Ateşsiz Üşüme Durumunun 16 Yaygın Nedeni

İnsanlar titreme yaşamaya başladıklarında, yaptıkları ilk şey ateş olup olmadığını kontrol etmektir çünkü titreme ve ateş genellikle birlikte olur. Durum her zaman böyle olsa da, ateşsiz titreme yaşamanızın farklı nedenleri olduğunu unutmamalısınız.

Chills without fever are a feeling of coldness accompanied by chills or goosebumps, but no fever. This happens when the body is exposed to an extremely cold environment. For example, if you enter a cold place after doing the exercise, you will get goosebumps.

Üşüdüğünüzde, bu vücudunuzun size ateşinizi yükseltmeye çalışması gerektiğini söyleme şeklidir. Kaslarınızı gevşetecek ve kasılacaktır. Üşüme yaşamanın vücudunuzun genel sıcaklığını iyileştiremeyeceği zamanlar vardır. İlk başta soruna neden olan durumun ne olduğunu bilmelisiniz.

Yaşadığınız titreme ile ne yapmanız gerektiğini bilmek için, öncelikle titremenize neyin sebep olduğunu bilmelisiniz. Titremeden kurtulmak istiyorsanız, altta yatan sorunu bilmeniz gerekir. Sadece üşüdüğünüz ve kendinizi ısıtmanız gereken zamanlar vardır.

Tedaviyle Ateşsiz Üşüme Sebepleri

Ateşsiz Üşüme Belirtileri ve Belirtileri

Some of the most common signs of chills without fever are listed below:

  • Titreme – Vücudunuz aniden soğuk bir ortama maruz kaldığında, vücut, vücudun iç sıcaklığını artırmak için kas kasılması yoluyla ısı üretir. Sarsıntıya genellikle dişlerin gevezeliği eşlik eder.
  • Terleme – Soğuk bir ortamda vücudunuz daha fazla ısı üretmeye çalışacak ve bu da koltuk altlarında soğuk terlemeye neden olacaktır.
  • Tüylerim diken diken – Hem korku hem de soğuk ciltte tüylerim diken diken olabilir.

Ateşsiz Üşüme için Yaygın Nedenler

Tüm bunları göz önünde bulundurarak, ateşsiz titremenin ana nedenini belirlemeniz sizin için daha kolay olacaktır.

1. Hypoglycemia

Hipoglisemi , vücuttaki şeker seviyesinin vücudun düzgün çalışamayacak kadar düşük olması anlamına gelir . Bu durumdan muzdarip kişiler normalde şeker hastasıdır. Bu duruma sahip olmanın en yaygın semptomlarından biri, ateşsiz bile titreme yaşamaktır. Vücudunuzun şeker seviyesi çok düşük olduğunda düzgün çalışamayacaktır.

Hipoglisemi, ateşsiz üşüme neden olabilir. Hipogliseminin diğer semptomları arasında baş dönmesi, soğuk terleme, açlık, hızlı kalp atışı, baş ağrısı, terleme, anksiyete ve baş dönmesi bulunur.

Bu durumun titremenizin ana nedeni olduğunu düşünüyorsanız, tatlı bir şeyler içmelisiniz. Bu, üşütmeden kurtulmak için ihtiyaç duyduğunuz geçici çözüm olabilir. Şeker hastalığınız varken tatlı bir şeyler yemek en iyi seçenek olmayabilir. Size gerekli şekeri olası komplikasyonlar olmadan vermek için elma sirkesi gibi daha güvenli bir şey alabilirsiniz.

2. Side Effects of Drugs

İbuprofen, Effexor, Voltaren ve ondansetron gibi bazı ilaçların uzun süreli kullanımı ateşsiz titreme gibi yan etkilere neden olabilir. Bazen yoğun bir soğuğa Narkotik ağrı kesiciler veya beta interferon gibi ilaçlar neden olabilir.

Olası yan etki bilgilerini öğrenmek için ilaç ambalajını okuduğunuzdan emin olun. İlacın titremenizin nedeni olduğundan şüpheleniyorsanız, derhal doktorunuza başvurmalısınız.

3. Cystitis or Urinary Tract Infection

İdrar yolu enfeksiyonu

Sistit veya Urinary Tract Infection üşüme hissetmenizin birincil nedeni olabilir, ancak ateşiniz yok. Bakteriler üretranıza girdiğinde enfeksiyon daha şiddetli hale gelebilir. Kadınların bu enfeksiyonu yaşama olasılığı erkeklerden daha fazladır.

İdrar yapmaya çalıştığınızda biraz acı verici olduğunu hissedebilirsiniz. Hiç idrara çıkamadığınız durumlar vardır. Ek olarak, diğer yaygın semptomlarinclude:

  • Urinating frequently: Sistit dolu bir mesane hissine neden olabilir, bu sizi the bathroom bir cok zaman. Although her seferinde fazla idrar yok.
  • Kokulu ve kanlı idrar :In the case of cystitis, neden olabilir a cloudy and strong bad smell of urine. Bazen farkedebilirsinblood in the urine. Bunun nedeni, iltihaplanmanın mesane enfeksiyonuna neden olmasıdır.reaches the kidneys and kırmızı kan hücrelerinin mesaneye girmesine neden olur.

Bir mesane enfeksiyonu geçirirseniz, yapmanız gereken ilk şey kendinizi doktora kontrol ettirmektir. Enfeksiyonun böbreklerinize yayılmasını önlemeniz gerekir çünkü bu, işleri daha da kötüleştirir.

Vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olacağı için çok su içmeniz tavsiye edilir. Aynı zamanda kızılcık suyu içip kendinizi daha hızlı iyileştirebilirsiniz. Bazı araştırmalar, kızılcık suyu içtiğinizde, bunun idrar yolu enfeksiyonu oluşumunu önlemede de etkili olduğunu göstermektedir.

4. Anxiety, Panic Attack, or Stress

Panik atak, anksiyete veya stres de vücudun sıcaklık düzenleme mekanizmasını etkileyecek hormonal dengesizliğe neden olabilir. Bu, ateş olmadan kontrol edilemeyen titremelere yol açacaktır. Titremeye göğüs ağrısı, mide bulantısı, kalp atışı ve baş dönmesi eşlik edebilir. Bunlar, anksiyete bozukluklarıyla ilişkili en yaygın semptomlardır.

Sorun yaşadığın kaygı ise, rahatlamaya çalışmalısın. Stres duygularınızı azaltmanın farklı yolları vardır.

  • Derin nefes egzersizleri yapın
  • Meditasyon yapmaya çalışın. Sadece birkaç dakika sürse bile, sizi sakinleştirmek için yeterli olacaktır.
  • Zihni ve bedeni rahatlatan farklı uçucu yağlardan birini seçmeye çalışın. Önerilenlerden bazıları bergamot, yasemin, lavanta ve papatyadır.

5. Anemia

Anemi, ateşin eşlik etmediği en yaygın titreme nedenlerinden biridir. Kanda yeterince kırmızı kan hücresi olmadığında veya hemoglobin düşük olduğunda ortaya çıkabilir. Bu baş ağrısı, baş dönmesi, yorgunluk ve titremeye neden olabilir.

Ek olarak, demir eksikliği kansızlığa neden olabilir. Dengeli beslenme, kansızlığı önlemenize etkili bir şekilde yardımcı olabilir. Daha çok yeşil yapraklı sebzeler, fasulye, fındık, badem, kümes hayvanları, yumurta sarısı ve deniz ürünleri yiyebilirsiniz. Bunlar iyi demir kaynaklarıdır.

6. Yetersiz beslenme

Yetersiz beslenme , besin açısından zengin yiyeceklerin yetersizliği, iştahsızlık veya vücudun besinleri emmedeki yetersizliğine bağlı olabilir. Yeterli besin olmadan vücudunuz düzgün çalışamaz.

Yetersiz beslenme, ateşsiz üşüme neden olabilir. Diğer semptomlar arasında soluk cilt, kızarıklık, kalp çarpıntısı, baş dönmesi, yorgunluk, uyuşukluk veya kadın adet döngüsü bozukluğu yer alır.

Ayrıca, B vitamini kompleksi eksikliği gibi yetersiz beslenme de sizi anemiye daha yatkın hale getirebilir. Bu aynı zamanda soğuğa tahammül etme yeteneğinizi de etkileyecektir.

Et, süt ürünleri, yumurta, somon, yılan balığı ve spirulina, B12 vitamini eksikliğinden kaynaklanan anemiyi önlemeye yardımcı olmak için yeterli B12 vitamini sağlar.

Yetersiz beslenmeyi tedavi etmek için diyetinizi iki kez kontrol etmelisiniz. İhtiyacınız olan tüm vitaminleri size verecek sağlıklı bir diyet uygulayabilmek için bir beslenme uzmanıyla çalışabilirsiniz.

7. Cold Environment

Bu, ateşsiz titremenin en yaygın nedenidir. Sıcak bir ortamdan soğuk bir ortama geçtiğinizde, vücudunuz daha fazla ısı üretmek için kasları kasılıp genişleterek sıcaklığını artıracaktır. Bu, vücudunuzun titremeye başlamasını sağlayacaktır.

Bu tür titreme vücudunuz ısındıktan sonra kaybolur. Ancak vücudunuz titremeye devam ederse, hipotermi veya donma gibi komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Bu koşullar ciddidir, derhal tıbbi yardım almalısınız.

8. Hipotermi

Üşüme ve titremenin hipotermiye yakalanmanın ilk belirtilerinden biri olduğu zamanlar vardır. Bu, vücut ısınız çok düştüğünde ortaya çıkan bir durumdur.

Bu, buzlu suya daldığınızda ve vücudunuz ısınamadığında olabilir. Üşüme, vücudunuzu ısıtmak için kaslarınızın kasılmasından kaynaklanır. Hipotermi kötüleşirse titreme durur. Kişi yönünü şaşıracak ve kafası karışacaktır. Bazen insanlar konuşmakta zorlanır.

Kişi ne kadar yaşlıysa, hipotermiye yakalanma riski de o kadar yüksektir. Kişilerin ayrıca dikkatli olmaları gerekir çünkü bu duruma yakalanmalarına daha yatkın hale getirecek ilaçlar alıyor olabilirler. Birinin hipotermiden muzdarip olduğunu fark ettiğiniz anda, yapmanız gerekenlerden bazıları şunlardır:

  • Oda sıcaklığını daha sıcak olacak şekilde ayarlayın.
  • Kişinin etrafına sıcak bir battaniye koyun.

9. Hipotiroidizm

Tiroid bezi, boynun alt kısmında bulunan bir endokrin bezidir. Vücudun metabolizmasını düzenlemek için gerekli olan tiroid hormonlarını üretebilir.

Tiroid bozukluğu, ateş olmaksızın sık sık titreme ile birlikte yorgunluğa neden olabilir. Diğer semptomlar arasında depresyon, kabızlık, kuru cilt, kilo alımı, halsiz konuşma ve kolay soğuk algınlığı bulunur.

Tiroid fonksiyonunuz için dengeli beslenme çok önemlidir. Tohum, fındık, hindistancevizi yağı, balık ve baklagiller gibi daha sağlıklı yağlar yemelisiniz. Ek olarak, tiroid fonksiyonunuzu iyileştirmek için iyot takviyeleri alabilirsiniz.

10. Lack of Sleep

Bazen uykusuzluk seni yapabilir experience sudden chills from the body without a fever. Bunun nedeni uyku sırasında vücut ısınızın düşmesidir.

Yeterli uykunuz yoksa, vücudunuz kalbin sıcaklığını düşürmeye çalışacaktır you are awake. Diğer belirtiler arasında uyuşukluk, sinirlilik, kilo alma, esneme, depresyon ve ruh hali değişimleri bulunur.

Eğer sorunun buysa, sadece yeterince uyumaya ihtiyacın olduğunu biliyorsun. İşe ara verip sadece uyuyabilirsin. Vücudunuzun iyileşmesine izin verecektir.

11. Allergic Reaction

Alerji

Üşüme bazen alerjik reaksiyonlardan kaynaklanır . Bir alerjene maruz kaldığınızda veya bir böcek tarafından ısırıldığında, soğuk algınlığınız olabilir.without a fever. Örümcek ısırıkları en yaygın nedendir.

Örümcek ısırıklarının çoğu zararsızdır, ancak kara dullar veya kahverengi örümcekler gibi bazı örümcekler size alerjik reaksiyonlara neden olarak kas krampları, baş ağrısı, kusma ve mide bulantısı, kızarıklık ve eklem sertliği gibi titreme veya tahrişlere neden olabilir. Bu örümcekler tarafından ısırılırsanız, yaşamı tehdit eden semptomlardan kaçınmak için acil tıbbi önlemler alınmalıdır.

12. Food Poisoning

In some cases, the person who suffers from food poisoning may experience chills without fever accompanied by vomiting and diarrhea. Ciddi gıda zehirlenmesi meydana gelirse, derhal doktorunuza görünmelisiniz.

13. Dehydration

Vücudun dehidrasyonu, kasların başlamasına neden olur contract, ateşsiz üşüme neden olur. Other semptomlar baş dönmesi, baş ağrısı ve düşük vücut enerjisini içerir.

Susuz kalmanın neden olduğu titremelerden kurtulmak için sıcak su içebilirsiniz. Soğuk sudan kaçınmayı unutmayın, aksi takdirde durumu kötüleştirir.

14. Cerrahi

Bunlar ameliyat sonrası titreme olarak adlandırılır. Bu, genellikle ameliyattan sonra ortaya çıkan bir semptomdur. Ateşsiz üşüme yol açabilir. Bunun nedeni genellikle cerrahi sıcaklıktaki düşüş veya anestezik bir üründür.

15. Menopoz

Menopozdan gelen titreme

Menopoz, vücudun beyin sıcaklık kontrol merkezini (hipotalamus) etkileyecek olan vücuttaki hormon seviyelerini değiştirebilir.

Bu durum, ateşsiz titreme eşliğinde kızarıklık ve ısı hissi ile sonuçlanacaktır. Diğer semptomlar baş ağrısı, ateş, kızarıklık, aşırı terleme, anksiyete, uykusuzluk, eklem ağrısıdır.

16. Sepsis

Bu, kanın zaten enfekte olduğu bir durumdur. Bu kan enfeksiyonuna sahip olmak, birden fazla organ yetmezliğine, kan sıcaklığında düşüşe ve kanın pıhtılaşmasına neden olabilir. Bu yaşamı tehdit eden bir durumdur. Sepsis geçirenlerin titreme çekerken ateşi olabilir veya olmayabilir.

Sepsis, kan dolaşımına giren bakterilerden kaynaklanır. Sebebin çok basit olduğu ve insanların bunu hiç beklemediği zamanlar vardır. Çoğu zaman, aşağıdaki gibi diğer ciddi durumlar sepsise neden olur:

  • Menenjit
  • Akciğer iltihaplanması
  • Apandisit

Bu rahatsızlığa sahip olduğunuzu hissetmeye başlarsanız veya tanıdığınız birinin bu rahatsızlığı olduğundan şüphelenirseniz, derhal doktorunuza danışmanız gerekir.

Ateşin Eşlik Ettiği Üşüme Nedenleri

Ateşin yanında ani bir soğuk algınlığı ve titreme varsa, bu genellikle vücudun enfeksiyonla savaştığı anlamına gelir. Titreme, vücudun normal sıcaklığa verdiği tepkidir. Ateşli titreme, aşağıdakiler dahil farklı hastalıklardan kaynaklanabilir:

Mevsimsel grip: En yaygın grip belirtileri titreme, ateş, ağrı ve enerji eksikliğidir.

Sıtma : 48-72 saatlik döngülerde titreyen yüksek ateş, sıtmanın başlıca semptomlarından biridir.

Boğaz ağrısı : Bu enfeksiyon ani ateş ve titremeye neden olabilir.

Tüberküloz : Bu, akciğerleri etkileyen bakteriyel bir enfeksiyondur. Tüberkülozun neden olduğu semptomlar arasında ateş, titreme, kilo kaybı ve üç hafta sürebilen öksürük bulunur.

Pnömoni : Üşüme ve ateş, pnömoninin yaygın semptomlarıdır. Diğer olası semptomlar göğüs ağrısı, nefes almada zorluk, öksürük ve baş ağrısıdır.

Menenjit : Menenjite neden olan viral enfeksiyonlar genellikle tedavi olmaksızın iyileşir. Ancak bakteriyel menenjit enfeksiyonları çok ciddi ve tehlikelidir. Menenjit titreme, yüksek ateş, bulantı, kusma, baş ağrısı, fotofobi ve zihinsel karışıklık gibi semptomlara neden olabilir.

Eklem hastalıkları : Romatoid artrit gibi bazı eklem hastalıkları ateş, eklem ağrısı ve şişmeye neden olabilir.

AIDS : AIDS’li kişilerin bağışıklık sistemi zayıftır, bu enfeksiyon riskini artıracaktır. Bağışıklık sistemi zayıflamış kişilerin titreme ve ateşe sahip olma olasılığı diğerlerine göre daha yüksektir.

Böbrek enfeksiyonları : Böbrek hastalığı , vücutta toksinlerin birikmesine neden olabilir. Yaygın semptomlar arasında titreme ve artan vücut ısısı bulunur.

Kanser : Birkaç kanser ateşe ve titremeye neden olabilir.

Pelvik inflamatuar hastalık : Rahim, yumurtalıklar ve fallop tüpleri gibi üst genital bölgedeki bakteriyel enfeksiyon, pelvik inflamatuar hastalığa neden olabilir. Belirtiler arasında ateş ve soğuk titreme yer alır.

Apandisit : Alt karın ağrısı, ateş, titreme ve Mide bulantısı, Kusma, Kabızlık veya ishal gibi diğer semptomların eşlik etmesi halinde ciddi bir apandisit vakasına işaret edebilir .

Ateşsiz Üşüme Tedavileri

Ateşsiz titremenin altında yatan durumu öğrendikten sonra, titremelerin vücudunuzu sollamasını durdurmaya yardımcı olabilecek bazı doğal tedaviler şunlardır:

  • Chicken soup is considered one of the best home remedies to fight the symptoms of respiratory tract infections and chills. Eat hot chicken soup as soon as you feel chills. Chicken soup ingredients are easy to digest and high in protein.
  • Herbal tea is beneficial for controlling the frequency of chills. It includes a lot of vitamins and minerals needed by the body. It also soothes your body and helps restore energy. Drink 3-4 cups of herbal tea in one day. For a better taste, you can add honey or sugar.
  • If you experience a sudden attack of chills, take a warm bath to soothe your body is the best treatment. This will calm down and warm up your body. Try to avoid a cold environment for 10-20 minutes after a warm bath.
  • Drinking hot water is a good remedy for chills without suffering from fever, as dehydration may be the cause behind your chills. The warm water not only keeps you hydrated but also the warmth of your body temperature.
  • Exercise such as a walk can help you reduce the frequency of chills. You should continue to do this exercise for at least a week. Make sure to wear warm clothes while doing exercise. Özellikle serin bir yerde olacaksanız her zaman uygun giyin.
  • If you have not slept properly at night, you are more likely to get chills while you are awake. 8-9 hours of sleep at night will significantly reduce the severity of your chills. The bedroom should be warm or use a warm blanket while sleeping. Because the temperature of your body gets colder in sleep.
  • In the case of chills without fever, eating a healthy diet on a regular basis can make you feel better. Remember to eat protein meals and do not enrich any meals. You should include boiled or steamed green vegetables and fresh fruit.
  • If you get a random or sudden attack of chills, consuming vitamin B supplements can be effective. Chills without fever cause your body to lose extra energy by shaking. This will make your body experiences fatigue and headaches. That’s why you need an immediate energy boost to make your energy body a vitamin B supplement.

Conclusion

Chills without fever are a common phenomenon. It can be cured at home by applying one of the home remedies mentioned above. First, try to find the cause of your chills and what to do? If the chills are severe then do not rely only on home remedies, you must visit a hospital for the proper treatment.

Leave a Reply