Month: December 2020

Milyonlarca insan her yıl ateşli kabarcıklardan (uçuk olarak da bilinir) muzdariptir. Bu çirkin kusurlar çoğu insan için yalnızca bir utanç kaynağı olmakla kalmaz, aynı zamanda son derece acı verici de …

Sık sık çiğ, bütün yiyecekleri yemenin sayısız faydasını duyuyoruz – ve meyve ve sebzeler söz konusu olduğunda, genellikle durum böyledir. Bununla birlikte, fındık ve tohumlar söz konusu olduğunda, çiğ …

Koltuk altları vücudun hem giriş hem de çıkış noktalarıdır. Yıllarca geleneksel deodorantlar veya antiperspiranlar kullandıktan sonra, çok şey deri yoluyla emildi. Kimyasalları kullanmayı bıraktığınızda, önce vücuttan ayrılması gereken ve yeni bir …

Oksipital lenf düğümleri, lenfatik sistemin bir parçasıdır ve başınızın arkasında bulunur. Lenf düğümleri vücudunuzu sağlıklı tutmaya yardımcı olduğundan, bir hastalığınız veya enfeksiyonunuz varsa şişebilir. Viral veya bakteriyel bir enfeksiyonunuz varsa boynunuzun …

Bazen çeşitli şekillerde “kapalı” hissedebilirsiniz ve yaşadığınız semptomlara bakmanıza rağmen, neyin yanlış olduğunu tam olarak anlayamazsınız. Doktorlar bile belirtilerinize engel olabilir, anlamlı bir tavsiye veya yardımcı tedavi sunamaz. Omuz silkme görmekten …

Hint Ginsengi olarak da bilinen Ashwagandha, geleneksel Hint tıbbı Ayurveda’da kullanılan başlıca şifalı bitkilerden ve bitki özlerinden biridir. Son birkaç yılda, bu geleneksel sağlık tedavisinin popülaritesi çarpıcı bir şekilde arttı. Yakın …

Son yıllarda, ağız sağlığını iyileştirmek için artan bir yağ çekme eğilimi var, ancak bu eğilim yeni değil. Ve gerçekten de yağ çekme veya yağlama tekniği uzun zamandır bizimle birlikte ve …

Tiroid, refahınız ve sağlığınız için önemli bir rol oynayan kelebek şeklinde küçük bir bezdir. Öyleyse neden bu kadar az şey biliyoruz? Tiroidiniz boynunuzun önünde, ‘Adem elmasının’ hemen altında yer alır …

Dünya çapında milyonlarca insan, aralıklı oruç diyetini izleyerek mükemmel kilo kaybı ve sağlık iyileştirme sonuçları görüyor. Diyet, 5: 2 Aralıklı Oruç, Mosley Diyeti, FastDiet ve Dukan Diyeti gibi birçok …

İltihaplanma, doku hasarı, alerji veya devam eden stresin üstesinden gelmek için vücudun doğal bir koruyucu mekanizması ve onarımı iken, kronik durumlarda vücut iltihabı kapatmak için başarısız bir şekilde çalışmaya …