Ağır Metallerden ve Güçlü Detoks Smoothiesinden Nasıl Detoks Yapılır (Şelasyon Terapisi)

Ağır metal zehirlenmesi veya ağır metal zehirlenmesi, birçok zayıflatıcı semptomlara neden olan tehlikeli bir durumdur. Vücudun yumuşak dokularında biriken toksik miktarlarda ağır metallerden kaynaklanır.

 

Belirtiler, hangi metalin biriktiğine bağlı olarak değişir. İnsanlarda zehirlenmeyle en sık ilişkilendirilen metaller kurşun, cıva, arsenik ve kadmiyumdur. Detoks süreci basit ve hızlı değildir. Doğru profesyonel rehberliği gerektirir veya başka sağlık sorunlarınız olabilir.

İlan

Ağır Metal Zehirlenmesi

Günlük olarak ağır metallere ve kimyasallara maruz kalıyoruz. Yavaş yavaş vücutta birikirler ve başlangıçta toksisite ile ilişkilendirmediğimiz semptomlarla ortaya çıkmaya başlayabilirler.

Bazı insanlar ya yaşam tarzları (örneğin toksinlere maruz kalma, diyet) ya da genetik yatkınlık nedeniyle ağır metal toksisitesi geliştirmeye daha yatkındır. Nüfusun neredeyse yarısının mutasyona uğramış bir Metilentetrahidrofolat redüktaz (MTHFR) geni ve enzimi taşıdığı (hatta bazı insanlar onsuz doğar), bu da onların doğal olarak toksinleri ve detoksu daha az işleyebilmesini sağlar. Bu insanlar semptomları daha erken gösterecek ve kirleticilerin kötü etkilerinden kurtulabilmek için ek desteğe ihtiyaçları olacak.

Ağır metallerden detoks yapmak söz konusu olduğunda dikkatli olun ve dramatik yaklaşımlar denemeyin. Çoğu kişi için, bireysel özelliklerini dikkate alacak uzman rehberliği bir zorunluluktur. Bu makale bazı temel detoks önerileri sağlar ve gelecekteki keşifleriniz için bir başlangıç ​​noktası olabilir.

Ağır Metal Maruz Kalma Kaynakları

Uzun vadeli başarı, genellikle zehirlenmenizin kaynağını belirleme yeteneğine bağlı olacaktır . İstediğiniz tüm protokolleri takip edebilirsiniz, ancak kaynak ortadan kalkmazsa kendinizi zehirlemeye devam edeceksiniz.

Örneğin cıva zehirlenmesine, çoğunlukla kontamine balık ve deniz ürünleri tüketilmesi veya bazı kaynaklara göre cıva diş dolgusu (civa amalgamları veya gümüş dolgular) neden olur.

İlk adımınız şüpheli balık yemeyi bırakmak veya dolgunuzu değiştirmek (bazı kaynaklara göre) olmalıdır. İkincisi için, amalgamların doğru şekilde çıkarılması gerektiğinden, uygun niteliklere sahip bir diş hekimi bulmaya son derece dikkat edin.

Heavy Metal Detoksunun Nedenleri

Birçoğu düzenli bir detoksu yaşam rejimlerinin bir parçası olarak görüyor ve gerçekten de kişinin sağlığını ve vücut durumunu iyileştirebilir. Vücudunuzun toksik olduğuna dair bu en önemli işaretlere sahipseniz, vücudunuzu detoks etmek isteyebilirsiniz .

Detokslar ve oruç giderek daha popüler ve moda hale geldi, ancak bu, her şey ve herkes için bir tedavi oldukları anlamına gelmez. Bazı daha aşırı yaklaşımlar güvensiz olabilir ve zaten yorgun bir bedeni kenara itebilir, bu nedenle ihtiyaçlarınız için doğru yeri, zamanı ve protokolü seçin.

Yorgunluk ve zihinsel sağlık sorunlarından merkezi sinir sistemi hasarına kadar çeşitli zehirlenme belirtileriyle boğuşmadan önce vücudunuzdan metalleri çıkarmaya çalışmak kesinlikle iyi bir fikirdir. Zaten gelişmiş semptomları olan herkes, bunları çözmeye yardımcı olmak için bir detoks kullanabilir.

Şelasyon Tedavisi nedir?

Dr. William Blahd’a göre şelasyon tedavisi , kanınızdaki toksik ağır metallere bağlanan özel ilaçlar kullanır. İlaçlar toksik metallere bağlandığında, vücudunuz bunları idrarınızdan dışarı atar.

Heavy Metal Şelasyonuna Yardımcı Olan Heavy Metal Detox Smoothie

Heavy metal detoks smoothiem aşağıdaki bileşenleri içerir:

İlan

Kişniş

Kişniş (kişniş) klorella ile birlikte kullanın. Tek başına kişniş yemek vücudun kaldıramayacağı kadar ağır metallerin hareketlenmesine neden olabilir. Böylece klorella eklemek daha büyük yükleri ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Bazı araştırmalar, kişniş ve klorella kombinasyonunun 42 gün içinde vücuttan ortalama% 87 kurşun,% 91 civa ve% 74 alüminyum çıkarabildiğini ileri sürdü.

Yine, kendiniz için doğru protokolü tasarladığınızdan emin olmak için bir uzman dahil etmeniz gerekir.

Chlorella

Klorella yemek detoks yapmanıza yardımcı olabilir. Chlorella, cıva ve diğer ağır metaller için güçlü bir detoks ajanıdır . Hayvan çalışmaları, metil cıva ile birlikte klorella yiyen farelerin cıva salgılama yeteneklerini, tüketmeyenlere kıyasla iki kat artırdığını gösterdi.

Sabahları klorella almak ve bunu düzenli olarak yapmak en iyisidir. Bazı uzmanlar, daha küçük bir dozla (500 miligram) başlamayı ve ardından kendinizi günde 4 grama kadar oluşturmanızı, böylece tam detoks avantajını almanızı önerir.

Vücudunuzun sindirebileceği kaliteli bir ürün satın alın – sindirilebilir klorella formları genellikle, klorella’nın sindirilemeyen hücre zarını kırarak sindirilebilir hale geldiğini belirten bir ‘kırık hücre duvarı’ tanımı taşır.

Eğer yerel sağlık mağazasında Chlorella satın ama emin gibi çiğ ve organik Chlorella satın aldıkları yapabilirsiniz bu bir .

Klorofil

Daha önce klorofilin güçlü iyileştirici özellikleri hakkında yazmıştım . Klorofil, toksinler ve serbest radikallerle bağlantı kurarak ve onları nötr maddelere dönüştürerek vücudunuzu detoksifiye etmeye yardımcı olur. Araştırmalar, vücudunuzu ağır metallerden, böcek ilaçlarından ve endüstriyel kirleticilerden arındırmaya yardımcı olduğunu göstermiştir.

Gıdalarda maksimum klorofil tutmak için çiğ yemeli veya biraz pişirmeli / buharda tutmalısınız. Yeşil rengi koruyabilirseniz, faydalı klorofili koruyacaksınız. Tüm yeşil sebzelerde klorofil bulunur.

İlan

Yeşil ne kadar koyu ise o kadar çok klorofil içerir. Yeşil smoothie içmek aynı zamanda sağlığınızı ve genel sağlığınızı iyileştirmek için nasıl olumlu adımlar atacağınız konusunda size rehberlik edecek 70 Büyük Bir Sağlık İçin 70 Güçlü Alışkanlık adlı e-kitabımda yer alan 70 alışkanlıktan biridir .

Su

Günlük detoksunuzda su tüketmenin büyük bir rol oynayacağını göreceksiniz. Bunun nedeni, suyun sadece vitamin ve minerallerin vücutta taşınmasına yardımcı olmakla kalmayıp, aynı zamanda toksinleri organlardan daha verimli bir şekilde atmasıdır. Su, her gün detoks yapmak için en önemli günlük alışkanlıklardan biridir ve aynı zamanda vücudunuzu detoks etmenin en iyi 10 yolundan biridir .

Heavy Metal Detoks Smoothie Tarifi

Bir demet maydanoz veya kişniş (Kişniş cıva, alüminyum ve kurşun gibi ağır metalleri çıkarmak için ŞAŞIRTICI)
1 çay kaşığı. (gibi organik Chlorella tozu bu bir )
ıspanak ya da pazı bir avuç (Chard detoks atık ve katkı maddesini ayırmak için hücreleri besleyen fitobesinler dolu)
nane bir avuç
1 çorba kaşığı tahin
İsteğe bağlı: eklenmesi için keten tohumu veya Chia tohumları ( omega-3 yağ asitleri )
İstenilen kıvama göre gerektiği kadar soğuk su.
Tadımlık bal

Tüm malzemeleri susuz bir blendere koyun, karıştırın ve istediğiniz kıvama gelene kadar yavaş yavaş suyu ekleyin.

İlan

Ağır Metal Zehirlenmesini Önleyen Diğer Gıdalar

Balık

Balıklar, kirli sulardan ağır metalleri emer ve tabağınıza ulaştıklarında ağır bir şekilde kirlenebilir. Ton balığı, kral uskumru, köpek balığı ve kılıç balığı gibi daha büyük balıklar özellikle sorunludur.

Çoğu balık ve kabuklu deniz ürünleri cıva izleri içerir, ancak balıklar büyüdükçe ve büyüdükçe ve yırtıcı tipte olduğunda konsantrasyon artar. Balık, en iyi omega-3 yağ asitleri kaynağımız olduğundan, balık tüketiminin artılarını ve eksilerini dikkatlice tartmanız ve balığınızı akıllıca seçmeniz gerekir.

Organik meyveler ve sebzeler

Mümkün olduğunca çok organik meyve ve sebze yiyin. Karahindiba, hardal, kara lahana, pancar yeşillikleri, ıspanak, lahana, su teresi, Çin lahanası, hindiba (hindiba) ve pazı gibi koyu, yapraklı yeşillikleri bolca yiyin ve iyi bir diyet B vitamini kaynağı (ayçiçeği çekirdeği, yumurta, ceviz, badem, kepekli tahıllar ve kuşkonmaz).

Ayrıca, bazı probiyotiklerin tadını çıkarın , böylece vücudunuzu koruyacak besinleri ve vitaminleri emebilirsiniz. Mümkünse organik et, kümes hayvanları ve yumurta yiyin, böylece antibiyotik ve hormon yutmaktan kaçınırsınız.

Bu 8 yapraklı yeşillik ile vücudunuzu nasıl detoks yapacağınızla ilgili yazımı da okumak isteyebilirsiniz .

Ağır Metal Zehirlenmesini Önlemek İçin Atılması Gereken Adımlar

Daha önce de belirtildiği gibi, bazı kaynaklar diş hekiminizle amalgam dolguları değiştirme olasılığı hakkında konuşmanız gerektiğini iddia ediyor.

Bazı aşıların hala cıva (cıva bazlı koruyucu timerosal) içerdiğini unutmayın. Timerosal içermeyen bir alternatif olup olmadığına bakın.

Mümkün olduğunca çok kirli alanlardan kaçının ve filtrelenmiş su için.

Bazı ağır metal kaynaklarının farkında olmayabilirsiniz. Örneğin eski boya genellikle kurşunla yapılırdı ve hala birçok yerde bulunur; duvarların yontulması sorunlu hale gelebilir.

Detoks hakkında daha fazla bilgiyi Detoks Rehberi e-Kitabımdan edinebilirsiniz Bu e-Kitap, vücudunuzdaki zararlı toksinleri etkisiz hale getirmek için en etkili yöntemleri keşfetmenize yardımcı olacaktır.

Belirli bir ağır metal zehirlenmesinden endişe ediyorsanız, test yaptırın. Ve unutmayın, bu bir gecede düzeltilmez. Süreç yavaş olmalı ve bazı insanların tüm toksinlerden kurtulmak için birkaç yıla ihtiyacı olabilir.

İlgili makaleler:
1. Vücudunuzun Toksik Olduğunun En Önemli İşaretleri
2. Elma Sirkesi Nasıl Detoks İçeceği Yapılır
3. Her Gün Detoks Yapmanın 10 Basit Yolu

Leave a Reply