Ağrılı Kabızlık (Bel, Karın, Rektal Ağrı)

Kabızlık, bir hafta içinde çok az bağırsak hareketi, sert dışkı ve dışkı çıkarma zorluğu dışında bir dizi başka semptomla kendini gösterebilir. Ağrı, kabızlığa eşlik edebilen ve kabızlıktan kaynaklanabilen belirtilerden biridir. Bu ağrı genellikle karın, sırt ve rektum veya pelvik bölgede ortaya çıkar.

 

Kabızlık ile Ağrı Nedenleri

Kabızlık ile ağrının ortaya çıkmasının birkaç nedeni vardır. Bazen hafif kabızlık ile ortaya çıkmasına rağmen ağrının nedeni her zaman belli olmayabilir. Bu nedenler farklı bölgelerde değişiklik gösterir ancak bağırsak duvarlarının gerilmesi, sinirlerin sıkışması, rektal damarların iltihaplanması ve anal mukozada küçük yırtıklar olabilir.

Gerilmiş Duvarlar

Bağırsak duvarları önemli ölçüde gerilebilir, ancak alt kolonda biriken dışkı ile bu gerilme aşırı olabilir. Sonuç olarak bu aşırı germe ağrıya neden olabilir. Genellikle alt karın bölgesinde hissedilir ve sıklıkla karnın sol tarafında başlar (inen ve sigmoid kolon). Rektumun gerilmesi de ağrıya neden olabilir, ancak genellikle pelvisin ortasında ve arkaya doğru daha fazladır .

Sol kalçanın üstündeki ağrı hakkında daha fazla bilgi edinin .

İltihaplı Rektum

Kolonda uzun süreli dışkı varlığı, kuru ve sert olmasına neden olur. Ayrıca büyüyebilir. Bu sert taburenin rektumdan hareketi onu yaralayabilir ve alevlendirebilir. Ayrıca dışkıyı çıkarmak için zorlanmak rektal damarları tahriş etme riskini artırabilir. Bu, damarların iltihaplanmasına neden olur ve bu durum hemoroid (basur) olarak bilinir . Hemoroidli rektal ağrının bağırsak hareketinden sonra kötüleşmesi nadir değildir.

minik anal gözyaşları

Her ikisi de kabızlıkta yaygın olan ıkınmanın yanı sıra büyük sert dışkıların geçişi ile anal astarda yırtılmalar meydana gelebilir. Bu küçük yırtıklar anal fissür olarak bilinir ve genellikle ağrılıdır. Çatlaklar ciddi bir durum değildir ve genellikle kısa sürede kendi kendine düzelir. Bununla birlikte, kabızlık, büyük sert dışkıları ve bağırsak hareketi ile ıkınmayı önlemek için yeterince tedavi edilmemişse, kısa bir süre sonra ardışık bağırsak hareketleriyle ortaya çıkabilir.

sinir sıkışması

Dışkı kolonda ve rektumda biriktikçe, sonunda bağırsakları tıkayabilecek sert bir kitle haline gelebilir. Bu sert dışkı kütlesi bazen dışkı sıkışması olarak bilinen bir bağırsak hareketi sırasında dışarı atılamaz . Kitle sakral sinirler gibi çevredeki sinirlere bası yapabilir. Bu sinir sıkışması bel ağrısına neden olabilir .

Diğer sebepler

  • Kabızlık, çeşitli bağırsak hastalıklarının bir belirtisi olabilir. Eşlik eden ağrı kabızlıktan değil, kabızlığa neden olan hastalık sürecinden kaynaklanabilir. Örneğin, yaygın olmasa da inflamatuar bağırsak hastalığında (IBD) kabızlık oluşabilir . IBD’deki ağrı genellikle bağırsak duvarındaki iltihaplanma ve ülserlerden kaynaklanır. Benzer şekilde divertikülitte genişlemiş kolon torbalarının (divertikül) enfeksiyonuna bağlı olarak kabızlık ve ağrı oluşur .
  • Fonksiyonel karın ağrısı , olası hastalıklar bir neden olarak dışlandıktan sonra, açıkça tanımlanabilir bir neden olmaksızın karın ağrısının olduğu yerdir. Bu, irritabl bağırsak sendromu (IBS) gibi fonksiyonel bağırsak bozukluklarında ortaya çıkabilir . Spesifik olarak bu, IBS-C (kabızlık ile birlikte irritabl bağırsak sendromu) ve IBS-M (karışık irritabl bağırsak sendromu) ile görülebilir.

Karın, bel ve rektumdaki kabızlık ve ağrının birbiriyle ilişkili olmayıp aynı anda ortaya çıkması da mümkündür.

Ağrılı Kabızlık Nasıl Giderilir

Kabızlık ve ağrının her ikisinin de semptom olduğuna dikkat etmek önemlidir. Bu semptomların altında yatan neden araştırılmalı ve tanımlandıktan sonra tedavi edilmelidir. Bu sonuçta hem ağrıyı hem de kabızlığı gidermeye yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, aşağıdaki önlemler ağrılı kabızlığın giderilmesine veya en azından bu semptomların en aza indirilmesine yardımcı olabilir.

Daha Fazla Sıvı ve Elyaf

Sıvı ve diyet lifi alımını artırmak, kabızlığı hafifletmenin ilk ve en önemli adımlarından biridir. Düzenli bağırsak hareketlerini düzeltmede ve sürdürmede genellikle etkilidir. Ağrı kabızlıktan kaynaklanıyorsa, artan sıvı ve lif tüketimi sonuçta ağrının giderilmesine yardımcı olacaktır.

Gerilme

Şimdi Çevrimiçi Bir Doktora Sorun!

Bağırsak hareketi sırasında dışkıyı zorlamak, hemoroid (basur) ve anal fissür gibi komplikasyonlara neden olabilir ve bu da rektal ağrıya katkıda bulunabilir. Kabız olan kişilerin bağırsak hareketleri sırasında gerilme olasılığı daha yüksektir. Bunun yerine, dışkıyı dışarı atmak için güçlü bağırsak kasılmalarının başladığını işaret ettiğinden, bağırsak hareketi yapma dürtüsünü bekleyin. Sıvı ve lif de yardımcı olacaktır.

Egzersizleri Deneyin

Bazı egzersizler, özellikle düzenli olarak dışkı çıkarmayan kişilerde bağırsak hareketini hızlandırmaya yardımcı olabilir. Bu egzersizler sadece bir tıp doktorunun onay vermesi durumunda düşünülmelidir. Bağırsak hareketlerini kolaylaştırmak için bu yöntemler kullanılarak karın, sırt ve rektum üzerindeki baskı en aza indirilebilir ve bu da ağrıyı azaltır.

Bağırsak hareketi için egzersiz hakkında daha fazla bilgi edinin .

Ağrı kesicilerden kaçının

Ağrı kesiciler kabızlık ile ilişkili ağrıyı hafifletmek için kullanılabilir. Ancak bu ilaçlardan mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Birçok ağrı kesici bağırsak aktivitesini yavaşlatabilir ve kabızlığa katkıda bulunabilir. Ağrı kesiciler doktorun önerdiği şekilde kullanılmalıdır. Kabızlığa katkıda bulunuyorsa, ilacı kesmeden önce bu yan etkiyi bir doktorla tartışmak önemlidir.

Oturma Banyosu Kullanın

Oturma banyosu, hemoroidlerin (basurların) bir sonucu olarak kabızlıkla ilişkili ağrı ve rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir. Oturma pozisyonundayken kalçalara kadar olan bölgenin suya daldırılmasını sağlayan ılıktan soğuğa su banyosudur. Suya tuz veya kabartma tozu eklenebilir. Bu tedaviler 15 ila 20 dakika arasında yapılmalıdır.

Sıcaklık Uygula

Birçok insan, karın bölgesine sıcaklık uygulayarak karın ağrısının bir miktar hafiflediğini bildirir. Bu etkiyi elde etmek için bir sıcak su şişesi veya mikrodalga ısı torbası ve elektrikli battaniye kullanılabilir. Bireysel rahatlığa bağlı olarak sıcaktan çok sıcağa kadar sıcak olmamalıdır. Bu sıcak uygulama bazen bel ağrısına da yardımcı olabilir.

Daha fazla bilgi görün  Akciğer Kanserinin Görmezden Gelmemeniz Gereken 7 Uyarı İşareti

Leave a Reply