmayın – kullanılmış çay poşetlerinin diğer dahice kullanımlarını öğrenin .

Ayaklarınızı tuzlu suya daldırın

Pek çok insan tuzun cildi kurutduğunu keşfetti. Yarım bardak tuzu bir kase ılık suda eritirseniz ve ayaklarınızı her gün 20 dakika içinde yıkarsanız, cildinizden bu fazla nemin bir kısmını çekecektir.

Bunu sadece aşırı durumlarda kullanın, ancak çatlayan ve soyulan kuru cilt ile başa çıkmak kokan ayaklardan çok daha kolay değildir. Çatlak topuk sorunu yaşıyorsanız, çatlamış topuklar için en iyi doğal çareler hakkındaki yazımı okuyun .

Alternatif olarak, sadece kokuyu nötralize etmek ve teri azaltmakla kalmayıp aynı zamanda ağrıyan ayakları yatıştırmaya da yardımcı olan Epsom tuzu kullanabilirsiniz. Epsom tuzunun bu harika kullanımları hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz .

Ayak kokusu için Sirke Banyosu

Sirkenin evde kullanımı şaşırtıcıdır ve onu ayak kokusuyla savaşmak için de kullanabilirsiniz. Bakteriler oldukça asidik bir ortamda yaşayamaz, bu da sirkeyi ideal çözüm yapar. Sirke, terinize karışacak ve pH’ını, bakterilerin büyümeye çalıştığı bir seviyeye indirecektir.

Bir küvet veya büyük bir kapta bir 1/2 bardak elma sirkesini 6 bardak su ile karıştırın. Haftada bir gün 30 dakika ayaklarınızı ıslatın.

İlan

Ayak kokusu için karbonat ve limon suyu emdirin

Zaten bahsettin kabartma tozu, doğal bir ilaç olarak kullanılabilecek güçlü bir mutfak ilaçtır ve ayrıca tedavi kokulu ayaklarına kabartma tozu kullanabilirsiniz. Bakteriler, oldukça alkali olan bir ortamda yaşayamazlar. Kabartma tozu, evinizdeki en güçlü alkalilerden biri olduğundan, onu bir çare olarak görmezden gelemezsiniz.

1/4 fincan karbonatı 8 bardak ılık suya karıştırın ve bir limonun suyunu ekleyin.
Ayaklarınızı 15-20 dakika bekletin ve ardından tamamen kurulayın.

Çoraplarınıza karbonat koyun – Bir plan, çoraplarınızı giymeden önce içine biraz karbonat koymaktır. Bunu yaptığınızda, ayaklarınız ter içindeki asidin bir kısmını nötralize edebilecek alkali bir maddeye dönüşecektir. Ek olarak, pudra terin bir kısmını emecek ve böylece ayaklarınızı normalde olduğundan daha kuru tutacaktır.

Ayak Kokusuna Karşı Diğer Doğal Çözümler

Ayak Kokusu için Esansiyel Yağ Karışımı

Bazı antibakteriyel ve antifungal uçucu yağları toplayın ve kokan ayaklarla savaşmak için kendi uçucu yağ karışımınızı yapın.

Çay ağacı yağı ( birçok tıbbi kullanım alanı vardır ), okaliptüs yağı, biberiye yağı, adaçayı yağı, lavanta yağı , kekik yağı, nane yağı , sardunya yağı ve tarçın yağının tümü anti-bakteriyel özelliklere sahiptir. Esansiyel bir yağ olmayan ancak antibakteriyel ve antimikrobiyal özelliklere sahip olan greyfurt çekirdeği ekstresini de kullanabilirsiniz .

İlan

Dahası, bunlardan bazılarını içeren herhangi bir karışım kokuyu maskeleyecektir ve birkaç seçeneğiniz vardır:

Esansiyel yağ ayak banyosu – Bir fikir, bu yağların en sevdiğiniz seçimini suyla birleştiren bir ayak banyosu. Tercih ettiğiniz uçucu yağ karışımından ve bir taşıyıcı yağdan birkaç damla ılık banyoya koyun ve ayaklarınızı böyle bir karışımda günde iki kez 10 dakika bekletin. Ayaklarınızdaki bakterileri temizleyebilir ve ayaklarınızın harika kokmasını sağlar.

Topikal tedavi – Alternatif olarak, bu yağlardan bazılarını karıştırın ve hindistancevizi yağı veya jojoba yağı gibi taşıyıcı yağ ile seyreltin . Ayaklarınızın özellikle terlediğini düşündüğünüzde uygulayabileceğiniz topikal bir tedavi olarak yanınızda taşıyabilirsiniz.

Uçucu yağlar ve ayakkabılarınız – Seyreltilmiş yağ karışımını ayağınıza dokunan iç kısmı fırçalayın. Bu kokunun bir kısmını giderecek ve bakterilerle savaşacaktır.

Esansiyel yağlar hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Magical Aromatherapy adlı e-kitabımda faydalı bilgiler bulabilirsiniz . Bu kitap, uçucu yağların gücünü ve bunları kullanmanın en etkili yollarını keşfetmenize yardımcı olacaktır.

İlan

Ayak Kokusunu Gideren Baharatlı Bitkisel Toz

Çoğu evde kekik, biberiye ve adaçayı gibi antiseptik otlar ve baharatlar mutfakta bir yerde bulunur. Bu bitkilerden bazılarına sahipseniz, ayaklarınızı ıslatmak için bir çözelti olarak suyla karıştırabilirsiniz. Üç bardak suya bir çorba kaşığı kuru ot yeterli olmalıdır.

Aksi takdirde, seyreltilmiş yağ karışımını ayağınıza sürün, tamamen kurulayın ve ayakkabınızı giymeden önce toz karışımı ile tozunu alın. Bu çift uygulama bakterileri uzak tutmaya yardımcı olacak ve ayaklarınızı kuru tutacaktır.

Ayrıca ayakkabılarınıza bu antibakteriyel bitkisel pudra ile işlem yapmalısınız. Gece ayakkabılarınızı çıkardığınızda, pudra karışımını içlerine dökün, ayaklarınızın gittiği yere sürün ve pudrayı ertesi sabaha kadar içinde bırakın. Daha da iyisi, iki çift ayakkabınız varsa, ikinci çifti ertesi gün giyin ve pudra karışımını bir sonraki akşama kadar ilk çiftin içinde bırakın.

Ayak Kokusunu Gidermek İçin Daha Fazla İpucu

Teri Emen Çoraplar Kullanın

Bugünlerde birçok çorap naylondan yapılıyor çünkü sert, hafif ve elastik. Ne yazık ki, ayağınızda teri de hapseder.

Pamuk ise teri emer ve böylece bir kısmını ayaklarınızdan uzaklaştırır. Bu, ayaklarınızın kuru kalmasına ve terle beslenen bakterilerden arınmasına yardımcı olacaktır. Bazı firmalar bu amaçla özel spor çorapları yapmaktadır.

Ayaklarınız çok terlerse, yanınızda fazladan bir çift çorap taşımayı düşünmelisiniz, böylece günün yarısında üzerinizi değiştirebilirsiniz.

Ayakkabılarınızı Dikkatlice Seçin

Ayakkabı alırken çok sıkı olmayan ayakkabıları tercih edin. Biraz elastiklerse ve yürürken yanlardan biraz açılırlarsa, çok fazla ter ve ısı dışarı çıkabilir. Alternatif olarak, ayaklarınızın etrafında çok fazla ısı oluşturmayan sandalet gibi açık ayakkabılar giyin.

Bir Çözüm Yardımcı Olmazsa, İçine Bakın

Ayak kokusuyla doğal olarak mücadele etmeye yardımcı olmak için yukarıdaki önlemlerin hepsini denediyseniz, sorununuzun diyetinize hitap ederek dahili olarak tedavi edilmesi gerekebilir. PH , besin ve hidrasyon seviyenizi düzelten basit değişiklikler, sorunlu ayak kokusu da dahil olmak üzere bir dizi sağlık koşulu için çok güçlü olabilir.

Bir naturopath veya beslenme uzmanını gördükten sonra hala herhangi bir ilerleme kaydedemediyseniz, daha fazla hangi adımların atılabileceği konusunda doktorunuzla kayıt yaptırmak ve sohbet etmek akıllıca olacaktır.

İlgili diğer makalelerimi okuyun:
1. Çatlak Topuklar İçin En İyi Doğal Çözümler
2. Şişmiş Ayak Bileği, Bacaklar ve Ayaklar için Doğal Çözümler
3. Ayak Tırnağı Mantarı İçin Basit ve Etkili Doğal Tedaviler
4. Ayaklarda Ölü Kuru Deriden Nasıl Kurtulunur?

Leave a Reply