33 Zerdeçalın Şaşırtıcı Sağlık ve Güzellik Faydaları

Zerdeçal, birçok mutfağın lezzetini zenginleştirmenin yanı sıra, çok sayıda sağlık ve güzellik yararını çözmek için çağlardan beri kullanılmaktadır. Zerdeçalın antibakteriyel ve antienflamatuvar özellikleri, onu tıbbi sistemde temel bir bileşen haline getirmiştir. Bu ise , doğal antibiyotik superfood . Zerdeçal temelde bir bitkidir ve zencefil ailesinin bir parçasıdır. Karaciğer problemi, artrit, mide ekşimesi , Alzheimer hastalığı, böbrek problemi, akciğer enfeksiyonları ve diğer yaralanmalar. Zerdeçalın şaşırtıcı sağlık ve güzellik yararlarını ayrıntılı olarak tartışalım.

 

1. Alzheimer’den Korunma

Beyin hücreleri arasında plak adı verilen protein düğümlerinin oluşması, hastaların son olayları hatırlamasını zorlaştırır. Zerdeçalda bulunan bir kimyasal olan curcumin, plakları temizler ve beyindeki oksijen akışını teşvik eder; böylece işlevselliğini artırır.

2. Kanser Riskini Azaltır

Zerdeçal, kolorektal, meme ve cilt kanseri gibi çeşitli kanser türlerini önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olur. Curcumin, kanserli hücrelerin büyümesini durdurur.

3. Diyabeti Kontrol Eder

Zerdeçal, insülin seviyelerini kontrol ederek ve kandaki glikozu kontrol ederek diyabeti kontrol altında tutar . Ayrıca yeni tip 2 diyabet vakalarını da önler.

4. Karaciğer Hasarını Önler

Kurkuminin antioksidan ve antienflamatuvar özellikleri, karaciğerin kanı detoksifiye etmesine yardımcı olur. Zerdeçal, vücuttaki toksinleri azaltan hayati enzimlerin üretimini teşvik eder, böylece kaldıraç hasarını önler.

5. LDL’yi (Kötü Kolesterol) Düşürür

Oksidatif stres nedeniyle, yüksek seviyelerde kötü kolesterol (LDL) birikir ve bu da ateroskleroz, felç, kalp krizi vb. Gibi çeşitli kalp sorunlarına yol açar. Zerdeçal, LDL’yi azaltarak ve önleyerek bu rahatsızlıkların riskini önemli ölçüde azaltır. kan pıhtılarının oluşumu.

6. Bağışıklığı Artırır

Zerdeçalda bulunan lipopolisakkarit maddesi vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir. Böylece öksürük, soğuk algınlığı ve grip gibi viral hastalıklara yakalanma olasılığını azaltır. Bir bardak süte bir çay kaşığı zerdeçal tozu ekleyin ve için.

7. Yara İyileştirici

İster içten, ister dıştan muzdarip olun, zerdeçal harika bir şifacı olduğunu kanıtlıyor. Süt ile birlikte tüketilebileceği gibi krem ​​veya pudra olarak yaralara da sürülebilir. Antiseptik ve antibakteriyel özellikleri onu etkili bir dezenfektan yapar.

8. Tüberkülozu Tedavi Eder

Zerdeçal ve şekeri 1: 2 oranında karıştırın. Bu karışımdan 1 tatlı kaşığı balla günde üç kez alın. Zerdeçaldaki curcumoidler, bakterilere neden olan tüberküloza neden olan çoğalmayı engeller .

9. Artriti Yönetir

Serbest radikaller, ağrılı ve hasar görmüş eklemlerin ana nedenidir. Zerdeçalın antioksidan özelliği bu serbest radikalleri etkisiz hale getirir. Antiinflamatuar özelliği , artrit ağrısını hafifletir . Bu nedenle günlük diyetinize daha fazla zerdeçal ekleyin.

10. Antidepresan

Curcumin ayrıca depresyonla mücadele etme potansiyeline sahiptir. Beyin kaynaklı nörotransmiterleri – serotonin ve dopamini – artırır; böylece depresyonu hafifletir .

11. Böbreklerin Normal İşleyişini Düzenler

Zerdeçal oksidatif stresi azaltır, serbest radikalleri ortadan kaldırır ve böbreklerle ilgili bozuklukları önler. Hint bektaşi üzümü veya diğer bitkilerle birlikte alınırsa, zerdeçal nefrozu, idrar yolu kanserini ve idrar yolu enfeksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olur .

12. Uykusuzlukla Savaşır

Curcumin uyku yoksunluğunu tedavi eder. 1/4 çorba kaşığı zerdeçal alın ve samana vurmadan önce suyla yutun. İyi uyumanıza yardımcı olacaktır.

13. Mide Ülserlerini Rahatlatır

Zerdeçal, midede bulunan bakterileri etkili bir şekilde öldürür . Antiinflamatuardır ve mide ülserlerinin ana nedeni olan mide asidini düzenler.

14. Yaşlanma karşıtı

Zerdeçal, karaciğer, kalp, böbrek ve beyin hastalıklarını önleyerek bir kişinin ömrünü açıkça uzatır. Her gün 4 bardak kaynar su ile 1 çorba kaşığı zerdeçal tozu alımı bir insanın iyiliği için harikalar yaratıyor.

15. Öksürük ve Soğuk Algınlığında Rahatlama Sağlar

Zerdeçal, öksürük ve soğuk algınlığı için tedavi edici bir çare. Bir bardak sıcak süte yarım çay kaşığı zerdeçal karıştırın ve için.

16. Egzamayı İyileştirir

Zerdeçal , egzama ve kaşıntı semptomlarını azaltır . Anti-enflamatuar özellikleri nedeniyle zerdeçal, egzama ile ilişkili iltihap ve kaşıntıdan sorumlu enzimleri etkili bir şekilde öldürür.

17. Böcek Isırıklarını İyileştirir

Zerdeçal, böcek ısırıklarını iyileştirmede eşit derecede faydalıdır. Bu mucize baharat, yılan ısırıklarından ve akrep ısırıklarından kurtulma sağlayabilir. Etkilenen bölgeye zerdeçal ezmesi (zerdeçal tozu suyla karıştırılarak yapılır) sürün.

18. Sedef Hastalığı İçin Mükemmel Bir Tedavi

Sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıkları için zerdeçalın oldukça etkili olduğu bulunmuştur. Sedef hastalığı kırmızı lekeler ve pul pul deri ile karakterizedir. Zerdeçalın iç tüketiminin yanı sıra dışarıdan uygulanması, sedef hastalığında uzun vadeli faydalar sağlar .

19. Hemoroide yardımcı olur

Hem iç hem de dış hemoroid ağrılıdır. Düzenli zerdeçal alımı ağrıyı ve diğer hemoroid semptomlarını hafifletir .

20. Kilo Vermeye Yardımcı Olur

Bu harika baharat aynı zamanda sağlıklı kilonuzu korumanıza yardımcı olur. Zerdeçal, karaciğeri detoksifiye ederek metabolizma hızını artırır. Bu da kaloriyi daha hızlı yakar.

21. Baş Ağrısını Azaltır

Doğal bir ağrı kesici olan curcumin, baş ağrısında rahatlama sağlar . Ayrıca sinir iltihabını azaltarak migren ve küme baş ağrısına da yardımcı olur .

22. Sarılığı İyileştirir

Sarılıkta sarı yiyeceklerden kaçınılması gerekir, ancak zerdeçal bir istisnadır. Sarılığı iyileştirmek için bir tutam zerdeçal ile bir bardak ılık su iç .

23. Pembe Göz (Konjunktivit) Tedavisinde Etkili

Zerdeçal doğal bir antibiyotik olduğu için bakteriyel enfeksiyon nedeniyle oluşan pembe göz tedavisinde etkilidir . Kaynamış suda 2 çay kaşığı zerdeçal karıştırarak bir çözelti hazırlayın. Pamuk toplarını içine batırın ve gözünüze sıkıştırmak için kullanın.

Zerdeçalın Güzellik Faydaları

24. Sivilceyi Tedavi Eder

Anti bakteriyel ve antiseptik özelliklerinden dolayı zerdeçal , sivilceleri etkili bir şekilde tedavi eder. Yağ bezlerinin fazla yağ üretmesini engeller. Zerdeçal tozunu sandal ağacı tozu ile birleştirerek bir yüz maskesi hazırlayın. Üzerine biraz limon suyu ekleyin ve 10-15 dakika yüzünüze uygulayın. Şimdi ılık suyla durulayın.

25. Yağlı Cildi Kontrol Eder

Zerdeçalın sandal ağacı ve portakal ile birleşimi yağlı ciltler için harikalar yaratır . Bu macunu yapmak için 1½ çay kaşığı sandal ağacı tozunu 3 yemek kaşığı portakal suyu ve bir tutam zerdeçal ile karıştırın. Yüzünüze uygulayın ve 10-15 dakika kalmasına izin verin. Ilık suyla durulayın.

26. Kırışıklıkları Azaltır

Zerdeçal cildinizi soyarak kırışıklıkları azaltır . Pirinç tozu, zerdeçal tozu, domates suyu ve çiğ sütü karıştırarak bir yüz maskesi hazırlayın. Yüzünüze ve boynunuza uygulayın. 30 dakika sonra ılık suyla durulayın.

27. Çatlakları Kaldırır

Çatlaklar, kadınlarda zerdeçal, gram un ve çiğ sütü birleştirerek hazırlanan bir karışımın günlük olarak uygulanmasıyla iyileştirilebilen çok yaygın bir sorundur. Karışımı kuruyana kadar cildinize oturtun ve ardından suyla yıkayın.

28. Çatlak Topukları İyileştirir

Zerdeçalın anti-enflamatuar özellikleri, çatlamış topukları iyileştirmeye uygun hale getirir. Birkaç damla hindistancevizi yağını bir tutam zerdeçal tozu ile karıştırın. Banyo yapmadan önce düzenli olarak 10-15 dakika topuklarınıza uygulayın.

29. Yüzdeki Tüyleri Azaltır             

Zerdeçal, yüz kıllarından kurtulmak için doğal bir çare. Zerdeçal ile gram unu karıştırarak yüz fırçalayın. Yüzüne sür. Bu fırçalamanın 1 ay boyunca sürekli kullanımı, yüzdeki kılların uzamasını azaltır.

30. Kepek Tedavisi

Kepek ve kaşıntı gibi kafa derisi sorunları zerdeçal ile etkili bir şekilde tedavi edilebilir. Saç derisine yaklaşık 15 dakika zerdeçal ve zeytinyağı karışımı uygulayın. Son olarak şampuanla durulayın.

31. Saç Düşme Kontrolü

TGF beta 1’in aşırı aktivitesi nedeniyle saç köklerinin ölmesi saç dökülmesinin sebebidir. Zerdeçal, bu büyütme ajanının aktivitesini yavaşlatır, böylece saç dökülmesini azaltır. Tek yapmanız gereken kafa derisine bir süt ve bal karışımı uygulamak.

32. Cilt Tabaklama ve Pigmentasyonu Azaltır

Piyasada cilt rengini açmak için pek çok ürün bulunmasına rağmen, evde de zerdeçal kullanılarak tedavi edilebilir. Sadece zerdeçal tozu, gram unu ve limon suyunu karıştırın. Tabaklanmış cilde uygulayın. Kuruduğunda durulayın. Bu ilacı 2-3 hafta boyunca sürekli kullanın.

33. Yanıklar İçin Yatıştırıcı Tedavi

Zerdeçalın harika antiseptik özellikleri nedeniyle, yanıkları yatıştırır ve izlerini çabucak yok eder. Zerdeçal ve soğuk suyla karıştırın ve günde birkaç kez yanıklara uygulayın.

Leave a Reply