Aloe Vera Jel’i Yüzünüzde ve Cildinizde Kullanmanın Kanıtlanmış Faydaları

Aloe vera, yüzünüz ve cildiniz için harikalar yaratabilecek iyileştirici özelliklere sahip bir bitkidir. Aloe vera jeli, tıbbi ve nemlendirici özellikleri nedeniyle birçok cilt losyonu, yüz maskesi ve kozmetikte popüler bir bileşendir. Aloe vera jelini güneş yanıklarını tedavi etmek, yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak, cilt tahrişlerini tedavi etmek ve iltihaplanmayı azaltmak için doğrudan cildinizde ve yüzünüzde kullanabilirsiniz.

 

Aloe vera jelinin yüzünüz ve cildiniz için bu kadar iyi olmasının nedeni, bol miktarda besin içermesidir. Aloe vera bitkisinin yaprağından elde edilen jel, vitaminler, mineraller, aktif enzimler ve amino asitler içerir. Ayrıca, çeşitli cilt sorunlarının doğal yollarla tedavi edilmesine yardımcı olmak için çay ağacı yağı, cadı fındığı, hindistancevizi yağı veya uçucu yağlar gibi aloe vera jel bileşenlerini de ekleyebilirsiniz.

İlan

Bu yazıda, aloe vera jelinin iyileştirici özelliklerine ilişkin bilimsel araştırmaların ortaya çıkardığı bilimsel araştırmaları öğreneceksiniz. Ayrıca aloe vera jelini her gün yüzünüzde ve cildinizde nasıl kullanacağınıza dair pratik yollar bulacaksınız.

Aloe Vera nedir?

Aloe vera, aloe bitkisi türlerinden biridir – Aloe cinsinden bu bitki, tıbbi özelliklere sahip berrak bir jel içeren etli yapraklara sahiptir. Aloe vera jeli, çeşitli dermatolojik durumları tedavi etmek için yüzyıllardır kullanılmaktadır. Aslında, Mısırlılar aloe verayı “ölümsüzlük bitkisi” olarak adlandırdılar.

Aloe vera yaprakları genellikle uzundur ve sivri uçludur ve kalın bir kabuğa sahiptir. Her aloe yaprağının içinde jel ve acı sarı bir lateks türü öz bulunur. Bilim adamlarına göre, aloe verada, çoğu cildiniz için faydalı olan yaklaşık 75 aktif bileşik vardır. ( 1 )

Aloe vera jelini topikal olarak cildinize uygulayarak veya aloe vera suyu tüketerek sağlık yararlarını elde edebilirsiniz .

Aloe Vera – Besinler ve Tıbbi Özellikler

Aloe vera jelini her gün cildinize veya yüzünüze uygulamak neden bu kadar faydalı?

Saf aloe vera jelinin tıbbi özelliklerinin gözden geçirilmesi, antioksidan potansiyeline sahip birçok vitamin içerdiğini göstermiştir. Doğal aloe vera ayrıca cilt iltihabını azaltmaya yardımcı olan enzimlerin yanı sıra cilt sağlığını destekleyen mineraller ve yağ asitlerine sahiptir. Aloe vera jelindeki diğer amino asitler ve bileşikler antiseptik ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir. ( 2 )

Aloe vera jeli, kolajen üretimini artırmaya yardımcı olan polisakkaritler (bir tür şeker molekülü) içerdiğinden cildiniz için iyidir. Bu, hem yaraların iyileşmesine yardımcı olmak hem de yara izini azaltmak açısından faydalı bir etkiye sahiptir . Aloe vera ayrıca cildin elastikiyetini artıran ve ince çizgilerin görünümünü azaltmaya yardımcı olan kolajen ve elastin üretimini de uyarır. ( 2 )

Aloe vera bitkisinden elde edilen jel ayrıca bakteriyel, viral veya fungal enfeksiyonları önlemeye yardımcı olan antiseptik bileşikler içerir. ( 2 )

İlan

Aloe Vera’nın Yüzünüze ve Cildinize Faydaları

Aloe verayı düzenli olarak yüzünüze veya cildinize uygulamanın birçok faydası vardır. Araştırmacılar, yara iyileşmesi, kuru cildi nemlendirmek, sedef hastalığı veya dermatiti tedavi etmek ve yanıkları tedavi etmek için aloe vera jeli kullanabileceğinizi belirlediler. ( 3 )

Aloe veranın cildiniz için günlük faydalarını gösteren bilimsel araştırmalara daha detaylı bakalım.

Aloe Vera, Yaraların Daha Hızlı İyileşmesine Yardımcı Olabilir

Yara iyileşmesini hızlandırmak için cildinize aloe vera jeli uygulayabilirsiniz.

Aloe vera, iyileşmeyi desteklemeye yardımcı olan anti-enflamatuar ve antibakteriyel bileşikler içerir. Araştırmacılar, aloe veradaki bir dizi bileşiğin birlikte çalıştığını bulmuşlardır. Bir çalışma, bir yarayı aloe vera ile sarmanın, aloe jel uygulanmayan yaralardan 3 gün daha hızlı iyileşmesine yardımcı olduğunu gösterdi. ( 4 )

Annals of Plastic Surgery dergisi , aloe vera jelinin yara bölgesini küçültmeye ve yara dokusunun gelişmesini önlemeye yardımcı olabileceğini bildirdi. Bilim adamları ayrıca aloe vera ile tedavi edilen yaralarda daha fazla miktarda kolajen ve antioksidan bulunduğunu gözlemledi. ( 5 )

Bir randomize çift kör klinik çalışma, aloe veranın sezaryen sonrası yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olduğunu gösterdi. Araştırmacılar, aloe vera jelinin antiseptik, antioksidan ve antibakteriyel etkisinin yara iyileşmesine fayda sağladığını buldular. ( 15 )

Yaraların tedavisinde kullanılan birçok bitkinin gözden geçirilmesi, aloe vera jelinin özellikle etkili olduğunu buldu. Araştırmacılar, çürükleri , cilt tahrişlerini ve küçük yaraları tedavi etmek için aloe vera jeli kullanabileceğinizi bildirdi . ( 6 )

Kabuklardan daha hızlı kurtulmanıza yardımcı olmak için doğal olarak yaralara nasıl bakacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin .

Aloe Vera Küçük Yanıkları ve Güneş Yanıklarını İyileştirmeye Yardımcı Olur

Aloe vera, iltihaplı, hasarlı cildi yatıştırıp iyileştirdiği için güneş yanığı için harika bir doğal çare.

Aloe vera jelinin küçük yanıkları iyileştirmeye iyi gelmesinin nedenleri cildi nemlendirmesi ve iltihabı azaltmasıdır. Burns dergisi , aloe vera jeli ile tedavi edilen yanıkların diğer yanıklardan neredeyse 9 gün daha hızlı iyileştiğini gösteren tıbbi çalışmaların gözden geçirilmesini bildirdi. Araştırmacılar, aloe veranın birinci ve ikinci derece yanıkları tedavi etmek için kullanılabileceği sonucuna vardı. ( 7 )

Bir çalışma, yanıkları tedavi etmek için kullanılan popüler bir antibiyotik krem ​​olan gümüş sülfadiazin ile yanıkların tedavisinde aloe veranın etkinliğini karşılaştırdı. Araştırmacılar, aloe vera tedavisi ile yaraların daha çabuk iyileştiğini gözlemlediler. Çalışma, aloe veranın güneş yanığı iyileşmesini hızlandırdığını ve daha az yara izi bıraktığını gösterdi. ( 8 )

Başka bir çalışmanın sonuçları, aloe vera jelinin doğal bir güneş sonrası losyon olarak kullanılabileceğini gösterdi. Aslında aloe vera, güneş yanığı olan ciltte iltihap ve kaşıntıyı azaltmada% 1 hidrokortizon kremi kadar etkiliydi. ( 23 )

Güneş yanığından kurtulmanın ve kabarcıkların rahatsızlığa neden olmasını önlemenin en iyi yolunu bulun .

İlan

Aloe Vera Kuru Cildi Nemlendirir

Cildin nemlenmesine yardımcı olan yüksek nem içeriğine sahip olduğu için aloe vera jelini cildinize her gün uygulayabilirsiniz.

Bilimsel çalışmalar, aloe vera jelinin tek başına veya diğer doğal içeriklerle birlikte kullanıldığında etkili bir nemlendirici olduğunu ortaya çıkarmıştır. Örneğin, buğday tohumu yağı içeren aloe vera cilt nemlenmesinde artmış bir etkiye sahipti. ( 9 )

Başka bir çalışma, ellere aloe vera jeli sürmenin, tahriş edici kontakt dermatitin sonucu olan kuru elleri tedavi etmeye yardımcı olabileceğini gösterdi. Araştırma, günlük aloe vera jel uygulamasının eldeki kızarıklığı azalttığını ve ince kırışıklıkların görünümünü iyileştirdiğini buldu. Çalışma, aloe veranın kontakt dermatit için iyi bir topikal çare olduğu sonucuna varmıştır. ( 10 )

Diğer çalışmalar da cilt bakımı için aloe vera jeli kullanmanın cildi nemlendirmek ve nemlendirmek için etkili bir bileşen olduğunu doğrulamıştır. ( 11 )

Göz çevrenizdeki kuru cildi tedavi etmek için kendi doğal nemlendiricilerinizi de yapabilirsiniz .

Aloe Vera’nın Cilt Yaşlanma Karşıtı Özellikleri Vardır ve İnce Kırışıklıkları Azaltabilir

Yüzünüze günlük aloe vera jeli veya kremi sürmek ince çizgilerin ve göz altı kırışıklıklarının görünümünü iyileştirebilir. Aloe vera, cildin elastikiyetini doğal olarak iyileştirir ve kolajen üretimini uyarır.

Araştırmacılar, doğal aloe veranın antioksidanlar içerdiği, iltihabı azalttığı ve UV hasarına karşı da koruyabildiği için iyi bir yaşlanma karşıtı ilaç olduğunu söylüyorlar. ( 11 )

Diğer araştırmalar, saf aloe veranın gözenekleri sıkılaştırmaya yardımcı olan büzücü bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir . Aloe vera kremi ayrıca cildinizin elastikiyetini artırarak ince kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olur. ( 2 )

Kırışıklıklardan korunmak ve yüzünüzdeki erken yaşlanma belirtilerini geciktirmek için hangi yiyecekleri yemeniz gerektiğini öğrenin .

Aloe Vera Egzama ve Sedef Hastalığını Tedavi Edebilir

Aloe veranın cilt bakımı özellikleri, jeli egzama ve sedef hastalığı gibi kronik dermatolojik rahatsızlıkları tedavi etmek için de kullanabileceğiniz anlamına gelir .

Hem egzama hem de sedef hastalığı, iltihaplı ve pul pul hale gelebilen kaşıntılı kırmızı deri lekeleriyle karakterizedir.

Aloe veranın iyileştirici özellikleri üzerine yapılan bir çalışma, aloe vera jeli uygulamasının atopik dermatit lezyonlarından kurtulmaya yardımcı olduğunu buldu. Başka bir çalışma,% 0.5 aloe vera içeren bir kremin, sedef hastalığı ile ilişkili cilt plaklarının boyutunu azaltmaya yardımcı olduğunu buldu. ( 12 )

Aloe vera, egzama ve deri döküntüleri dahil diğer iltihaplı cilt rahatsızlıklarını tedavi etmeye yardımcı olan birçok ev ilaçlarından sadece biridir .

İlan

Aloe Vera Yüzdeki Sivilcelerin ve Aknelerin Temizlenmesine Yardımcı Olabilir

Yüzünüzde ve cildinizde aloe vera jeli kullanmanın bir başka nedeni de akne tedavisinde yardımcı olabilmesidir.

Yüz sivilceleri için aloe vera kullanmanın nedenlerinden biri, anti-enflamatuar aktivitesinin kızarıklığı ve iltihaplı gözenekleri azaltmaya yardımcı olmasıdır. ( 13 )

Bununla birlikte, akneden kurtulmak için aloe verayı diğer malzemelerle birlikte de kullanabilirsin. Örneğin, aloe vera jeli ile birlikte çay ağacı yağı ve cadı fındığı sivilcelerle savaşmaya yardımcı olabilir . Makalenin sonunda aloe vera kullanarak sivilce önleyici merhem yapmayı öğrenebilirsin.

Bazı dermatolojik çalışmalar, aloe veranın yaygın akne tedavilerinin etkinliğini de artırabileceğini göstermiştir. Örneğin, tretinoin ile birlikte cilde aloe vera jeli uygulamak, tek başına tretinoinden çok daha iyi sonuçlar gösterdi. (Tretinoin, orta derecede akneyi tedavi etmek için kullanılan farmasötik bir kremdir). ( 14 )

Ayrıca akne için bu etkili DIY yüz maskelerinden bazılarını deneyebilirsiniz .

Aloe Vera Çatlak ve Yara İzlerinden Kurtulmanıza Yardımcı Olabilir

Çatlaklardan kurtulmak ve yara izlerinin görünümünü azaltmak için cildinize her gün aloe vera jeli veya losyonu sürün.

Gebelik veya hızlı kilo kaybından sonra midede çatlaklar görünebilir. Aloe veranın cildin elastikiyetini iyileştirme yeteneği, göze hoş görünmeyen çatlakların giderilmesine yardımcı olur.

Diğer çalışmalar, düzenli olarak aloe vera jelinin hamilelikten sonra gerginlik çizgilerini önlemeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bir çalışmada tatlı badem yağı ile birlikte aloe vera jeli kullanılmıştır . Çatlaklar için bu doğal çözüm, kaşıntıyı ve çatlakların yayılmasını azalttı. ( 16 )

Karnınızda çatlaklar varsa , bu izlerin görünümünü azaltmanın diğer yollarını öğrenin .

Aloe Vera Cildi Aydınlatabilir ve Koyu Lekeleri İyileştirebilir

Aloe vera jeli, cildi aydınlatmaya ve yüzünüze daha eşit bir ton kazandırmaya yardımcı olan bileşikler içerir.

Güneş hasarı veya yaşlanma nedeniyle ciltte koyu lekeler veya karaciğer lekeleri görünebilir. Karaciğer lekeleri genellikle yüzünüzde ve ellerinizin arkasında görülür. Yüzünüze veya cildinize düzenli olarak aloe vera jeli uygulamak bu koyu lekeleri tedavi etmeye yardımcı olabilir.

Aloe vera özleri üzerinde yapılan araştırmalar, aloe vera adı verilen bir kimyasal içerdiğini buldu. Bu, cildi aydınlatmak için cilde tepki verir ve hiper pigmentasyon sorunlarının tedavisinde faydalı olabilir. ( 17 )

Diğer çalışmalar, aloe vera özlerinin, deride ten rengi veya kahverengi rengini veren melanin pigmentlerinin üretimini engelleyebileceğini göstermiştir. ( 18 )

Cildinizin tonunu eşitlemenin ve güneş lekelerini azaltmanın başka doğal yolları da var .

Aloe Vera’yı Yüzünüzde ve Cildinizde Nasıl Kullanırsınız?

Aloe vera jeli, losyon veya kremi cildinizde ve yüzünüzde kullanmanın birçok yolu vardır. Aloe vera jelini yapraktan çıkararak ve az miktarda sıkarak kullanabilirsiniz.

İlan

Bununla birlikte, aloe vera jelini yerel sağlık mağazanızdan veya çevrimiçi olarak satın almayı daha kolay bulabilirsiniz. En iyi aloe vera jelini ararken, onu en saf haliyle aramak önemlidir. Aloe vera çabuk bozulabilir ve bu nedenle taze kalması için genellikle bazı koruyucular eklenir.

% 99’a kadar biyoaktif aloe vera veya% 100 aloe vera içeren organik aloe vera jeli satın almaya çalışın – işte bir örnek .

Kırışıklıkları gidermek için aloe vera uçucu yağlarla nasıl kullanılır?

Aloe vera jelini bazı uçucu yağlar ekleyerek ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltmak için kullanabilirsiniz.

Limon esansiyel yağı, misk adaçayı, tütsü ve lavanta gibi birçok uçucu yağın antioksidan özellikleri vardır. Bu, erken yaşlanma belirtileriyle ilişkili serbest radikallerin cildinizden yok edilmesine yardımcı oldukları anlamına gelir.

Örneğin, araştırmalar limon esansiyel yağının cildi oksidatif hasardan koruyabileceğini göstermiştir. ( 19 ) Bu, ince çizgilerin derinleşmesini ve kırışıklıklara dönüşmesini önlemeye yardımcı olabilir. Kırışıklıklarla mücadele etmek için başka birçok uçucu yağı bir önceki yazımda bulabilirsiniz .

Kırışıklık önleyici aloe vera jeli nasıl yapılır:

  1. 30 ml (1 oz.) Aloe vera jeli alın ve 4 damla limon yağı, 4 damla sandal ağacı yağı ve 4 damla lavanta yağı ekleyin.
  2. İyice karıştırın.
  3. Yüzünüzü her zamanki yüz temizleyicinizle temizleyin.
  4. Cildinizin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olmak için aloe vera kırışıklık karşıtı ilacı her gün yüzünüze ve ellerinizin arkasına uygulayın.
  5. Aloe vera jelini yıkamadan üzerinde bırakın.

Aloe vera cadı fındığı ve çay ağacı yağı ile birlikte sivilce tedavisi için nasıl kullanılır

Sivilcelerden ve diğer akne belirtilerinden kurtulmanıza yardımcı olması için kendi aloe vera jel tedavinizi oluşturabilirsiniz.

Bu ev ilacı anti-enflamatuar özellikleri için aloe vera , büzücü etkisi için cadı fındığı ve sivilceye neden olan bakterileri öldürmek için çay ağacı yağı kullanır.

İltihabı Dergisi o cadı ela cildi sıkılaştırmak ve akne neden genişlemiş gözeneklerin görünümünü azaltmaya yardımcı olur bildirdi. ( 20 ) Çay ağacı yağı üzerine yapılan araştırmalar, hafif ve orta dereceli sivilceleri iyileştirmek için faydalı bir doğal bileşen olduğunu bulmuştur. ( 21 )

Sivilce için kendi aloe vera losyonunuzu nasıl hazırlarsınız:

  1. 6 yemek kaşığı cadı fındığı ve 2 yemek kaşığı aloe verayı karıştırın.
  2. 5 damla çay ağacı yağı ve 5 damla lavanta yağı ekleyin ve iyice karıştırın.
  3. Aloe vera losyonunu akne eğilimli cildinize temizlemek ve kirleri gidermek için bir pamuk kullanın.
  4. En iyi sonuçlar için sabah akşam aloe vera ilacını kullanın.

Çay ağacı ve lavanta yağları sivilce için en iyi esansiyel yağlardan bazılarıdır .

Kendi aloe vera ve hindistancevizi yağı nemlendiricinizi yapın

Hindistan cevizi yağı ekleyerek zengin bir aloe vera nemlendirici krem ​​yapabilirsiniz. Bu aloe vera kreminin faydası, hindistancevizi yağının antimikrobiyal özelliklere sahip olması ve dermatitin tedavisine yardımcı olabilmesidir.

Hindistan cevizi yağının özellikleri üzerine yapılan bir araştırma, antibakteriyel özelliklere sahip olduğunu ve ayrıca kuru cildi nemlendirdiğini buldu. Araştırmacılar , atopik dermatitten etkilenen cilde hindistancevizi yağı uygulamanın yararlı bir doğal tedavi olduğunu buldular . ( 22 )

Derin nemlendirme için ev yapımı aloe vera kremi nasıl yapılır:

  1. Bir kaseye 1/2 bardak katı organik saf hindistancevizi yağı ve 1/3 bardak aloe vera jeli koyun ve elektrikli çırpma teli ile çırpın. (5 ile 10 dakika arasında sürmelidir). Hindistancevizi yağını eritmeyin, çünkü sadece katı ise çırpın.
  2. Çırparken birkaç damla çay ağacı yağı ekleyin.
  3. Aloe vera hindistan cevizi yağı kremini cam bir kaba koyun ve eviniz yağın erimesine neden olacak kadar sıcaksa buzdolabında saklayın. (Çırpılmış kıvamını korumak istersiniz).
  4. Cildinizi nemlendirmeye yardımcı olmak ve cildinizin çatlamasını önlemek için kuru cilt bölgelerine günde 2 kez uygulayın.

Aloe vera cildi iyileştirmek ve yaraların iyileşmesini hızlandırmak için nasıl kullanılır?

Aloe veradaki aktif iyileştirici bileşikler, aloe vera jelinin yaraları iyileştirmek veya cilt sıyrıklarını yatıştırmak için harika bir tedavi olduğu anlamına gelir.

Aloe vera hasarlı cildin onarılmasına yardım etmede o kadar etkilidir ki, etkilenen bölgeye saf aloe vera jeli sürmeniz yeterlidir. Yaralarınızın daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için günde 3 veya 4 kez aloe vera jeli veya losyonu uygulayın.

Güneş yanığı için güneş losyonu sonrası aloe vera nasıl kullanılır

Aloe veranın anti-enflamatuar yatıştırıcı özellikleri, aloe vera losyonunun güneş sonrası cilt bakımı için mükemmel bir seçim olduğu anlamına gelir.

Bu doğal güneş yanığı aloe vera losyonu, cilt iyileştirici özellikleri için bal kullanır. Birçok çalışma balın cilt yanıkları için doğal bir tedavi olduğunu doğrulamıştır . Bal, iltihabı azaltmaya da yardımcı olan antioksidanlar içerir. Bal, antibakteriyel özelliklerinden dolayı ikincil cilt enfeksiyonlarını da önleyebilir. ( 24 )

Serinletici bir aloe vera güneş yanığı ilacı nasıl yapılır:

  1. 1 çorba kaşığı aloe vera jeli, 1 çorba kaşığı bal ve 1 çorba kaşığı sade yoğurdu karıştırın.
  2. İsteğe bağlı: Cildinizi soğutmak için karışıma birkaç damla nane yağı ekleyin.
  3. Güneş yanığı olan cilde uygulayın ve iltihaplanmayı azaltmak ve hasarlı cildinizi iyileştirmek için 20 dakika bekletin.
  4. Soğuk suyla durulayın ve nazikçe kurulayın.

İlgili Makaleler:

  • Neden Aloe Vera Suyu İçmeye Başlamalısınız?
  • Aloe Vera Jel ve Suyunun Saçlara Faydaları
  • Güneş Yanığının İyileşmesi Ne Kadar Sürer ve Nasıl Daha Hızlı Tedavi Edilir?

Leave a Reply