Ateroskleroz: tanı, tedavi ve çareler

Ateroskleroz teşhisi

Bu hastalığı teşhis etmek veya dışlamak için yapılan testler şunları içerir:

  •  Kolesterol seviyesini kontrol etmek için kan testleri
  • Kardiyak stres testi
  • Karotislerin ve diğer yüzeysel arterlerin aterosklerozu için Doppler ultrason
  • bilgisayarlı tomografi anjiyografi
  • Bloke koroner arterleri tespit etmek için koroner ultrason

 

Ateroskleroz tedavisi

İlaçlar, ameliyatlar ve yaşam tarzı değişiklikleri hastanın kalp verimliliğini artırmaya yardımcı olabilir. Aşağıda arterioskleroz için çeşitli tedaviler bulunmaktadır.

Kolesterol İlaçları: Kolesterol tedavisi, hastanın atardamarlarındaki yağ birikimini yavaşlatmaya, durdurmaya ve hatta tersine çevirmeye yardımcı olur. Bazı doktorlar, kan inceltici olarak işlev gören ve pıhtı oluşumunu önleyen antikoagülanlar reçete eder.

Antiplatelet ilaçlar : Bu ilaç türü, daralmış arterlerde trombosit agregasyonu olasılığını azaltır.

Anjiyoplasti
anjiyoplasti balon, atardamarın lümeninin tıkanması en az% 75 olduğu arterosekleroz tedavi seçeneğidir. Bu teknik tıkalı koroner arterleri açmak için yapılacaktır.

 

Cerrahi müdahale : Bu hastalığın tedavisi için bir damar veya yapay bir implant gerektiren baypas dahil olmak üzere çeşitli cerrahi müdahale türleri vardır .
Damar sertliği için kullanılan bir diğer cerrahi yöntem ise endoarterektomidir (atardamarın iç kısmının çıkarılması).
Genellikle bu tür müdahaleler büyük atardamarlarda yapılır:

  • karotisler
  • Aort (aort aterosklerozu durumunda)

Farmakolojik olmayan tedavi:

  • Günde en az 40 dakika yürümek gibi düzenli fiziksel egzersiz yapın
  • Sen olmalıdır sigarayı bırakmak
  • Ayrıca enfeksiyon riskini artırabileceğinden kesik veya yaralanma olmamasına dikkat etmek önemlidir .
  • Hasta, hidrojene yağlardan ve tereyağı, krema gibi doymuş yağların aşırı tüketiminden kaçınmalıdır.
  • Bazı doktorlar hastalara rafine ve işlenmiş gıdalardan, turşu, çay, kahve, beyaz şekerden uzak durmalarını tavsiye ediyor.

 

Ateroskleroz için doğal ilaçlar

Önleme çalışmaları, düzenli ve sağlıklı bir yaşam tarzı insanların yaşam kalitesini iyileştirmeye olanak sağladığından, yaşam tarzını değiştirerek, yan etki veya zararlı oluşturmadan arter tıkanıklıklarının giderilebileceğini göstermektedir.
Kolesterol, atardamarların içinde plaklar oluşturur, onları tıkar ve çeşitli kardiyovasküler hastalıklara neden olur.
Sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak ve stresi azaltmak ateroskleroz sürecini tersine çevirmek için önemlidir.

“Kötü” kolesterol, arterlerin iç duvarına yapışan ve ateroskleroza neden olan LDL lipoproteinlerden oluşurken, “iyi” kolesterol, kandaki yağları temizleyen ve mevcut plakları azaltabilen HDL lipoproteinlerden oluşur.
Aşağıdaki ev ilaçları kandaki HDL seviyesini artırmaya yardımcı olur.
HDL, yüksek yoğunluklu lipoproteinlerin kısaltmasıdır, LDL ise düşük yoğunluklu lipoproteinleri ifade eder.

 

Daha fazla bilgi görün  48 En İyi Doğal Testosteron Arttırıcı

 

Ateroskleroz için diyet ve diyet

Yanlış beslenme alışkanlıkları: İşlenmiş gıdaların yanı sıra abur cubur tüketiminden de kaçınmalısınız. Aynı şekilde akşam yemeğini çok geç yememek, kahvaltı veya öğle yemeğini atlamamak tavsiye edilir.

Yüksek lifli diyet : Diyet lifi miktarını artırmak için çok fazla meyve, taze sebze, tam tahıllar (çeşitli doğal tıp teorilerine göre önerilmez), fasulye, yulaf ezmesi vb. Lif açısından zengin bir diyet kolesterol seviyenizi düşürmenize yardımcı olabilir.

Omega 3 yağ asitleri: Somon, ton balığı veya keten tohumu gibi omega 3 esansiyel yağ asitlerini içeren gıdalar kanın pıhtılaşmasını ve kolesterol oksidasyonunu önleyebilir.

Likopen PUBMED’de yayınlanan
bir araştırmaya göre  ( Likopen ve domates ürünlerinin kolesterol metabolizmasına etkisi ), domateste bulunan likopen damar tıkanıklığı riskini azaltıyor.

Zencefil
bir göre PUBMED yayınlanan çalışma ( lipit seviyelerinde zencefil etkisinin incelenmesi. Klinik çalışma, ikili kontrollü ), zencefil, plasebo ile karşılaştırıldığında, LDL-kolesterol seviyesinin daha büyük bir azalmaya neden olur.

B3 Vitamini veya niasin: HDL kolesterolde %30’a varan bir artışa neden olabileceğinden kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olur.

E Vitamini: Ayçiçeği çekirdeği veya pazı gibi E vitamini açısından zengin besinler arter duvarlarının iltihaplanmasını azaltabilir. Meydani M  ( E Vitamini ve ateroskleroz: LDL oksidasyonunu önlemenin ötesinde) tarafından yapılan
bir araştırmaya göre , E vitamininin:

  • LDL kolesterolün oksidasyonunu inhibe eder
  • Ateromatöz plakların oluşumunu engeller

Düşük kolesterol diyeti : Aterosklerozu olan kişiler düşük kolesterol diyeti yemelidir.

Bunun için doymuş yağ içeren gıdalardan kaçınmalı ve damarlardaki plakları yok etmeye yardımcı olan balık, badem, ceviz, fındık, yer fıstığı, zeytinyağı ve kolza yağı gibi doymamış yağlardan zengin olanları tercih etmelisiniz.

Gıda takviyeleri:  Doktorunuz sarımsak tabletleri, C vitamini takviyeleri ve balık yağı takviyeleri gibi gıda takviyeleri önerebilir. PUBMED’de ( Sarımsak ve Kalp Hastalığı ) yayınlanan
bir çalışmada , sarımsak takviyelerinin ateroskleroz için belirli risk faktörlerini azalttığı için kardiyovasküler hastalıklara karşı koruyucu etkisi olduğu gösterilmiştir:

    1. Majör (hipertansiyon ve toplam kolesterol)
    2. Sekonder (C-reaktif protein ve arterlerdeki kireçlenmeler )

Bitki sterolleri ve stanolleri: Bitkisel steroller ve stanoller içeren gıdaların tüketimi damar tıkanıklığına karşı savaşmaya yardımcı olur.
Bu elementleri içeren besinler şunlardır: pirinç kepeği, buğday tohumu, ceviz, kabak çekirdeği ve brokoli, karnabahar gibi sebzeler.
Birçok gıda bitki sterolleri veya stanolleri ile güçlendirilmiştir .

Diğer elementler : yeşil çay, elma, greyfurt, sızma zeytinyağı ve elma sirkesi de kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Günlük sarımsak ve balık yağı tüketimi arterlerdeki kan dolaşımını artırır. Ananas, aterosklerotik plakların gelişimini önleyen antitrombotik özelliklere sahip bir madde olan bromelain içerir.

Düzenli egzersiz
vb yürüyüş, yüzme, bisiklet, yürüyüş, aerobik, dans, olarak, düzenli orta kardiyovasküler egzersiz Sahne plak eritmede etkili olabilir.

Düzenli olarak yapılan her türlü fiziksel egzersiz aşağıdakilere yardımcı olur:

  • Kötü kolesterol seviyesini azaltın
  • İyi kolesterol seviyesini artırın Arterlerdeki plakları azaltın

Yeni başlayanlar için bir doktor ve fizyoterapistten yardım gereklidir.

Leave a Reply