34 Varis Tedavisinde Etkili Çözümler

Varisli damarlar, tıkanma veya uzun süreli basınç nedeniyle bacak ve baldır damarlarının genişlemesi ve bükülmesi durumudur. Şişmiş damarlar cilt yüzeyine yakın görünür. Bu durumu şiddetlendirebilecek faktörler arasında obezite, uzun saatler ayakta durma veya oturma, menopoz, kabızlık , doğum kontrol haplarının kullanımı, karın tümörleri, önceki kasık ameliyatı, karaciğer hastalıkları vb. Hastalığın semptomları bacak krampları , kaşıntı, bacak yaraları, huzursuzluk, şişme, bacaklarda ağırlık, karıncalanma, zonklama veya yanma hissi, yorgunluk ve ağrı. Cerrahi veya tıbbi tedavileri tercih etmek cebinize zarar verebilir. İşte rahatsızlığı azaltmak için deneyebileceğiniz, varisli damarlar için bazı ucuz ev ilaçları.

Varisli Damarlar İçin Ev İlaçları

 

1. Elma Sirkesi

Elma sirkesi, varisli damarlar için en iyi tedavilerden biridir. Vücudumuzdaki kan akışını iyileştirir ve aynı zamanda temizler. Bir bandaj veya ölçü aleti alın ve elma sirkesine batırın. Etkilenen bölgeye uygulayın.

  • Ya da ACV’yi bacağınıza uygulayın ve hafifçe yukarı yönde masaj yapın.
  • Alternatif olarak, bir bardak su alın ve üzerine 2 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin. İçine bal da ekleyebilirsiniz. Daha iyi sonuçlar için bunu en az bir ay boyunca günde iki kez için.

2. Cayenne Biber

Acıyı hafifletmek için kırmızı biber kullanın. Daha iyi kan akışına yardımcı olan biyoflavonoid ve C vitamini bakımından zengindir. Bir bardak ılık suya 1 çay kaşığı kırmızı biber tozu ekleyin. Bunu birkaç ay boyunca günde 3 kez yapın.

3. Zeytinyağı

Zeytinyağı, hasarlı kan damarlarını onarmak için çok önemlidir. Bu yağ ile masaj yapmak kan dolaşımını iyileştirir. Sadece biraz yağ alın ve ısıtın. Bu sıcak yağı bacaklarınıza veya etkilenen bölgeye yukarı doğru yavaşça masaj yapın. Bunu her gün iki kez yapın. Etkili sonuçlar için E vitamini yağını zeytinyağı ile de karıştırabilirsiniz.

4. Sarımsak

Bu, varisli damarlar için en iyi ev ilaçlarından biridir. Sarımsak iltihabı azaltır ve vücutta uygun kan dolaşımını sağlar. Diyetinize mümkün olduğunca çok sarımsak ekleyin.

  • Ağrı ve şişliği azaltmak için birkaç diş sarımsağı bacağa karıştırarak hazırlanan macunu direkt olarak uygulayabilirsiniz.
  • Alternatif olarak 6-7 diş sarımsak alın ve dilimleyin. Temiz bir kaba koyun. Bunun için 2-3 portakal suyu ve 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin. Bir gün dinlenmesine izin verin. Ertesi gün kabı alın ve iyice çalkalayın. Az miktarda solüsyon alın ve etkilenen bölgeye sürün ve nazikçe masaj yapın. Daha sonra bir bez veya ölçü aleti ile sarın. Değişiklikleri fark etmek için bu işlemi birkaç ay boyunca tekrarlayın.

5. Turunçgiller

Diosmin ve hesperidin içeren portakal, limon vb. Turunçgiller yiyin. Bu bileşikler kılcal damarlara güç sağlar ve damarlardaki lenfatik akışı destekler, böylece rahatlama sağlar.

6. Lahana

Lahana, A, B, C, E, K, potasyum, kükürt, magnezyum ve çok daha fazlası bakımından zengin. Bu sebzenin kükürt içeriği kandaki mayayı yok eder. Tek yapmanız gereken bir lahana alıp blendere koymak. Macun yapmak için yeterince su ekleyin. Oluşan macunu damarlarınıza uygulayın ve alanı bir bez veya bandajla kapatın. 1 veya 2 saat sonra bandajı veya bezi çıkarın ve yıkayın.

7. Defne Yaprağı ve Zeytinyağı

Zeytinyağı doğal bir yağlayıcıdır ve defne yaprakları varislerin neden olduğu ağrı, şişme ve kabarcıkların tedavisi için gerekli olan birçok antioksidan, mineral ve vitamin içerir. Tek yapmanız gereken 3-4 defne yaprağını 4-5 yemek kaşığı zeytinyağı ile karıştırmak. Defne yapraklarının özelliklerinin yağa girmesi için karışımı bir süre ısıtın. Soğumasını bekleyin ve ardından süzün. Bunu etkilenen bölgeye günde iki kez düzenli olarak uygulayın.

8. Domates

Varis tedavisi için hem yeşil hem de kırmızı domates kullanabilirsiniz. 1 veya 2 domatese (etkilenen bölgenin büyüklüğüne bağlı olarak) ve bandaja ihtiyacınız olacak. Domatesleri ince yuvarlak dilimler halinde kesin. Ağrılı damarların üzerine yerleştirin. Üzerine bir bandaj bağlayın ve 4-5 saat orada kalmasına izin verin. Ağrıyı doğal yollarla iyileştirmek için bunu birkaç hafta boyunca her gün yapın.

9. Epsom Tuz Banyosu

Biraz Epsom tuzu alın ve ılık banyo suyunda karıştırın. Bu suyla yıkayın veya bir süre bacaklarınızı suda bekletin. Bu, vücuttaki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur ve dolayısıyla ağrıyı ve iltihabı azaltır.

10. Fuller Earth’ün Paketi

Bu çare varisli damarları tedavi etmez ancak şişlik ve iltihaplanmada rahatlama sağlar. Bir paket yapmak için, dolgunun toprak tozundan 2-3 yemek kaşığı (veya etkilenen alanın büyüklüğüne göre daha fazla) alın ve macun yapmak için yeterli su ekleyin. Etkilenen bölgeye kalın bir tabaka uygulayın. Kurumaya bırakın. Kuruduktan sonra yıkayın.

11. Dengeli Beslenme

Sağlıklı beslenme, damar sistemini güçlendirmek için çok önemlidir. Proteinleri ve vitaminleri (özellikle C ve K) içeren bir diyet, oksijenli kanın doğru akışına yardımcı olur. Ayrıca günlük diyetinize çok çeşitli sebzeler, tam tahıllar ve meyveler ekleyin.

12. Buz Paketi

To şişme azaltmak ve kullanım kolaylığı iltihabı, sadece etkilenen alan üzerinde buz uygulayın. Bir miktar buz parçasını bir havluya veya beze sarın ve şişmiş bölgeyi bir süre nazikçe ovalayın. Bunu günde iki veya üç kez tekrarlayın.

13. Sıcak ve Soğuk Sıkıştırma

Şişlikten kurtulmak için bacaklarınıza alternatif olarak sıcak ve soğuk kompres uygulayın. Bunun için sıkıştırma torbalarını kullanabilirsiniz. Mevcut değillerse, eski plastik şişeleri kullanın.

  • Alternatif olarak, iki kova alıp sırasıyla soğuk ve sıcak suyla doldurun. Bacaklarınızı 20-30 dakika boyunca her birinin içinde bekletin. Ağrıyı azaltmak için tuz da ekleyebilirsiniz.

Yaşam Tarzı Değişiklikleri

14. Ayak Egzersizleri

Egzersizler her zaman sağlık için iyidir. Damarlarda uygun kan akışını sürdürmek için evde deneyebileceğiniz birçok egzersiz vardır. Ayaklarınızı birkaç dakika saat yönünde ve saat yönünün tersine çevirin. Bunu alternatif olarak her iki bacağınızla yapın.

  • Ya da bir sandalyede otururken bacağınızı yukarı ve aşağı hareket ettirin. Kasılma ağrıyı dindirecek ve rahatlama sağlayacaktır.
  • Birkaç yastık alın ve bacağınızın altına koyun. Şişliği azaltmak ve uygun kan akışına yardımcı olmak için bu pozisyonda uyuyun.
  • Bisiklete binme, koşu ve yüzme gibi egzersizler de yardımcı olabilir.

15. Oturma Pozisyonu

Yanlış oturma pozisyonu da varisli damarlardan sorumludur. Bu durumdan kurtulmak için vücudunuza uyan ve kan damarına baskı yapmayan doğru sandalyeyi seçin.

  • Bağdaş kurarak çok uzun süre oturmayın.
  • Belirli bir yerde ve aynı pozisyonda uzun süre oturmayın. Bundan kaçınamıyorsanız, kan akışını sürdürmek için arada esneme yapın.

16. Giysiler

Sıkı giysiler, kalbinize giden kan akışını kısıtlar ve vücudunuzun bölgelerindeki oksijensiz kan birikimi olasılığını artırır. Bu yüzden bol giysiler giyin.

17. Ayakkabı

Bacaklara daha fazla baskı uyguladıkları için yüksek topuklu ayakkabılar giymeyin. Bunun yerine, daha iyi dolaşıma yardımcı olan alçak topuklu ayakkabılar giyin. Ayrıca gerektiğinde kolaylıkla açılıp gevşetilebilen ayakkabılar giyebilirsiniz.

18. Sıkıştırma Çorapları

Varisli damarları tedavi etmek için özel kompresyon çorapları mevcuttur. Bunları doktordan veya herhangi bir tıp mağazasından alabilirsiniz. Bu çoraplar, alt bacağınıza uyluktan daha fazla baskı uygulayarak kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olacak şekilde tasarlanmıştır. Diz altı, uyluk ortası, bel üstü gibi farklı çorap çeşitleri arasından seçim yapabilirsiniz.

19. Kilo Vermek

Daha önce de belirtildiği gibi, obezite de varis oluşumuna katkıda bulunabilir. Obez insanların vücudu, oksijenasyon için kanı etkili bir şekilde kalbe geri pompalayamaz. Böyle bir kişinin kan damarları üzerindeki baskı da uygun kiloya sahip kişiden daha fazladır. Bu nedenle hastalığı tedavi etmek ve iyileştirmek için kilo vermek esastır.

Varis Tedavisine Yönelik Bitkisel Çözümler

20. Biberiye

Biberiye yağı ile masaj yapmak, varisli damarların rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda vücuttaki kan dolaşımını da artıracaktır. Parmaklarınıza biraz yağ alın ve yukarı doğru dairesel hareketlerle nazikçe masaj yapın. Bunu birkaç hafta boyunca her gün yapın.

  • Yemeğinize biberiye yağı da ekleyebilirsiniz.

21. Gotu Kola

Bu bitki, varisli damarlar için en iyi tedavi olan triterpenler adı verilen bir bileşik bakımından zengindir. Kolajenden oluşan bağ dokularının gelişimini uyarır. Bunu tüketmek için 1 bardak sıcak suya 1 çorba kaşığı kurutulmuş gotu kola yaprağı ekleyerek bir infüzyon hazırlayabilirsiniz. 10 dakika demlensin. Daha sonra süzün ve bunu günde 2 ila 3 kez için.

Not: Herhangi bir karaciğer rahatsızlığınız varsa bu infüzyonu tüketmeden önce bir doktora danışın.

22. Maydanoz

Bu bitki, kolajen oluşumu ve hasarlı kan damarlarını onarmak için gerekli olan C vitamini açısından zengindir. Maydanoz ayrıca rutin adı verilen ve kılcal damarları güçlendiren bir element açısından da zengindir. Bir avuç maydanoz yaprağı alın ve kabaca doğrayın. Bir bardak suya koyun ve 5-8 dakika kaynatın. Çözeltinin soğumasına ve süzülmesine izin verin. Gül esansiyel yağı ekleyin. İçine bir pamuklu çubuk batırın ve etkilenen bölgeye uygulayın. En iyi sonuçlar için bunu birkaç ay boyunca günde iki kez yapın.

  • Bu infüzyonu günde bir kez de içebilirsiniz.

23. Aloe Vera

Bu, varisli damarların durumunu hafifletmeye yardımcı olan başka bir bileşendir. Aloe vera jelini doğrudan bacağınıza uygulayın ve bir süre masaj yapın. Olumlu sonuç için bunu birkaç gün boyunca günlük olarak yapın.

  • Ayrıca elma sirkesini karıştırıp aynı şekilde masaj yapabilirsiniz.

24. kadife çiçeği

Bu çiçek, C vitamini ve flavonoidler açısından zengindir. Aynı zamanda kan dolaşımını iyileştirerek varis oluşumuna yardımcı olur. Yaprakları yıkadıktan sonra doğrudan yiyebilir veya yaprakları bir bardak suda kaynatıp bir kaynatma hazırlayabilirsiniz. Soğumasını bekleyin ve ardından içine bir bez koyun. Fazla suyu sıkın ve etkilenen bölgeye bezi uygulayın. Bu, ağrıda rahatlama sağlayacak ve şişliği azaltacaktır. Bunu 4-5 hafta boyunca her gün yapın.

25. At Kestanesi Tohumu

Bu tohum, antienflamatuvar ve büzücü özelliklere sahiptir. Yanlış kan akışından kaynaklanan ağrı ve şişliğin hafifletilmesine yardımcı olur. Damarların gücünü artırmak için gerekli olan aescin adlı bir bileşiğe sahiptir. Jelini etkilenen bölgeye günde bir veya iki kez düzenli olarak uygulayabilirsiniz.

  • Alternatif olarak 1 litre suda 50 gr at kestanesi kabuğu kaynatın. 10 dakika sonra alevi kapatın ve süzün. Oda sıcaklığına geldiğinde yavaşça yudumlayın.
  • Ya da bir doktora danıştıktan sonra takviye alabilirsiniz.

Not:

  • Herhangi bir böbrek rahatsızlığı, mide bulantısı, gastrointestinal problemden muzdaripseniz veya hamile iseniz at kestanesi tohumu tüketmeyin.
  • Çiğ, işlenmemiş şekilde tüketilmemeli ve zararlı olabilecek bir zehir türü içerdiğinden çay hazırlanamaz.

26. Üzüm

Bu rahatsızlığın tedavisi için üzüm farklı şekillerde kullanılabilir.

  • E vitamini, flavonoidler, linoleik asit vb. Yönünden zengin olan üzüm çekirdeği, varisli damarların doğal yollarla hafifletilmesine yardımcı olur. Üzüm çekirdeğindeki en önemli bileşiklerden biri, kılcal duvarların esnekliğini artıran OPC’lerdir (oligomerik proantosiyanidin kompleksleri). Ya tohumları çiğneyebilir ya da ince bir toz yapıp yemeğinize ekleyebilirsiniz.
  • Etkilenen bölgeye üzüm çekirdeği yağı masaj yapın. Bu kılcal damarlara güç sağlayacak ve kan dolaşımını iyileştirecektir.
  • Bu meyvenin yaprakları da varisli bir kişi için faydalıdır. Bir avuç üzüm yaprağı alın ve 5-6 bardak suda kaynatın (bacaklarınızı ıslatacak kadar). Bir süre kaynatın. Oda sıcaklığına gelince, bacaklarınızı 10-15 dakika bekletin. Bunu bir veya iki ay boyunca her gün yapın.

27. Çam Kabuğu

Çam kabuğu, kılcal damarlara güç sağlayan ve ayrıca damarlardaki kan dolaşımını artıran antioksidanlar içerir. Ayrıca yanma hissini ve şişmeyi azaltan anti-enflamatuar özelliklerle doludur. Özünü yapmak için biraz taze çam kabuğu, su ve tülbent alın. Öncelikle en az 8 bardak su kaynatın. Bu arada kabuğu yıkayın. Su kaynamaya başladığında çam kabuğu ekleyin ve suyu yarıya düşene kadar pişirin. Gerginlik için tülbent kullanın. Çözeltiyi bir şişede saklayın. Bu özü günde üç kez 50-100 mg tüketin.

Not: Çam kabuğu özünü tüketmeden önce bir doktora danışmalısınız.

28. Esansiyel Yağ Sıkıştırma

Her türlü ağrıyı yağ kompresiyle tedavi etmek için doğru yağların doğru oranda karıştırılması önemlidir. Varisli damarlar için uçucu bir yağ sıkıştırması yapmak için her biri 3 damla papatya yağı, havuç tohumu yağı ve lavanta yağı karıştırmanız gerekir. Buna bir bardak su ekleyin. Karışıma bir parça bez batırın. Sıkın ve etkilenen bölgeye bir süre koyun. Kaşıntı ve iltihaplanmanın azalmasına yardımcı olacaktır. Daha iyi sonuçlar için bu ilacı günlük olarak kullanın.

29. Helichrysum Esansiyel Yağı

Bu, varisli damarlar için en iyi doğal ilaçlardan biridir. Yağ, çiçeklerinden elde edilir. Yağ antikoagülandır ve anestezik ve antispazmodik özelliklere sahiptir. Parmak uçlarınıza 2-3 damla yağ damlatın ve etkilenen bölgeye yukarı yönde masaj yapın. Bu, bacaklarda uygun kan akışını sağlayacak ve böylece durumda rahatlama sağlayacaktır.

30. Cadı Fındığı

Cadı fındığı kan damarlarını güçlendirir. Sıkılaştırıcı özelliklere sahiptir ve varisli damarların neden olduğu şişliği azaltan gallik asit bakımından zengindir. Bir parça bez veya ölçü alın ve cadı fındığına batırın. Fazlalığı sıkın ve etkilenen bölgeye birkaç dakika koyun. Sonuçları fark edene kadar bu işlemi her gün iki ila üç kez tekrarlayın.

31. Sarı Kantaron

St.John’s Wort hem harici hem de dahili olarak kullanılabilir. İnfüzyonunu alabilir veya topikal olarak merhem, yağ vb. Şeklinde uygulayabilirsiniz. Bu bitki, varisli damarların neden olduğu ağrı ve rahatsızlığı azaltır.

Not: Hava ile kurutulursa tıbbi özellikleri kaybolacağından taze olarak kullanılmalıdır.

32. Dikenli Kül

Bu bitkinin kabuğu kan dolaşımını iyileştiren ve ağrıda rahatlama sağlayan tanen, alkaloid vb. Yönünden zengindir. Dikenli külün tentürünü herhangi bir merhemle karıştırın ve etkilenen bölgeye uygulayın.

Not:

  • Gastrointestinal problemleriniz varsa veya ilaç kullanıyorsanız dahili olarak tüketmeyin.
  • Bir doktora danıştıktan sonra çayını da tüketebilirsiniz.

33. Kasap Süpürgesi

Bu, varisli damarları etkili bir şekilde tedavi eden başka bir doğal çare. C vitamini, B vitamini, kalsiyum, magnezyum, çinko vb. Yönünden zengindir. Bu bitkideki uscogenin adı verilen en önemli bileşik, damarlardaki iltihabı azaltmak için gereklidir. Ayrıca, damarların daralmasına yardımcı olan anti-elastaz özelliklerine de sahiptir. Bu bitki günde 3 defa 100mg takviye şeklinde tüketilebilir.

Not: Prostat hiperplazisi veya yüksek tansiyonunuz varsa, bu bitki bir doktorun önceden onayı olmadan tüketilmemelidir.

34. Yabanmersini Özü

Yabanmersini özü, varisli damarlar için bir başka harika bitkidir. Bu öz, kılcal duvarlara güç sağlamak ve kolajeni korumak için gerekli olan antosiyanositler açısından zengindir. Varisli damarı iyileştirmek için, çayınıza bu özden biraz ekleyin ve günlük olarak alın. Bu ekstraktın 20-30 mg’ını günlük veya doktorun önerdiği şekilde tüketebilirsiniz.

  • Alternatif olarak taze meyveleri tüketin.

Not: Çam kabuğu tüketiyorsanız veya kan inceltici ilaç kullanıyorsanız yaban mersini tüketiminden kaçının.

Yapılacaklar

  • Kilonuzu kontrol edin.
  • Lif içeriği yüksek bir diyet yapın.

Yapılmayacaklar

  • Aşırı sıcak banyo yapmayın.
  • Uzun süre ayakta kalmayın.
  • Şeker, dondurma, peynir vb. Ürünlerden uzak durun.
  • Kaşıntılı deriyi kaşımayın.

Leave a Reply