23 Nefis Elma Sirkesi Detoks İçecekleri

Vitaminler, mineraller ve enzimlerle dolu olan elma sirkesi (ACV), doğanın en iyi detoksifikatörleri olarak kabul ediliyor. ACV, vücudu detoksifiye etmek için etkili bir ajan olmasının yanı sıra, birçok sağlık rahatsızlığını tedavi etme yeteneğine sahiptir. Böylelikle elma sirkesi antibiyotiklere güvenmek yerine doğal ürünleri denemek isteyen kitleler arasında büyük bir popülerlik kazanmıştır. Elma sirkeli detoks içeceklerimiz tam size göre.

Elma Sirkesinin Faydaları

ACV’nin temizleme özellikleri sadece toksinleri vücudunuzdan atmakla sınırlı değildir, aynı zamanda ACV’nin sağlık yararlarından bazıları arasında kilo kaybı, kan şekeri kontrolü, aknenin temizlenmesi, karaciğeri detoksifiye edilmesi ve vücudun PH düzeyinin dengelenmesi yer alır. ACV, enfeksiyonları tedavi etmek veya vücudunuza bağışıklık kazandırmak için tüketilebilir. ACV kilo yönetimi için bir yardımcıdır ve kullanımı besleyici bir diyet ve egzersizle birlikte yapılmalıdır.

Araştırma ayrıca, ACV’nin mukus ve sinüs tıkanıklığını azaltma kabiliyetine sahip olduğu için alerjilere yardımcı olduğunu göstermektedir. Ayrıca sinüs enfeksiyonlarını ve bununla ilgili baş ağrısı ve boğaz ağrısı gibi semptomları da uzak tutar .

Bu sirkede bulunan enzimler, kötü kolesterolü parçalar ve damarları tıkamasını önler, böylece kanı temizler ve genel kan dolaşımını iyileştirir. Elma Sirkesi ayrıca mide ekşimesini azaltmaya yardımcı olur.

ACV, tıbbi kullanımların yanı sıra saçla ilgili problemler için kanıtlanmış bir formüldür, dişlerdeki lekeleri giderir, güneş yanığı cildi yatıştırır ve ciltteki izleri temizlemek için kullanılabilir.

Bu doğal bir ürün olduğu için vücudun yaygın bir mantar enfeksiyonu olan Candida’dan kurtulmasına yardımcı olabilir. Candida, yorgunluk, zayıf hafıza ve şeker aşermesinin temel nedeni olarak kabul edilir.

Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır

Doğada çok asidik olduğu için seyreltilmemiş ACV içmeyin. Sadece bir veya iki çorba kaşığı büyük bir bardak su ile seyreltin ve günde bir veya iki kez yemeğinizle birlikte tüketin. Düşük potasyum seviyelerine ve daha düşük kemik yoğunluğuna neden olabileceğinden, dahili amaçlar için büyük miktarlarda ACV kullanılması tavsiye edilmez.

ACV tüketimine başlamadan önce, özellikle kalp hastalığı ve şeker hastalığı için bir ilaç kullanıyorsanız, doktorunuza danışmanız şiddetle tavsiye edilir.

Siğilleri, sivilceleri gidermek veya yara izlerini hafifletmek gibi harici amaçlar için, ACV’yi iki parça suyla seyreltin ve günde iki kez yüzünüze toner olarak kullanın. En iyi sonuç için ACV’yi lekelere veya yara izlerine uygulayabilir ve gece boyunca bırakabilirsiniz.

Detoks banyosu için, banyo suyuna bir fincan çiğ elma sirkesi ekleyin ve en az 20 dakika bekletin. Haftada iki kez yapılan bu detoksifikasyon banyosu cildinizi canlandıracak ve cildinizin PH seviyesini yeniden dengeleyecektir. Cilt tahrişinden veya bakteriyel enfeksiyondan muzdaripseniz, bu banyo, ACV’nin antifungal özelliklerinden dolayı etkili bir tedavi görevi görecektir.

Elma Sirkesi Detoks İçecekleri

1. ACV’li Limon Suyu

 

Limon sadece C vitamini içermez ve vücudun PH seviyesini düzenlemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sindirim ve kilo yönetimi için de faydalıdır. Antioksidan olması ve kan şekerini dengelemesi nedeniyle bu içeceğe tarçın da eklenebilir. Cayenne biberi ayrıca metabolizmanın artmasına yardımcı olur ve vücudunuzu soğutur.

Bu bileşenlerin ACV ile kombinasyonu metabolizmanızı güçlendirecek ve kilo verme sürecinde size yardımcı olacaktır.

Malzemeler

  • Su – 1 bardak
  • Elma sirkesi – 1 yemek kaşığı.
  • Limon suyu – 1 yemek kaşığı.
  • Öğütülmüş tarçın – ½ çay kaşığı.
  • Arnavut biberi (isteğe bağlı) – bir tutam
  • Bal veya başka herhangi bir doğal tatlandırıcı (tadı için)

Tüm malzemeleri bir bardak suyla karıştırın ve içmeden önce iyice karıştırın. Günde iki veya üç kez iç.

Tarif Kaynağı –  Daha Fazla…

2. Tatlı ACV ​​Detoks İçeceği

 

Bu içecek kahvaltı ve akşam yemeğinden 30 dakika önce tüketilebilir. Kullanılan malzemeler doğal olduğu için bu detoks içeceği günlük olarak tüketilebilir.

Malzemeler

  • Su – 2 su bardağı
  • Ballı elma (tatlandırıcı kullanmaktan kaçınmak için tercihen gerçekten tatlı bir elma kullanın) – 1
  • ACV – 2 yemek kaşığı.
  • Elmalı turta baharatı veya tarçın – ½ çay kaşığı.
  • Vanilya özü (isteğe bağlı)
  • Tatlandırıcı
  • Ayrıca limon suyu, kırmızı biber veya hindistancevizi yağı da ekleyebilirsiniz.

Tüm malzemeleri bir araya getirin. İçeceği ikiye bölün, bir kısmını kahvaltıdan önce ve diğer kısmını akşam yemeğinden önce iç.

Tarif Kaynağı –  Daha Fazla…

3. Kızılcık ACV Detoks İçeceği

 

Piyasada bulunan ambalajlı meyve suları suni tatlandırıcılar veya şeker ile yüklü olduğu için taze kızılcık suyu kullanılması tavsiye edilir. Bu içecek böbrek, karaciğer, bağırsak ve lenfatik sistem sağlığına iyi gelir ve zararlı toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Malzemeler

  • Saf kızılcık suyu – ¼ fincan
  • ACV – 1 yemek kaşığı.
  • Limon suyu – 1 yemek kaşığı.
  • Su (içeceği sulandırmak için)
  • Tadımlık bal)

Tüm malzemeleri (bal hariç) suda birleştirin. Sonra damak tadınıza göre bal ekleyin. Gerekirse daha fazla su ekleyebilirsiniz.

Tarif Kaynağı –  Daha Fazla…

4. ACV ile Greyfurt Yağ Yıkama

 

Bu içecek kilo verme rejiminize harika bir tamamlayıcı olacaktır. Sizi nemlendirecek ve toksinleri vücudunuzdan atacaktır.

Greyfurt, yağ yakıcı bir meyve ve selülit giderici olarak kabul edilir. Sıvı tutulmasını azaltır ve kandaki şekeri metabolize eder. Portakal doğası gereği alkalindir, C vitamini ile doludur ve bağışıklığınızı güçlendirmede çok etkilidir.

Malzemeler

  • Taze greyfurt suyu – 1 su bardağı
  • Portakal suyu – ½ fincan
  • Elma sirkesi – 1 yemek kaşığı
  • Ham bal – 1 yemek kaşığı

Tüm malzemeleri karıştırın ve karıştırın. Yemeklerden önce günde iki kez içebilirsiniz.

Tarif Kaynağı –  Daha Fazla…

5. Yeşil Çay ACV İçeceği

 

Yeşil çayın daha hızlı yağ yaktığı ve tıbbi özelliklerinden dolayı iştahın bastırılmasına yardımcı olduğu bilinmektedir. Detoks özelliği de olan bu içecekte yeşil çayın bulunması metabolizmayı hızlandıracak ve genel sağlığı iyileştirecektir.

Malzemeler

  • 1 su bardağı yeşil çay
  • 1 yemek kaşığı. ACV
  • Tadımlık bal

Yeşil çayı hazırladıktan sonra soğumaya bırakın. İçeceğe bal ve elma sirkesi ekleyin. Yeşil çayın çok sıcak olmadığından emin olun; aksi takdirde elma sirkesindeki aktif kültürü yok eder.

Tarif Kaynağı –  Daha Fazla…

6. Zencefil, Biber ve Sarımsak İçeceği

 

Zencefil, biber ve sarımsak, sonunda vücudumuzdaki atık maddeleri ve toksinleri temizleyen sağlıklı bir dolaşım sistemini destekler. Ekinezya kökü ile birlikte C vitamini bağışıklığı güçlendirir ve vücudu hastalıklara karşı korur. Elma sirkesi de kilo vermek için harikadır. Sebzeler ve bitkilerle aşılanmış olması onu antibakteriyel, antifungal ve antimikrobiyal yapar. Yaban turpu doğası gereği antibakteriyeldir ve vücudu detoksifiye etmeye yardımcı olur.

Malzemeler

  • Zencefil (taze) – ½ fincan (dilimlenmiş)
  • Yaban turpu kökü- ½ fincan (dilimlenmiş)
  • Zerdeçal Kökü (taze) – ½ fincan (dilimlenmiş)
  • Beyaz Soğan– ½ (doğranmış)
  • Sarımsak – 1 diş (soyulmuş ve dilimlenmiş)
  • Elma Sirkesi –5 ons
  • Jalapeño Biber– 1 (dilimlenmiş)
  • Limon (organik) – 1 (dilimlenmiş)
  • Ekinezya Kökü (kurutulmuş) – 1 yemek kaşığı (isteğe bağlı)
  • Tarçın – 2 çubuk
  • Biberiye (taze) – 1 dal
  • Tadımlık bal

Bir litre büyüklüğünde bir kap alın ve altına tüm sebze ve otlardan bir katman koyun. Üzerine elma sirkesini, hepsini elma sirkesine batıracak şekilde dökün. Parşömen kağıdıyla örtün ve sıcak bir yerde saklayın. Kombinasyonu bir ay bırakın. Karışımı süzün ve tüm sebzeleri atın. İçeceğe biraz bal ekleyin ve buzdolabında saklayın. Her gün çay, su veya herhangi bir smoothie ile bir kaşık dolusu alın.

Tarif Kaynağı –  Daha Fazla…

7. Elmalı Elma Sosu

 

Smoothie, savaşçıları olarak avokado ve elma ile harika bir detoks içeceği yapar. Avokado, kötü kolesterolü gidermeye ve daha iyi detoks sonuçları elde etmeye yardımcı olan bir tür yağ olan tekli doymamış yağ asidinden oluşur. Vücuttaki toksinlerin emilimini durdururlar. Buna ek olarak, avokado, dışkılama faaliyetleri yoluyla toksinleri serbest bırakan diyet lifleri içerir . Elmalar , bir antioksidan olan polifenollerden ve kan damarlarını temizleyen pektinden oluşur .

Malzemeler

  • Elma Sirkesi– 2 yemek kaşığı
  • Su – ¼ bardak
  • Elmalar (orta boy) – 2
  • Avokado– 2 yemek kaşığı
  • Buz – 7-8 küp

Elmayı soyun ve ince dilimleyin. Tüm malzemeleri bir meyve sıkacağı içinde karıştırın. Soğutulmuş hizmet.

Tarif Kaynağı –  Daha Fazla…

8. Elma Dozu

 

Tarçının vücuttaki toksinleri azaltan antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahip olduğu söyleniyor. Sindirimi iyileştirir ve kan dolaşımındaki zararlı kolesterol ve trigliseritlerden, sağlıksız yağlardan kurtulur. Elma suyu, karaciğeri temizlemek için kullanılır ve birçok detoks diyetinin bir parçasıdır.

Malzemeler

  • Elma Sirkesi– 2 yemek kaşığı
  • Elma Suyu (organik) – 2 yemek kaşığı
  • Vanilya Stevia– 4 damla
  • Soğuk Su – 6 ons
  • Tarçın – bir tutam
  • Gerektiği gibi buz küpleri

Tüm malzemeleri sıkın ve soğuk olarak servis edin. Bu tarif ilk günlerde damak zevkinize hitap etmeyebilir ama zamanla alışacaksınız.

Tarif Kaynağı –  Daha Fazla…

9. Üzümlü Lokum

 

Üzüm suyu, kanser aktivitesini yavaşlatan ve vücuttaki serbest radikalleri yok eden C vitamini açısından zengin olan polifenoller içerir. Dahası, vücudu UV radyasyonunun olumsuz etkilerinden koruyan iyi bir antioksidandır .

Malzemeler

  • Üzüm Suyu (organik) – ¼ fincan
  • Elma Sirkesi – 3 yemek kaşığı
  • Stevia – 6-7 damla
  • Soğuk Su (filtrelenmiş) – 12-13 ons

Tüm malzemeleri sallayın ve buz ekleyerek servis yapın. Damak tadınızı yatıştırır.

Tarif Kaynağı –  Daha Fazla…

10. Akçaağaç Şurubu Sirkeli Soda

 

Bu, meyvenin tatlılığı sirkenin keskin tadını azalttığı için tadı güzel olan hafif meyve aromalı bir sirkedir. Badem özü ayrıca toksinlerin salınmasına yardımcı olur. Akçaağaç şurubu, içeceğe tatlılık katar ve iyi bir antioksidan ve çinko kaynağıdır.

Malzemeler

  • Akçaağaç Şurubu– 1½ yemek kaşığı
  • Elma Sirkesi– 1½ yemek kaşığı
  • Vanilya Özü– ½ çay kaşığı
  • Badem Ekstresi– ¼ çay kaşığı
  • Soğuk Köpüklü Su – 10 ons
  • Buz – 3-4 küp

Akçaağaç şurubu, sirke ve tüm özleri bir bardakta birleştirin. Soda suyunu bardağa dökün ve kenarın 2 inç altına doldurun. Karışımı yavaşça karıştırın. Şimdi bu karışıma buz küpleri ekleyin. Anında bu soğuk içeceğin tadını çıkarın!

Tarif Kaynağı –  Daha Fazla…

11. Karpuz Yumruğu

 

Karpuz, böbreği ve karaciğeri filtreleyen ve hücrelerimize zarar veren amonyağı gideren bir amino asit olan organik bir bileşik sitrülin içerir. Bu meyve bağışıklık sistemimizin performansını artırır. Karpuz, vücudu olumlu yönde etkiler .

Malzemeler

  • Karpuz – 5 su bardağı
  • Elma Sirkesi– ½ fincan
  • Bal – 1/3 su bardağı

Bir meyve sıkacağı ile bir karpuz püresi hazırlayın. Suyu çıkarmak için püreyi süzün. Kalan malzemeleri ekleyin. Üç gün buzdolabında bekletin, sirkenin ekşi tadı giderek azalacaktır.

Tarif Kaynağı –  Daha Fazla…

12. Çilek ve Yaban Mersini Smoothie

 

Bu içeceğin taşıdığı lezzetli tada ek olarak, bağışıklığı güçlendiren ve vücuda zarar veren toksinleri onaran bol miktarda C vitamini bulunmaktadır. Çilek gibi doğal temizleyiciler böbrek ve karaciğeri rahatlatır. Yaban mersini, düzgün bir karaciğer fonksiyonunu sürdürmek için önemli olan birçok antioksidan ile zenginleştirilmiştir. Güler yüzlü tadı harika.

Malzemeler

  • Yaban mersini– ¼ fincan
  • Çilek (orta boy) – 9
  • Muz (büyük boy) – 1
  • Hindistan Cevizi Suyu / Limonla Demlenmiş Su / Sade Su – ¼ fincan
  • Nane Yaprakları– 6
  • Chia Tohumları– ½ fincan
  • Elma Sirkesi– 1 yemek kaşığı
  • Buz Küpleri – 5-6

Nane yaprakları dışındaki tüm malzemeleri bir meyve sıkacağı içinde karıştırın ve ince dokulu bir smoothie yapmak için yüksek hızda karıştırın. Nane yapraklarını servis yapmadan önce beş dakika boyunca smoothie’ye batırın.

Tarif Kaynağı –  Daha Fazla…

13. Kireçli ACV

 

Limon şekerli limon suyudur. Kilo bilincindeyseniz, şekersiz taze limon suyu içebilirsiniz. Turunçgil meyvesindeki C vitamini, karaciğeri glutatyon salgılamaya teşvik eder ve bu da karaciğerin toksinler üzerinde çalışmasına ve vücuttan atmasına yardımcı olur. İçeceğin tadı keskin ve keskin.

Malzemeler

  • Elma Sirkesi (organik) – ½ fincan
  • Su – 4-6 su bardağı
  • Limonata veya Limonata (konsantre) – 12 oz

Tüm malzemeleri birleştirin ve iyice karıştırın. Tüketmeden önce bir hafta buzdolabında bekletin.

Tarif Kaynağı –  Daha Fazla…

14. Elmalı Zencefilli Salatalık Yeşil Lokum

 

Zencefil vücuttaki kan akışını arttırır ve pıhtılaşmayı kontrol eder. Kök, midede bulunan asitleri dengeleyerek ve sindirim enzimlerini destekleyerek sindirim sistemini tutar. Salatalık lif bakımından zengindir ve kalorisi düşüktür. Bu özellikler kilo vermeye yardımcı olur. Salatalık, içerdiği potasyum ve magnezyum nedeniyle kansere karşı koyabilecek kadar güçlüdür. Ispanak, vücuda diğer yeşil yapraklı sebzelerden iki kat daha fazla enerji sağlama yeteneğine sahiptir. Chia tohumları oksidatif stresi tersine çevirir ve vücut için vitaminleri emer.

Malzemeler

  • Badem Sütü– ½ fincan
  • Elma Sirkesi– 2 yemek kaşığı
  • Yunan Yoğurt (sade ve yağsız) – ½ fincan
  • Chia Tohumları– 1 yemek kaşığı
  • Spirulina– 1 çay kaşığı
  • Zencefil (kıyılmış) – 1 yemek kaşığı
  • Elma (orta boy) – 1
  • Ispanak – bir avuç
  • Salatalık (küçük boy) – 1 (doğranmış)
  • Buz küpleri

Smoothie elde etmek için tüm malzemeleri koyun ve yüksek hızda karıştırın. Badem sütü, chia tohumu, zencefil ve ıspanakla zenginleştirilmiş smoothie, vücudu detoksifiye eder ve düzgün çalışması için gerekli tüm gerekli besin ve vitaminlerle doldurur.

Tarif Kaynağı –  Daha Fazla…

15. Elmalı Turta Smoothie

 

İçecek metabolizmayı hızlandırır ve kilo vermeye yardımcı olur. Elma sirkesinin ekşiliğini dengelemek için akçaağaç şurubu yerine bal veya doğal tatlandırıcı, stevia tercih edebilirsiniz. Bu içeceğin sabah ilk tüketilmesi vücudunuzu temizler ve istenmeyen kimyasalları ondan uzaklaştırır.

Malzemeler

  • Elma Sirkesi (çiğ ve süzülmemiş) – 2 yemek kaşığı
  • Tarçın Tozu– ¼ çay kaşığı
  • Küçük Hindistan Cevizi Tozu– ¼ çay kaşığı
  • Zencefil Tozu– ¼ çay kaşığı
  • Akçaağaç Şurubu– ½ yemek kaşığı
  • Su (saflaştırılmış) – 2 su bardağı

Tüm malzemeleri karıştırın ve iyice çalkalayın.

Tarif Kaynağı –  Daha Fazla…

16. Ananas Elma Sirkesi Mantarı

 

Ananas suyu, kolonu temizleyen ve sindirime yardımcı olan bir enzim olan bromelain içerir. Meyve, ticari olarak temin edilebilen detoks içeceklerinin çoğunda aktif bir bileşendir. Bal, toksinleri vücuttan uzaklaştırır.

Malzemeler

  • Ananas Suyu – 4 ons
  • Elma Sirkesi (organik ve filtre edilmemiş) – 1 yemek kaşığı
  • Ham Bal (organik) – 1 yemek kaşığı
  • Yarım meyvenin limon suyu

Tüm bileşenleri karıştırın ve homojen bir bileşim elde etmek için iyice karıştırın.

Maksimum fayda sağlamak için bileşenlerin organik olması şarttır.

Tarif Kaynağı –  Daha Fazla…

17. Meyveli Smoothie

 

Çilekler yüksek miktarda C vitamini içerir. Diğer fito besinlerle birlikte C vitamini antioksidan görevi görür ve serbest radikallerin neden olduğu yaraları iyileştirir. Ahududu ayrıca kanserle savaşan hücreler ve iltihap önleyici fitokimyasallar içerir.

Malzemeler

  • Dondurulmuş Karışık Meyveler (Çilek, Böğürtlen, Yaban Mersini ve Ahududu) – 1 (16 ons torba)
  • Muz– 1
  • Badem Sütü – 2 su bardağı
  • Vanilya Protein Tozu – 2 kaşık
  • Elma Sirkesi– 2 yemek kaşığı
  • Himalaya Tuzu – bir tutam

Smoothie’yi hazırlamak için tüm malzemeleri bir meyve sıkacağına dökün. Her çeşit çilek güzel bir tat verir ve onu görsel bir zevk haline getirir.

Tarif Kaynağı –  Daha Fazla…

18. Şeftali Yolu

 

Şeftali, kardiyovasküler sistemi sağlıklı tutan ve kanseri uzakta tutan iyi bir C vitamini, potasyum, lutein ve likopen kaynağıdır. Sirke, karaciğeri ve kolonu temizleyerek detoksifikasyon sürecini kolaylaştırır. Sirke, vücudumuzdaki serbest radikallere ve toksinlere bağlanarak onları dışarı atar.

Malzemeler

  • Şeftali (orta boy) – 1 su bardağı (soyulmuş ve doğranmış)
  • Şeker (organik) – 1 su bardağı
  • Elma Sirkesi– ½ fincan
  • Beyaz Şarap Sirkesi– ½ fincan

Şeftalileri soyun ve doğrayın. Üzerine şeker ekleyin ve 2 ila 3 gün yumuşamasına izin verin. Meyveye sirkeyi ekleyin ve ezin. Yumuşatılmış meyvenin bir süre oda sıcaklığında kalmasına izin verin ve şekerin tamamen çözülmesi için düzenli olarak karıştırın. Meyveyi biraz daha ezin ve bir hafta kadar buzdolabında saklayın. Günde iki kez karıştırın. Şeftali parçalarını bir kenara koyarak sıvıyı süzün. Lezzetli detoks içeceğinin tadını çıkarın.

Tarif Kaynağı –  Daha Fazla…

19. Elma Çalı

 

Elma, ağır metallere ve kötü kolesterole bağlanan, onları vücuttan atan ve bağırsakları dekontamine eden iyi bir pektin konsantrasyonu içerir. Kırmızı meyve, bağışıklığı artıran ve akciğerlere gelişmiş seviyelerde oksijen sağlayan quercetin adlı bir antioksidan bile içerir.

Malzemeler

  • Elma – 1¼ fincan (rendelenmiş)
  • Şeker (organik) – ¾ fincan
  • Elma Sirkesi (çiğ) – 1 su bardağı

Tüm malzemeleri büyük bir kavanoza koyun ve hafifçe karıştırdıktan sonra 3-4 gün buzdolabında saklayın. Suyu süzün ve kalan suyu elmaları bir kevgir ile bastırarak sıkın. Suyu buzdolabında soğuk tutun ve taze için.

Tarif Kaynağı –  Daha Fazla…

20. Çilek Soğutucu

 

Çileğe dayalı birçok detoks diyeti vardır. İdrar söktürücü özelliği sayesinde toksin salgılar ve kilo vermeye yardımcı olur. Meyvenin% 90’ı su ve potasyumdan oluşur.

Malzemeler

  • Çilek – 1 su bardağı (dörde bölünmüş)
  • Şeker (rafine edilmemiş) – 1 su bardağı
  • Elma Sirkesi– 1 su bardağı

Bir kasede çilek ve şekeri karıştırın. Çilekleri buzdolabında şekerle ıslatın. İki gün sonra, maksimum suyu elde etmek için suyunu süzün ve çilek parçalarını sıkın. Suyu buzdolabında saklayın. ¼ fincan çilek soğutucusunu ¼ fincan seltzer suyla karıştırarak içeceğin tadına varın.

Bu içeceğin başka bir çeşidi de yarım fincan balzamik sirke eklenerek yapılabilir. Şurup, meyvede ne kadar uzun süre kalırsa, meyvenin lezzetli tadı ile şurubu demlemek için zamanı geldiğinde o kadar lezzetli olur. Bu içeceği kokteyller ve yeşil çay ile karıştırabilirsiniz.

Tarif Kaynağı 1 –  Daha Fazla…

Tarif Kaynağı 2 –  Daha Fazla…

21. Lavanta Kamkat Çalı

 

İçecek, tatlı, keskin ve çiçeksi tatların mükemmel bir karışımıdır. Kamkatlar, vücudu zararlı kimyasallardan koruyan A, C, E vitaminleri ve diğer birçok poli besin gibi antioksidanlarla zenginleştirilmiştir. Kandaki trigliseridleri ve kolesterolü düşürür. Lavanta ayrıca vücudu detoksifiye eder.

Malzemeler

  • Kumkat – 3 bardak (dörde bölünmüş)
  • Lavanta Tomurcukları– 3 yemek kaşığı
  • Elma Sirkesi– 1 su bardağı
  • Limon Suyu (taze) – ½ fincan
  • Bal (hafif) – 1 su bardağı

Kumkuatları, lavanta tomurcuklarını ve balı bir cam kavanoza koyun ve tadı yaymak için biraz ezin. Kavanoza limon suyu ve sirke ekleyin ve karışımı oda sıcaklığında iki gün bekletin. Ardından karışımı süzün ve buzdolabında saklayın. Çalıların bir kısmını 3 kısım su ile içmesi için karıştırın. Süzme kumkatlar bir dilim ekmek ve peynirle yenebilir.

Tarif Kaynağı –  Daha Fazla…

22. Elma Sirkesi İksiri

 

Limon idrar yolunu detoksifiye eder. Sıvı atığın vücuttan hızlı bir oranda atılması vücutta bakteri birikimi riskini azaltır. Elma sirkesi ile birlikte etkili bir detoks içeceği haline gelir.

Malzemeler

  • Elma Sirkesi (çiğ) – 1 yemek kaşığı
  • Limon Suyu (taze) – 1 yemek kaşığı
  • Zencefil Tozu– ¼ çay kaşığı
  • Cayenne Pepper– bir tutam
  • Ilık Su – 1 Ons
  • Bal (çiğ) – 1 yemek kaşığı

Tüm malzemeleri bir kavanozda karıştırın. Sabah tüketmek, vücudun ondan maksimum miktarda besin almasını sağlar.

Tarif Kaynağı –  Daha Fazla…

23. Bal, Sarımsak ve Elma Sirkesi

 

İçecek sizi daha net, daha parlak ve daha güçlü bir bağışıklık sistemi ve gelişmiş bir metabolizma sistemi ile zenginleştirir. Bal, antiviral ve antibakteriyel olmasıyla içeceğin içinde tatlandırıcı görevi görür. Vücudu bol miktarda besinle tutan ve onu detoksifiye eden enzimler, vitaminler ve minerallere sahiptir (1) . Limon, temizleyici özellikleriyle bilinir. Sarımsak o kadar etkilidir ki, E. coli ve salmolina bakterilerini yok ederek gıda zehirlenmesini önler.

Malzemeler

  • Bal – 4 yemek kaşığı
  • Sarımsak – 10 diş
  • Elma Sirkesi– ¼ fincan
  • Limon – 1
  • Su – 1½ su bardağı

Sarımsakları ezin ve suyla 10 dakika pişirin. Süzün ve fayda sağlamak için diğer malzemelerle karıştırın. Karaciğeri detoksifiye etmeye yardımcı olur.

Tarif Kaynağı –  Daha Fazla…

Sonuç

Sonuç olarak, elma sirkesi özellikle sağlık ve tıp alanında yaygın olarak kullanılabilir. Doğal bir ürün olduğu için kullanımı vücuda zarar vermez ancak ilacınız ile birlikte ACV tüketiminin sizin için herhangi bir sağlık tehlikesi oluşturmadığından emin olmak için doktorunuzu ziyaret etmeniz önerilir. Konsantre formu cildinize ve sağlığınıza zarar verebileceğinden seyreltilmiş elma sirkesi tüketin.

ACV içtikten sonra herhangi bir rahatsızlık veya tahrişle karşılaşırsanız, hemen bir doktora danışın.

Kaynak resimler: 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 8 , 9 , 10 , 11 ,, 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21 , 22 , 23

Leave a Reply