27 Hint Yağı’nın Sağlık Faydaları ve Kullanımları

Ne olduğunu hint yağı sağlık yararları ? Daha önce, belirli bir durumdan kurtulmak için hint yağına ihtiyacınız olacağı söylendi mi? Yalnız değilsin. Günlük yaşamlarında ne kadar hint yağının yardımcı olabileceğinin farkında olan birçok insan var. Geçtiğimiz yıllarda, giderek daha fazla insan tedavi olmak için daha modern ilaçlara ve yöntemlere başvurdu.

Muhtemelen hint yağı kullanmaktan vazgeçmeye çalışmanızın ana nedeni tadı nedeniyledir. Bazen ne kadar tatsız olabileceğinin farkındasın. Bunu ağızdan almanın yanı sıra, hint yağı ile yapabileceğiniz ve size birçok sağlık yararı sağlayabilecek başka yollar da olduğunu bilmelisiniz.

Hint Yağı nedir?

Hint yağı, Ricinus Communis bitkilerinin tohumlarından elde edilir. Hint bitkilerinin çoğu Afrika ve Hindistan’da bulunur. Daha ılıman bölgelerde genellikle süs bahçesi bitkisi olarak yetiştirilir. Bakteriyel enfeksiyonlar ve iltihaplanma için eski bir çare olarak yüzyıllardır kullanılan yağı çıkarmak için tohumlar ezilir.

Hint yağı aynı zamanda yağlama özellikleri bakımından zengin olduğu için endüstriyel amaçlı kullanılan ilk bitkisel yağlardan biridir. Nitekim otomotiv yağlama şirketi Castrol, adını hint yağından almıştır.

Birçok insan hint yağını sadece ham bir ürün olarak düşünür. Ancak bu özel bitkisel yağın birçok faydası ve kullanımı vardır! Her evde bir şişe hint yağı olması için birçok neden vardır.

Hint yağının yapabileceği farklı şeylerin farkında mısınız? Belki de şimdi harika hint yağı hakkında daha fazla bilgi edinme zamanınızdır:

Hint Yağı’nın Sağlık Faydaları

27 Hint Yağı’nın Sağlık Faydaları ve Kullanımları

  1. Gözlerini yatıştırmaya yardımcı olabilir

Bütün gün bilgisayarınızın önünde yapışık kaldığınız için gözleriniz zaten yorgun mu? Belki de uzun süredir durmaksızın oyun oynadığınız için gözleriniz de yorgun. Göz çevrenizdeki hint yağı kullanarak göz yorgunluğunuzu gidermeye yardımcı olabilirsiniz.

  • Geceleri uyumadan önce göz çevrenize biraz hint yağı sürün.
  • Kirpiklerin daha kalın ve dolgun olmasını istiyorsan kirpiklerinin üzerine biraz da koyabilirsin.
  • Bir gecede bırakın ve sabahları büyük ölçüde iyileşecektir.
  1. Artritten kurtulmaya yardımcı olabilir

 

Yaşınız nedeniyle eklemlerinizle ilgili bazı sorunlar yaşama ihtimaliniz büyüktür veya bazen size acı çektirecek bazı sağlık sorunlarınız olabilir. İhtiyacınız olan rahatlamayı elde etmenize yardımcı olmak için hint yağından yararlanabilirsiniz.

  • Hint yağını zerdeçal tozu ile karıştırın.
  • İkisinden bir macun yapın ve ağrıyan eklemlerinizin üzerine koyun.
  • Eklemlerinizde biraz ağrı hissettiğinizde bunu uygulayın.
  1. Bağırsaklarınızı iyileştirin

Zaman zaman bağırsaklarınızda sorun yaşayan tip misiniz? Bu artık endişelenmen gereken bir şey değil çünkü hint yağı kullanabilirsin. Sadece ağızdan aldığınızda çok fazla alamayacağınızı unutmayın çünkü sizin için kötüleşebilir.

  • Yaptığınız meyve suyuyla birlikte biraz hint yağı koyun.
  • Bağırsaklarınızı iyileştirmek için bunu her sabah yapmanız gerekir.
  • Bu kadar çok yutmanın, ishale benzer semptomlara neden olabileceğini unutmayın.
  1. Cildinizi daha sağlıklı hale getirin

 

Gençlik hakkında pek çok insanı ellerinden geldiğince uzun süre korumak istemesine neden olan bir şey var. Çok fazla para harcamak zorunda kalmadan daha genç bir ışıltıya sahip olmak isteyenler var ve bunu gerçekleştirmek için sadece hint yağı kullanın.

  • İyileştirmek istediğiniz cildin bazı bölgelerine hint yağı sürün.
  • Çatlakların üzerine yerleştirilebileceğini unutmayın.
  • Kırışıklıklardan kurtulmak için göz çevresine de yerleştirebilirsiniz.
  1. Saçının uzamasını sağla

Dürtüselleşen ve sonuçlarını gerçekten düşünmeden saçlarını birkaç santim kesen bazı kadınlar var. Sonuç olarak, bu konuda sorunlu hale geliyorlar. Kaşlarında sorun yaşayan ve kaşlarının tekrar uzamasını isteyen başka insanlar da var, hint yağı kullanımı çok yardımcı olabilir.

  • Saçın uzamasını istediğin bölgeye birkaç damla hint yağı sür.
  • Birkaç dakika bekletin.
  • Görünür sonuçlar görene kadar bunu birkaç hafta boyunca günde birkaç kez yapabilirsiniz.
  1. Müshil olarak

Hint yağını müshil olarak kullanmazsanız bu listenin tamamlanmayacağını biliyorsunuz. Bazı insanlarda doğal olarak ortaya çıkabilen kabızlığa karşı kullanırsanız, bu çok güçlü olabilir.

  • Sabah bir çay kaşığı hint yağı alın.
  • Yağı, seçtiğiniz herhangi bir meyve suyuyla karıştırın, böylece hint yağının tadı çok fazla olmaz.
  • Bunu sadece art arda 2 gün müshil olarak alabilirsiniz.
  1. Saçkıranla savaş

 

Daha fazla bilgi görün  Tıkalı Kulaklardan Doğal Yollarla Kurtulmanın En Etkili Yolları

Saçkıran hastalığına yakalanan ve yapabilecekleri tedavilerin farkında olmayan bazı insanlar var çünkü saçkıranın tedavisi çok zor olabilir. Hint yağının, durumu hemen iyileştirmek için saçkırandan etkili bir şekilde kurtulabilen bazı bileşikleri olduğunu unutmayın.

  • Hint yağını hindistancevizi yağı ile karıştırmanız gerekir.
  • Gece boyunca etkilenen cilt bölgesine yerleştirin.
  • İsterseniz üzerini bir bezle örtün.
  • Sabahları bariz farklılıkları zaten görebilirsiniz. Artık saçkırandan hiçbir iz görmeyene kadar bunu her gün yapabilirsiniz.
  1. Saç sorunlarını, özellikle kırık uçları onarın

Saçınızın bazı uçları bölünmüş olma ihtimali büyüktür çünkü henüz kesmemişsinizdir ve her zaman güneşin ısısına maruz kalırsınız. Saçınızın uçlarına bir miktar hint yağı uygulayarak, kırık uçların neden olduğu kırılma miktarını azaltabilirsiniz.

  • Hint yağını saçınızın uçlarına yerleştirebilmek için ellerinize birkaç damla hint yağı damlatın.
  • Saçınızı eski haline getirmenin yanı sıra, saçınızı eskisinden daha az kırılgan hale de getirebilirsiniz.
  1. Dudaklarınızın durumunu iyileştirin

Şu anda çatlamış dudaklardan muzdarip olduğunuzu görebiliyor ve hissedebiliyor musunuz? Hint yağını ağzınızın yakınına koymayı çekici bulamayabilirsiniz çünkü sadece küçük bir miktar koysanız bile onu tatmak istemezsiniz. Yine de çatlamış dudaklarınızdan kurtulmada çok etkili olabileceğini inkar edemezsiniz.

  • Dudaklarınıza koyacağınız birkaç damla hint yağı hazırlayın.
  • Dudak bölgesine sürün ve parmaklarınızı kullanarak yayın.
  • Yanlışlıkla tatmamak için dudaklarınızı yalamamaya çalışın.
  1. Çiziklerden kurtulun

Bazı çiziklerin olmasının farklı nedenleri vardır. Buna sahip olabilirsiniz çünkü cildinizin bazı kısımları kaşıntılı olabilir veya alerjiler nedeniyle bazı çizikleriniz olabilir. Kendinizi tırmalamaktan ve genel olarak çiziklerden kurtulmak için yapmanız gereken adımlar şunlardır:

  • Doğrudan çiziklerin üzerine birkaç damla hint yağı damlatın. Çizikler sırtınızdaysa, birinden size yardım etmesini isteyin.
  • Hint yağını çiziklere hafifçe sürün.
  • Ciltte bırakın ve ihtiyaç duyduğunuzda tekrar uygulayın.
  1. Sivilceyi vücudunuzun bazı bölgelerinden uzaklaştırın

 

Kistik sivilceniz mi var? Artık endişelenmenize gerek yok çünkü hint yağı sivilcelerden kurtulmak için yapabileceğiniz etkili ev ilaçlarından biridir. Sivilceyi daha görünür kılan iltihaplanmayı azaltmanın yanı sıra, sivilcenin ilk başta ortaya çıkmasına neden olan bakterilerden de kurtulmaya yardımcı olur.

  • Doğrudan sivilcenin üzerine birkaç damla hint yağı damlatın.
  • Bir gece ciltte bırakın.
  • Sabahları zaten bariz farklılıklar göreceksiniz.
  1. Uykusuzluktan kurtulun

Uykusuzluk çekiyor musunuz? Belki akşamları uyumakta zorlanıyorsun. Bu artık endişelenmen gereken bir şey değil çünkü akşamın erken saatlerinde uyumana yardımcı olması için hint yağı kullanabilirsin.

  • Göz kapaklarınıza biraz hint yağı sürün.
  • Yerlerde dikkatli olun çünkü çok fazla hint yağı koyamazsınız.
  • Sabahları tazelenmiş ve canlanmış hissederek uyanacağınızdan emin olabilirsiniz.
  1. Tırnaklarınızın durumunu iyileştirin

 

Kuru ve kırılgan tırnaklarınız var mı? Bu artık endişelenmeniz gereken bir şey değil çünkü elbette tırnaklarınızın her zamankinden daha uzun ve güçlü büyümesi için hint yağı kullanabilirsiniz.

  • Ayak parmaklarınıza ve tırnaklarınıza bir miktar hint yağı sürebilirsiniz.
  • İstediğiniz sonuçları elde edene kadar bunu her gün yapın.
  • Bu, özellikle havalar ısınmaya başladığında faydalıdır.
  1. Arpacık’tan Kurtulun

Arpacana neyin sebep olduğunu biliyor musun? Muhtemelen gözünüze gelen bir bakteridir. Bunun için tedavi olma konusunda endişelenmenize gerek yok çünkü arpacıklarınızdan mümkün olan en kısa sürede kurtulmak için hint yağını kolayca kullanabilirsiniz.

  • Parmağınıza, doğrudan arpacık üzerine uygulayabileceğiniz, ancak çok fazla koymayın.
  • İstediğiniz sonuçları elde edene kadar bunu her gün 2-3 kez yapın.

Hint yağı kullanımından elde edebileceğiniz çok fazla sağlık yararı olduğunu hatırlamalısınız, ancak aşırıya kaçmayın çünkü bazı yan etkiler de yaşayabilirsiniz.

   15. Kas Ağrısını Giderir

Hint yağının sıcaklığı, kas ağrısını hafifletmek için harikadır . Vücut sıvılarının doğru dolaşımına yardımcı olabilir. Masaj yağı olarak kaslara çok fazla baskı yapılmasından kaynaklanan ağrıları giderebilir. Çeşitli egzersizler, egzersizler ve sporlardan dolayı kas ağrısı yaşıyorsanız, ağrılı bölgeye yeterli miktarda hint yağı kullanabilir ve hafifçe ovalayabilirsiniz.

Hint yağını masaj yağı olarak kullanmayı seviyorsanız, bir çorba kaşığı hint yağına nane veya papatya gibi en sevdiğiniz uçucu yağdan birkaç damla ekleyebilirsiniz. Bu size kesinlikle keyif alacağınız daha rahatlatıcı bir his ve koku verebilir.

  16. Yaygın Mantar Hastalıklarını Tedavi Edin

Masaj amaçlarının yanı sıra, hint yağı ayrıca mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için de kullanılır. Güçlü mantar öldürücü özellikler içerir ve bir sporcunun ayağı, saçkıran, kasık kaşıntısı ve daha fazlasını tedavi etmek için kullanılabilir. Hint yağının antifungal ilaçlardan toksik etkisi olmasa bile, mantar hastalıklarının tedavisinde kullanılan azol ilaçlar kadar etkilidir.

Yeterli miktarda hint yağını ısıtın ve ısınana kadar soğumasını bekleyin. Yatmadan önce yağı enfekte bölgeye sürün ve sabaha kadar bekletin. Bunu haftalarca her gece yapın ve cildinizdeki iyileşmeyi fark edeceksiniz. Enfeksiyon tamamen kaybolana kadar bu tedaviyi tekrarlayın.

 17. Eklem Ağrısını / Artriti Gevşetir

Ağrılı eklemlere hint yağı masajı yapmak, artrit ağrısından kurtulmanızı sağlayabilir. Hint yağının neredeyse% 90’ının anti-enflamatuar ve analjezik özelliklere sahip olduğu bulunmuştur. Büyük bir kısmı lenf damarları üzerinde dekonjestan etkiye sahiptir. Eklemlerde iltihaplanma ve ağrıya neden olan artrit yatıştırılabilir ve tıkalı lenflerin serbestçe hareket etmesini sağlar.

Bunun yanı sıra, hint yağı bağışıklık sistemine yardımcı olabilecek timus bezini uyarır. Bir tür beyaz kan hücresi olan lenfosit sayısını artırabilir. Karışım artritik ağrıyı hafifletmek için mükemmel olduğundan hint yağına kırmızı biber veya zerdeçal da ekleyebilirsiniz. Karışımı özellikle kırmızı biber kullanacaksanız gözlerinize sürmemeye dikkat edin.

  18. Saç Uzaması

 

Daha fazla bilgi görün  Bağırsak Parazitleri: Türleri, Nedenleri ve Tedavisi

Hint yağı, saç büyümesini artırabileceği için saç için de kullanılabilir. Saç köklerini uyarmak için yağ saça değil kafa derisine masaj yapılmalıdır. Yağın sıcaklığı dolaşımı iyileştirerek daha hızlı ve güzel saç büyümesini artırabilir. Saç derisine masaj yapmak için yağı ısıtın ve dokunmaya hazır olana kadar biraz soğumasını bekleyin. Yağ hala sıcakken saç derinize uygulayın ve masaj yapın. Faydalarını aldığınızdan emin olmak için yağın kafa derisinde olduğundan emin olun. En iyi sonuçlar için bu tedaviyi her gece yapın.

Kaş bölgesinde daha az saçı olan kişiler pamuklu çubuk kullanabilir ve yağa batırabilirler. Kılların kalınlaşması için pamuklu çubuğu kaşın sırtına uygulayın. Ayrıca alopesi nedeniyle saçları dökülen kişiler hint yağı kullanabilirler.

Kepekten rahatsızsanız veya kuru bir saç deriniz varsa, hint yağı da bu problemler için harika çalışıyor. Saç kremi olarak da kullanılabilir. Bir yumurta akını iki çay kaşığı hint yağı ve bir çay kaşığı gliserinle karıştırın. Karışımı ıslak saça birkaç dakika uygulayın ve ılık suyla durulayın.

  19. Kolikli Bebekler için Tedaviler

Bebekler ilk birkaç ayda ağlama aşamasındayken, bazı ebeveynler karın bölgelerine hint yağı uygular. Gaz veya anormal spazmlar nedeniyle olabileceği için kolik için kesin bir neden yoktur, ancak hint yağı hızlı rahatlama için faydalıdır. Sadece bebeğin karın bölgesine hint yağı sürün ve nazikçe ovalayın. Bu, karındaki ağrıyı ve diğer sorunları hafifletebilir ve bebeğinizin herhangi bir yan etkiye neden olmadan daha iyi uyumasına yardımcı olabilir.

   20. Cilt Nemlendirici Olarak Davranır

 

Hint yağı cildinizi canlanmış, pürüzsüz ve ışıltılı bırakabilir. Ucuz bir cilt nemlendiricisi arıyorsanız, özellikle doğal, hint yağı en iyi arkadaşınız olabilir! Yüzünüzü yıkadıktan sonra sadece birkaç damlasına ihtiyacınız olacak. Avuç içleriniz arasına bir çay kaşığı yağı sürün ve dairesel hareketlerle yüzünüze nazikçe masaj yapın.

Hint yağı içerisindeki yüksek konsantrasyonlu yağ asitleri cilde kolayca nüfuz ederek kuru cildi ortadan kaldırabilir ve nemi geri kazandırabilir. İlk başta yapışkan olabilir, ancak yağ cildinize girdiğinde hızlı bir şekilde emilir, böylece herhangi bir yağ hissetmezsiniz. Yüzün yanı sıra cildinizin nemli ve sağlıklı kalması için kol ve bacaklarınıza da uygulayabilirsiniz. Bazı insanlar daha iyi uygulama ve sonuçlar için hindistancevizi yağı ile kullanır.

  21. Çatlakları Kaldırır ve Önler

Çatlaklar genellikle, karın bölgesindeki deri belirli bir süre boyunca aşırı gerilme yaşadığında hamileliğin sonucudur. Ev kadınlarının mide ve uyluktaki çatlakları gidermenin çaresi üzerlerine hint yağı sürmektir. Ardından, yağın cilde nüfuz etmesine izin vermek için plastik bir örtü veya bez kullanırlar. Bu doğal tedavi zaman alabilir ve izlerin giderilmesi için sık sık uygulanması gerekir.

Çatlakları gidermenin yanı sıra, hint yağı da bunların görünmesini önlemek için kullanılabilir. Hint yağı, hamileliğin son iki ayında karın bölgesinde çatlakların oluşmasını önlemek için uygulanabilen yüksek miktarda yağ asitlerine sahiptir.

Oku: Çatlaklardan Kurtulmak için 15 Doğal Ev Çaresi

   22. Akneleri Tedavi Eder ve Lekeleri Giderir

 

Daha fazla bilgi görün  A Vitamini Eksikliği Diyabet Salgınına Neden Olabilir (Bilime Dayalı)

Hint yağı, kistik sivilceye neden olan bakterilerle güvenli ve doğal bir şekilde savaşmaya yardımcı olan risinoleik asit içerir. Sivilce problemleriniz varsa doğal olarak hint yağı ile tedavi edebilirsiniz. Gözeneklerinin açılmasını sağlamak için önce yüzünü ılık suyla yıka. Yağı sivilce olan bölgeye sürün ve dairesel hareketlerle nazikçe masaj yapın. Gece boyunca bırakın ve ertesi sabah durulayın.

Sonuçlar bir gecede görünmeyebilir ama işe yarıyor. Harika sonuçları görmek için bu tedaviyi düzenli olarak yapmanız gerekir. Başka lekeleriniz ve izleriniz varsa, bunları ortadan kaldırmak için hint yağı da uygulayabilirsiniz. Yine bir gecede çalışmaz, bu nedenle sürekli uygulamaya ihtiyaç vardır.

23. Yaşlanma Belirtilerini Yavaşlatır

İnce çizgilerin ve kırışıklıkların görünümü yaşlanmanın bazı belirtileridir. Yaşlanmayı durdurmanın bir yolu yok ama sağlıklı beslenerek ve hint yağı uygulayarak cildi mümkün olduğunca sağlıklı tutabiliriz. Hint yağında bulunan yağ asitleri, cildin katmanlarına kolayca nüfuz eder. Bu, elastin ve kolajen üretimini uyarır.

Hint yağı cildi yumuşak tutabilir ve ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü geciktirmeye yardımcı olabilecek hücreleri onarabilir. Sonuç size daha yumuşak, daha genç ve daha pürüzsüz bir görünüm verecektir. Bu yağ aynı zamanda göz altındaki koyu halkalar ve kaz ayakları üzerinde de etkilidir. Yatmadan önce yüzünüzü yıkayın ve yağı cildinize sürün.

Hint yağı ayrıca göz kapağındaki yağ bezi enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılır. Yağdan küçük bir damla parmağınızın ucuna koyun ve bölgeye günde en az iki kez uygulayın.

24. Uyku Yoksunluğu Tedavisi

 

Pek çok insan uykudan mahrumdur ve uykusuzluktan edinilen hastalıkların sayısı artmaktadır. Uyku, zorlayabileceğimiz bir şey değildir, bu yüzden hemen uyumak için uykulu hissetmemiz gerekir. Günde en az 7 saat kesintisiz uyku almamız gerekiyor ancak uyku ile ilgili sorun yaşıyorsanız hint yağı kesinlikle bu ikilemi çözmenize yardımcı olabilir.

Hint yağı sizi derin bir uykuya sokabilir. Yatmadan önce göz kapaklarınıza az miktarda yağ sürün. Gözlerinize hiç girmemeye dikkat edin. Zaten normalden daha uzun uyuyabilirsiniz ve uyanmanıza yardımcı olması için bir alarm kullanmanız gerekebilir. Tamamen yenilenmiş hissedeceksiniz!

25. Kaşıntıları ve Güneş Yanıklarını Tedavi Eder

Hint yağı, böcek ısırıkları, kızarıklıklar ve kaşıntıları tedavi etmek için ideal kılan anti-bakteriyel ve anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Ayrıca güneş yanığı varsa cildi rahatlatabilir. Isırık veya kızarıklık küçükse, yağa bir yara bandı batırabilir ve bölgeye koyabilirsiniz. Güneş yanığı gibi daha büyük alanlar için, yağda büyük miktarda pamuk kullanabilir ve etkilenen bölgeye uygulayabilirsiniz. Bir gecede bırakın ve anında sonuç almak için bunu düzenli olarak tekrarlayın.

26. Hemoroit Tedavisi

 

Hint yağı hemoroidi küçültmek için etkili bir tedavi yöntemidir. Ayrıca neden oldukları kaşıntı ve ağrıyı da azaltabilir. Bir pamuğu hint yağına batırın ve doğrudan hemoroitlere uygulayın. Sadece basur vücut dışındaysa işe yarar. Pamuk topunu en az 15 dakika basur üzerinde bırakın ve gerekirse bu tedaviyi düzenli olarak yapın.

27. Evcil Hayvanlarda Cilt Sorunları

Kediler ve köpekler genellikle yaralarını yalarlar, bu da onların yaralarına uyguladığınız bakterileri ve ilaçları sindirmelerini sağlar. Hint yağı, küçük kesikler ve enfeksiyonlarda güvenle çalışır. Antiinflamatuar ve antimikrobiyal özellikleri daha hızlı iyileşmeyi destekler. Evcil hayvanlarınız yağın tadını berbat bulacaklar, böylece bölgeyi yalamayacaklar. Ve eğer yaparlarsa, sadece gevşek dışkıya neden olur.

Hint Yağı Uygulamak İçin Önlemler

Hint yağının birçok faydasına ve çok uzun süre kullanılmasına rağmen, bunu kendiniz kullanırken dikkatli olmalısınız.

Cildinize hint yağı uygulamadan önce, alerjik reaksiyonlarınız olup olmadığını belirlemek için önce az miktarda yağ kullanarak bir test yapın. Hint yağını ağızdan almanız gerekiyorsa, güçlü bir müshil etkisi yarattığı için ihtiyacınız olan doğru miktarda yağı bildiğinizden emin olun. Doz aşımı, dehidrasyona neden olur ve bazı durumlarda ölümcül olabilir. Bazı etkiler mide bulantısı, göğüs ağrısı, halüsinasyonlar, baş dönmesi, karın krampları, kızarıklıklar ve boğaz sıkışmasıdır.

Hamile kadınlar ve ülser veya kanama sorunları olan kişilerin dahili olarak hint yağı kullanmasına izin verilmez! Hint yağını daima çocukların erişemeyeceği bir yerde saklayın.

Leave a Reply