Artrit Tedavisinde Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır

Elma sirkesi veya ACV, sağlığı korumak söz konusu olduğunda neredeyse sınırsız uygulamaya sahiptir . Kilo vermeye yardımcı olmaktan sağlıklı kalp fonksiyonunu sürdürmeye kadar.

 

ACV, kendinizi sağlıklı tutmak ve obeziteden diyabete ve neredeyse her şey arasında değişen rahatsızlıkları tedavi etmek için harika bir toniktir . Şimdi, ACV kullanılarak tedavi edilebilecek sürekli büyüyen bozukluklar listesine başka bir rahatsızlık ekleyebiliriz: artrit.

İlan

B Artrit Tedavisi için elma sirkesi Faydaları •

Aslında tanımlanmış 100’den fazla farklı artrit türü vardır, ancak bunlar en yaygın bulunan iki türdür:

Osteoartrit (OA) – Bu tip artrit en çok yaşlanma ile ilişkilidir ve eklemlerin kronik iltihaplanması ile karakterizedir.

Romatoid artrit (RA) – Bu, iltihaplanmaya neden olan ve ağırlıklı olarak vücuttaki eklemleri etkileyen en yaygın artrit türüdür. Otoimmün bir hastalık olarak sınıflandırılır ve araştırmacılar onu yeni yeni anlamaya başlıyor.

Elma sirkesi, ağrı kesici bulmanın doğal bir yolunu arayan artrit hastaları için yararlı olan ağrı giderici bir etkiye sahiptir ve bu analjezik etki, ACV’yi diğer doğal gıdalarla birleştirerek daha da güçlendirilebilir.

ACV’nin ağrı giderici etkilerinin bir nedeni, iltihaplanmaya ve dolayısıyla ağrıya yol açabilen kandaki aşırı asitliği ortadan kaldırmaya yardımcı olabilecek yüksek asetik asit içeriğidir. 2   ACV aetik asit içerirken, ACV vücutta metabolize edildiğinde alkali hale gelir.

ACV ayrıca, artritten muzdarip kişilerde sert, ağrılı eklemlere katkıda bulunabilecek vücuttaki serbest radikallerin verdiği hasarı önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar açısından da zengindir.

ACV ve Osteoartrit

ACV’nin ağrı kesici özellikleri, eklem ağrısı çeken osteoartritli kişilerde işe yarar.

Kümesler ve leke ıslatma, osteoartrit ağrı yönetimi ve dahili kullanım için oldukça etkili olabilir. ACV tüketmek, vücudun pH seviyelerini eklem ağrısının giderilmesi lehine dengelemeye yardımcı olabilir ve osteoartritten muzdarip insanlar için şiddetli eklem ağrısına katkıda bulunabilecek asit oluşumunu azaltabilir.

ACV ve Romatoid Artrit

ACV, yiyecek veya içecek olarak tükettiğinizde doğrudan vücudun içinde çalışabilir ve bu şekilde alındığında, romatoid artritli kişilerde eklemler boyunca oluşan kristallerin çözülmesine yardımcı olarak kristallerin yıkanmasına yardımcı olabilir. vücut idrarla birlikte.

Bu, sirkenin kendisinin doğal analjezik özellikleriyle (ister topikal olarak tüketilsin ister topikal olarak kullanılsın) eşleştirildiğinde, RA’dan muzdarip olanları rahatlatabilir.

ACV ve Artrit – Araştırma

Elma sirkesi halk tıbbında binlerce yıldır kullanılmaktadır, ancak faydaları kişisel anekdotlar ve eski eşlerin hikayeleri tarafından övülmekle sınırlı değildir.

Ünlü doktor Deforest Clinton Jarvis, 1957’de Halk Tıbbı adlı bir kitapta ACV ile ilgili bulgularını yayınladı ve “… soğuk algınlığı, enfeksiyonlar, romatizma ve artrit dahil olmak üzere çok sayıda yaygın rahatsızlığın giderilebileceğini ve hatta bu basit tedaviyle tedavi edilebileceğini belirtti. ” 4

İlan

Meşhed Tıp Bilimleri Üniversitesi’nden araştırmacılar tarafından yürütülen ve İran İlaç Araştırmaları Dergisi’nde yayınlanan bir 2004 araştırması, ACV’nin artrit hastalarında kronik iltihaplanma ve ağrıyı azaltmada etkili olduğunu ve faydaların kısmen bunun neden olduğu düşünüldüğünü buldu. doğal ACV içinde bulunan B vitamini kompleksi. 1

Daha önce de bahsettiğim gibi, ACV’nin faydalı etkileri susam tohumları, jelatin, zerdeçal özü veya turta vişne suyu gibi diğer maddelerle birleştirildiğinde güçlendirilebilir .

Oregon Sağlık ve Bilim Üniversitesi Tıp Bölümünden bilim adamları tarafından yapılan 2012 yılında yapılan bir araştırma, özellikle vişne suyunun osteoartritli bir grup kadında iltihapla mücadelede etkili olduğunu buldu. 2

Kendi artritiniz için ACV bazlı bir tedaviyi denemekle ilgileniyorsanız, deneyebileceğiniz birkaç tarif:

Sirke tonik

Bir bardak nane veya zencefil çayı demleyin ve 1 yemek kaşığı elma sirkesi, 1 tatlı kaşığı bal ile karıştırın ve 1 tatlı kaşığı tarçınla karıştırın. Artrit ağrısını gidermek için bu karışımı günde bir kez iç.

ACV ve bal kombinasyonu sağlık yararları numarası vardır ve o da daha iyi eklem sağlığı ve eklem ağrısı için çalışıyor hafifletilmesi-ve lezzet oldukça güzel.

İlan

Sirke suyu

1 çorba kaşığı ACV’yi 8 oz bardak suya karıştırın ve günde iki kez yemekle birlikte için. Tadı harika olmasa da seyreltme, bu tarifin sirke aromasının “ısırığının” bir kısmını çıkarmaya yardımcı olur ve diş minesindeki hasarı azaltmaya ve ağız ve boğazınızdaki hassas dokularda yanıkları önlemeye yardımcı olur . Sirkeli suyu tatlandırmak için bal ekleyebilirsiniz ( sağlığa 13 faydası vardır ).

Vişne suyu ile sirke

Uzun bir bardak (8 ila 10 oz) vişne suyunu 1 çorba kaşığı elma sirkesi ile karıştırın ve doğanın iki anti-enflamatuar ilacının bu sinerjik karışımından artrit ağrısına karşı bir-iki yumruk almak için günde bir kez için.

Diğer bir seçenek, Romatoid Artriti (RA) durdurabilecek bu meyvenin suyunu eklemektir .

Sirke banyoları ve spot ıslatma

Ağrılı eklemi ACV’de ıslatmanın ağrıyı azaltmaya yardımcı olduğuna dair hiçbir bilimsel kanıt yoktur. Bununla birlikte, bazı insanlar sirkeyi topikal tedavi, sirke banyosu veya leke ıslatma olarak kullanır.

İltihaplı ve ağrılı bir eklemi (dirsek veya ellerdeki eklemler gibi) ıslatmak için, bir bardak elma sirkesini 6 bardak ılık suya karıştırın ve ağrının giderilmesi için ağrılı bölgeyi 30 dakika veya daha fazla ıslatın.

Alternatif olarak, dolu bir küvette ılık banyo suyuna 2 bardak elma sirkesi ekleyip yarım saat boyunca ıslatarak, bu sırada kaslara ve eklemlere masaj yaparak tüm vücudunuzu tedavi edebilirsiniz. Daha fazla fikir için, vücudunuzu temizlemek ve gençleştirmek için detoks banyoları hakkındaki yazımı okuyun .

İlan

Sirke yağı

ACV ile yapılan bir eklem masajı yağı oluşturmak için, 2 kısım ACV’ye 1 kısım yağ oranını kullanarak sadece zeytinyağı veya hindistan cevizi yağını ACV ​​ile karıştırın. ACV’nin analjezik ödüllerinden yararlanmak için bu karışımı ağrılı eklemlere günde bir veya iki kez masaj yapın (ve yağlar bölgedeki cildin de parlamasına yardımcı olur). Ağrıyı ve iltihabı hafifletmek için bu uçucu yağlardan birini ekleyebilir veya artrit ve eklem ağrısını gidermek için kendi karahindiba yağınızı yapabilirsiniz .

ACV ve bal

Zaten elma sirkesi ve balın muazzam sağlık yararlarından bahsetmiştim .

Kombinasyon romatoid artrit hastaları için idealdir, sirkeyi balla karıştırıp suyla seyreltmek, ciddi artrit ağrısıyla savaşmanın hızlı, kolay ve doğal bir yoludur.

1 çorba kaşığı elma sirkesi ve 1 tatlı kaşığı balı 8 oz bardak suya koyun ve iyice karıştırın, sonra için. Bu, ağrı azalana kadar günde üç defaya kadar yapılabilir.

Artrit Tedavisinde Hangi ACV Kullanılmalı

Gerçek elma sirkesi, preslenmiş elma suyunun doğal şeker sirkeye dönüşene kadar fermente edilmesiyle yapılır. Kullanmanız gereken ACV, ham, organik, filtrelenmemiş ve pastörize edilmemiş bir ACV türüdür. Rafine türden değil.

Kaliteli bir elma sirkesi türü , şişenin dibine çöken bulanık madde olan sirkenin “anasını” içerir . Bu madde, ACV’yi sizin için çok iyi kılan faydalı enzimler, bakteriler, pektin ve iz mineralleri içerir.

Filtrelenmemiş ham ACV, bazı süpermarketlerden, sağlıklı gıda mağazalarından veya bu Bragg Organik Ham Elma Sirkesini satın alabileceğiniz çevrimiçi mağazalardan satın alınabilir Kendi kendin yap elma sirkeni de yapabilirsin .

ACV kullanmak, sağlığınızı ve genel sağlığınızı iyileştirmek için nasıl olumlu adımlar atacağınız konusunda size rehberlik edecek 70 Büyük Bir Sağlık İçin 70 Güçlü Alışkanlık e-kitabımda yer alan 70 alışkanlıktan biridir .

Artrit İçin Diğer Doğal Tedaviler

– Artrit ağrısını tetiklediği tespit edilen yaygın bir vitamin eksikliği hakkındaki makalemi okuyun .
– Artrit için doğal ilaçlar .
– Artrit hastalığınız varsa kaçınmanız gereken yiyeceklerin bir listesi .

Daha fazla bilgi görün  Amfizem için 20 Doğal Çözüm

Leave a Reply